Moqoqo o buang ka maikutlo a mabe le a matle
Maikutlo ke karolo ea bohlokoa bophelong ba rona 'me a ka susumetsa bophelo ba rona ka litsela tse sa tšoaneng. Ka kakaretso, maikutlo a ka aroloa ka lihlopha tse peli: maikutlo a fosahetseng le a nepahetseng. Likarolo tsena tse peli li fapana haholo ka tšusumetso ea tsona ho rona le ho ba re potileng.
Maikutlo a matle ke maikutlo a etsang hore re ikutloe re le monate, re thabile kapa re khotsofetse. Tsena li kenyelletsa maikutlo a thabo, khotsofalo, lerato, teboho kapa nyakallo. Ha re e-ba le maikutlo a nepahetseng, 'mele ea rona e lokolla lik'hemik'hale tse kang endorphin le dopamine tse ka re thusang hore re ikutloe re le betere re bile re le matla haholoanyane. Maikutlo a matle a ka ntlafatsa likamano tsa rona le ho re thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo le mathata a letsatsi le letsatsi.
Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a fosahetseng ke maikutlo a etsang hore re ikutloe re sa thabise, re sa thaba kapa re ferekane. Tsena li kenyelletsa maikutlo a ho hlonama, khalefo, matšoenyeho, tšabo kapa ho ikutloa molato. Ha re e-ba le maikutlo a fosahetseng, 'mele ea rona e ntša lik'hemik'hale tse kang cortisol le adrenaline tse ka etsang hore re ikutloe re khathetse, re imetsoe kelellong le ho tšoenyeha. Maikutlo a fosahetseng a ka ama likamano tsa rona, ts'ebetso, le bophelo ba rona ba kelello le 'mele.
Leha ho le joalo, maikutlo a nyahamisang a ka ba molemo maemong a itseng. Ka mohlala, tšabo e ka re thusa ho qoba kotsi, ’me khalefo e ka re susumelletsa ho nka khato le ho sireletsa lithahasello tsa rōna. Ke habohlokoa ho utloisisa hore maikutlo a fosahetseng ke karolo ea bophelo ba rona le hore re tlameha ho ithuta ho a laola ka ho lekaneng.
Ho laola maikutlo e ka ba tsebo ea bohlokoa ho sireletsa bophelo ba rōna ba kelello le ba ’mele. Mokhoa o atlehang o ka ’na oa akarelletsa ho lemoha maikutlo a fosahetseng, ho a amohela le ho fumana litsela tse loketseng tsa ho a hlalosa kapa ho a fokotsa. Ka lehlakoreng le leng, ho hlaolela maikutlo a nepahetseng e ka ba habohlokoa ka ho tšoanang ho boloka bophelo ba rōna ba kelello le ba ’mele.
Maikutlo a mang a nyahamisang a ka utluoang ke khalefo kapa khalefo. Sena se etsahala ha re halefile kapa re ferekane ka mabaka a sa tšoaneng, a kang ho se utloisisane le motho eo re mo ratang kapa ho qabana mosebetsing. Le hoja ho bonahala ho re matlafatsa ebile ho re thusa ho ikemela, khalefo hangata e ka etsa hore re etse liqeto ka lepotlapotla le liketso tse soabisang. Ke habohlokoa ho ithuta ho laola maikutlo ana ka mekhoa e kang ho thuisa, boikoetliso, kapa lipuisano tse bulehileng le batho ba amehang boemong bo bakileng khalefo ea rona.
Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a nepahetseng a tlisa thabo le khotsofalo bophelong ba rōna. A mang a maikutlo a joalo ke lerato, le ka etsang hore re ikutloe re pota-potiloe ke mofuthu le lerato. Ha re rata motho kapa re ratoa, re ikutloa re thabile ebile re itšepa haholoanyane. Ho leboha hape ke boikutlo bo nepahetseng bo re thusang ho ananela lintho tse molemo bophelong ba rōna le ho khotsofalla seo re nang le sona. Ka ho leboha lintho tse nyenyane, re ka haha pono e nepahetseng haholoanyane ea bophelo le ho thabela linako tse bonolo tse re tlisetsang thabo.
Ha re phethela, maikutlo a mabe le a matle ke karolo ya bophelo ba rona ba botho mme re tlameha ho ithuta ho a laola ka ho lekana. Ho utloisisa tšusumetso ea bona bophelong ba rona le ba ba re potolohileng ho ka ba bohlokoa ho ntlafatseng bophelo bo botle ba kelello le ba 'mele.
Mabapi le maikutlo a matle le a mabe
Maikutlo ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba rōna ’me a ka re ama ka ho tebileng. Li ka aroloa ka lihlopha tse peli: maikutlo a fosahetseng le maikutlo a nepahetseng. Maikutlo a sa thabiseng a kang khalefo, masoabi kapa matšoenyeho hangata a nkoa a le kotsi bophelong ba rōna ba kelello le ba ’mele. Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a nepahetseng a kang thabo, lerato kapa khotsofalo a etsa hore re ikutloe re thabile ’me hangata a re susumelletsa ho nka khato.
Hangata maikutlo a fosahetseng a amahanngoa le khatello ea kelello, 'me khatello ea kelello e sa feleng e ka ba le liphello tse kotsi bophelong ba rona. Liphuputso li bontšitse hore batho ba nang le khatello ea kelello e sa foleng ba atisa ho ba le mathata a bophelo bo botle a kang lefu la pelo, lefu la tsoekere kapa khatello ea maikutlo. Maikutlo a fosahetseng a ka boela a ama likamano tsa rōna le ba bang ’me a etsa hore re itšehle thajana.
Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a nepahetseng a ka ntlafatsa bophelo ba rona le bophelo bo botle. Ka mohlala, thabo e ka fokotsa maemo a khatello ea kelello 'me ea matlafatsa sesole sa rona sa ho itšireletsa mafung. Lerato le khotsofalo li ka tlatsetsa bophelong bo bolelele le bo botle. Maikutlo a matle a ka boela a re thusa ho ba le boikutlo bo nepahetseng haholoanyane mabapi le bophelo le ho susumelletseha haholoanyane ho finyella lipakane tsa rōna.
Ho bohlokoa ho laola maikutlo a rona le ho fumana tekano lipakeng tsa maikutlo a mabe le a matle. Ho e-na le ho leka ho qoba maikutlo a nyahamisang, re lokela ho ithuta ho a laola le ho a sebelisa ho re susumetsa. Hape re lokela ho etsa bonnete ba hore re na le linako tse lekaneng tsa thabo le khotsofalo bophelong ba rōna ho boloka botsitso ba rōna ba maikutlo.
Maikutlo a matle le a mabe a ama bophelo ba rona haholo mme a bopa tsela eo re leng ka eona le eo re nahanang ka eona. Le hoja maikutlo a nepahetseng a ka re tlisetsa thabo, khotsofalo, ho itšepa le maemo a mang a molemo, maikutlo a nyahamisang a ka tlisa pherekano, masoabi, matšoenyeho, khalefo kapa maemo a mang a sa thabiseng. Ka kakaretso, maikutlo ke karolo ea tlhaho ea bophelo ba rona 'me a re thusa ho arabela ka mokhoa o nepahetseng maemong a fapaneng le lintho tse susumetsang.
Maikutlo a matle a kang thabo, lerato, khotsofalo le ho itšepa a ka ntlafatsa bophelo ba rōna ’me a re thusa ho ba le pono e nepahetseng ka bophelo. Maikutlo ana a ka re tlisetsa khotsofalo ’me a etsa hore re itšepe haholoanyane ka matla a rōna. Li ka re thusa hore re be le likamano tse ntle le ba bang, re atlehe haholoanyane ’me re ikutloe re le betere. Ka mohlala, thabo e ka re tlisetsa boemo ba thabo le kholiseho ka bokamoso, ’me lerato le ka etsa hore re be le kamano e matla le e lerato.
Ka lehlakoreng le leng, maikutlo a fosahetseng a kang khalefo, tšabo, masoabi kapa ho tsieleha a ka ba le phello e kotsi bophelong ba rōna ba kelello le ba ’mele. Maikutlo ana a ka etsa hore re se ke ra itšepa ka bokhoni ba rona le ho theola seriti sa rona. Li ka ama likamano tsa rōna le ba bang ’me tsa baka likhohlano kapa ho itšehla thajana. Maikutlo a sa thabiseng a ka boela a ama bophelo ba rōna ba ’mele ka ho eketsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho, e leng se ka lebisang mathateng a ho robala, khatello e phahameng ea mali kapa mathata a tšilo ea lijo.
Ho bohlokoa ho ela hloko maikutlo a rona le ho a laola ka nepo. Re ke ke ra laola maikutlo a rōna ka ho feletseng, empa re ka laola tsela eo re arabelang ka eona ho ’ona. Kahoo, re ka ithuta ho ntša maikutlo a rōna ka tsela e hahang le ho tiisa hore maikutlo a rōna ha a ame bophelo ba rōna hampe. Hape ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore re leka ho phela tikolohong e tšehetsang maikutlo a rona a nepahetseng le ho suthela hōle le lintlha tse re tlisetsang maikutlo a fosahetseng.
Ha re phethela, maikutlo a phetha karolo ea bohlokoa bophelong ba rōna 'me e ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba rona ba kelello le ba' mele. Ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore re fumana tekano lipakeng tsa maikutlo a fosahetseng le a matle le ho ithuta ho laola maikutlo a rona ka tsela e phetseng hantle le e ntle.
Moqoqo o mabapi le maikutlo a nepahetseng le maikutlo a fosahetseng
Haesale ke khahloa ke matla ao maikutlo a nang le ’ona holim’a rōna. Li ka etsa hore re ikutloe re le matla ’me re le matla kapa, ho fapana le hoo, re fokola ’me re hlaseleha habonolo. Ka letsatsi le leng, ke ile ka inahanela hore na ho tla ba joang ha ke kena bokahohleng ba maikutlo, moo ba neng ba tla mothofatsoa hore e be libōpuoa tse tla tsamaea le ’na letsatsi lohle.
Ka bula mahlo mme ka elellwa hore ke sebakeng se sa tlwaelehang le sesele. Ho pota-pota ho ne ho e-na le libōpuoa tse makatsang, tse ling tse ntšo le tse mabifi, 'me tse ling li tletse leseli le matla a nepahetseng. Ana e ne e le maikutlo a ka a mothofalitsoeng, a leka ho ntataisa letsatsi lohle.
Ke ile ka qala ho tsamaea lefatšeng lena la maikutlo ’me ka hlokomela kamoo tšusumetso ea bona e ka bang matla kateng ho rōna. Maikutlo a fosahetseng a ile a nthibela ho bona botle ba lintho tse mpotolohileng ’me a etsa hore ke ikutloe ke jeoa ke bolutu le ho hlonama. Ho e-na le hoo, maikutlo a nepahetseng a ile a mpha mapheo 'me a nkhothalletsa ho latela litoro tsa ka le ho thabela nako ea hona joale.
Ke ile ka etsa qeto ea ho ema ka pel'a seipone 'me ke shebelle maikutlo a ka a mothofalitsoeng. Ka seiponeng ke ile ka bona maikutlo a kang thabo, lerato, tšepo, empa hape le masoabi, khalefo le tšabo. Ke ile ka hlokomela hore maikutlo ke karolo ea bohlokoa ea ho ba motho le hore re lokela ho amohela le ho laola maikutlo a fosahetseng le a nepahetseng.
Qetellong, Ke ne ke utloisisa hore ha rea lokela ho hatella maikutlo a rōna, empa ho li amohela le ho li ruta ho phela hammoho le rōna. Maikutlo a matle a ka re susumetsa mme a re fa mapheo a ho fihlela sepheo sa rona, athe maikutlo a fosahetseng a ka re thusa ho tsepamisa maikutlo le ho ithuta ho tsoa liphihlelo. Ho bohlokoa ho tseba maikutlo a rona le ho a laola e le hore re natefeloe ke bophelo ka botlalo.
Lipono: 251
Hape:
- Maikutlo le Maikutlo - Moqoqo, Pampiri, Tlhamo Moqoqo ka maikutlo le maikutlo Maikutlo le maikutlo ke likarolo tse peli tsa bohlokoa tsa bophelo ba motho tse re susumetsang ka litsela tse ngata. Ba na le phihlelo ka litsela tse sa tšoaneng, ho tloha ho thabo le thabo ho ea ho masoabi le bohloko. Maikutlo ka 'ngoe kapa maikutlo a na le moelelo oa ona 'me a ka susumetsoa ke maemo kapa liketsahalo tse fapaneng bophelong ba rona. E 'ngoe ea maikutlo a matla ka ho fetisisa ke lerato, le etsang hore re ikutloe re amana le baratuoa ba rona le ho fana ka sohle seo re ka se khonang bakeng sa bona. Ka nako e ts'oanang, ho na le maikutlo a kang khalefo kapa pherekano a etsang hore re ikutloe re le matla ...
- Matla a Pelo - Essay, Report, Composition Essay on "Matla a Pelo - Ha Matla a Lerato a Hlōla Litšitiso Tsohle" Pelo e feta setho sa 'mele se pompang mali 'meleng ea rona. Ke letšoao la lerato le tjantjello e ka re susumetsang ho etsa lintho tse sa tloaelehang. Matla a pelo ke ho re khannela ho seo re se ratang e le kannete, ho re susumelletsa ho hlola litšitiso le ho phethahatsa litoro tsa rona. Matla a pelo aa makatsa 'me e ka ba 'meleng le maikutlong. Ka linako tse ling batho ba ka etsa lintho tse bonahalang li ke ke tsa khoneha ka lebaka la lerato, ba khona ho hlōla tšitiso leha e le efe e ba emeng tseleng. Neng…
- Thabo e bolelang - Essay, Report, Composition Essay on "What does the joy means" Joy, lehlaseli la leseli bophelong ba rona Thabo ke maikutlo a ikhethang le a bohlokoa a re tlisetsang thabo le khotsofalo. Ke maikutlo ao a etsang hore re bososele, re ikutloe re phela le ho tšepa maphelo a rona. Empa ha e le hantle thabo e bolela’ng? Ho 'na, thabo e tšoana le lehlaseli la leseli le phunyeletsang lefifing la bophelo ba rona. Ke maikutlo ao a etsang hore re bone lehlakore le leng la khalase, leha lintho li sa tsamaee ka tsela eo re neng re ka rata hore li tsamaee ka eona. Ke maikutlo ao a etsang hore re ananele linako tse nyane le ...
- U etsa hantle, u fumana hantle - Essay, Tlaleho, Sebopeho Essay on Good you do, good you find - filosofi ea liketso tse ntle Ho tloha bongoaneng, re rutoa ho etsa liketso tse ntle, ho thusa batho ba re potolohileng le ho ba batho ba tšepahalang. Thuto ena e fetisetsoa molokong o mong ho ea ho o mong, ’me bongata ba rōna re thehile mokhoa oa bophelo oa ho iketsetsa molemo le ho etsetsa ba re potolohileng. Ho ea ka maele a tloaelehileng a reng "Hantle u etsa hantle, u fumana molemo", haeba re etsa liketso tse ntle, re tla ba le lintho tse ntle bophelong. Ehlile, ha re thusa batho, ha re ba tšehetsa le ho ba khothaletsa ho lula re loana, ha re etse feela…
- Thabo ke eng - Essay, Report, Composition Essay mabapi le thabo le bohlokoa ba eona Thabo ke maikutlo a matla joalo 'me ho thata ho hlalosa. Ka maikutlo a ka, thabo ke boikutlo boo ba khotsofalo, khotsofalo le khotsofalo tse etsang hore re ikutloe re le monate ka rona le ka lefatše le re potolohileng. Thabo e ka fumanoa linthong tse nyenyane le tse bonolo bophelong, tse kang ho bososela, ho haka kapa moqoqo o monate, empa hape le linthong tseo re li finyeletseng bophelong bohle. Ho batho ba bangata, thabo e hokahane le likamano tseo ba nang le tsona le batho…
- Thabo ke eng - Essay, Report, Composition Essay ka Thabo Ke Eng Ho Lelekisa Thabo Motho e mong le e mong o na le mohopolo oa hae oa hore na thabo e bolela eng. Ho ba bang, thabo e teng linthong tse bonolo tse kang ho tsamaea ka tlhaho kapa kopi ea tee e chesang, ha ho ba bang thabo e ka finyelloa feela ka katleho ea setsebi kapa ea lichelete. Motheong oa eona, thabo ke boemo ba boiketlo le khotsofalo e ka hare e ka fumanoang nakong e bonolo le e sa lebelloang ea bophelo. Thabo e ka bonoa e le ts'ebetso, eseng sepheo sa ho qetela. Hangata, batho ba beha litebello tse ngata ho sepheo kapa boemo bo itseng mme ...
- Ha U Lora Pere e Thabileng - E Bolela'ng |… Ho bolela'ng haeba ke lora ka pere e thabileng? E ntle kapa e mpe? Tlhaloso ea litoro e ka 'na ea fapana ho itšetlehile ka moelelo oa motho ka mong le liphihlelo tsa botho tsa molori. Leha ho le joalo, mona ke tse ling tsa litlhaloso tse ka khonehang tsa litoro tsa "Happy Horse": Toro ea "Horse e Thabileng" e ka ba le litlhaloso tse 'maloa tse ntle le litlhaloso tse khotsofatsang. Litlhaloso tse ka khonehang bakeng sa toro ena li kenyelletsa: 1. Tlhaloso e le letšoao la thabo ea botho le ho phethahala: Ho lora pere e thabileng e ka ba pontšo ea hore u ikutloa u khotsofetse ebile u thabile bophelong ba hau. Sena se ka fana ka maikutlo a hore o natefeloa ke katleho…
- Bohlokoa ba Litholoana le Meroho - Moqoqo, Pampiri, Sebopeho Moqoqo o buang ka bohlokoa ba litholoana le meroho Kajeno ke nahanne ka hore na litholoana le meroho li bohlokoa hakae bophelong ba rona mme ka etsa qeto ea ho u ngolla ka eona. Le hoja e ka 'na ea se ke ea bonahala e le ea lerato joaloka pale ea lerato, ho na le boselamose ba sebele kamanong ea rona le tlhaho le lijo tseo re li jang. Litholoana le meroho ke letlotlo leo tlhaho e re fang lona. Li re tlisetsa melemo e babatsehang ea bophelo bo botle 'me li re thusa hore re ikutloe re le betere ka 'mele ea rona. Ho tloha ho livithamini le liminerale tsa bohlokoa ho isa ho fiber e re thusang…
- Letsatsi la Bomme - Moqoqo, Tlaleho, Sebopeho Letsatsi la 'M'e Essay Letsatsi la Bo-mme ke nako e khethehileng eo re tsepamisa maikutlo ho ananeleng le ho keteka lerato le boitelo ba bo-'m'a rona. Letsatsi lena ke monyetla oa ho bontša teboho ea rona bakeng sa mosebetsi oohle le lerato leo ba le behileng kholong ea rona. Bomme ke batho ba bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba rona. Ba ile ba re fa lerato le ts'ehetso e se nang meeli, 'me ba ne ba lula ba le teng ho re tataisa le ho re thusa ho feta linakong tse thata ka ho fetisisa bophelong ba rona. Bo-’m’e ba re rutile ho ba mosa le ho rata, ’me ba ile ba re thusa ho…
- Se boleloang ke ho iketsetsa sepheo sa hau - Essay,… Essay mabapi le Se Boleloang ke ho Iketsetse Sephetho sa Hao E mong le e mong oa rona o ipatlela bokamoso ba rona. Moqoqong ona, re tla hlahloba hore na ho iketsetsa bokamoso ba hau ho bolela eng le hore na re ka hlokomela bokhoni ba rona ba ho fihla moo re batlang ho ba teng. Qetello le likhetho tsa rona: Qetello hangata e nkoa e le morero o reriloeng esale pele o tlamehang ho phethahala, empa ke rona ba ka susumetsang qetello ena ka khetho ea rona. Qeto e 'ngoe le e' ngoe eo re e etsang e ka re isa tseleng e fapaneng 'me ea re thusa ho atamela kapa hole hole le seo re nahanang hore ke sona…
- Ha U Lora ka Toba e Thabileng - E Bolela'ng |… Ho bolela'ng haeba ke lora ka Toba e Thabileng? E ntle kapa e mpe? Tlhaloso ea litoro e ka fapana ho itšetlehile ka moelelo oa motho ka mong le liphihlelo tsa botho tsa molori. Leha ho le joalo, mona ke tse ling tsa litlhaloso tse ka khonehang tsa litoro tsa "Mouse e Thabileng": Ho lora ka "Mouse e Thabileng" ho ka ba le litlhaloso tse ntle le ho bonahatsa maemo a ka hare a thabo le khotsofalo. Mona ho na le litlhaloso tse robeli tse ka khonehang bakeng sa toro ena: 1. Letšoao la thabo le thabo ea ka hare: "Mouse e Thabileng" torong e ka bontša hore motho o ikutloa a thabile a bile a khotsofetse. Toro ena e ka…
- Ha U Lora ka Drakone e Thabileng - E Bolela'ng |… Ho bolela'ng haeba ke lora ka Dragon e Thabileng? E ntle kapa e mpe? Tlhaloso ea litoro e ka fapana ho itšetlehile ka moelelo oa motho ka mong le liphihlelo tsa botho tsa molori. Leha ho le joalo, mona ho na le litlhaloso tse ling tsa litoro tsa "Happy Dragon": Tlhaloso ea 1: "Drakone e Thabileng" e le letšoao la boemo bo botle ba ka hare le thabo. Toro ea "Drakone e Thabileng" e ka fana ka maikutlo a hore motho o ikutloa a le boemong bo botle le thabo bophelong ba hae. Joalo ka drakone e hlahisang thabo, toro e kanna ea bolela hore motho o nakong eo a ikutloang ...
- Mosebetsi oa o etsa, botsoa boa u roba - Essay, Report, Composition Essay on Works E ea U Phahamisa, Botsoa bo U Senya Bophelo ke tsela e telele e tletseng likhetho le liqeto. Tse ling tsa likhetho tsena li bohlokoa ho feta tse ling, empa e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e ka ama tsela ea bophelo ba rona. E 'ngoe ea liqeto tsa bohlokoahali tseo re li etsang ke ho etsa qeto ea hore na re batla ho sebetsa bokae le hore na re batla ho sebetsa ka thata hakae. Sena se ka hlalosoa ka maele a tsebahalang: "Mosebetsi oa u haha, botsoa boa u senya." Ho bohlokoa ho utloisisa hore mosebetsi ha se feela ho ea mosebetsing le ho etsa seo u laetsoeng ho se etsa…
- Bongoaneng - Moqoqo, Tlaleho, Tlhamo Essay ka bongoana Nako ea bongoana ke nako e ikhethang bophelong ba e mong le e mong oa rona - nako ea ho sibolloa le ho ithabisa, papali le boiqapelo. Ho 'na, bongoaneng e ne e le nako e tletseng boselamose le litoro, moo ke neng ke phela bokahohleng bo tšoanang bo tletseng menyetla le maikutlo a matla. Ke hopola ke bapala le metsoalle ea ka serapeng sa boikhathollo, re haha liqhobosheane tsa lehlabathe le liqhobosheane, ’me re kena morung o haufi moo re neng re tla fumana matlotlo le libōpuoa tse tsotehang. Ke hopola ke lahleha libukeng le ho ikahela lefatše la ka monahanong oa ka, ka libapali le liketsahalo ...
- Mosebetsi o motle, haeba o khethiloe kamoo o ratang kateng - Essay, ... Essay on Work e ntle, haeba e khethiloe ka tsela eo u e ratang Mosebetsi ke ketsahalo ea bohlokoa bophelong ba e mong le e mong oa rona. Ka lehlakoreng le leng, e re fa mohloli oa chelete, 'me ka lehlakoreng le leng, e re thusa ho ntlafatsa botho le litsebo tsa rona. Leha ho le joalo, mosebetsi o ka lemohuoa ka tsela e fapaneng ke batho. Ba bang ba ho nka e le tlamo e tenang, ha ba bang ba ho nka e le monyaka le mohloli oa khotsofalo ea botho. Ka bomong, ke nahana hore mosebetsi o ka ba motle, empa feela ha re o rata. Ha re etsa seo re se ratang, ha re sa sebetsa ...