စာစီစာကုံး အကြောင်း "အတားအဆီးတိုင်းကို ကျော်လွှားပြီး အချစ်ရဲ့ စွမ်းအား"

နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ သွေးများကို စုပ်ယူပေးသည့် အင်္ဂါတစ်ခုထက် ပိုပါသည်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထူးကဲတဲ့အရာတွေလုပ်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ ချစ်ခြင်းနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုပါပဲ။ နှလုံးသား၏ စွမ်းအားသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးသည့်အရာဆီသို့ ပို့ဆောင်ရန်၊ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

နှလုံးသား၏ ခွန်အားသည် မယုံနိုင်လောက်အောင်ပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေဟာ အချစ်ကြောင့်မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ အရာတွေကို သူတို့လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေတဲ့ အတားအဆီးမှန်သမျှကို ကျော်လွှားနိုင်ကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးသည် သန်မာလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသောသူကို ပျော်ရွှင်စေရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံး၌ အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အရာကို လိုက်နာခြင်းမပြုရန် တားဆီးနိုင်သည့် အတားအဆီးများရှိနေသော်လည်း နှိမ့်ချမသွားရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်စိတ်နှလုံး ခွန်အားရှိခြင်းဆိုသည်မှာ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကြားမှ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ တကယ်ချစ်ရင် ဘာမဆိုတတ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

စိတ်နှလုံး၏ တန်ခိုးသည် မွန်မြတ်ပြီး စေတနာရှိသော လုပ်ရပ်များဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ်ချစ်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ကူညီရန် လှုံ့ဆော်ခံရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားသည် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများတွင် ပါဝင်ရန် သို့မဟုတ် ကမ္ဘာပေါ်တွင် သိသာထင်ရှားသောခြားနားမှုဖြစ်စေနိုင်သည့် နည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

မျက်လုံးဖွင့်ကြည့်လိုက်တော့ အားအင်တွေပြည့်နေတယ်။ ငါ့ရင်ဘတ်ထဲက ရုန်းထွက်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတဲ့ ငါ့နှလုံးခုန်သံကို ခံစားရတယ်။ ငါ့နှလုံးသားဟာ ငါ့ရဲ့ခွန်အားရင်းမြစ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ငါ့နှလုံးသားက ငါ့ရဲ့ဗဟိုပဲ၊ ငါဘာတွေလုပ်ရလဲဆိုတာနဲ့ ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာ အပြုံးတစ်ခုနဲ့ မနက်အိပ်ရာထရတဲ့အကြောင်းရင်း။ နှလုံးသားရဲ့ စွမ်းအားက အံ့သြစရာကောင်းပြီး အဲဒါကို နားထောင်ပြီး လိုက်နာဖို့ သင်ယူခဲ့တာကို ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။

နေ့တိုင်း ငါ့နှလုံးသားက ငါ့ကို လမ်းပြပေးတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ အရှိန်လျှော့ရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အရှိန်မြှင့်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပါတယ်။ ငါ့မှာ ခွန်အားမရှိတော့သလို ခံစားရတဲ့အခါ ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားတွေ ပေးတယ်။ ငါ့နှလုံးသားက ငါ့ကို ကိုယ်ချင်းစာတတ်စေပြီး တခြားသူတွေရဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို မြင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ ငါ့နှလုံးသားက လူတွေကို ငါချစ်တဲ့အရာတွေဆီ လမ်းပြပေးတယ်။

နှလုံးသား၏ စွမ်းအားသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ လူတိုင်းရဲ့ နှလုံးသားက ကျွန်တော်တို့ကို လမ်းပြပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားပေးတယ်။ ချစ်ခင်သူတွေရဲ့ နှလုံးသားရဲ့ စွမ်းအားကို ခံစားနိုင်ပြီး နှလုံးသားတွေ အပြန်အလှန် ချိတ်ဆက်ပုံကို ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ နှလုံးသားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။ နှလုံးသားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြားသိနိုင်သော စွမ်းအားကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် ခြားနားစေပါသည်။

နှလုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ နှလုံး၏စွမ်းအားသည် ထိုထက်များစွာပိုပါသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားပင် ဖြစ်သည်။ နှလုံးသား၏ စွမ်းအားသည် ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲစေပြီး မဖြစ်နိုင်သောအရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားများကို ကျေးဇူးတင်ရှိပြီး ၎င်းတို့စကားကို အမြဲနားထောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နှလုံးသားစွမ်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အိပ်မက်ကိုမဆို အောင်မြင်နိုင်ပြီး မည်သည့်အတားအဆီးကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ နှလုံးသားရဲ့ စွမ်းအားက အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားဖို့၊ အိပ်မက်တွေ အောင်မြင်ပြီး လောကကြီးမှာ ကောင်းကျိုးပြုဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးကို နားထောင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အတိုင်း ပြုမူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ဖြင့် လှုံ့ဆော်ခံရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းရည်အပြည့်ကို ရောက်ရှိနိုင်သည်။

အကိုးအကား ခေါင်းစဉ်နဲ့ "နှလုံးသား၏ စွမ်းအား - အချင်းချင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသော ချဉ်းကပ်မှု"

နိဒါန်း-

နှလုံး၏ စွမ်းအားသည် ဆေးပညာ၊ စိတ်ပညာနှင့် ဒဿနိကဗေဒ အပါအဝင် နယ်ပယ်အသီးသီးမှ သုတေသီများနှင့် သိပ္ပံပညာရှင်များ စိတ်ဝင်စားသည့် အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်း နှလုံးသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ် မည်ကဲ့သို့ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ကို နားလည်ရန် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများ ရရှိခဲ့သည်။ ဤစာတမ်းသည် နယ်ပယ်အသီးသီးမှ သုတေသနနှင့် သီအိုရီများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ရှုထောင့်မှ နှလုံး၏စွမ်းအားကို ဆန်းစစ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ခန္ဓာဗေဒနှင့် နှလုံး၏ဇီဝကမ္မဗေဒ

နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြွက်သားအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဓိက အခန်းလေးခန်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများ ထောက်ပံ့ပေးသည့် သွေးကြောများထဲသို့ သွေးများ စုပ်ယူရန် တာဝန်ရှိသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ကိုယ်ပိုင်လျှပ်စစ်စီးကြောင်းစနစ်လည်း ရှိပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ နှလုံးကျန်းမာရေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပင် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။

နှလုံးသားအပေါ် ခံစားချက်များ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

စိတ်ခံစားမှုများသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ အာရုံကြောစနစ်မှတစ်ဆင့် နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုများသည် သွေးပေါင်ချိန်တက်စေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကျေးဇူးတင်ခြင်းကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များသည် သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပြီး နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ Biofeedback ကဲ့သို့သော တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များနှင့် နည်းစနစ်များသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။

နှလုံးသား၏ ပုံဆောင်စွမ်းအား

နှလုံးသားသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှု အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များအတွက် အားကောင်းသည့် သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် နှလုံးသားသည် လူသား၏စိတ်ခံစားမှုဗဟိုချက်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပြီး မကြာခဏဆိုသလို နှလုံး၏ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ပင်ကိုယ်စိတ်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အနုပညာ၊ စာပေနှင့် ဂီတတွင် နှလုံးသားအား ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် လူတစ်ဦးချင်း ဆက်ဆံရေး၏ ခိုင်ခံ့သော သင်္ကေတတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။

နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်များ

နှလုံးတွင် အဓိကလုပ်ဆောင်မှု နှစ်ခုရှိသည်- ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ သွေးများကို ညှစ်ထုတ်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများသို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများကို ပို့ဆောင်ပေးသည်။ နှလုံးတွင် အခန်းလေးခန်းရှိသည်- atria နှင့် ventricles။ Atria သည် အထက်ခန်းများဖြစ်ပြီး ventricles များသည် အောက်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့သောသွေးများသည် atria အတွင်းသို့ဝင်ရောက်ပြီး ventricles များဆီသို့ သွေးများကို စုပ်ယူကာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများသို့ သွေးများကို စုပ်ယူသည်။

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတယ်။

နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏အရေးကြီးမှုကို သတိပြုရမည်ဖြစ်သည်။ နှလုံးကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းနှင့် myocardial infarction ကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများမှာ အစားအသောက်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ချမှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အသက်တာတွင် နှလုံးသား၏စွမ်းအား

နှလုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါတစ်ခုသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အချိန်ကာလတစ်လျှောက်လုံးတွင် လူတို့သည် နှလုံးသားမှ လှုံ့ဆော်ခံရပြီး ၎င်းကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကရုဏာနှင့် နားလည်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို လမ်းညွှန်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် ကြီးမားသော စွမ်းအားရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

နိဂုံး

နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသောအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုဘဝတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏အရေးကြီးမှုကို သတိပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ခံယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကို အာရုံစိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကို လိုက်နာရမည်၊ အကြောင်းမှာ နှလုံးသားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကြီးမားသောစွမ်းအားရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သရုပ်ဖော်ဖွဲ့စည်းမှု အကြောင်း "နှလုံးသား - အတွင်းစွမ်းအားအရင်းအမြစ်"

နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက်သာမက ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခွန်အားအတွက်ပါ တာဝန်ရှိပါသည်။ ဤစာစီစာကုံးတွင်၊ နှလုံးသားသည် အတွင်းစွမ်းအား၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ပုံနှင့် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပုံနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်ပုံကို လေ့လာပါမည်။

ရုပ်နှလုံးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှလုံး

နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆဲလ်များဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများကို ပို့ဆောင်ရန်အတွက် သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများမှတဆင့် သွေးများကို ညှစ်ထုတ်သည့် အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည် ရိုးရှင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအင်ဂျင်ထက် များစွာပိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှု နှလုံးသားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းပိုင်း အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပြီး ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။

နှလုံးသားစွမ်းအားကို မွေးမြူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှလုံးသားကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားကို နားထောင်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ရိုးသားရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ ၎င်းတို့အား အပြုသဘော သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်သည်ဖြစ်စေ လက်ခံရန် လိုအပ်သည်။ ဒုတိယ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားကို မိတ်ဖွဲ့ကာ ၎င်းကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ဆက်ဆံရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအား အချိန်နှင့် အာရုံစိုက်ရန်၊ ၎င်းအား အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် ကျွေးမွေးရန်နှင့် ၎င်းအား အဆိုးမြင်မှုများမှ ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သည်။

စိတ်၏အတွင်းစိတ်စွမ်းအား

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှလုံးသားကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် အောင်မြင်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စစ်မှန်သော အတွင်းအားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နှလုံးသားက ကျွန်တော်တို့ကို အိပ်မက်တွေကို လိုက်လျှောက်ဖို့ သတ္တိနဲ့ ယုံကြည်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး ကန့်သတ်ချက်တွေကို တွန်းပို့ပေးတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားလူများအတွက် စာနာမှုနှင့် ကရုဏာကို ပေးစွမ်းပြီး ၎င်းတို့နှင့် စစ်မှန်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားပြီး ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို အပြုသဘောဆောင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းဖြင့် ရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

နိဂုံး-

နှလုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခွန်အား၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် သတ္တိ၊ ယုံကြည်မှုနှင့် စာနာမှုတို့ကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှလုံးသားကို ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုများမှ ကာကွယ်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ပြည့်စုံပြီး စစ်မှန်သောအသက်တာတွင် နေထိုင်နိုင်ပါသည်။