мазмун

Эссе жөнүндө Жайдын байлыгы

 
Жайкы байлыктын сыйкыры

Жайкы көпчүлүктүн сүйүктүү мезгили. Бул күндүн, жылуулуктун, гүлдөп турган табияттын жана жылдын ушул мезгили бизге сунуш кылгандын бардыгынан ырахат ала турган мезгил. Ошентип, бүгүн мен жайдын байлыгы жана биз аларды канчалык баалай тургандыгыбыз жөнүндө айткым келет.

Жайдын эң кооз көрүнүштөрүнүн бири - гүлдөр. Алар өздөрүнүн жандуу түстөрүн жана жагымдуу жыпар жытын ачып, абаны мас кылган жыттарга толтурат. Жөнөкөй бир букет гүл кадимки күндү өзгөчө жана жандуу күнгө айландырганы таң калыштуу. Алар бакча гүлдөрбү же жапайы гүлдөрбү, алар ар түрдүүлүктүн символу болуп саналат жана алар менен бирге кубаныч жана ырахат сезимин алып келет.

Мындан тышкары, жай бизге жаңы жашылча-жемиштердин байлыгын тартуулайт. Жайдын ысык күнүндө жаңы помидор менен кытырак бадыраңдан жасалган салаттан артык эмне бар? Же даамдуу жана ширелүү мөмө-жемиш, мисалы, кызыл же сары дарбыз, таттуу кулпунай же ширелүү нектариндер. Эң жаңы жана эң даамдуу сезондук тамактардын даамын татуу – бул чыныгы бата.

Бирок жай гүлдөрдүн жана мөмө-жемиштердин мол болушун гана билдирбейт. Ошондой эле жаратылыш бизге анын бардык кереметтерин изилдөөгө жана ырахат алууга мүмкүнчүлүк берген учур. Токойлорду жана лаванда талааларын аралап сейилдөөдөн баштап, тунук көлдөр менен дарыяларда сүзүүгө же пляжда эс алууга чейин, жай бизге ажырап, эс алуу үчүн эң сонун жаратылыш шартын сунуштайт.

Жаздын даамы
Жайдын эң чоң кубанычтарынын бири бул жаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар. Алар керектүү витаминдер жана минералдар менен гана камтылган эмес, ошондой эле ар кандай тамакка даамдуу даам кошот. Мен базарды кыдырып, эң жаңы помидор, коон же кулпунайды тергенди жакшы көрөм, алардын даамын татып көргөндө алардын энергиясы менен жандуулугу мени курчап турганын сезем.

Жаздын түстөрү
Жайдын байлыгы мөмө-жемиштерде гана эмес, түстөрүндө да. Жылдын ушул маалында жаратылыш гүлдөп, жандуу болуп, гүлдөрдүн, бак-дарактардын, токойлордун жандуу түстөрү көзгө чыныгы майрам болот. Кызыл, сары, кызгылт сары, жашыл – бул кооз түстөрдүн баары мени бактылуу сезип, шыктандырат.

Жайкы иш-чаралар
Жайкы укмуштуу окуялар жана чалгындоо мезгили. Мен жаратылышта убакыт өткөргөндү, токойдо сейилдегенди, дарыялардын тунук сууларында сүзгөндү же пляжда жана деңиз желинде ырахат алганды жакшы көрөм. Жайкы ошондой эле велосипед тебүү, каноэде сүзүү же аскага чыгуу сыяктуу жаңы оюндарды сынап көрүүгө убакыт. Ар бир жайдын күнү мүмкүнчүлүктөр жана укмуштуу окуяларга бай.

Жайкы эс алуу
Жайкы эс алуу жана бош убактыңыздан ырахат алуу үчүн эң сонун убакыт. Мен дарактын түбүндө эс алганды же гамакта китеп окуганды жакшы көрөм. Кечинде сейил бакта сейилдегенди же жылдыздарга суктанганды жана келечекте эмне алып келерин кыялданганды жакшы көрөм. Эс алуу ден соолугубузду жана тең салмактуулукту сактоо үчүн маанилүү, ал эми жай - өзүбүз менен кайра байланышуу үчүн эң сонун мезгил.

Жыйынтыктап айтканда, жай – байлыктын жана сулуулуктун мезгили, бизге жаратылыштын эң жакшысын жана эң коозун тартуулайт. Мына ушунун баарынан рахат алып, табият менен гармонияда сезе турган жылдын мезгили. Андыктан келгиле, бул сонун убакытты баалайлы жана ал бизге сунуш кылган бардык байлыктарды толук пайдаланалы.
 

Шилтеме аталышы менен"Жайдын байлыгы - тамак-аштын жана ден соолуктун булагы«

 

Introduction
Жай - ​​жаратылыш бизге эң кулинардык байлыктарды тартуулаган мезгил. Жылдын ушул маалында базарлар жана бакчалар тең салмактуу жана туура тамактанууга жардам бере турган жаңы жашылча-жемиштерге толгон. Бул отчетто биз жайкы мезгилде таба ала турган тамак-аштын жана ден соолуктун эң маанилүү булактарын изилдейбиз.

Тамак-аш булагы
Жай мезгили жашылча-жемиштердин эң даамдуу жана аш болумдуу мезгили. Бул мезгилде биз таба турган эң кеңири таралган жашылчалардын арасында: помидор, калемпир, баклажан, бадыраң, цуккини, жашыл буурчак, буурчак жана салат жалбырагы. Бул жашылчалар витаминдерге, минералдарга жана антиоксиданттарга бай, алар иммунитетти бекемдеп, ар кандай оорулардын алдын алууга жардам берет.

Ал эми мөмө-жемиштерге келсек, жай мезгили эң таттуу жана эң даамдуу кулпунайды, көк бүлдүркөндү, малинаны, карагатты, коон жана жашылчаларды, нектариндерди, шабдалыларды, алчаларды жана өрүктөрдү таба турган мезгил. Бул жемиштер ден соолугубузду сактоого жана кээ бир оорулардын алдын алууга жардам берген витаминдерге, клетчаткаларга жана антиоксиданттарга бай.

Оку  Бакыт деген эмне - Эссе, Баяндама, Композиция

Ден соолук булактары
Жашылча-жемиштер тамак-аштын маанилүү булагы экендигинен тышкары, ден соолугубуз үчүн көптөгөн пайдалары бар. Жашылча-жемиштерди үзгүлтүксүз колдонуу жүрөк оорулары, кант диабети жана рак сыяктуу оорулардын алдын алууга жардам берет.

Ошондой эле, жашылча-жемиштерди жеш денедеги нымдуулуктун адекваттуу деңгээлин кармап турууга жардам берет, өзгөчө жай мезгилинде температура жогору болуп, биз көбүрөөк тердейбиз. Алар сууга жана электролиттерге бай, алар гидратталган бойдон калууга жана энергиялуу жана ден-соолукка ээ болууга жардам берет.

Жашылча жана мөмө-жемиштерди жеп туруу, ошондой эле витамин жана антиоксидантка бай болгондуктан, күчтүү иммундук системаны сактоого жардам берет. Алар жугуштуу оорулардын алдын алууга жана жалпы ден соолукту сактоого жардам берет.

Бакчадагы дары өсүмдүктөр жөнүндө

Дары-дармек өсүмдүктөрү миңдеген жылдар бою салттуу медицинада түрдүү ооруларды дарылоо үчүн колдонулуп келген. Алар көбүнчө адамдардын бакчаларында кездешет жана аларды кичинекей жерлерде да өстүрсө болот. Андан кийин, биз бакчада өстүрүлгөн жана ден соолукту сактоо үчүн колдонула турган эң популярдуу чөптөрдү изилдейбиз.

укроп
Укроп - салттуу түрдө тамак сиңирүү жана ашказандын кысылуусун басаңдатуу үчүн колдонулган жыпар жыттуу чөп. Бул өстүрүүгө оңой өсүмдүк жана салаттарга, шорполорго же башка тамактарга колдонсо болот.

Mint
Жалбыз булчуңдарды бошоңдотуп, ашказандын кысылуусун басаңдатуучу, антиспазматикалык касиеттери менен белгилүү. Ал ошондой эле башка тамак сиңирүү көйгөйлөрүн дарылоо үчүн, ошондой эле аллергия белгилерин жана сезгенүүнү азайтуу үчүн колдонсо болот.

Лаванда
Лаванда - тынчтандыруучу касиетке ээ жана стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берген жагымдуу жыттуу чөп. Ошондой эле баш ооруну жана уйкусуздукту басаңдатуу үчүн колдонулат.

Сент Джон
Сент-Джонс чөп депрессия жана тынчсыздануу дарылоо үчүн колдонулат, ошондой эле PMS белгилерин жоюу үчүн. Ошондой эле антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, жарааттарды жана күйүктөрдү дарылоо үчүн колдонсо болот.

Булар бакчада өстүрүлүп, ден соолукту сактоо үчүн колдонула турган чөптөрдүн бир нечеси. Аларды өстүрүү менен биз алардын дарылык касиеттеринен пайда алып, ар кандай ооруларды табигый түрдө дарылоого мүмкүнчүлүк алабыз.

Корутунду
Жыйынтыктап айтканда, жайдын байлыгы сансыз жана бизге жаңы, пайдалуу жана даамдуу мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды сунуштайт. Аларды табигый абалында да, ар кандай кулинардык препараттарда да колдонсо болот, бул тең салмактуу жана сергек тамактануу үчүн идеалдуу. Алардын денебизге тийгизген пайдасын билип, күнүмдүк рационубузга киргизүү керек. Ошондой эле жайдын байлыгынан толук ырахат алуу үчүн жергиликтүү өндүрүшчүлөрдү колдоо жана ар дайым жаңы жана сапаттуу продукцияны тандоо маанилүү.
 

Сүрөттөөчү композиция жөнүндө Жай, байлык мезгили

 
Жай - ​​көптөгөн адамдардын сүйүктүү мезгили, анткени ал биздин жүрөгүбүзгө кубаныч тартуулаган көптөгөн байлыктарды тартуулайт. Бул мезгилде табият эң толкунданып, күн ачык болуп, өсүмдүктөр көп болот. Жашылча-жемиштер көп болуп, пейзаждар жандуу түскө толуп турган учур. Ушул жайда жаратылыштын байлыгын башкача өңүттө көрүү үчүн айылга саякаттоону чечтим.

Фермага келгенимде ал жерде канчалаган кооз нерселер бар экенин көрүп таң калдым. Жерге жашыл килем төшөлүп, талаалар жашылча-жемиштерге толуп, терүүнү күтүп турган. Мен бардык нерсе жаңы жана жандуу болгон жаңы дүйнөгө киргендей болдум. Аба таза жана таза, күндүн нурлары териме тийип, мага жылуулук жана жакшылык сезимин тартуулады.

Мен чарбаны изилдей баштадым жана кооз жана жыпар жыттуу гүлгө толгон керемет бакчаны ачтым. Мен эңкейип, алардын таттуу жана сергиткен жытын жыттабай коё албадым. Бакчаны аралап жүрүп, таза суусу бар кичинекей көлдү жана анда тынч сүзүп жүргөн балыктарды да көрдүк. Мен эс алуунун жана эс алуунун зарылдыгын сезип, көл жээгинде отуруп, кооз көрүнүштү көрүүнү чечтим.

Мен жагымдуу сейилдөөдөн кийин фермага кайтып келдим, ал жерден жашылча-жемиштерди терип бүтүп калган үй ээсин таптым. Мени кышкыга сактала турган жашылча-жемиштерди тандоо процессине катышууга чакырышты. Мен жашылча-жемиштерди иргеп отуруп, алардын ар биринин өзгөчө даамы жана жыты бар экенин байкадым. Бул процесс мага табият көптөгөн байлыктарды тартуулай турганын көрсөттү, биз аларды ачып, баалай билишибиз керек.

Биз бир күн бою табият тартуулаган нерселердин бардыгын изилдеп, башыбыздан өткөрдүк. Мен жаратылышка жана анын бизге сунуш кылган бардык нерселерине байланыштуу сезилдим. Жай чындыгында байлыктын мезгили жана бул сапар мага биз токтоп, айланабызда болгон нерселердин бардыгын баалай билишибиз керектигин көрсөттү.

Комментарий калтыруу.