nuxurka

Qormo ku saabsan Ciyaartoyga aan jeclahay

 
Adduunyada ciyaaraha fiidyaha iyo aaladaha dhamaadka-sare, waxa ay u ekaan kartaa qariib in la maqlo in toyga aan jeclahay uu yahay mid fudud oo alwaax ah. Laakin aniga ahaan, toyga aan ugu jecelahay wuxuu had iyo jeer ahaa baabuur alwaax ah oo aan ka helay awoowgay sannado badan ka hor.

Baabuurkayga alwaaxdu wuxuu ahaa mid fudud oo aan lahayn wax tignoolajiyada casriga ah. Laakiin aniga, waxay ii ahayd hanti qaali ah oo aan si taxadar leh u ilaalin jiray. Waxaan la ciyaari jiray iyada maalin kasta waxaanan had iyo jeer ka heli jiray meelo cusub oo ay u socoto iyo tacaburkeeda.

Waxa aan aadka u jeclaa gaadhigaygu waxa ay ahayd in uu ahaa gacan lagu sameeyay jacayl iyo daryeel uu awoowgay. Waxa uu ii sheegay in uu wakhti badan iyo dadaal badan galiyay sidii uu toy-gan aniga ii gaar ah uga dhigi lahaa, taas oo ka dhigtay in alaabtan ay leedahay qiimo dareen oo dheeraad ah.

Marka laga soo tago dhinacyada dareenka, gaarigayga alwaaxa ah waxa uu iga caawiyay in aan kobciyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa iyo male awaalka. Markii aan ku dhex orday guriga iyo deyrka, waxaan horumariyay isuduwidda indhahayga oo waxaan bilaabay fikrado hal abuur leh oo ku saabsan sidii loo dhisi lahaa waddooyin cusub iyo caqabado iyada.

Anigoo koray, gaarigayga ay caruurtu ku ciyaaraan waxa uu ahaa mid ka mid ah shayada ugu muhiimsan noloshayda. Si taxaddar leh ayaan u dhawray oo had iyo jeer waxay i xasuusisaa awoowgay markaan eego. Waa hanti qaali ah oo i xasuusinaysa carruurnimadaydii farxadda lahayd iyo waqtiyadii jacaylka badnaa ee aan la qaatay awoowgay.

In kasta oo aan koray oo aan bartay in aan ciyaaro ciyaaro kale oo badan oo aan ku ciyaaro agabyo kale oo badan, gaadhiga alwaaxa ahi waxa uu ahaanayaa toygayga aan ugu jeclahay iyo midka noloshayda qiimo ku leh. Waxaa xiiso leh sida shay fudud iyo mid yar uu saameyn noocaas ah ugu yeelan karo nolosheena oo uu inoogu qaali yahay. Dhab ahaantii may ahayn toyga ugu qiimaha badan ama ugu casrisan aduunka, laakiin waxa ay ii ahayd tan iigu muhiimsan.

Waxaan ogaaday in nasiib daro in badan oo ka mid ah alaabta maanta ee loo qorsheeyay in la cuno ka dibna la tuuro. Waa la soo saaray tiro badan, iyada oo aan fiiro gaar ah loo siin tayadooda iyo cimrigooda. Sidan oo kale, alaabta ay ku ciyaarto ma laha qiimahaas shucuurta iyo dareenka ah ee ay ku yeelan karaan jiilalkii hore. Waa muhiim in laga fikiro waxa dhabta ah ee muhiimka ah oo aan diirada saarno waxyaalaha sida dhabta ah inoo farxad galinaya.

Adduunkan dhijitaalka ah ee maanta, ciyaaraha iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto waxay isku beddelaan xawaare yaab leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaan bartay inaadan u baahnayn inaad had iyo jeer ka mid noqoto isbeddellada ugu dambeeyay si aad u faraxsanaato. Ciyaartoyga fudud sida gaadhiga alwaaxa ah waxa uu noqon karaa mid qiimo leh oo gaar u ah sida kuwa ugu qaalisan uguna casrisan alaabta lagu ciyaaro aduunka. Waa muhiim inaan ilaalino farxadeena oo aan qadarinno waxyaabaha fudud ee nolosha.

Gabagabadii, toy-ga aan jecelahay ma aha wax casri ah ama casri ah, laakiin wax fudud oo gacan-gacan lagu sameeyo. Ciyaartoyga alwaaxdu waa hanti qaali ah oo iga caawisay in aan kobciyo xirfado muhiim ah oo aan haysto xusuusta qaaliga ah. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in waxyaabaha fudud iyo kuwa gacanta lagu sameeyay ay yeelan karaan qiimo dheeri ah oo dareen leh oo ay farxad iyo raynrayn badan u keeni karaan nolosheena.
 

Tixraac oo leh ciwaanka"Ciyaartoyga aan jeclahay"

 
Hordhac:
Alaabta carruurtu ku ciyaarto waa qayb muhiim ah oo carruurnimadeenna ka mid ah, waxayna saamayn xooggan nagu yeelan karaan inta aannu qof ahaan samaysanayno. Warqadan, waxaan kaga hadli doonaa toyga aan jeclahay iyo sida ay u saamaysay horumarkayga shakhsi ahaaneed.

Horumarinta shakhsi ahaaneed:
Ciyaartoyga aan ugu jeclahay waa qaybo dhismo ah. Waxay ka samaysan yihiin alwaax waxayna lahaayeen qaabab iyo midabyo kala duwan. Ilmo ahaan, waxaan jeclaa inaan waqti ku bixiyo dhisidda qaabab iyo moodallo kala duwan oo leh xabadahan. Waxaan ogaaday in ciyaartani ay iga caawisay inaan horumariyo tiro xirfado muhiim ah sida fikirka meelaha, hal-abuurka iyo xalinta mashaakilaadka.

Fikirka meelaha bannaan waa awoodda lagu sawiro walxaha meel bannaan oo maskax ahaan lagu maareeyo. Xirfadani waxay lagama maarmaan u tahay habka dhismaha iyo horumarinta moodooyinka. Markii aan wax ku dhisayay alwaaxyadayda, waxaan bartay in aan kobciyo xirfaddan, taas oo iga caawisay nolosha dambe, labadaba dugsiga iyo hawl maalmeedka.

Sidoo kale, ku ciyaarista xabadaha ayaa iga caawisay horumarinta hal-abuurkayga iyo mala-awaalkayga. Intii aan dhisayay, waxaan qiyaasi karaa qaabab iyo qaabab cusub oo kala duwan, ka dibna waan dhisi karaa. Xirfaddaani waxay iga caawisay inaan noqdo qof hal abuur leh oo aan xal aan caadi ahayn u helo dhibaatooyinka maalinlaha ah.

Akhriso  Awoowyaashay - Qormo, Warbixin, Halabuur

Intaa waxaa dheer, ku dhisidda xabadaha waxay iga caawisay inaan horumariyo xirfadahayga xallinta dhibaatada. Marar badan, marka la dhisayo, waxaan la kulannay dhibaatooyin kala duwan, sida la'aanta xabadaha qaarkood ama dhibka sameynta qaab gaar ah. Markaan la tacaalayo dhibaatooyinkan, waxaan bartay inaan xal u helo oo aan la qabsado xaaladaha kala duwan.

Sidii hore loo sheegay, toyga waxa loo arki karaa inuu yahay qalab muhiim u ah korriinka ilmaha. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu horumariyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, dhiirigelinta hal-abuurka iyo mala-awaalka, kicinta garashada iyo horumarka bulshada iyo bixinta il raaxo iyo ammaan.

Marka hore, toyga waxa loo isticmaali karaa in lagu horumariyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa wanaagsan. Alaabooyin badan ayaa loo qaabeeyey inay u baahan yihiin wax-is-daba marin iyo isku-dubarid fiican, sida alaabta lagu ciyaaro ama xujooyinka. Waxay kaa caawin karaan horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa wanaagsan iyo sidoo kale hagaajinta diiradda iyo dareenka.

Midda labaad, toyga waxa loo isticmaali karaa in lagu dhiirrigeliyo hal-abuurka iyo mala-awaalka ubadka. Alaabta fudud, sida caruusadaha ama baabuurta, waxaa loo beddeli karaa siyaabo badan oo kala duwan, iyadoo ku xiran male-awaalka ilmaha. Waxay ka caawisaa inay horumariyaan hal-abuurkooda oo ay sahamiyaan maskaxdooda, taas oo lagama maarmaan u ah horumarkooda mustaqbalka.

Seddexaad, toyga ayaa kicin kara garashada iyo horumarka bulshada. Doorka ciyaarta, sida cunto karinta ama wax iibsiga, waxay gacan ka geysan kartaa horumarinta xirfadaha bulshada sida isgaarsiinta, iskaashiga iyo gorgortanka. Xeeladaha ama ciyaaraha halxiraalaha ayaa sidoo kale caawin kara horumarinta xirfadaha garashada sida fikirka macquulka ah iyo falanqaynta.

Sidaas darteed, toy waxa loo arki karaa inuu yahay qalab muhiim u ah korriinka ilmaha, oo bixiya faa'iidooyin muhiim u ah dhaqdhaqaaqa, garashada iyo horumarka bulshada. Waa muhiim in waalidiinta iyo daryeelayaasha ay doortaan alaabta ay ku ciyaaraan ee ku haboon da'da iyo baahiyaha ilmahooda si ay faa'iido ugu yeeshaan koriimadooda.

Gabagabo:
Ciyaartoyga aan ugu jecelahay, dhismaha dhismaha, waxa uu i siiyay saacado badan oo madadaalo ah caruurnimadi waxa ayna iga caawisay in aan horumariyo xirfado muhiim u ah horumarka shakhsi ahaaneed. Ciyaartoygani waxa uu i bartay in aan u fakaro meel fog, in aan noqdo qof hal abuur leh iyo in aan xal u helo dhibaatooyinka kala duwan. Gabagabadii, toy-ga aan jeclahay ma aha oo kaliya shay madadaalo, laakiin sidoo kale waa qalab horumarineed oo shaqsiyeed.
 

Halabuurka qeexan ku saabsan Ciyaartoyga aan jeclahay

 
Markii aan yaraa, waxa aan jeclaa waxa ay ahayd dhismo ka samaysan alwaax. Waxaan saacado ku qaadan lahaa dhisidda munaarado iyo qalcado, anigoo male-awaalkayga shaqo gelinaya. Waxaan jeclaystay inaan qiyaaso inaan ahay dhisme xirfad leh, oo taagaya daaraha ugu waaweyn uguna quruxda badan adduunka.

Waxa aan aadka uga jeclaa toygan in aan u dhisi karo siyaabo badan oo kala duwan. Waxaan male-awaalkayga shaqo gelin karayay oo waxaan dhisi karayay guri dabaqyo badan leh ama qalcado cajiib ah oo leh munaarado iyo darbiyo dhaadheer. Waxaan jeclaa la ciyaarista saaxiibadayda iyo inaan wada dhisno, is-caawinta iyo wadaagista fikradaha.

Ciyaartoygani waxa uu i bartay waxyaabo badan oo muhiim ah. Waxa ay horumarisay xirfadayda dhaq-dhaqaaqa fiican waxayna kicisay hal-abuurnimadayda iyo mala-awaalkayga. Waxa kale oo ay iga caawisay in aan horumariyo xirfadayda wada shaqayneed iyo isgaarsiineed markii aan bartay in aan si koox ah ula shaqeeyo asxaabtayda.

In kasta oo aan koray oo aanan ku ciyaarin dhismahaygii, haddana casharradan muhiimka ah waan sii waday. Weli waxaan jeclahay ciyaaraha male-awaalkayga shaqaysiiya, welina waxaan jeclahay inaan koox ahaan ula shaqeeyo dadka igu xeeran. Sida xirmadayda dhismuhu ay u siisay aasaas adag horumarkayga, waxaan bartay inaan ku raaxaysto ogaanshaha iyo sahaminta waxyaabo cusub iyo la shaqaynta kuwa kale si aan u gaadho yoolal guud.

Gabagabadii, toyga caruurnimada ee aan jeclaa ayaa i siisay wax badan oo aan ahayn isha madadaalada. Waxay kobcisay xirfadahayga waxayna i bartay casharro nololeed oo muhiim ah. Markii aan koray oo aan weynaadey, waxaan bartay in aan casharradan ku dabaqo nolol maalmeedkayga oo aan kobciyo xiisaha aan u qabo in aan ogaado oo aan la shaqeeyo dadka kale.

Faallo ka tag.