nuxurka

Qormo ku saabsan walaashay

Noloshayda, hal qof oo had iyo jeer lahaa meel gaar ah waxay ahayd walaashay. Iyadu waa in ka badan walaashay, waa saaxiibkayga ugu fiican, kalsoonida iyo taageerada ugu weyn. Qormadan, waxa aan ku wadaagi doonaa fikirkayga ku saabsan xidhiidhka gaarka ah ee aan la leeyahay walaashay iyo sida uu xidhiidhkaasi inoo saameeyay muddo ka dib. Ciwaanka qormadaydu waa "Walaashay - had iyo jeer waa garabkeyga".

Sanado badan, waxaan la qaatay waqtiyo aad u wanaagsan walaashay. Waannu ku soo wada koraynay wax badana waanu soo wada marnay. Waxaan yeelanay waqtiyo dib-u-heshiisiin iyo muran, laakiin mar walba waan is taageernay. Waa wax cajiib ah in aan haysto qof had iyo jeer ii taagan wax kasta oo nolosheyda ka socda. Walaashay waa qofka iga qosliya oo illowda dhib kasta oo i haysta. Isla markaana ay iyaduna tahay qofka iga caawiya in aan ka kaco wakhtiyada adag oo aan hore u socdo.

Walaashay waxay ii tahay qof dhiirigelin leh. Had iyo jeer waxaan aad ula dhacay hamigeeda iyo dadaalkeeda wax kasta oo ay qabato. Tan iyo markii ay yarayd, walaashay had iyo jeer aad bay u xiisayn jirtay qoob ka ciyaarka waxayna waqti badan ku qaadatay qolka tababarka. Waxaan arkay dadaal iyo dadaal badan oo ay u gashay sidii ay riyadeeda u xaqiijin lahayd waxaana igu dhaliyay hammigeeda. Hadda walaashay waa qoob-ka-cayaaraha xirfadda leh waxayna si cajiib ah ugu faantaa nafteeda iyo waxa ay qabatay. Waxa daliil u ah in dedaal badan iyo dedaal badan, aynu ku gaadhi karno yool kasta oo aynu niyaddayaga gaadhno.

Si kastaba ha ahaatee, wax walbaa mar walba ma ahayn kuwo qurux badan aniga iyo walaashay. Waxaan soo marnay waqtiyo aan is khilaafnay oo aan isku dhacnay. Iyadoo ay taasi jirto, waxaan barannay inaan wada xiriirno oo aan is maqalno. Ugu dambayntii, si fiican ayaanu isu fahannay, oo sida aynu nahay isku aqbalay. Waqtiyadan isfahanka iyo is cafinta waxay xoojiyeen isku xidhnaanteena waxayna naga caawiyeen inaan noqono mid midnimo ka badan sidii hore.

Ma jiraan erayo ku filan oo lagu qeexo xidhiidhka gaarka ah ee aan la leeyahay walaashay. Waxaan nahay dad ka badan walaalo, waxaan nahay saaxiibo dhab ah oo isku kalsoon. Dadku waxay u maleynayaan inaan aad u kala duwannahay, laakiin si uun ama si kale, waxaan ku xirannahay heer qoto dheer. Had iyo jeer waxaan bixinaa garab taageero, xikmad ama gacan caawimo, xaalad kasta ha ahaatee.

Walaashay waa qof awood gudeed oo aan caadi ahayn leh. Inkasta oo noloshu ay mararka qaarkood caqabado nagu soo tuurto, haddana waxay ku guulaysatay inay ka gudubto iyada oo madaxa kor u qaadaysa iyo kalsooni aan leexleexad lahayn. Waxaan la dhacsanahay awoodda ay u leedahay in ay la kulanto caqabad kasta oo ay aragto dhinaca wanaagsan ee waxyaallaha, xitaa xilliyada madow. Wuxuu ii yahay dhiirigelin aniga iyo qof aan qalbigayga oo dhan la dhacsan yahay.

Aniga iyo walaashay waxa aanu wada leenahay xasuuso badan ilaa caruurnimadii. Waxaan ku wareegi jirnay beerta, waxaan ciyaari jirnay ciyaaraha looxa ama daawashada filimada isla habeenada sabtida. Hadda, waannu da' weynnahay, noloshuna waxay nagu qaadday waddooyin kala duwan, laakiin weli waan wada joognaa inta badan ee suurtogalka ah. Markaan dib u kulanno, waxaan ka soo qaadnaa halkii aan ka tagnay, waxaanad dareemaysaa in aan wakhtigu dhammaan. Had iyo jeer waxaynu nahay ubad is jecel oo is taageera, da’deena iyo inta aynu kala fogayno.

Adduunyo buuq iyo jahawareer ka buuxo, walaashay waa gogol nabadeed iyo xasillooni. Iyada, waxaan had iyo jeer dareemaa ammaan iyo nabad. Had iyo jeer way ii joogtaa markaan u baahdo talo ama dhegeysi. Yaabka yaabkiis, walaashay waa qofkaas igu aqoon badan oo i fahma aniga oo aan wax badan odhan. Iyadu waa hadiyad aan qiimo lahayn noloshayda, waanan uga mahadcelinayaa inaan iyada u haysto sidii walaashay.

Gabagabadii, walaashay waxay ii tahay qof gaar ah, hadiyad dhab ah oo noloshayda ah. Way ka badan tahay walaashay, waa saaxiibkayga ugu fiican iyo kalsoonida, had iyo jeer waxay u taagan tahay inay i dhiirigeliso oo ay i taageerto. Iyada waxaan ka bartay casharo badan oo muhiim ah oo ku saabsan nolosha iyo naftayda, waanan uga mahadcelinayaa iyada oo iga caawisay inaan noqdo qofka aan maanta ahay. Waan ku faraxsanahay in aan helo walaashan oo kale xiriirkeena wuxuu ahaan doonaa mid xoogan oo qurux badan xitaa markaan koreyno oo aan horumarineyno shaqsi ahaan.

Tixraac oo leh ciwaanka"Walaashay - tusaale jacayl, ixtiraam iyo kalsooni"

Hordhac:
Walaashay waxa ay had iyo jeer ahayd qayb muhiim ah noloshayda, taas oo i bartay casharo badan oo qiimo leh oo ku saabsan nolosha. Iyadu waxay ii tahay qof gaar ah, waxaanan rabaa in aan qaar ka mid ah casharadii aan ka bartay warqadan kula wadaago.

Akhriso  Dhamaadka Guga - Qormo, Warbixin, Halabuur

Jacayl aan shuruud lahayn
Walaashay had iyo jeer waxay i tustaa jacayl aan shuruud lahayn, iyada oo aan filayn iyo iyada oo aan i xukumin. Waxay i bartay inaan u naxariisto oo aan daryeelo dadka kale. Walaashay had iyo jeer waxay ahayd garabkeyga, iyadoon loo eegin xaaladdu waxay igu taageertay dhammaan xulashooyinka aan sameeyay nolosha.

Is ixtiraam
Aniga iyo walaashay waa isla soo koray oo waxaan baranay in aan is ixtiraamno. Waxay i tustay muhiimadda ay leedahay ixtiraamka dadka kale waxayna i bartay inaan noqdo qof si wanaagsan u dhegaysta oo aan waqti iyo feejignaan siiyo marka ay u baahato. Waxay sidoo kale ii ahayd tusaale sida aan ula dhaqmo dadka kale iyo inaan ixtiraamo dhammaan dadka igu xeeran.

Kalsooni iyo taageero
Walaashay waxay i bartay sida ay muhiimka u tahay in qof la aamino oo aan siiyo taageerada lagama maarmaanka ah xilliyada adag. Had iyo jeer waa ay garab taagnaan jirtay, way i dhiirri-gelin jirtay, waxayna i dareensiisay kalsooni aan ku qabo xooggayga. Walaashay waxa kale oo ay i siisay jawi ammaan ah oo la isku halleyn karo oo aan ku cabbiri karo fikradayda iyo dareenkayga iyada oo aan la xukumin lana dhaliilin.

Qaabka la raaco
Walaashay waxay ii tahay tusaale ku dayasho mudan, waxayna igu dhiiri gelisaa inaan noqdo qof wanaagsan. Waxay i bartay sida loo noqdo qof naxariis badan, ixtiraam leh oo isku kalsoon. Tusaalaheedii, walaashay waxay i tustay in jacayl, ixtiraam iyo is-aamin, aynu xidhiidh qurux badan oo waara la yeelan karno kuwa aynu jecelnahay.

Ku saabsan xiriirka ka dhexeeya walaalaha

Xiriirka ka dhexeeya walaalaha waa mid ka mid ah xiriirka ugu muhiimsan uguna xoogga badan nolosheena. Xidhiidhkaani waa mid gaar ah sababtoo ah walaalayaal waa dadka aan wadaagno waqtiyo badan oo muhiim ah oo nolosheenna ah oo aan la kori karno waxna ku baran karno. Marka xigta, waxaanu si faahfaahsan u baadhaynaa mawduucan.

Faa'iidooyinka xidhiidhka walaaltinimo ee wanaagsan
In aan xiriir wanaagsan la yeelano walaalaheen waxay noo keeni kartaa faa'iidooyin badan, sida horumarinta xirfadaha bulshada, isku kalsoonida iyo taageerada niyadeed. Waxa kale oo ay gacan ka geysan kartaa abuurista dareenka amniga iyo xasilloonida nolosha.

Sida aan u hagaajin karno xiriirka walaalaheen
Si aan xiriir wanagsan ula yeelano walaalaheen, waxaa muhiim ah in aan barano sida loola xiriiro si hufan oo aan ula furno. Midda kale, waa inaan u dulqaadannaa oo rabnaa inaan dhegaysanno aragtidooda, xitaa haddii aynaan ku raacsanayn. Sidoo kale, in aan wada qaadano wakhti tayo leh ayaa kaa caawin karta xoojinta xidhiidhkeena.

Saamaynta xun ee xidhiidhka walaaltinimo ee xun
Xidhiidhka walaalnimo ee xumaaday ama jabay waxay saamayn taban ku yeelan kartaa caafimaadka maskaxda iyo dareenka walaal kasta. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin walaac, niyad-jab iyo go'doon bulsho. Haddaba, waxaa muhiim ah inaan ku dadaalno inaan xiriir wanaagsan yeelanno, kana shaqeyno sidii loo xallin lahaa wax kasta oo na dhexyaala.

Sideen u maareyn karnaa colaadda walaalaheen?
Isku dhacu waa lama huraan xiriir kasta, xiriirka ka dhexeeya walaalahana maaha mid ka reeban. Si loo maareeyo isku dhacyada, waxaa muhiim ah in la is dejiyo lana helo xal qanciya labada dhinac. Waxa kale oo muhiim ah in la hubiyo in aan tixgelinno baahida iyo dareenka dadka kale iyo in aan diyaar u nahay raaligelin iyo cafis.

Gunaanad
Gabagabadii, walaashay waa mid ka mid ah dadka ugu muhiimsan noloshayda, waxaana dareemayaa inaan nasiib u yeeshay noloshayda. Iyadu waa ishayda dhiirigelinta iyo dhiirigelinta waxayna had iyo jeer i siisaa taageerada aan u baahanahay. Xiriirkeena waa mid gaar ah, oo leh jacayl badan iyo ixtiraam labada dhinac ah, xaqiiqda ah in aan qoys nahay ayaa ka dhigaysa xiriirkeena mid sii xoogeysanaya.

Halabuurka qeexan ku saabsan Walaashay, saaxiibkayga ugu fiican

 

Inta aan naftayda garanayo, walaashay ayaa i garab taagnaa. Xataa markaan yaraa oo aan dagaalanay, si deg deg ah ayaannu isu diyaarinay, waxaana sii wadnay inaan wada ciyaarno. Markaan koraynay, waxaan noqonay saaxiibo isku dhow oo wanaagsan. Walaashay waxay noqotay mid ka mid ah dadka ugu muhiimsan noloshayda, kalsooni aan shuruud lahayn iyo taageere.

Markii aan yaraa, waxaan wada ciyaari jirnay maalinta oo dhan, welina waxaan jecelnahay inaan waqti wada qaadano. Waxaan ku soconaa beerta, waxaan tagnaa filimada ama ciyaareynaa ciyaaraha fiidiyowga. Si kasta oo ay tahay hawsha, waan ku faraxsanahay inaan wada joogno. Walaashay waa saaxiibkayga ugu fiican, wakhtiga aan isla qaadanona waa waqtiga ugu fiican ee maalinta.

Tayada kale ee aan uga mahadcelinayo walaashay ayaa ah in ay had iyo jeer ii taagan tahay markaan u baahdo. Haddi ay tahay mashaakil ka taagan dugsiga ama qalbi jaban, way i dhegaysataa oo waxay i siisaa talo wanaagsan. Qaab ahaan, walaashay waxay ii tahay nooc hage nolosha ah waxayna iga caawisaa inaan gaadho go'aamada ugu fiican.

Waxa iigu cajab galiyay walaashay in ay leedahay akhlaaq adag iyo shakhsiyad madax banaan. Iyadu ma ogola in ay nafteeda saameyn ku yeelato oo ay raacdo riyooyinkeeda iyo rabitaankeeda. Wax badan ayaan ka bartay oo waxaan isku dayaa inaan ku dayado iyada, inaan xoog yeesho oo aan raaco riyadayda.

Akhriso  Barafka - Qormo, Warbixin, Halabuur

Gabagabadii, walaashay maaha qaraabo oo kaliya, laakiin sidoo kale waa saaxiib aan la bedeli karin iyo qof muhiim u ah noloshayda. Waxaan wadaagnaa xasuus badan oo qurux badan waxaanan rajeyneynaa inaan wada yeelano tacabur badan oo kale. Walaashay waa saaxiibkayga ugu fiican, noloshaydana ma qiyaasi karin iyada la'aanteed.

Faallo ka tag.