מער:

• וואָטערמעלאַנז און עסטראָגען: ווי וואָטערמעלאַנז ווירקן דיין ... וואָטערמעלאַנז און עסטראָגען: ווי קאַווענע אַפעקץ דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן אָנוועזונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה) : "וועט עס ווירקן דעם קאַווענע . מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון וואָטערמעלאַנז אויף דיין עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס העכערן ביידע רעפּראָדוקטיווע אַנטוויקלונג און ...
• Apples און עסטראָגען: ווי אַן עפּל אַפעקץ דיין האָרמאָנעס Apples און עסטראָגען: ווי אַן עפּל אַפעקץ דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עסנוואַרג זיי עסן, וואָס געבן העכערונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה). ): "וועט דער עפּל ווירקן מיין עסטראָגען לעוועלס? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די ווירקונג פון apples אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. בשעת אַ…
• קלעמענטינע און עסטראָגען: ווי קלעמענטינע קענען ... קלעמענטינע און עסטראָגען: ווי קלעמענטינע קענען ווירקן כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פודז זיי עסן, וואָס ריזאַלטיד אין איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה) : "וועט דאָס קלעמענטינע ווירקן מיין עסטראָגען לעוועלס? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין קלעמענטינע ס יפעקץ אויף דיין עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. בשעת…
• Bananas און עסטראָגען: ווי Bananas קענען ווירקן ... Bananas און עסטראָגען: ווי Bananas קענען ווירקן כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן העכערונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה) : "עס וועט ווירקן דעם באַנאַנע. מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון bananas אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. בשעת…
• פּאַפּייאַ און עסטראָגען: ווי פּאַפּייאַ קענען ווירקן האָרמאָנעס פּאַפּייאַ און עסטראָגען: ווי פּאַפּייאַ קענען ווירקן כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט וועט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פודז זיי עסן, וואָס ריזאַלטינג אין איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה) : "וועט די פּאַפּייאַ ווירקן מיין עסטראָגען לעוועלס? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקץ פון פּאַפּייאַ אויף דיין עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. בשעת…
• טאַנדזשערינז און עסטראָגען: ווי טאַנדזשערין קענען ... מאַנדאַרינס און עסטראָגען: ווי מאַנדאַ מאַנדאַ קענען ווירקן כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עסנוואַרג זיי עסן, וואָס ריזאַלטינג אין איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה). ): "וועט דאָס מאַנדאַרין ווירקן . מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון טאַנדזשערינז אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין צייט…
• סטראָבעריז און עסטראָגען: ווי אַ טרוסקאַווקע קענען ווירקן דיין האָרמאָנעס סטראָבעריז און עסטראָגען: ווי אַ טרוסקאַווקע קענען ווירקן דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס טריינג צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן אָנצינדונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט. בדעה): "וועט דעם טרוסקאַווקע ווירקן . מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די ווירקונג פון סטראָבעריז אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין די…
• לעמאַנז און עסטראָגען: ווי לימענע קענען ווירקן האָרמאָנעס לעמאַנז און עסטראָגען: ווי לימענע קענען ווירקן כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט וועט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די עסנוואַרג וואָס זיי עסן, און אָנוועקן איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה) : "עס וועט ווירקן דעם לימענע. מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון לעמאַנז אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין צייט…
• פּלאַמז און עסטראָגען: ווי אַ פלוים קענען ווירקן דיין האָרמאָנעס פּלאַמז און עסטראָגען: ווי אַ פלוים קענען ווירקן דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן העכערונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין וואָרט). בדעה): "וועט די פלוים ווירקן מיין עסטראָגען לעוועלס? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון פּרונז אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין צייט…
• אָראַנדזשאַז און עסטראָגען: ווי אַ מאַראַנץ אַפעקץ דיין האָרמאָנעס אָראַנדזשאַז און עסטראָגען: ווי אַ מאַראַנץ אַפעקץ דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עסנוואַרג זיי עסן, וואָס געבן העכערונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה). ): "עס וועט ווירקן דעם מאַראַנץ. מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די ווירקונג פון אָראַנדזשאַז אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין צייט…
• בלועבערריעס און עסטראָגען: ווי בלועבערריעס קענען ווירקן דיין האָרמאָנעס בלועבערריעס און עסטראָגען: ווי בלועבערריעס קענען ווירקן דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן אָנשטאָט איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין פּונקט בדעה). ): "עס וועט ווירקן דעם בלובערי. מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען צו די ווירקונג פון בלובעריז אויף עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. בשעת…
• פּערז און עסטראָגען: ווי אַ באַרנע קענען ווירקן דיין האָרמאָנעס פּערז און עסטראָגען: ווי אַ באַרנע קענען ווירקן דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן העכערונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין וואָרט). בדעה): "וועט דעם באַרנע ווירקן . מיין עסטראָגען מדרגה? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון פּערז אויף דיין עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין די…
• ווייַנטרויבן און עסטראָגען: ווי עס קען ווירקן דיין ... ווייַנטרויבן און עסטראָגען: ווי אַ ווייַנטרויב קענען ווירקן דיין כאָרמאָונז רובֿ אָפט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן העכערונג צו איינער פון די מערסט וויכטיק פראגעס (קיין וואָרט). בדעה): "וועט די ווייַנטרויב ווירקן מיין עסטראָגען לעוועלס? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען אין די יפעקס פון ווייַנטרויבן אויף דיין עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס פּראַמאָוץ ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג. אין די…
• מאַנגאָאָוז און עסטראָגען: ווי אַ מאַנגאָ קענען ווירקן דיין האָרמאָנעס מאַנגאָאָוז און עסטראָגען: ווי אַ מאַנגאָ קענען ווירקן דיין כאָרמאָונז מער אָפט ווי ניט, מענטשן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און מענטשן וואָס פּרובירן צו האַלטן זייער ללבער אין אַ געזונט שטאַט, צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פודז זיי עסן, וואָס געבן אָנצינדונג צו איינער פון די מער וויכטיק פראגעס ( קיין פּונקט בדעה): "וועט דעם מאַנגאָ ווירקן מיין עסטראָגען לעוועלס? און אויב אַזוי, ווי?" איידער מיר באַקומען צו די יפעקץ פון מאַנגאָ אויף דיין עסטראָגען לעוועלס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עסטראָגען טאַקע איז. וואָס איז עסטראָגען און ווי טוט עס ווירקן דיין גוף? עסטראָגען איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס העכערן ביידע רעפּראָדוקטיווע און געשלעכט אַנטוויקלונג ...
• געזונט - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי וועגן וויכטיקייט פון געזונט געזונט איז אַ גאָר וויכטיק אַספּעקט אין אונדזער לעבן. יעדער פון אונדז וויל צו לעבן אַ לאַנג און געזונט לעבן, אָבער דאָס איז נישט שטענדיק גרינג צו דערגרייכן. אין סדר צו האָבן אַ גוט געזונט, עס איז נייטיק צו אַדאַפּט אַ געזונט לייפסטייל וואָס כולל אַ באַלאַנסט דיעטע, רעגולער געניטונג און טויגן שלאָפן. א באַלאַנסט דיעטע איז קריטיש פֿאַר מיינטיינינג געזונט. עסן פּראַסעסט פודז הויך אין צוקער און סאַטשערייטאַד פעט קענען פירן צו אַ נומער פון געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַביסאַטי, צוקערקרענק און האַרץ קרענק. אַנשטאָט, ...