aroko nipa Awọn ọrọ igba ooru

 
Idan ti ooru ọrọ

Ooru jẹ akoko ayanfẹ ti ọpọlọpọ wa. O jẹ akoko ti a le gbadun oorun, igbona, iseda ododo ati ohun gbogbo ti akoko yii ti ọdun ni lati fun wa. Nitorina loni, Mo fẹ lati sọ fun ọ nipa awọn ọrọ igba ooru ati iye ti a ṣe pataki fun wọn.

Ọkan ninu awọn ẹya ti o lẹwa julọ ti ooru jẹ awọn ododo. Wọn ṣe afihan awọn awọ alarinrin wọn ati õrùn didùn, ti o kun afẹfẹ pẹlu awọn oorun alaiwu. O jẹ iyalẹnu bii oorun oorun ti o rọrun ti awọn ododo ṣe le yi ọjọ lasan pada si pataki kan ati iwunlere. Boya wọn jẹ awọn ododo ọgba tabi awọn ododo igbẹ, wọn jẹ aami ti ọpọlọpọ ati mu idunnu ati idunnu wa pẹlu wọn.

Ni afikun, ooru tun fun wa ni ọrọ ti awọn ẹfọ titun ati awọn eso. Kini o dara ju saladi ti awọn tomati titun ati awọn cucumbers crunchy ni ọjọ ooru ti o gbona? Tabi ipanu eso ti o dun ati sisanra ti, gẹgẹbi awọn elegede pupa tabi ofeefee, strawberries ti o dun tabi nectarines sisanra. O jẹ ibukun tootọ lati ni anfani lati ṣe itọwo awọn ounjẹ igba titun ati aladun julọ.

Ṣugbọn ooru ko tumọ si ọpọlọpọ awọn ododo ati awọn eso nikan. O tun jẹ akoko ti iseda fun wa ni aye lati ṣawari ati gbadun gbogbo awọn iyanu rẹ. Lati rin nipasẹ awọn igbo ati awọn aaye lafenda, lati wẹ ni awọn adagun ti o mọ gara ati awọn odo tabi isinmi lori eti okun, ooru nfun wa ni eto adayeba pipe lati ge asopọ ati isinmi.

Awọn ohun itọwo ti ooru
Ọkan ninu awọn ayọ nla julọ ti ooru jẹ awọn eso ati ẹfọ titun. Kii ṣe nikan ni wọn kun pẹlu awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni, ṣugbọn wọn tun ṣafikun adun aladun si eyikeyi ounjẹ. Mo nifẹ lati rin ni ayika ọja ati mu awọn tomati titun julọ, melons tabi strawberries, ati nigbati mo ba tọ wọn wò, Mo le rilara agbara ati agbara wọn ti o bo mi.

Awọn awọ ti ooru
Oro ti ooru kii ṣe nipa awọn eso ati ẹfọ nikan, ṣugbọn nipa awọn awọ. Ni akoko yii ti ọdun, iseda n dagba ati laaye, ati awọn awọ gbigbọn ti awọn ododo, awọn igi ati awọn igbo jẹ ajọdun gidi fun awọn oju. Pupa, ofeefee, osan, alawọ ewe - gbogbo awọn awọ lẹwa wọnyi jẹ ki inu mi dun ati atilẹyin.

Awọn iṣẹ igba ooru
Ooru ni akoko fun ìrìn ati iwakiri. Mo nifẹ lati lo akoko ni iseda, rin irin-ajo ninu igbo, wẹ ninu awọn omi gara ti awọn odo tabi gbadun eti okun ati afẹfẹ okun. Ooru tun jẹ akoko lati gbiyanju awọn iṣẹ tuntun, gẹgẹbi gigun kẹkẹ, gigun kẹkẹ tabi apata. Gbogbo ooru ọjọ ti kun ti o ṣeeṣe ati ìrìn.

Igba otutu isinmi
Ooru jẹ akoko pipe lati sinmi ati gbadun akoko ọfẹ rẹ. Mo fẹ lati sinmi labẹ igi kan tabi ka iwe kan ni hammock. Ni aṣalẹ, Mo fẹ lati rin ni itura tabi ṣe ẹwà awọn irawọ ati ala ti ohun ti ojo iwaju le mu. Isinmi jẹ pataki lati jẹ ki a ni ilera ati iwọntunwọnsi, ati ooru ni akoko pipe lati tun ṣe pẹlu ara wa.

Ni ipari, ooru jẹ akoko ti ọrọ ati ẹwa, ti o mu wa dara julọ ati lẹwa julọ ti iseda. O jẹ akoko ti ọdun nigbati a le gbadun gbogbo eyi ki a lero ni ibamu pẹlu ẹda. Torí náà, ẹ jẹ́ ká mọyì àkókò àgbàyanu yìí ká sì lo gbogbo ọrọ̀ tó ń fún wa ní kíkún.
 

Itọkasi pẹlu akọle "Awọn ọrọ ti ooru - awọn orisun ounje ati ilera"

 

Agbekale
Ooru jẹ akoko nigbati iseda fun wa ni awọn ọrọ onjẹ ounjẹ julọ. Ni akoko yii ti ọdun, awọn ọja ati awọn ọgba kun fun awọn ẹfọ titun ati awọn eso ti o le ṣe iranlọwọ fun wa ni iwontunwonsi ati ounjẹ ilera. Ninu ijabọ yii a yoo ṣawari awọn orisun pataki ti ounjẹ ati ilera ti a le rii ni igba ooru wa.

Awọn orisun ounje
Ooru jẹ akoko nigbati awọn ẹfọ ati awọn eso jẹ dun julọ ati ti ounjẹ julọ. Lara awọn ẹfọ ti o wọpọ julọ ti a le rii ni asiko yii ni: tomati, ata, Igba, kukumba, zucchini, awọn ewa alawọ ewe, Ewa ati letusi. Awọn ẹfọ wọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants, eyiti o ṣe iranlọwọ fun wa ni eto ajẹsara ti o lagbara ati ṣe idiwọ awọn ailera pupọ.

Fun awọn eso, ooru ni akoko ti a le rii awọn strawberries ti o dun julọ ati ti o dun julọ, blueberries, raspberries, currants, melons and greens, nectarines, peaches, cherries and apricots. Awọn eso wọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, okun ati awọn antioxidants, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera wa ati dena diẹ ninu awọn arun.

Awọn orisun ilera
Yato si otitọ pe ẹfọ ati awọn eso jẹ awọn orisun pataki ti ounjẹ, wọn tun ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ilera wa. Lilo igbagbogbo ti ẹfọ ati awọn eso le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ipo bii arun ọkan, àtọgbẹ ati akàn.

Pẹlupẹlu, jijẹ awọn ẹfọ ati awọn eso le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ipele hydration ti o peye ninu ara, paapaa lakoko igba ooru nigbati awọn iwọn otutu ba ga ati pe a lagun diẹ sii. Wọn jẹ ọlọrọ ni omi ati awọn elekitiroti, eyiti o ṣe iranlọwọ fun wa lati wa ni omi ati rilara agbara ati ilera.

Njẹ awọn ẹfọ ati awọn eso le tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju eto ajẹsara to lagbara nitori Vitamin giga wọn ati akoonu antioxidant. Wọn ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn arun aarun ati ṣetọju ilera gbogbogbo ti o dara.

Nipa awọn oogun oogun ninu ọgba

A ti lo awọn ohun ọgbin oogun fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ni oogun ibile lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ailera. Wọn ti wa ni wọpọ ni awọn ọgba eniyan ati pe o le dagba paapaa ni awọn aaye kekere. Nigbamii, a yoo ṣawari diẹ ninu awọn ewebe olokiki julọ ti a le gbin ninu ọgba ati ti a lo lati ṣetọju ilera.

dill
Dill jẹ ewe ti oorun didun ti a lo ni aṣa lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati fifun awọn ifun inu. O jẹ ohun ọgbin rọrun lati dagba ati pe o le ṣee lo ni awọn saladi, awọn ọbẹ tabi awọn ounjẹ miiran.

Mint
Peppermint ni a mọ fun awọn ohun-ini antispasmodic rẹ, ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ati ki o yọkuro awọn ifun inu. O tun le ṣee lo lati ṣe itọju awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ miiran bi o ṣe dinku awọn aami aisan aleji ati igbona.

Lafenda
Lafenda jẹ ewe ti o dun ti o ni awọn ohun-ini ifọkanbalẹ ati iranlọwọ dinku aapọn ati aibalẹ. O ti wa ni tun lo lati ran lọwọ efori ati insomnia.

John St
A lo St. O tun le ṣee lo lati ṣe itọju awọn ọgbẹ ati awọn gbigbona, nini awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-iredodo.

Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ewebe ti a le gbin ninu ọgba ati lilo lati ṣetọju ilera. Nipa didgbin wọn, a le ni anfani lati awọn ohun-ini itọju ailera ati ni aye si awọn itọju adayeba fun ọpọlọpọ awọn ailera.

Ipari
Ni ipari, awọn ọrọ igba ooru jẹ ainiye ati fun wa ni ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ titun, ilera ati ti nhu. Wọn le jẹ mejeeji ni ipo adayeba wọn ati ni ọpọlọpọ awọn igbaradi onjẹ, jẹ apẹrẹ fun iwọntunwọnsi ati ounjẹ ilera. O ṣe pataki lati mọ awọn anfani ti wọn mu si ara wa ati lati fi wọn sinu ounjẹ ojoojumọ wa. O tun ṣe pataki lati ṣe atilẹyin fun awọn olupilẹṣẹ agbegbe ati nigbagbogbo yan awọn ọja titun ati didara lati ni kikun gbadun awọn ọrọ ti ooru.
 

Apejuwe tiwqn nipa Ooru, akoko ti ọrọ

 
Ooru jẹ akoko ayanfẹ ti ọpọlọpọ eniyan bi o ṣe nfun ọpọlọpọ awọn ọrọ ti o mu ayọ wa si ọkan wa. Ni asiko yii, iseda wa ni itara julọ, pẹlu oorun ti nmọlẹ ati awọn eweko lọpọlọpọ. O jẹ akoko nigbati awọn eso ati ẹfọ titun wa ni ọpọlọpọ ati awọn oju-ilẹ ti kun fun awọn awọ larinrin. Igba ooru yii Mo pinnu lati lọ si irin ajo lọ si igberiko lati ni iriri ọlọrọ ti iseda ni ọna ti o yatọ.

Nígbà tí mo dé oko, ó yà mí lẹ́nu láti rí bí àwọn nǹkan ẹlẹ́wà ṣe pọ̀ tó. Ilẹ ti bo pelu capeti alawọ ewe ti koriko ati awọn aaye naa kun fun ẹfọ ati awọn eso ti nduro lati mu. N’nọ tindo numọtolanmẹ taidi dọ n’ko biọ aihọn yọyọ de mẹ fie nulẹpo tin te bo tin to ogbẹ̀. Afẹ́fẹ́ náà mọ́ tónítóní, ó sì tù mí, ìtànṣán oòrùn sì kan awọ ara mi, èyí sì jẹ́ kí n ní ìmọ̀lára ọ̀yàyà àti àlàáfíà.

Mo bẹ̀rẹ̀ sí í wo oko náà, mo sì ṣàwárí ọgbà àgbàyanu kan tí ó kún fún àwọn òdòdó ẹlẹ́wà àti olóòórùn dídùn. Emi ko le ṣe iranlọwọ bikoṣe titẹ si inu ati olfato wọn didùn ati lofinda onitura. Nígbà tí a ń rìn gba inú ọgbà náà kọjá, a tún rí adágún kékeré kan tí ó ní omi tí ó mọ́ kedere àti àwọn ẹja tí ń lúwẹ̀ẹ́ nínú rẹ̀ ní àlàáfíà. Mo ni imọlara iwulo lati sinmi ati sinmi, nitorinaa Mo pinnu lati joko lẹba adagun naa ki n wo iwo ẹlẹwa naa.

Mo pa dà sí oko lẹ́yìn ìrìn àjò alárinrin, ibẹ̀ ni mo sì rí ẹni tó gbàlejò tó ṣẹ̀ṣẹ̀ kó ewébẹ̀ àti èso tán. Wọ́n ké sí mi láti kópa nínú yíyan àwọn èso àti ewébẹ̀ tí wọ́n ní láti tọ́jú fún ìgbà òtútù. Bí mo ṣe ń to àwọn ewébẹ̀ àti àwọn èso rẹ̀ sọ́tọ̀, mo ṣàwárí pé ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ní ìfẹ́ àkànṣe àti òórùn tirẹ̀. Ilana yii fihan mi pe iseda nfunni ni ọpọlọpọ awọn ọrọ, ati pe a kan ni lati ṣawari ati riri wọn.

A lo gbogbo ọjọ lati ṣawari ati ni iriri ohun gbogbo ti iseda ni lati pese. Mo ni imọlara asopọ si iseda ati gbogbo ohun ti o fun wa. Ooru jẹ nitootọ akoko awọn ọrọ, ati pe irin-ajo yii fihan mi pe a nilo lati da duro ati riri gbogbo ohun ti a ni ni ayika wa.