Купринс

Эссэ тухай "Чарганы өвөл"

Өвлийн чаргаар гулгахад ид шидийг олж болно

Өвөл бол бүх зүйлийг үлгэрийн ландшафт болгон хувиргадаг улирал бөгөөд энэ үед хамгийн их баяр баясгалан, хөгжилтэй байдлыг авчирдаг үйл ажиллагааны нэг бол чарга юм. Чарга гулгах нь хүн бүр өөр өөр хэлбэрээр таашаал авч болдог ч яаж ч үзсэн баяр баясгалан, байгальтай холбогдох мөч юм.

Чарга гулгах нь олон газар хийж болох дасгал боловч байшингийн ойролцоо чарган дээр өнгөрүүлсэн мөчүүд хамгийн үзэсгэлэнтэй байдаг. Энэ бол хотын хөл хөдөлгөөн, машины чимээ шуугианаас хол, өвлийн ид шидийг жинхэнэ утгаар нь мэдрэх боломжтой газар юм.

Цасанд хучигдсан толгодоор буух нь таны судсаар адреналин урсаж байгааг мэдрүүлдэг туршлага юм. Хурд, үсэнд чинь сэвэлзэх салхи, хамрын нүхэнд чинь орох хүйтэн агаар танд эрх чөлөө, эрх чөлөөний өвөрмөц мэдрэмжийг төрүүлдэг. Цасан дээр гулгах тусам цаг хугацаа зогсч, байгальтайгаа зохицсон мэт санагддаг.

Чарга гулгах нь гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт хичээллэх боломжтой дасгал юм. Энэ нь та хайртай хүмүүстэйгээ инээд хөөр, инээмсэглэл, сайхан дурсамжийг өнгөрүүлэх боломжийг бүр ч илүү онцгой болгодог. Үүнээс гадна чаргаар гулгах нь гадаа цагийг өнгөрөөх, бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэндээ сайжруулах сайхан арга юм.

Чарга гулгах нь таныг байгальтай өвөрмөц, өвөрмөц байдлаар холбох үйл ажиллагаа юм. Амьд байхын баяр баясгалан, аз жаргалыг мэдэрч, хайртай хүмүүсийнхээ дэргэд таашаал авч, бүтээлч байдлаар хөгжилдөх боломжийг танд олгож байна. Цасан дээр буух бүр адал явдал бөгөөд одоо цагт амьдарч, өвлийн сайхныг мэдрэхийг хүссэн хүн бүрийн хувьд чарга унах нь мартагдашгүй туршлага болж чаддаг.

Чаргаар гулгах өвлийн ид шид

Өвөл бол бүх зүйлийг үлгэрийн ландшафт болгон хувиргадаг улирал бөгөөд энэ үед хамгийн их баяр баясгалан, хөгжилтэй байдлыг авчирдаг үйл ажиллагааны нэг бол чарга юм. Чарга гулгах нь хүн бүр өөр өөр хэлбэрээр таашаал авч болдог ч яаж ч үзсэн баяр баясгалан, байгальтай холбогдох мөч юм.

Чарга гулгах нь олон газар хийж болох дасгал боловч байшингийн ойролцоо чарган дээр өнгөрүүлсэн мөчүүд хамгийн үзэсгэлэнтэй байдаг. Энэ бол хотын хөл хөдөлгөөн, машины чимээ шуугианаас хол, өвлийн ид шидийг жинхэнэ утгаар нь мэдрэх боломжтой газар юм.

Цасанд хучигдсан толгодоор буух нь таны судсаар адреналин урсаж байгааг мэдрүүлдэг туршлага юм. Хурд, үсэнд чинь сэвэлзэх салхи, хамрын нүхэнд чинь орох хүйтэн агаар танд эрх чөлөө, эрх чөлөөний өвөрмөц мэдрэмжийг төрүүлдэг. Цасан дээр гулгах тусам цаг хугацаа зогсч, байгальтайгаа зохицсон мэт санагддаг.

Чарга гулгах нь гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт хичээллэх боломжтой дасгал юм. Энэ нь та хайртай хүмүүстэйгээ инээд хөөр, инээмсэглэл, сайхан дурсамжийг өнгөрүүлэх боломжийг бүр ч илүү онцгой болгодог. Үүнээс гадна чаргаар гулгах нь гадаа цагийг өнгөрөөх, бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэндээ сайжруулах сайхан арга юм.

Чарга гулгах нь таныг байгальтай өвөрмөц, өвөрмөц байдлаар холбох үйл ажиллагаа юм. Амьд байхын баяр баясгалан, аз жаргалыг мэдэрч, хайртай хүмүүсийнхээ дэргэд таашаал авч, бүтээлч байдлаар хөгжилдөх боломжийг танд олгож байна. Цасан дээр буух бүр адал явдал бөгөөд одоо цагт амьдарч, өвлийн сайхныг мэдрэхийг хүссэн хүн бүрийн хувьд чарга унах нь мартагдашгүй туршлага болж чаддаг.

Дүгнэж хэлэхэд, өвлийн чарга бол хүйтний улиралд хийж болох хамгийн үзэсгэлэнтэй, хөгжилтэй дасгалуудын нэг юм. Хүйтэнд дасах, шаардлагатай тоног төхөөрөмжид дасах нь бага зэрэг хүндрэлтэй байсан ч өвлийн нарлаг өдрүүдэд цасан дээр гулгаж, байгалийн сайхныг мэдрэх нь үнэхээр дурсамжтай. Мөн чаргаар гулгах нь бүхэл бүтэн гэр бүл эсвэл найз нөхдийн хамт цагийг сайхан өнгөрүүлэх, сайхан дурсамжийг бүтээх боломжийг олгодог хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм. Иймд та өвлийн улиралыг адал явдал, хөгжилтэй өнгөрүүлэхийг хүсч байвал чарга гулгах нь гарцаагүй хийж үзэх ёстой дасгалуудын нэг юм.

танилцуулга гарчигтай"Чарга, өвлийн хамгийн сайн найз"

 

Танилцуулах

Өвөл бол цас мөс, өвлийн спортын төрлүүдийг авчирдаг тул олон хүний ​​хамгийн их хүлээдэг улирал юм. Өвлийн хамгийн алдартай, дуртай спортын нэг бол чарга бөгөөд энэ нь хүмүүст дахин хүүхэд шиг санагддаг. Энэ нийтлэлд бид чарганы түүх, чарганы төрөл, чарганы техник зэрэг хэд хэдэн талыг судлах болно.

Унших  Хүний сэтгэлийн баялаг - Эссэ, илтгэл, Зохиол

Чарганы түүх

Чарганы түүх нь хэдэн зуун жилийн түүхтэй бөгөөд цасны тээврийн хөгжилтэй холбоотой юм. Чарга нь эрт дээр үеэс хүн, ачаа тээвэрлэхэд ашиглагдаж байсан бөгөөд XNUMX-р зууныг хүртэл морин чаргыг цэрэг, иргэний тээврийн хэрэгсэлд ашиглаж байжээ. XNUMX-р зуунд чаргаар гулгах нь алдартай амралт зугаалгын төрөл болж, хуванцар болон бусад хөнгөн материалыг хөгжүүлснээр илүү хурдан, маневрлах чадвартай чарга үйлдвэрлэх боломжийг олгосон.

Чарганы төрлүүд

Олон төрлийн чарга байдаг бөгөөд тус бүр нь өөрийн онцлог шинж чанар, хэрэглээтэй байдаг. Бобслейд, араг яс зэрэг мөсөн иртэй чарга нь өндөр хурдтай уралдахад ашиглагддаг бөгөөд ихэвчлэн спортын тэмцээнд ашиглагддаг. Нэг хүний ​​суудалтай чарга, тухайлбал, гулгадаг чарга нь хэн ч хэрэглэж болох ба жижиг толгодоор гулгахад тохиромжтой тул түгээмэл байдаг. Уламжлалт чарга, чарга зэрэг хоёр гурван хүний ​​суудалтай чарга нь групп болон гэр бүлээрээ явахад тохиромжтой.

Чарга гулгах техник

Тобогоор гулгах арга нь хөгжилтэй, аюулгүй чаргатай байхын тулд чухал юм. Туршлагын түвшинд тохирсон чарганы гүйлтийг сонгох, эхлэхээс өмнө чарганд техникийн асуудал байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм. Мөн хамгаалалтын малгай, нүдний шил зэрэг хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах нь чухал.

Чарга - өвлийн хөгжилтэй, эрүүл дасгал

Чага бол нас, биеийн тамирын түвшингээс үл хамааран хэн ч хийж болох өвлийн хамгийн түгээмэл дасгалуудын нэг юм. Энэ үйл ажиллагаа нь зөвхөн хөгжилтэй төдийгүй маш эрүүл бөгөөд бие бялдрын хүч чармайлт, гүнзгий амьсгалыг дэмждэг бөгөөд энэ нь дархлааг бэхжүүлж, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг.

Чаргаар гулгахад шаардлагатай тоног төхөөрөмж

Чаргаар гулгахаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд зөв тоног төхөөрөмжтэй байх нь чухал. Юуны өмнө танд өөрийн хүсэл сонирхол, энэ үйл ажиллагаа явуулж буй бүсээс хамаарч өөр өөр хэмжээ, хэлбэртэй байж болох чарга хэрэгтэй. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд тогтвортой, маневрлахад хялбар чарга сонгох нь чухал юм. Үүнээс гадна хатуу малгай өмсөж, өвдөгний дэвсгэр, тохойн дэвсгэр гэх мэт зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмсөхийг зөвлөж байна.

Чарганы аюулгүй

Чарга гулгах нь хөгжилтэй бөгөөд аюулгүй үйл ажиллагаа байж болох ч бэртлээс зайлсхийхийн тулд тодорхой дүрмийг баримтлах нь чухал юм. Нэгдүгээрт, чаргаар гулгахдаа саад тотгор, далд аюул байхгүй, аюулгүй газар сонгох нь чухал. Үүнээс гадна зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмсөж, чарганы бүрэн ажиллагаатай, ямар ч гэмтэлгүй байхыг зөвлөж байна. Мөн замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдөж, бусад үйл ажиллагаанд оролцогчдод давуу эрх олгох нь чухал юм.

Чарга унахын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Чарга гулгах нь хөгжилтэй байхаас гадна эрүүл мэндэд тустай. Энэ үйл ажиллагаа нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, булчинг бэхжүүлэх, бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэ нь эндорфин болон бусад сайн мэдрэмж төрүүлдэг химийн бодисуудыг ялгаруулж, стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах гайхалтай арга юм.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд чарга гулгах нь хүмүүсийг залуу, эрх чөлөөтэй болгодог өвлийн зугаатай, хөгжилтэй дасгал юм. Олон жилийн түүхтэй, олон төрлийн чаргатай тул чарга нь туршлагаас үл хамааран хүн бүрт тохиромжтой спорт юм. Чарга гулгах техникийг дагаж мөрдөх нь оролцогч бүх хүмүүст аюулгүй, таашаал ханамжтай байхын тулд чухал юм.

Дүрслэх найрлага тухай "Чарганы өвөл"

Өвлийн шидэт чарга

Өвөл бол миний хамгийн дуртай улирал, ялангуяа чаргаар гулгах гэх мэт олон сайхан зүйл хийх боломжийг олгодог. Би чарнасан гүйлтэнд олон цаг зарцуулж, хүйтэн салхи нүүрэн дээр минь мэдрэгдэж, намайг хүрээлж буй цагаан газар нутгийг харах дуртай. Бүх асуудал арилж, зөвхөн би болон байгальд оршдог ид шидийн ертөнцөд орж байгаа мэт.

Би чаргаар гулгахдаа найзуудтайгаа хамт явах дуртай, цасан дээр гулгах таашаалыг хамтдаа эдэлцгээе. Бид энгэрт байхдаа бусад бүх зүйлийг мартаж, зөвхөн хөгжилдөхөд л анхаарлаа хандуулдаг. Би чарган дээр суугаад хэрхэн хурдасч, эргэлт хийж, цасан давалгаан дээр гарч байгаагаа мэдрэх тэр мөчид дуртай.

Би чаргаар гулгах болгондоо шинэ налуу, өмнөхөөсөө илүү үзэсгэлэнтэй, илүү үзэсгэлэнтэй газар олохыг хичээдэг. Би шинэ газар судлах, байгалийг ажиглах, цагаан цастай газар төөрөх дуртай. Чаргаар гулгаж байхдаа өдөр тутмынхаа стрессээс салж, байгалийн сайхан, амар амгаланг мэдэрч байна.

Доод талдаа хүрсэн хойноо ядарч, хамаг эрч хүчээ шавхсан мэт мэдрэмж төрөхөөс гадна баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийн мэдрэмж төрдөг. Тэрхэн мөчид би юу ч намайг зогсоож чадахгүй, налуу цасыг амжилттай даван туулж, өвлийн сайхныг эдэлж чадсан юм шиг санагддаг.

Унших  XNUMX-р сар - Эссэ, Тайлан, Зохиол

Миний хувьд чаргаар гулгах нь зөвхөн өвлийн спорт биш, хүүхэд насыг минь бодогдуулж, байгальтай, найз нөхөдтэйгээ холбогдох боломжийг олгодог туршлага юм. Чарган дээр өнгөрүүлсэн эдгээр мөчүүд миний дурсамжинд үүрд үлдэж, хүнд хэцүү үеийг туулсан ч нүүрэнд минь инээмсэглэл бэлэглэнэ гэж бодох дуртай.

Сэтгэгдэл үлдээх.