Qormo ku saabsan muhiimadda deeqsinimada
Deeqsinimadu waa mid ka mid ah sifooyinka ugu quruxda badan uguna qiimaha badan in ninku yeelan karo. Waxay isu muujisaa naxariista, naxariista iyo naxariista ay dadka kale u muujiyaan, iyagoon waxna ka sugin abaal iyo mahadnaq. Waa muujinta kalgacalka iyo ixtiraamka qofka la wadaaga, marka si joogta ah loogu dhaqmo, waxay keentaa in la isku kalsoonaado, xidhiidhka dadka oo wanaajiso, qanaca qofeed oo kordha.
Muhiimadda deeqsinimadu waxa laga arki karaa dhinacyo badan oo nolosha ah. Marka hore, marka aan caawinno walaalaheenna, waxaan sameyn karnaa isbeddel wanaagsan noloshooda waxaanan caawin karnaa abuurista adduun wanaagsan. Haddi ay tahay bixinta talo saaxiibtinimo, caawinta deris baahan, ama samaynta tabarucaad si sharaf leh, fal kasta oo deeqsi ah ayaa saameyn weyn ku yeelan kara dadka kale iyo bulshada guud ahaan.
Marka labaad, ku celcelinta deeqsinimada waxay keeni kartaa faa'iidooyin badan oo shaqsi ah. Dadka deeqsinimada leh waxaa badanaa loo arkaa inay yihiin kuwo soo jiidasho leh oo la jecel yahay, taas oo u horseedi karta hagaajinta xiriirka dadka dhexdooda iyo shabakadaha taageerada. Deeqsinimadu waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa isku-kalsoonaanta waxayna keeni kartaa dareen dhammaystiran iyo qanacsanaanta shakhsi ahaaneed.
Deeqsinimadu waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo lagula tacaalo dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed ama dareen. Marka aan diirada saarno baahiyaha dadka kale oo aan si firfircoon uga qayb qaadano caawinta si kasta oo suurtagal ah, waxaan yarayn karnaa welwelka, walbahaarka iyo niyad-jabka. Waxaan sidoo kale wanaajin karnaa xirfadaha isgaarsiinta iyo xiriirka aan la leenahay dadka kale, taas oo saameyn togan ku yeelan karta caafimaadka maskaxda iyo dareenka.
Qof kasta oo inaga mid ah siyaabo kala duwan ayuu deeqsinimo ugu noqon karaa, iyo muhiimadda ay leedahay deeqsinimadu waa mid muhiim u ah qofka ku dhaqma iyo inta ku xeeran labadaba. Marka hore, marka aan deeqsi nahay, waxaan hagaajineynaa niyaddayada iyo heerka farxadda. Marka aan caawino dadka nagu xeeran, waxaan dareemeynaa wanaag waxaana aad u wanaagsanaa. Sidoo kale, markaan dadka caawinno, waxaan siinaa rajo iyo iftiin noloshooda. Haddi ay tahay dhoola cadeynta diiran, muujinta naxariista ama ficilka la taaban karo, fal kasta oo deeqsinimo ah ayaa wax weyn ka badali kara nolosha qofka.
Marka labaad, deeqsinimadu waxay muhiim u tahay dhisidda iyo ilaalinta cilaaqaadka caafimaadka qaba. Marka aan deeqsino saaxiibadayada iyo qoyskayaga, waxaan tusnaa inaan daryeelno iyaga iyo inaan u joogno iyaga xilliyada adag. Deeqsinnimadu waxay kaloo gacan ka geysan kartaa dhisidda xiriirro cusub. Markaan la kulano dad cusub oo aan tusno deeqsinimo iyo naxariis, waxaan ka dhignaa soo dhaweyn iyo caawin inay dareemaan nafis hareerahayaga.
Dhamaadka, deeqsinimadu waxay leedahay saamayn togan iyo dunida aan ku noolnahay. Marka aan deeqsino, waxaan gacan ka geysannaa abuurista adduun wanaagsan oo naxariis badan. Haddi ay tahay caawinta dadka baahan, ilaalinta deegaanka ama horumarinta xuquuqaha iyo sinnaanta, fal kasta oo deeqsinimo ah ayaa lagu xisaabtamayaa oo waxa ay samayn kartaa farqi weyn.
Gabagabadii, deeqsinimadu waa tayo qiimo leh oo muhiim ah taasoo qof walba oo inaga mid ah ay tahay inuu ku dhaqmo nolol maalmeedkeena. Shakhsi ahaan iyo wadajir ahaanba, deeqsinimadu waxay keeni kartaa faa'iidooyin badan waxayna caawin kartaa abuurista adduun wanaagsan oo farxad leh.
Ku saabsan deeqsinimada iyo muhiimadda ay leedahay
Deeqsinimadu waa mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee dabeecadda aadanaha waxayna ka dhigan tahay kartida wax bixinta iyada oo aan la filaynin ama dalabka soo celinta. Waa qiimo lama huraan ah oo faa'iido u leh labadaba xirfadlaha iyo inta ku xeeran. Deeqsinimada waxay dad badan u haystaan inay tahay fal sharaf leh oo wax-ka-qas ah oo wax ka bedeli kara nolosha dadka.
Deeqsinimada waxaa lagu muujin karaa siyaabo badan, laga bilaabo dhoola cadeynta fudud ama erey naxariis leh oo aad ku bixiso wakhtigaaga, dadaalkaaga iyo agabkaaga si aad qof u caawiso. Waa sifo dhaqammada oo dhan laga qaddariyo laguna dhiirigeliyo barbaarinta ubadka. Sidoo kale waa sifo lagu horumarin karo ku dhaqanka iyo ka warqabka baahiyaha iyo rabitaanka dadka inagu xeeran.
Muhiimadda deeqsinimadu waxa laga arki karaa meelo badan oo nolosha ah. Xidhiidhada dadka dhexdooda, deeqsinimadu waxay xoojisaa xidhiidhka dadka waxayna kobcin kartaa jawi taageero iyo kalsooni. Ganacsiga, deeqsinimadu waxay dhisi kartaa sawir wanaagsan oo shirkad ah waxayna keeni kartaa daacadnimo macaamiisha iyo shaqaalaha. Bulshada dhexdeeda, deeqsinimadu waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta wadajirka bulshada waxayna dhiirigelin kartaa ka qaybgalka bulshada iyo iskaa wax u qabso.
Si kastaba ha ahaatee, adduunka casriga ah, deeqsinimada mararka qaarkood waxay noqon kartaa tayo naadir ah. Dad badan ayaa diiradda saaraya baahiyahooda iyo rabitaankooda marka loo eego kuwa ku xeeran. Si kastaba ha ahaatee, bulshada ay dadku deeqsiiyaan oo ay is-caawiyaan oo is taageeraan waxay noqon kartaa mid xoog badan oo adkeysi badan.
Deeqsinimadu waa tayada aadanaha Kaas oo lagu qiimeeyo dhammaan dhaqamada iyo bulshooyinka. Waxa loola jeedaa awoodda uu qofku ku bixin karo waqtigiisa, xooggiisa, maalkiisa iyo hantidiisa gaarka ah si uu u caawiyo oo uu u taageero dadka kale ee u baahan ama uu uga qayb qaato wanaaggooda. Deeqsinimada waxaa lagu muujin karaa siyaabo badan, laga bilaabo ku deeqista lacag ama cunto ilaa hay'adaha samafalka, si tabaruc ah waqtigaaga iyo khibradaada shakhsi ahaaneed si aad u caawiso arrin ama qof baahan.
Dadka deeqsinimada leh waxay inta badan la kulmaan dareen ku qanacsanaanta iyo buuxinta qof ahaaneed. Waxay ku faraxsan yihiin xaqiiqda ah inay wax ka beddeli karaan nolosha dadka kale oo ay gacan ka geystaan horumarinta adduunka aan ku nool nahay. Waxa kale oo ay sumcad wanaagsan ku dhex yeelan karaan bulshadooda oo lagu ixtiraami karaa daacadnimadooda dadka kale.
Ahmiyadda deeqsinimadu waxa lagu muujiyay dhinacyo badan oo nolosheenna ah, oo ay ku jiraan dhinacyada bulshada, dhaqaalaha iyo siyaasadda. Bulsho ahaan, deeqsinimadu waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta xiriirka dadka dhexdooda waxayna kor u qaadi kartaa isku xirnaanta iyo wadajirka bulshada dhexdeeda. Dhaqaale ahaan, shirkadaha iyo ururada deeqsinimada leh ee leh faa'iidooyinka shaqaalaha ama tabarucaadka samafalka waxay soo jiidan karaan oo hayn karaan xoog shaqaale karti iyo daacad ah iyo sidoo kale macaamiisha daacadda ah. Siyaasad ahaan, hoggaamiyayaasha muujiya deeqsinimada iyo u damqashada baahiyaha muwaadiniintooda waxay ka heli karaan taageero iyo kalsooni dheeraad ah.
Gebogebadii, deeqsinimadu waa qiimo lama huraan ah taasoo faa’iidooyin badan u keeni karta qofka ku dhaqma iyo inta ku xeeranba. Waa sifo suubban oo mudan in qof kasta oo inaga mid ah lagu dhiirri-geliyo oo lagu beero. Marka la kobciyo deeqsinimada, waxaan gacan ka geysan karnaa dhisidda deegaan bulsho iyo dhaqaale ka caafimaad badan oo barwaaqaysan.
Qormo ciwaankeedu yahay “deeqsinimada iyo muhiimadda ay leedahay”
Deeqsinimadu waa mid ka mid ah akhlaaqda ugu quruxda badan in ninku yeelan karo. Waa dabeecad naga dhigaysa mid wanagsan, kalgacal iyo naxariis badan kuwa nagu xeeran. Deeqsinimadu waa sifo shakhsiyadeed oo noo ogolaata in aynu wax wadaagno waxna siino inagoon waxna ka sugin. Waa fal akhyaar iyo naxariis leh oo ina dareensiiya farxad iyo qancin dheeraad ah.
Muhiimada deeqsinimadu aad bay ugu saraysaa bulshadeena. Waxay naga dhigaysaa dad badan, isku xidhan oo u furfuran kuwa kale. Deeqsinimadu waxay noo ogolaataa inaan muujino mahadnaqayada iyo mahadnaqa dadka nagu wareegsan oo aan la abuurno xidhiidh adag. Waxaa lagu muujin karaa dhaqdhaqaaqyo fudud oo kala duwan, sida dhoola cadeynta, erey naxariis leh ama gacan caawinta qof baahan.
Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee deeqsinimada waxaa ka mid ah in ay naga dhigto mid faraxsan oo aad u qanacsa. Daraasaduhu waxay muujinayaan in marka aan deeqsino, heerka endorphins ee maskaxdeena uu kordho, taas oo naga dhigaysa inaan dareemo fiicnaan iyo dabacsanaan badan. Falalka deeqsinimada sidoo kale waxay gacan ka geysan karaan kor u qaadida kalsoonida nafteena waxayna ina dareensiisaa qiimo badan.
Gebagebadii, deeqsinimadu waa sifada qofnimo ee ina sii wanaajisa, ka farxad badan oo aad ugu xidhan dadka kale. Waxaa muhiim ah in aan muujino mahadnaqa iyo qaddarinta aan u hayno dadka nagu xeeran oo aan la wadaagno waxa aan haysanno iyaga. Hadday tahay tilmaan yar ama mid weyn, deeqsinimadu waxay lama huraan u tahay abuurista adduun ka wanaagsan oo naxariis badan.
Views Views: 141
Wax badan
- Ixtiraamka iyo muhiimadda ay leedahay - Qormo, Warqad, Halabuur Qormada ku saabsan muhiimadda ixtiraamka ixtiraamku waa mid ka mid ah qiyamka akhlaaqda ee ugu muhiimsan ee aan yeelan karno bini'aadam ahaan. Waa dareen qoto dheer oo tixgelin iyo bogaadin loo hayo dadka, waxyaalaha ama fikradaha mudan ixtiraamka. Kurayda jacaylka iyo riyooyinka ah, waxaan aaminsanahay in ixtiraamku muhiim u yahay korriinteena shakhsi ahaaneed iyo inaan dhisno xiriir waara kuwa nagu xeeran. Sababta ugu horreysa ee ay ixtiraamku muhiim u tahay waa sababta oo ah waxay noo oggolaanaysaa inaan kordhinno hankeenna oo aan yeelanno muuqaal wanaagsan oo nafteena ah. Marka aan is ixtiraamno, waxaan difaaci karnaa aragtideena…
- Hantida Nafta Ninka - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada dadka iyo hodantinimada nafta Hantida naftu waa fikrad adag in la qeexo, laakiin waxaa lagu garan karaa sifooyin ay ka mid yihiin naxariista, daacadnimada, deeqsinimada iyo naxariista. Waxay ku saabsan tahay sifooyinkaas qofka qeexaya oo ka dhigaya inay la dhacsan yihiin oo ay ixtiraamaan dadka ku xeeran. Iyadoo hantida maadiga ah si fudud lagu heli karo oo lagu waayi karo, maalka ruuxiga ahi waa shay qofka weligii ku sii jiraya oo aanay cidina ka qaadi karin. Qofka qani ku ah ruuxa wuxuu leeyahay hab gaar ah oo uu u arko aduunka. Ma xiisaynayso kaliya danaheeda gaarka ah, laakiin…
- Waa hagaag, si fiican ayaad u heshay - Qoraal, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan Wanaag ayaad qabataa, wanaag ayaad helaysaa - falsafada camalka wanaagsan Laga soo bilaabo carruurnimada, waxaa nala baray inaan samayno camal wanaagsan, si aan u caawinno dadka nagu xeeran iyo inaan noqonno dad aamin ah. Barashadani waxa ay u gudbisaa jiilba jiil, qaar badan oo inaga mid ahina waxa ay samaysteen qaab nololeed aynu wanaag ugu samayno nafteena iyo kuwa inagu xeeranba. Sida laga soo xigtay maahmaahda caanka ah "Wanaag baad samaysaa, wanaag baad heshaa" haddii aynu camal wanaagsan samayno, waxaynu helaynaa wax wanaagsan oo nolosha ah. Runtii, markaan dadka caawinno, markaan siino taageero oo aan ku dhiirigelinno inay dagaalka sii wadaan, kaliya ma ahan...
- Muhiimadda Runta - Qormo, Warqad, Halabuur Qormo ku saabsan "Runta - furaha xorriyadda gudaha" Dhallinyarada ahaan, waxaan ku jirnaa baaritaan joogto ah oo aan ku raadineyno nafteena iyo aqoonsigeenna. Socdaalkan, waxaa muhiim ah in la fahmo muhiimadda runta iyo doorka ay ku leedahay korriinka iyo horumarka shakhsi ahaaneed. Runtu waa qiyam akhlaaqeed oo lama huraan ah oo naga caawiya inaan noqono dad wanaagsan oo aan helno nolol buuxda. Marka hore, runtu waxay ina caawisaa inaan ogaano nafteena oo aan nafteena daacad u noqono. Inta badan waxaa nala damcaa inaan runtayada qarsano oo aan nafteena khiyaano nafteena iyo doorashadeena nolosha.…
- Muhiimadda Saaxiibtinimada - Qormo, Warqad, Halabuur Qormo ku saabsan Muhiimadda Saaxiibtinimadu waa arrin aasaasi u ah nolosha dhalinyarada, dareenka keeni kara farxad iyo rafaad labadaba. Waa xidhiidh adag oo ka dhexeeya laba qof oo is taageera oo wadaaga waaya aragnimadooda, dareenkooda iyo fikirkooda. Saaxiibtinimadu waa nooc ka mid ah xidhiidhka waari kara cimriga oo dhan, saamayn weyna ku yeelan kara horumarkeena shakhsi ahaan. In lahelo saaxiibo taageera iyo isfahamka waa muhiim sababtoo ah waxay naga caawin karaan inaan ka gudubno waqtiyada adag oo aan ku raaxaysanno waxyaabaha wanaagsan ee nolosha. Marka hore, saaxiibtinimadu waxay ina siinaysaa…
- Jacaylka Qoyska - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada Jacaylka Qoyska Qoyska waa aasaaska nolosheenna iyo jacaylka aan u qabno waa nooca ugu muhiimsan ee jacaylka aan la kulmi karno. Waa waxa ina mideeya oo ina dareensiiya in aan ka tirsanahay koox, in nala aqbalo, lana jeclaado shuruud la’aan. Jacaylka qoysku waxa uu ina caawiyaa in aynu ku korayno oo aynu ku korayno deegaan badbaado leh oo caafimaad qaba, qaangaadhnimaduna waa wakhtiga dareenkan la tijaabiyo lana xoojiyo. Xilliga qaan-gaarka, xiriirka qoyska wuxuu inta badan noqon karaa mid kacsan oo khilaafaad badan, laakiin tani macnaheedu maaha in ...
- Nafta Jacaylka - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku Saabsan Jacaylka Nafta Jacaylku waa mid ka mid ah noocyada jacaylka ugu muhiimsan uguna adag. Jaceylka noocaan ah waxaa inta badan loo fasiraa inuu yahay daneysi ama naceyb, laakiin dhab ahaantii wuxuu ku saabsan yahay is-qabsiga iyo ixtiraamka, jacaylkani wuxuu si gaar ah u noqon karaa mid awood leh oo faa'iido u leh qofka. Nafta-jacaylku waxay wanaajin kartaa hanka nafta waxayna caawin kartaa horumarinta qofka si wanaagsan. Nafta-jacaylku waa geedi socod socda oo ku lug leh aqbalida iyo qaddarinta dhammaan dhinacyada naftaada, oo ay ku jiraan cilladaha iyo cilladaha. Tani waxay la macno tahay inaad…
- Ixtiraamka odayaasha - Qormo, Warqad, Halabuur Qormo ku Saabsan Xushmaynta Waayeelka ee Waayeelku waa mawduuc xasaasi ah oo muhiim ah oo mudan in la ixtiraamo. Dunidan ay dhallinyaradu ku mashquulsan yihiin noloshooda iyo danahooda, waxa aynu inta badan illownaa dadkii da’da ahaa ee jidka noo jeexay oo innaga caawiyay in aynu maanta aynu joogno. Waa muhiim in ixtiraam iyo mahadnaq loo muujiyo odayaashan oo wax laga barto khibradooda nololeed. Qodobka ugu horreeya ee muhiimka ah ee ixtiraamka odayaashu waa garashada qiimaha ay ku leeyihiin bini'aadamnimada. Qof kastaa wuxuu leeyahay qiimo u gaar ah, iyadoon loo eegin da'da,...
- Maalinta Hooyada - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada Maalinta Hooyada Maalinta Hooyadu waa wakhti gaar ah oo aynu diirada saarno mahadnaqa iyo u dabbaaldegga jacaylka iyo huritaanka hooyooyinkeen. Maalintani waa fursad aan ku muujino mahadnaqayada dhammaan shaqada iyo jacaylka ay galiyeen korriinteena. Hooyooyinku waa dadka ugu muhiimsan nolosheena. Waxay na siiyeen jacayl iyo taageero aan shuruud lahayn, waxayna had iyo jeer u taagnaayeen inay nagu hagaan oo ay nagu caawiyaan inaan ka gudubno marxaladaha ugu adag ee nolosheenna. Hooyadeenu waxay ina bareen naxariis iyo jacayl, waxayna nagu caawiyeen inaan…
- Tayada hooyada - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo Ku Saabsan Tayada Hooyada Hooyaday waa qofka ugu muhiimsan noloshayda, waayo waa tii nolosha i siisay, jacayl iyo dulqaad badanna igu soo korisay. Iyadu waa ta i fahma oo igu taageerta wax kasta oo aan sameeyo, xaalad kasta ha ahaatee. Waxaan u maleynayaa in hooyadu leedahay sifooyin badan oo ka dhigaya mid gaar ah oo gaar ah. Horta hooyaday waa qofka ugu kalgacalka iyo daacadnimada badan ee aan aqaan. In kasta oo ay jiraan dhammaan caqabadaha iyo dhibaatooyinka, had iyo jeer waxay u taagan tahay aniga iyo qoyskayaga. Hooyo waligeed kama joogsato inay na jeceshahay, si ay…
- Shinnidu - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada Bee Shinnidu waa cayayaan yar laakiin aad muhiim ugu ah nidaamka deegaanka iyo badbaadadayada. Qormadan waxa aynu ku eegi doonaa muhiimada ay shinidu leedahay iyo doorka ay deegaanka ku leedahay iyo waliba siyaabaha uu aadamuhu u caawin karo ugana ilaalin karo. Shinnidu waxay ugu horayn muhiim u tahay dhirta pollination. Waxay quutaan nectar iyo manka waxayna soo ururiyaan si ay u quudiyaan dirxiga iyo rugta oo dhan. Inta lagu jiro habka quudinta, cayayaannadani waxay ururiyaan oo ay ka qaadaan manka geedka ilaa mid kale, taas oo keenta bacriminta dhirta iyo soo saarista miraha iyo miraha. Bilaash…
- Hooyaday - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada hooyaday hooyaday waa tan ugu cajiibsan ee aan ogahay. Waxay la mid tahay malaa'ig mar walba i ilaalisa oo i siisa taageerada iyo jacaylka aan u baahanahay. Qormadan waxa aan ku eegayaa sifooyinka gaarka ah ee hooyaday iyo muhiimada ay noloshayda u leedahay. Marka hore, hooyaday waa qof aad u daacad ah oo jecel. Iyadu waa qofka si adag ii laabta oo had iyo jeer i siiya dhoola cadeyn diiran oo kalgacal leh. Hooyaday waxay i barataa inaan fiicnaado oo aan caawiyo kuwa igu xeeran. Mid kasta…
- Jacaylka Dhallinta - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan Jaceylka Dhallinta Jaceylka dhalinyaradu waa mid ka mid ah khibradaha shucuureed ee ugu xoogan uguna xoogan ee qofka dhalinyarada ah uu la kulmi karo. Waa marka aynu ogaano jacaylka oo aynu si xamaasad leh jacayl ugu dhacno, dareenkeena ku muujino waraaqo jacayl ama fariimo jacayl ah oo aan isku dayno in aan helno kulankeena saxda ah. Waa wakhti riyo iyo khiyaali ah, halkaas oo jacaylka loo arko inuu yahay tacabur sixir ah oo dahsoon. Talaabada ugu horeysa ee lagu ogaanayo jacaylka dhalinyarada waa soo jiidashada jirka. Dhalinyaradu waxay isku soo jiitaan muuqaalkooda jir ahaaneed, laakiin sidoo kale shakhsiyadooda iyo…
- Awooda Wadnaha - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan “Awoodda Wadnaha – Marka Xoogga Jacaylku Ka Gudbo Dhammaan Caqabadaha” Wadnuhu waa ka badan yahay xubinta dhiigga ku shubta jidhkeenna. Waa calaamad jacayl iyo xamaasad nagu dhiirigelin karta inaan samayno waxyaabo aan caadi ahayn. Awooda qalbigu waa in ay inoo hogaamiso waxa aynu si dhab ah u jecelnahay, in ay nagu dhiiri galiso in aynu ka gudubno caqabadaha oo aynu fulino riyooyinkeena. Awooda wadnuhu waa mid cajiib ah waxayna noqon kartaa mid jireed iyo mid shucuureed labadaba. Mararka qaarkood dadku waxay samayn karaan waxyaabo aan macquul ahayn jacayl dartiis, iyagoo awood u leh inay ka gudbaan caqabad kasta oo hortaagan. Goorma…
- Maxay ka dhigan tahay farxad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada "Farxaddu maxay ka dhigan tahay" Farxadda, iftiinka ifka nolosheenna farxaddu waa dareen gaar ah oo qaali ah oo noo keena farxad iyo raynrayn. Dareenkaas waa kan ina ka dhigaya inaan dhoola cadeyno, dareemo nolol oo aan aamino nolosheena. Laakiin maxay farxaddu ka dhigan tahay? Aniga, farxaddu waxay la mid tahay iftiinka iftiinka oo gudcurka nolosheenna gala. Dareenkaas waa kan naga dhigaya inaan aragno dhinaca kale ee muraayadda, xitaa marka arrimuhu aysan u socon sidii aan jeclaan lahayn. Dareenkaas ayaa naga dhigaya inaan qadarinno daqiiqadaha yar iyo…
