עסיי אויף טעגלעך רוטין
יעדער טאָג איז אַנדערש און יינציק, אָבער נאָך מיין טעגלעך רוטין העלפּס מיר בלייַבן אָרגאַניזירט און דערגרייכן מיין צילן.
איך עפנט די אויגן און שפיר אז איך בין נאך אביסל מיד. איך ליג מיך מילד אויפן בעט און הויב זיך ארום קוקן אין צימער. אַלע אַרום מיר זענען מיין באַליבסטע זאכן, אַבדזשעקץ וואָס ינספּירירן מיר און מאַכן מיר פילן גוט. דאָס צימער איז מיין היים פֿאַר יעדער טאָג און מיין טעגלעך רוטין סטאַרץ דאָ. איך אָנהייבן מיין טאָג מיט אַ גלעזל פון קאַווע, און פּלאַנירן מיין אַקטיוויטעטן פֿאַר די ווייַטער טאָג און באַקומען גרייט צו גיין צו שולע אָדער קאָלעגע.
נאָך איך טרינקען מיין קאַווע, איך אָנהייבן מיין פּערזענלעך זאָרגן רוטין. איך שפּריץ, באַרשט און טאן זיך. איך קלייַבן מיין גאַרניטער באזירט אויף די פּלאַן איך האָבן אַז טאָג און קלייַבן מיין באַליבסטע אַקסעסעריז. איך ליבע צו קוקן ריין און געזונט-גרומד אַזוי אַז איך פילן גוט אין מיין אייגן גוף און האָבן בטחון אין זיך.
איך דעמאָלט גיין צו שולע אָדער קאָלעגע ווו איך פאַרברענגען רובֿ פון מיין צייט צו לערנען און סאָושאַלייז מיט מיין פּירז. בעשאַס ברייקס, איך ריטשאַרדזש מיין באַטעריז מיט אַ געזונט פֿאַרבייַסן און גרייט זיך צוריק צו לערנען. נאָך איך ענדיקן מיין קלאסן, איך פאַרברענגען צייט מיט מיין משפּחה אָדער פרענדז, נאָכגיין מיין כאַביז, אָדער אָפּגעבן מיין צייט צו לייענען אָדער קלערן.
נאָך שולע, איך טאָן מיין לעקציעס און לערנען פֿאַר אַפּקאַמינג טעסץ אָדער יגזאַמז. בעשאַס ברייקס, איך טרעפן זיך מיט מיין פרענדז צו סאָושאַלייז און אָפּרוען מיין מיינונג. נאָך איך ענדיקן מיין לעקציעס, איך פּרובירן צו טאָן עטלעכע פיזיש טעטיקייט ווי גיין אָדער פליסנדיק צו האַלטן מיין גוף געזונט און מיין מיינונג פריי פון דרוק.
אין די אָוונט, איך צוגרייטן פֿאַר די ווייַטער טאָג און פּלאַן מיין פּלאַן. איך קלייַבן אויס די קליידער וואָס איך וועל טראָגן, פּאַק מיין באַקפּאַק און פּאַק אַ געזונט פֿאַרבייַסן צו האַלטן מיר ענערדזשייזד בעשאַס דעם טאָג. איידער איך גיין צו בעט, איך פאַרברענגען צייט צו לייענען אַ בוך אָדער צוגעהערט צו סודינג מוזיק צו אָפּרוען מיין מיינונג און שלאָפן גרינגער.
דנאָ שורה, מיין טעגלעך רוטין העלפּס מיר בלייַבן אָרגאַניזירט און דערגרייכן מיין גאָולז, אָבער נאָך לאָזן מיר צייט צו אָפּרוען און סאָושאַלייז מיט מיין פרענדז. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ וואָג צווישן טעגלעך אַקטיוויטעטן און צייט פארבראכט פֿאַר זיך אין סדר צו האַלטן אונדזער גייַסטיק און גשמיות געזונט.
באריכט "מייַן טעגלעך רוטין"
י הקדמה
טעגלעך רוטין איז אַ וויכטיק אַספּעקט פון אונדזער לעבן וואָס קענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף גשמיות און גייַסטיק געזונט. דאָס כולל אונדזער עסן, סליפּינג און טעגלעך אַקטיוויטעטן, ווי געזונט ווי די צייט וואָס מיר פאַרברענגען אין אַרבעט אָדער אין אונדזער פרייַע צייַט. דער באַריכט וועט פאָקוס אויף מיין טעגלעך רוטין, אַרייַנגערעכנט מיין עסן געוווינהייטן, סליפּינג געוווינהייטן און די אַקטיוויטעטן איך טאָן יעדער טאָג.
וו. מאָרגן רוטין
דער מאָרגן פֿאַר מיר סטאַרץ בייַ 6:30 ווען איך וועקן זיך און אָנהייבן פּריפּערינג מיין פרישטיק. איך ווי צו עסן עפּעס געזונט און האַרציק צו אָנהייבן מיין טאָג, אַזוי איך יוזשאַוואַלי מאַכן אַ אָמעלעט מיט וועדזשטאַבאַלז און קעז, צוזאַמען מיט אַ רעפטל פון טאָסט און אַ שטיק פון פריש פרוכט. נאָך פרישטיק, איך נעמען אַ שנעל שפּריץ און באַקומען אנגעטאן צו גיין צו קאָלעגע.
III. קאָלעגע רוטין
אין קאָלעגע, איך פאַרברענגען רובֿ פון מיין צייט אין די לעקציע זאַל אָדער ביבליאָטעק, ווו איך לערנען און צוגרייטן מיין לעקציעס. איך בכלל פּרובירן צו אָרגאַניזירן זיך און שטעלן אַ קלאָר לערנען פּלאַן פֿאַר יעדער טאָג צו ענשור אַז איך האָבן צייט צו האַנדלען מיט די גרויס באַנד פון אינפֿאָרמאַציע. בעשאַס מיין קאָלעגע ברייקס, איך ווי צו גיין אַרום די קאַמפּאַס אָדער סאָושאַלייז מיט מיין קלאַסמייץ.
IV. אָוונט רוטין
נאָך צוריקקומען היים פון קאָלעגע, איך ווי צו פאַרברענגען מיין פריי צייט מיט רילאַקסינג אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי לייענען, וואַטשינג אַ פֿילם אָדער נאָר סאָושאַלייזינג מיט מיין משפּחה. פֿאַר מיטאָג, איך פּרובירן צו עסן עפּעס ליכט און געזונט, ווי אַ סאַלאַט מיט פריש וועדזשטאַבאַלז און גרילד פלייש אָדער פיש. איידער בעט, איך צוגרייטן מיין קליידער פֿאַר די ווייַטער טאָג און פּרובירן צו גיין צו בעט אין דער זעלביקער צייט יעדער נאַכט צו ענשור אַ רעסטפאַל און געזונט שלאָפן.
V. מסקנא
מייַן טעגלעך רוטין איז וויכטיק פֿאַר מיר ווייַל עס העלפּס מיר אָרגאַניזירן מיין צייט און דערגרייכן מיין טעגלעך גאָולז. געזונט עסן און רעגולער שלאָפן זענען שליסל אַספּעקץ פון מיין רוטין וואָס לאָזן מיר צו האָבן ענערגיע און דורכפירן מיין אַקטיוויטעטן הצלחה. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ וואָג צווישן אַרבעט און פריי צייט.
קאַמפּאָוזינג וועגן די טינגז וואָס איך טאָן יעדער טאָג
טעגלעך רוטין איז אַ וויכטיק טייל פון אונדזער לעבן, כאָטש עס קען ויסקומען מאַנאַטאַנאַס און נודנע. אָבער, אונדזער רוטין העלפּס אונדז אָרגאַניזירן אונדזער צייט און האָבן אַ געפיל פון פעסטקייַט און זיכערהייט. אין דעם עסיי, איך וועל טיילן אַ טאָג אין מיין רוטין און ווי דאָס העלפּס מיר ויספירן מיין טעגלעך טאַסקס.
מייַן טאָג סטאַרץ פרי אין דער מאָרגן אַרום 6.30:30. איך ווי צו אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ XNUMX-מינוט יאָגאַ סעסיע, וואָס העלפּס קלאָר מיין מיינונג און צוגרייטן מיר פֿאַר אַ פאַרנומען טאָג פון אַרבעט און שולע. נאָך איך ענדיקן יאָגאַ, איך מאַכן פרישטיק און דעמאָלט אָנהייבן זיך גרייט פֿאַר שולע.
נאָך איך באַקומען אנגעטאן און פּאַק מיין טאַש, איך נעמען מיין בייק און אָנהייבן טרעטלען צו שולע. מייַן קאַמיוט צו שולע נעמט וועגן 20 מינוט און איך ווי צו געניסן די שלום און די דעקאָראַציע בשעת איך טרעטלען. אין שולע, איך פאַרברענגען די גאנצע טאָג לערנען און נעמען הערות אין מיין העפט.
נאָך איך באַקומען אויס פון שולע, איך כאַפּן אַ פֿאַרבייַסן און דעמאָלט אָנהייבן ארבעטן אויף מיין לעקציעס. איך ווי צו פאַרענדיקן מיין שולע ווי פרי ווי מעגלעך אַזוי אַז איך האָבן פריי צייט צו געניסן אנדערע אַקטיוויטעטן שפּעטער אין דעם טאָג. עס יוזשאַוואַלי נעמט מיר אַרום צוויי שעה צו טאָן מיין לעקציעס און לערנען פֿאַר טעסץ.
נאָך איך ענדיקן מיין לעקציעס, איך פאַרברענגען צייט מיט מיין משפּחה און פריינט. איך ווי צו גיין פֿאַר אַ גיין אָדער פאַרברענגען מיין צייט צו לייענען אָדער וואַטשינג אַ פֿילם. פארן גײן שלאפן, גרײט איך מײן קלײדער צום אנדערן טאג און מאך א פלאן פאר דעם אנדערן טאג.
אין מסקנא, טעגלעך רוטין קען ויסקומען מאַנאַטאַנאַס און נודנע, אָבער עס איז אַ וויכטיק טייל פון אונדזער לעבן. א געזונט-געגרינדעט רוטין העלפּס אונדז אָרגאַניזירן אונדזער צייט און פילן מער זיכער אין אונדזער אַבילאַטיז צו פאַרענדיקן אונדזער טעגלעך טאַסקס. עס אויך העלפּס אונדז צו האַלטן אונדזער גייַסטיק און גשמיות געזונט און אַ געפיל פון פעסטקייַט און זיכערהייט.
Post קוקן: 181
מער:
- א מאנטיק - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף מאנטאג - צווישן בענקשאַפט און האָפענונג מאנטאג, דער ערשטער טאָג פון דער וואָך, קען ויסקומען ווי איינער פון די מערסט פּראָסט און נודנע טעג אין אונדזער קאַלענדאַר. אָבער, פֿאַר מיר, אַ מאנטאג איז פיל מער ווי בלויז אַ הקדמה צו אַ וואָך פול פון אַקטיוויטעטן און ריספּאַנסאַבילאַטיז. עס איז אַ טאָג וואָס האט שטענדיק געגעבן מיר די געלעגנהייט צו פאַרטראַכטנ זיך אויף דער פאַרגאַנגענהייט און טראַכטן וועגן דער צוקונפֿט. זינט איך איז געווען קליין, איך לייקט צו אָנהייבן יעדער וואָך מיט positive געדאנקען און הויך האפענונגען פֿאַר וואָס איז צו קומען. איך געדענק מיט בענקשאפט יענע פרימאָרגן ווען ...
- מיין דיין געבורסטאָג - עסיי, באַריכט, זאַץ מיין דיין געבורסטאָג עסיי מיין דיין געבורסטאָג איז איינער פון די מערסט וויכטיק געשעענישן אין מיין יאָר. עס איז דער טאָג איך פייַערן זייַענדיק געבראכט אין דער וועלט און פילע מענטשן אין מיין לעבן ווייַזן מיר ליבשאַפט און ליבע. איך ליבע די סימכע פון דעם טאָג און שטענדיק קוק פאָרויס צו סעלאַברייטינג עס. אין דער מאָרגן פון מיין דיין געבורסטאָג, איך יוזשאַוואַלי באַקומען וויל און אַרטיקלען פון פריינט און משפּחה, קאַנווייינג זייער גוטע געדאנקען און וויל פֿאַר מיין נייַ יאָר פון לעבן. די וויל מאַכן מיר פילן זייער ספּעציעל און אַפּרישיייטיד און ...
- מייַן הויז - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף מיין הויז מיין הויז, דאָס אָרט ווו איך בין געבוירן, ווו איך געוואקסן און ווו איך איז געווען געשאפן ווי אַ מענטש. עס איז דער אָרט ווו איך שטענדיק אומגעקערט פאַנדלי נאָך אַ שווער טאָג, דער אָרט ווו איך שטענדיק געפונען שלום און זיכערקייַט. עס איז ווו איך געשפילט מיט מיין ברידער, ווו איך געלערנט צו פאָר אַ וועלאָסיפּעד און ווו איך געמאכט מיין ערשטער קולינאַריש יקספּעראַמאַנץ אין דער קיך. מייַן היים איז אַ אַלוועלט ווו איך שטענדיק פילן אין שטוב, אַ פּלאַץ פול פון מעמעריז און ימאָושאַנז. אין מיין הויז, יעדער צימער האט אַ ...
- א זונטיק - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף זונטאג - אַ ברוך רעספּיט זונטיק איז אַ ספּעציעל טאָג, אַ מאָמענט פון רעספּיט נאָך אַ וואָך פול פון יקסייטמאַנט און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. דאָס איז דער טאָג ווען רובֿ מענטשן נעמען צייט פֿאַר זיך און זייער ליב געהאט אָנעס. פֿאַר מיר, זונטיק איז אַן אָאַזיס פון שטיל און אָפּשפּיגלונג, אַ ברוך רעספּיט ווו איך קענען פאָקוס אויף די זאכן וואָס טאַקע ענין. יעדן זונטיק אינדערפרי וועק איך זיך אן אָן שטעלן מיין שרעק, צופרידן אז איך קען איינשלאפן וויפיל איך וויל. נאָך איך באַקומען גענוג מנוחה, איך גרייט צו פאַרברענגען ...
- אין דער פאַרטאָג - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף ביי פאַרטאָג - די מאַגיש פון פאַרטאָג ביי פאַרטאָג, די וועלט מיינט צו וועקן זיך פון אַ טיף שלאָף, און איך עדות דעם ווונדערלעך ספּעקטאַקל פון נאַטור. עס איז די צייט ווען די זון מאכט איר אויסזען אין די הימל און פאַרשפּרייטן איר וואַרעם שטראַלן אומעטום. עס איז אַ ספּעציעל געפיל צו פילן אַז איר זענט אַ טייל פון דעם נס פון לעבן. איך וועקן זיך יעדער מאָרגן מיט די פאַרלאַנג צו קוקן בייַ די זונופגאַנג. איך האָב ליב צו זיין דאָרט אין די מיטן פון נאַטור, געניסן די ספּעקטאַקיאַלער דערזען פון די פאַרטאָג. אין די מאָומאַנץ, איך פילן אַז אַלע די וועריז און פראבלעמען יוואַפּערייט און ...
- א טיפּיש טאָג אין שולע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי וועגן 'אַן פּראָסט טאָג אין שולע' מיין פּראָסט טאָג אין שולע - אַן פּאַסירונג אין לערנען און ופדעקונג יעדער מאָרגן איך וועקן זיך מיט די זעלבע עמאָציע: אן אנדער טאָג אין שולע. איך האָב מיין פרישטיק און גרייט מיין רעטעך מיט אַלע נויטיק ביכער און העפט. איך שטעל אויף מיין שולע מונדיר און נעמען מיין באַקפּאַק מיט מיין לאָנטש. איך אויך נעמען מיין כעדפאָונז צו הערן צו מוזיק אויף די וועג צו שולע. יעדער מאָל איך דערוואַרטן אַ טאָג פון אַדווענטשערז און דיסקאַוועריז. יעדער טאָג איך גיין צו שולע מיט אַ אַנדערש מיינונג. איך בין שטענדיק טריינג צו מאַכן נייַע פרענדז און ...
- א דינסטיק - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף א דינסטאג די מאַגיש פון דינסטאג ווייניק טיניידזשערז טראַכטן פון דינסטאג ווי ספּעציעל אָדער מאַדזשיקאַל. אָבער פֿאַר מיר, דינסטיק איז אַ ספּעציעל און בלענדיק טאָג. עס איז אַ טאָג פון דער וואָך ווען פילע אומגעריכט טינגז פּאַסירן און איך פילן אַז אַלץ איז מעגלעך. דינסטיק מאָרגן סטאַרץ פֿאַר מיר מיט אַ גרויס שמייכל און אַ positive ענערגיע שטאַט, קיין ענין ווי מיד אָדער אַנמאָוטיווייטיד איך וואָוק אַרויף. אויף דעם טאָג, איך האָבן אַ געפיל אַז אַלץ קענען גיין געזונט און ...
- א שבת - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף אַ שליימעסדיק שבת: פּאַסירונג און ופדעקונג שבת, דער טאָג פון פרייהייט, פּאַסירונג און לימאַטלאַס פּאַסאַבילאַטיז. א טאָג ווו אַלץ קענען זיין געטאן און אַנפערגעטאַבאַל מעמעריז קענען זיין געמאכט. אויף דעם טאָג, די וועלט מיינט ברייטער און מער לעבעדיק. עס איז אַ טאָג ווען איר קענען נאָכגיין דיין האַרץ און טאָן וואָס איר טאַקע הנאה. אין דעם עסיי, איך וועל באַשרייַבן אַ גאנץ שבת ווי איך ימאַדזשאַן עס צו זיין. שבת אינדערפרי הייבט זיך אן מיט א געשמאקע קאווע און א שפאציר ארום שטאט. איך ווי צו גיין פאַרפאַלן ...
- מייַן באַקפּאַק - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף מיין סטשאָאָלבאַק מייַן סטשאָאָלבאַק איז איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז אין מיין תּלמיד לעבן. דער כייפעץ וואָס איך טראָגן צו שולע יעדער טאָג איז ניט נאָר אַ פּשוט זעקל, עס איז אַ ריפּאַזאַטאָרי פון אַלע מיין חלומות, האפענונגען און אמביציעס. אין עס זענען די העפט און לערנביכער איך דאַרפֿן צו לערנען, אָבער אויך די זאכן וואָס ברענגען מיר פרייד און העלפן מיר אָפּרוען אין ברייקס. ווען איך נעמען מיין סקולטאַש מיט מיר אין שולע, איך פילן ווי איך טראָגן עס הינטער מיר ניט בלויז צו שטיצן די וואָג פון מיין נאָוטבוקס, אָבער אויך צו ...
- א חלום וואַקאַציע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי וועגן "א חלום וואַקאַציע: ווען צייט שטייט נאָך" יעדער מאָל איך טראַכטן פון אַ חלום וואַקאַציע, איך פילן אַז מיין האַרץ הייבט זיך שנעלער און מיין מיינונג הייבט צו פליען צו אן אנדער אַלוועלט, פול פון שיינקייט און ניט-האַלטן אַדווענטשערז. פֿאַר מיר, אַזאַ אַ וואַקאַציע מיטל צו אַנטלויפן פון וואָכעדיק לעבן, אַנטדעקן נייַע ערטער, לעבן יינציק יקספּיריאַנסיז און ריטשאַרדזשינג מיין באַטעריז פֿאַר די ווייַטער צייַט. אין אַ חלום וואַקאַציע, די צייט שטייט נאָך, און איך קענען גאָר אָפּגעבן זיך צו אַנטדעקן נייַע ערטער און קאַלטשערז. צי איך קלייַבן צו אַרומפאָרן צו ...
- ווען איר חלום פון כייַע פּישעכץ - וואָס טוט עס מיינען | ... וואָס טוט עס מיינען אויב איך געחלומט פון אַנימאַל פּישעכץ? איז עס גוט אָדער שלעכט? די ינטערפּריטיישאַן פון חלומות קענען בייַטן דיפּענדינג אויף דעם יחיד קאָנטעקסט און פּערזענלעך יקספּיריאַנסיז פון די באַל - האַלוואָע. אָבער, דאָ זענען עטלעכע מעגלעך ינטערפּריטיישאַנז פון "אַנימאַל פּישעכץ" חלומות: דאָ זענען אַכט מעגלעך ינטערפּריטיישאַנז פֿאַר די "כייַע פּישעכץ" חלום: טיף ימאָושאַנז: פּישעכץ איז אַ גוף פליסיק וואָס קענען זיין פריי אין צייט פון דרוק אָדער דייַגעס. דער חלום קען אָנווייַזן אַז איר זענט אָוווערכוועלמד דורך טיף ימאָושאַנז און איר דאַרפֿן צו באַפרייַען זיי. דאָמינאַנסע און טעריטאָריע: פּישעכץ איז ...
- די לעצטע טאָג פון האַרבסט - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף די לעצטע טאָג פון האַרבסט ווען די בלעטער אָנהייבן צו פאַלן און די קאַלט ווינט הייבט צו בלאָזן, וואָס איז די סוף פון דער האַרבסט צייַט, ראָמאַנטיש ליבהאבערס געפֿינען באַשיצן אין זייער מאַדזשיקאַל וועלט. דער לעצטער טאָג פון האַרבסט איז פֿאַר זיי אַ ספּעציעל טאָג, אַ טאָג ווען זיי פילן אַז אַלץ איז מעגלעך און אַז ליבע קענען טריומף איבער אַלע מניעות. ווי די זון רייזאַז אין די הימל, האַרבסט מאכט זייַן בייַזייַן פּעלץ אין יעדער ווינקל פון נאַטור. ביימער פאַרלירן זייער בלעטער און מייגראַטאָרי פייגל אָנהייבן צו לאָזן פֿאַר זייער ווינטערינג גראָונדס. אָבער פֿאַר ראָמאַנטיש ליבהאבערס, האַרבסט רעפּראַזענץ אַ געלעגנהייט צו ...
- א מיטוואך - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף א מיטוואך מיטוואך אינדערפרי האט שוין די זון געשײנט אויפן הימל און עס האט מיר אויסגעזען אז די גאנצע וועלט וואקט זיך מיט מיר. דער ריח פון פרישע קאווע איז געווען אין דער לופטן און די פײגל האבן געזינגען גליקלעך אין די בײמער. עס איז געווען אַ גאנץ טאָג צו אָנהייבן אַ נייַע פּאַסירונג, טאָן נייַע טינגז און ויספאָרשן די וועלט. איך באַשלאָסן צו אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ גיין אין די פּאַרק. איך האב שטענדיק ליב געהאט צו פאַרברענגען צייט אין דער נאַטור, געניסן די פריש לופט און שטיל מיין מיינונג. ווען איך שפּאַצירט צוזאמען די פּאַטס פון דעם פּאַרק, איך אַדמייערד די פרילינג בלומען ...
- האַרבסט אין דער פּאַרק - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי וועגן "האַרבסט אין דער פּאַרק" די מאַגיש פון האַרבסט אין דער פּאַרק דער פּאַרק לעבן מיין הויז איז איינער פון מיין באַליבסטע ערטער צו פאַרברענגען מיין פריי צייט אין דער האַרבסט צייַט. עס איז אַ כיינעוודיק אָרט מיט לאַנג אַוואַנוז סטרון מיט פאַרביק בלעטער און אַ פּלאַץ פון ביימער וואָס ביסלעכווייַז טוישן פארבן פון גרין צו געל, רויט און ברוין. האַרבסט אין דער פּאַרק איז ווי אַ פאַנטאַסטיש געשיכטע ווו די שיינקייט פון נאַטור מיץ מיסטעריע און מאַגיש, און יעדער וויזיט צו דער פּאַרק איז אַ געלעגנהייט צו אַנטדעקן נייַע דעטאַילס און פאַרפאַלן אין געדאַנק און ...
- זונ - ונטערגאַנג - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף אַ זונ - ונטערגאַנג זונ - ונטערגאַנג איז אַ מאַדזשיקאַל און יינציק מאָמענט יעדער טאָג ווען די זון זאגט זייַ געזונט צו די הימל און לאָזן איר לעצטע שטראַלן פון ליכט פאַרטראַכטנ זיך אויף דער ערד. עס איז אַ מאָמענט פון שטילקייַט און קאַנטאַמפּליישאַן, וואָס גיט אונדז די געלעגנהייט צו האַלטן זיך פון די טעגלעך כאַסאַל און האַוועניש און באַווונדערן די שיינקייט פון דער וועלט אין וואָס מיר לעבן. קוקן צו די זונ - ונטערגאַנג, איינער קענען זען די לעבעדיק און טיף פארבן וואָס דעקן דעם הימל. סטאַרטינג מיט העל און טיף רויט, גייט פארביי דורך שיידז פון מאַראַנץ, געל און ראָזעווע, אַרויף צו די טונקל בלוי פון די נאַכט.
