Clementine sareng Éstrogén: Kumaha Clementine Bisa Mangaruhan Hormon
Seringna, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma-jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun tuangeun anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting (henteu aya anu dimaksudkeun): "Naha éta bakal mangaruhan ieu? Clementine tingkat kuring tina éstrogén ? sareng upami kitu, kumaha?"
Sateuacan urang asup kana épék Clementine dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna.
Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun?
Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual.
Bari hormon kawas éstrogén bakal salawasna hadir dina duanana lalaki jeung awéwé sakabeh umur, awéwé anu umur réproduktif bakal boga tingkat loba nu leuwih luhur.
Éstrogén ngamajukeun pamekaran sareng pangropéa ciri awéwé sareng ogé ngabantosan anjeun ngajaga siklus menstruasi anu teratur, naha éta mangpaat pikeun naroskeun patarosan ka diri anjeun sapertos: Kumaha Clementine ieu bakal mangaruhan kuring?
Tapi, tingkat éstrogén turun nalika ménopause, ngarah kana gejala sapertos kesang wengi sareng kedip-kedip panas, janten urang kedah ningal dua definisi penting sateuacan diajar ngeunaan épék Clementine.
Naon phytoestrogens?
Phytoestrogens mangrupakeun sanyawa kapanggih sacara alami dina tutuwuhan (buah, sayuran, séréal, jsb), struktur maranéhanana sarua jeung éstrogén, ku kituna mibanda kamampuhan pikeun ngabeungkeut reséptor sarua salaku éstrogén.
Lamun urang meakeun phytoestrogens, awak urang bisa ngabales saolah-olah éta éstrogén alam urang sorangan.
Naon Lignans?
Lignans mangrupakeun kelas phytoestrogens paling ilahar kapanggih dina séréal, kacang, siki, teh, bumbu, jeung anggur. Kualitas anu paling nguntungkeun nyaéta pangaruh antioksidanna. Baktéri alami dina awak anjeun tiasa ngarobih lign janten éstrogén.
Balukar Clementine dina Tingkat Éstrogén
Q: Dupi clementines tinggi di éstrogén?
R: Clementines, sareng buah jeruk sanés, dipikanyaho ngandung phytochemicals kalayan épék anti-estrogenik. Éta bisa meungpeuk reséptor éstrogén Anjeun. Jeruk parantos nunjukkeun kagiatan antiestrogenic sareng antiaromatase.
P: Naon anu dilakukeun ku clementine pikeun hormon?
R: Clementines tiasa gaduh épék anti éstrogén. Éta bisa meungpeuk reséptor éstrogén Anjeun.
Q: Naon anu tiasa dilakukeun ku Clementines awéwé?
R: Clementines bisa nurunkeun kadar éstrogén jeung ngurangan produksi éstrogén ku blocking reséptor éstrogén.
Q: Naon anu tiasa dilakukeun ku Clementines pikeun lalaki?
R: Clementine tiasa ngabantosan tingkat téstostéron ku cara ngahalangan reséptor éstrogén.
Q: Naha éta hadé pikeun dahar clementines?
A: Clementines nyaéta:
- beunghar antioksidan
- éta tiasa nguatkeun kekebalan anjeun
- bisa ngarojong kaséhatan otak
- bisa ningkatkeun penampilan kulit
- bisa ngarojong kaséhatan jantung
Q: Naon efek samping tina dahar Clementine?
R: Konsumsi jumlahna ageung Clementine tiasa nyababkeun masalah cerna, iritasi, burut, esophagitis peptic sareng / atanapi réfluks asam.
Naon anu dikandung ku clementine?
100 gram clementines atah nyadiakeun:
- Kalori: 47
- Karbohidrat: 12,02 g
- Serat: 1,7 gram
- Protéin: 0,85 g
- Gajih: 0,15 gram
- Vitamin C: 54% tina Nilai Daily (DV)
- Vitamin A: 4% tina DV
- Kalium: 4% tina DV
Naha phytoestrogens sareng lignans bahaya?
Kadaharan anu beunghar ku phytoestrogens biasana tiasa didahar sacara aman sareng sedeng, sabab kauntungan kamungkinan bakal langkung ageung tibatan résiko anu mungkin.
Ogé, bertentangan sareng anu dipercaya ku kalolobaan jalma, éta parantos ditingalikeun dina panilitian yén phytoestrogens henteu euweuh pangaruh dina hormon séks lalaki manusa.
Garis handap
Fitoestrogen gampang kapanggih dina rupa-rupa kadaharan tutuwuhan.
Pikeun ningkatkeun tingkat éstrogén anjeun, anjeun tiasa moderately kaasup pangan beunghar phytoestrogens dina diet Anjeun.
Dina kalolobaan kasus, aya boh euweuh resiko atawa kauntungan outweigh resiko poténsial.
Konsumsi sedeng clementine sigana moal ngarugikeun anjeun.
Pos Tampilan: 220
Tambih deui:
- Samangka sareng Éstrogén: Kumaha Samangka Mangaruhan Anjeun… Samangka sareng Éstrogén: Kumaha Samangka Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting (henteu aya anu dimaksudkeun). : “Naha bakal mangaruhan ieu samangka . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék samangka dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun kamekaran réproduktif sareng…
- Apel sareng Éstrogén: Kumaha Apel Mangaruhan Hormon Anjeun Apel sareng Éstrogén: Kumaha Apel Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun tuangeun anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting. ): "Naha apal ieu mangaruhan tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék apel dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Sedengkeun hiji…
- Pisang sareng Éstrogén: Kumaha Pisang Bisa Mangaruhan… Pisang sareng Éstrogén: Kumaha Pisang Bisa Mangaruhan Hormon Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting (henteu aya anu dimaksudkeun). : “Bakal mangaruhan ieu cau . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék pisang dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Sedengkeun…
- Papaya jeung Éstrogén: Kumaha Papaya Bisa Mangaruhan Hormon Papaya sareng Éstrogén: Kumaha Papaya Bisa Ngaruhan Hormon Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting (teu aya anu dimaksudkeun). : “Naha papaya ieu mangaruhan kadar éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék papaya dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Sedengkeun…
- Tangerines sareng Éstrogén: Kumaha Tangerine Bisa… Mandarins sareng éstrogén: kumaha manda manda tiasa mangaruhan hormon Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal nengetan tuangeun anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting ): ”Naha Mandarin ieu mangaruhan . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék tangerine dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina waktosna…
- Aprikot jeung Éstrogén: Kumaha Aprikot Bisa Mangaruhan Hormon Aprikot sareng Éstrogén: Kumaha Aprikot Bisa Ngaruhan Hormon Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting (henteu aya anu dimaksudkeun). : “Bakal mangaruhan ieu aprikot . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék aprikot dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina waktosna…
- Strawberries sareng Éstrogén: Kumaha Strawberry Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Strawberries sareng Éstrogén: Kumaha Strawberry Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting dimaksudkeun): "Naha strawberry ieu mangaruhan . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék strawberries dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén sabenerna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina…
- Lemon sareng Éstrogén: Kumaha Lemon Bisa Mangaruhan Hormon Lemon sareng Éstrogén: Kumaha Lemon Bisa Mangaruhan Hormon Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun tuangeun anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting (henteu aya anu dimaksudkeun). : “Bakal mangaruhan ieu jeruk nipis . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék Lemon dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina waktosna…
- Plum sareng Éstrogén: Kumaha Plum Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Plum sareng Éstrogén: Kumaha Plum Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting. dimaksudkeun): "Naha plum ieu mangaruhan tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék prunes dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina waktosna…
- Jeruk sareng Éstrogén: Kumaha Jeruk Pangaruh Hormon Anjeun Jeruk sareng Éstrogén: Kumaha Jeruk mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun tuangeun anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting. ): "Bakal mangaruhan jeruk ieu . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék jeruk dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén sabenerna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina waktosna…
- Blueberries jeung Éstrogén: Kumaha Blueberries Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Blueberries jeung Éstrogén: Kumaha Blueberries Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma kalawan imbalances hormonal sarta jalma nyoba ngajaga awakna dina kaayaan cageur bakal merhatikeun pangan maranéhna dahar, ngabalukarkeun salah sahiji patarosan pangpentingna (euweuh Pun intended). ): “Bakal mangaruhan ieu buah beri biru . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang dugi ka épék blueberries dina tingkat éstrogén, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Sedengkeun…
- Pir sareng Éstrogén: Kumaha Pir Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Pir sareng Éstrogén: Kumaha Pir Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting. dimaksudkeun): "Naha pir ieu mangaruhan . tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék pir dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina…
- Anggur sareng Éstrogén: Kumaha Éta Bisa Mangaruhan Anjeun… Anggur sareng Éstrogén: Kumaha Anggur Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Paling sering, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu paling penting. dimaksudkeun): "Naha anggur ieu mangaruhan tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang asup kana épék anggur dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng séksual. Dina…
- Mangga sareng Éstrogén: Kumaha Mango Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Mangga sareng Éstrogén: Kumaha Mango Bisa Mangaruhan Hormon Anjeun Langkung sering ti henteu, jalma anu teu saimbangna hormonal sareng jalma anu nyobian ngajaga awakna dina kaayaan séhat bakal merhatikeun katuangan anu didahar, nyababkeun salah sahiji patarosan anu langkung penting ( euweuh Pun dimaksudkeun): "Naha Mangga ieu mangaruhan tingkat éstrogén kuring? sareng upami kitu, kumaha?" Sateuacan urang dugi ka épék Mango dina tingkat éstrogén anjeun, urang kedah ngartos naon éstrogén saleresna. Naon éstrogén sareng kumaha mangaruhan awak anjeun? Éstrogén mangrupikeun salah sahiji hormon anu ngamajukeun pangwangunan réproduktif sareng seksual.…
- Kaséhatan - Karangan, Laporan, Komposisi Karangan ngeunaan pentingna kaséhatan Kaséhatan mangrupikeun aspék anu penting pisan dina kahirupan urang. Masing-masing urang hoyong hirup panjang sareng séhat, tapi ieu henteu gampang pikeun ngahontal. Pikeun ngajaga kaséhatan anu saé, anjeun kedah ngalaksanakeun gaya hirup séhat anu kalebet diet saimbang, olahraga teratur sareng bobo anu nyukupan. Diet saimbang penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan. Dahar katuangan olahan anu luhur gula sareng lemak jenuh tiasa nyababkeun sababaraha masalah kaséhatan sapertos obesitas, diabetes sareng panyakit jantung. Gantina,…
1 panginten kana "Clementine sareng Éstrogén: Kumaha Clementine Bisa Mangaruhan Hormon"