കൂടുതൽ:

• പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഇന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു പ്രണയകഥ പോലെ റൊമാന്റിക് ആയി തോന്നില്ലെങ്കിലും, പ്രകൃതിയുമായും നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തിൽ യഥാർത്ഥ മാന്ത്രികതയുണ്ട്. പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകുന്ന നിധിയാണ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. അവ നമുക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മുതൽ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന നാരുകൾ വരെ…
• പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം പച്ചക്കറികൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഭക്ഷണമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുകയും വേണം. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നാരുകളുടെയും പ്രധാന ഉറവിടമാണ് അവ, ഇത് നമ്മെ ആരോഗ്യകരവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചർച്ച ചെയ്യും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫോളിക് ആസിഡ്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പച്ചക്കറികൾ. ആരോഗ്യകരമായ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും ഈ പോഷകങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
• ശരത്കാലത്തിന്റെ സമ്പന്നത - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന ശരത്കാലം നമുക്ക് പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന സമ്പത്തിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം ശരത്കാലം ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ നിറങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളുമുള്ള സീസണാണ്, പ്രകൃതി നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ആനന്ദിപ്പിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമായ വൈവിധ്യമാർന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സമയമാണ്. ശരത്കാലം വിളവെടുപ്പ് സമയമാണ്, കർഷകർ അവരുടെ വിളകൾ ശേഖരിക്കുകയും വിപണികൾ പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് നിറയും. ഈ കാലഘട്ടം അടുക്കളയിൽ വിവിധ ചേരുവകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രകൃതിയുമായും അതിന്റെ സീസണൽ സൈക്കിളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ക്വിൻസ്, വാൽനട്ട്, ഹാസൽനട്ട്, മുന്തിരി, മത്തങ്ങ എന്നിവയും ശരത്കാലത്തിലെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന സമ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• വേനൽക്കാലത്തിന്റെ സമ്പന്നത - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന സമ്മർ റിച്ച്സ് ഉപന്യാസം വേനൽക്കാല സമ്പന്നതയുടെ മാജിക് നമ്മിൽ പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സീസണാണ് വേനൽക്കാലം. സൂര്യനും ചൂടും പൂക്കുന്ന പ്രകൃതിയും വർഷത്തിലെ ഈ സമയം നമുക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയമാണിത്. അതിനാൽ ഇന്ന്, വേനൽക്കാലത്തിന്റെ സമ്പത്തിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ അവയെ എത്രമാത്രം നിധിയാണെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വശങ്ങളിലൊന്ന് പൂക്കളാണ്. അവർ അവരുടെ ഊഷ്മളമായ നിറങ്ങളും മധുരമുള്ള സുഗന്ധവും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, മത്തുപിടിപ്പിക്കുന്ന സുഗന്ധങ്ങളാൽ വായു നിറയ്ക്കുന്നു. ലളിതമായ ഒരു പൂച്ചെണ്ട് ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തെ എങ്ങനെ സവിശേഷ ദിവസമാക്കി മാറ്റുന്നു എന്നത് അതിശയകരമാണ്…
• മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം,... 'മനുഷ്യജീവിതത്തിലെ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം' എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം സസ്യങ്ങൾ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള ജീവജാലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചരിത്രത്തിലുടനീളം, ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും ആളുകൾ വിവിധ രീതികളിൽ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സസ്യങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക ഉപയോഗം മാത്രമല്ല, പരിസ്ഥിതിയിലും നമ്മുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയിലും അവയുടെ സ്വാധീനവും പ്രധാനമാണ്. സസ്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശാരീരികമായും മാനസികമായും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒന്നാമതായി, അവർ ഞങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണവും വെള്ളവും നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല…
• ആരോഗ്യം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വശമാണ്. നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് നേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിന്, സമീകൃതാഹാരം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സമീകൃതാഹാരം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പഞ്ചസാരയും പൂരിത കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പകരം,…
• തോട്ടത്തിലെ ശരത്കാലം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന "തോട്ടത്തിലെ ശരത്കാലം" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം തോട്ടത്തിലെ ശരത്കാലത്തിലെ ശരത്കാലത്തിന്റെ മാന്ത്രികത വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സമയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പഴങ്ങൾ പൂർണമായി പാകമാകുന്ന സമയമാണിത്, വരാനിരിക്കുന്ന ശൈത്യകാലത്തേക്ക് മരങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. എന്റെ റൊമാന്റിക്, സ്വപ്നസ്വഭാവം ജീവസുറ്റതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയമാണിത്. ശരത്കാലത്തിന്റെ നിറങ്ങൾ പൂന്തോട്ടത്തിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇലകൾ പതുക്കെ നിലത്തു വീഴുന്നു, മൃദുവും വർണ്ണാഭമായതുമായ പരവതാനി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന സൂര്യൻ മുഴുവൻ പ്രദേശത്തിനും ഒരു മാന്ത്രിക രൂപം നൽകുന്നു, എല്ലാം ഒരു യക്ഷിക്കഥയുടെ പശ്ചാത്തലമാക്കി മാറ്റുന്നു. പൂന്തോട്ടത്തിൽ, നിറയെ മരങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള നടത്തത്തേക്കാൾ റൊമാന്റിക് മറ്റൊന്നില്ല...
• തോട്ടത്തിലെ വേനൽക്കാലം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന "തോട്ടത്തിലെ വേനൽ" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം എന്റെ തോട്ടത്തിലെ മധുരമുള്ള വേനൽ വേനൽക്കാലമാണ് പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സീസൺ, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് എന്റെ തോട്ടം അതിന്റെ എല്ലാ സൗന്ദര്യവും പ്രതാപവും വെളിപ്പെടുത്തുന്ന സമയമാണ്. എല്ലാ വർഷവും, തോട്ടത്തിൽ വഴിതെറ്റാനും മധുരവും ചീഞ്ഞതുമായ പഴങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എന്നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യവും ആസ്വദിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്റെ തോട്ടത്തിൽ കാലുകുത്തുമ്പോൾ, പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ആന്തരിക സമാധാനം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ എനിക്ക് എല്ലാ ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ആകുലതകളിൽ നിന്നും വളരെ അകലെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും. പൂക്കളുടെയും മരങ്ങളുടെയും ഭംഗി എന്നെ വല്ലാതെ ആകർഷിക്കുന്നു...
• മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം ഭൂമിയിലെ ജീവന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ജലം, അത് മനുഷ്യരുടെയും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുടെയും നിലനിൽപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. മനുഷ്യജീവിതത്തിന് ജലം പ്രധാനമായിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു ദ്രാവകമായി അതിന്റെ ഉപഭോഗമാണ്. ജലാംശം നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ആളുകൾക്ക് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ അവയവങ്ങളുടെയും ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് വെള്ളം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അതുപോലെ...
• വായുവും അതിന്റെ പ്രാധാന്യവും - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന വായുവിനെയും അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം നമ്മൾ പാർക്കിൽ നടക്കുമ്പോഴോ പച്ചയായ റോഡുകളിലൂടെ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോഴോ, ശുദ്ധവായു നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അത് നമുക്ക് ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു അനുഭൂതി നൽകുന്നു. ജീവന്റെ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വായു, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വായുവിന്റെ പ്രാധാന്യവും അത് നമ്മിലും നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിലും ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വായുവിന്റെ പ്രാധാന്യമാണ് ഞങ്ങൾ ആദ്യം പരിഗണിക്കുന്നത്. ജീവൻ നിലനിർത്താൻ വായു അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അത് നമുക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു. വഴി…
• ശരത്കാല അവധി - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന ശരത്കാല അവധിക്കാല ഉപന്യാസം വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സമയങ്ങളിലൊന്നാണ് ശരത്കാല അവധി. പ്രകൃതി നമുക്ക് നിറത്തിന്റെയും അന്തരീക്ഷത്തിന്റെയും അതിശയകരമായ മാറ്റം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്, പ്രകൃതിയുടെ ഈ കാഴ്ച ആസ്വദിക്കാനും പരിസ്ഥിതിയുമായി സവിശേഷവും സവിശേഷവുമായ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയും. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രകൃതിയുടെ മനോഹാരിതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും എന്റെ ചുറ്റുപാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും സമയമെടുക്കുന്ന സമയമാണ് ഫാൾ ബ്രേക്ക്. കാട്ടിൽ നടക്കാനും ശരത്കാല ഇലകളുടെ ഉജ്ജ്വലമായ നിറങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാനും ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ...
• സൂര്യന്റെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന "സൂര്യൻ - ജീവന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ഉറവിടം" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം ഭൂമിയിലെ ജീവന്റെ ഊർജ്ജസ്രോതസ്സാണ് സൂര്യൻ. അതില്ലാതെ, ഇന്ന് നമ്മൾ അറിയുന്നതുപോലെ ജീവിതം സാധ്യമല്ല. പുരാതന കാലം മുതൽ, ആളുകൾ സൂര്യന്റെ പ്രാധാന്യം തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെ ഒരു ദൈവമായി ആരാധിക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിനും നാം സൂര്യനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഭൂമിയുടെ പ്രകാശത്തിന്റെയും താപത്തിന്റെയും പ്രധാന ഉറവിടം സൂര്യനാണ്. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളില്ലാതെ, ഗ്രഹത്തിലെ ജീവിതം അസാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, സൂര്യൻ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ...
• മാമ്പഴവും ഈസ്ട്രജനും: ഒരു മാമ്പഴം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും മാമ്പഴവും ഈസ്ട്രജനും: ഒരു മാമ്പഴം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും, പലപ്പോഴും, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ളവരും അവരുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവരും അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും, ഇത് കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു ( അർത്ഥമില്ല): “ഈ മാമ്പഴം എന്റെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എങ്ങനെ?" നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ നിലകളിൽ മാമ്പഴത്തിന്റെ സ്വാധീനം മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്താണ് ഈസ്ട്രജൻ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? പ്രത്യുൽപാദനവും ലൈംഗിക വികസനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളിൽ ഒന്നാണ് ഈസ്ട്രജൻ.
• പൂക്കളുടെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന പൂക്കൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം സാങ്കേതികവിദ്യയും കോൺക്രീറ്റും നിറഞ്ഞ ഒരു ലോകത്ത്, പൂക്കൾ പ്രകൃതിയുടെ ഒരു കാറ്റായി തുടരുന്നു, അത് ജീവിതത്തിന്റെ ലളിതമായ സൗന്ദര്യത്തിലേക്ക് നമ്മെ തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. അവ കണ്ണുകൾക്ക് സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല, ആത്മാവിന് അനുഗ്രഹവുമാണ്. പൂക്കളുടെ പ്രാധാന്യം പലപ്പോഴും കുറച്ചുകാണുന്നു, പക്ഷേ അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥയും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ മനുഷ്യബന്ധങ്ങളും സംസ്കാരവും വികസിപ്പിക്കുന്നത് വരെ. പൂക്കളുടെ ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും വ്യക്തവുമായ പ്രയോജനം മാനസികാവസ്ഥയിൽ അവയുടെ നല്ല സ്വാധീനമാണ്. ഒരു പൂവിന് പോലും മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും...
• ആപ്രിക്കോട്ടും ഈസ്ട്രജനും: ആപ്രിക്കോട്ട് ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും ആപ്രിക്കോട്ടും ഈസ്ട്രജനും: ആപ്രിക്കോട്ട് ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും, മിക്കപ്പോഴും, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ളവരും അവരുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവരും അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും, ഇത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു (പാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല) : “അത് ഈ ആപ്രിക്കോട്ടിനെ ബാധിക്കും . എന്റെ ഈസ്ട്രജൻ നില? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എങ്ങനെ?" നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവിലുള്ള ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ ഫലങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈസ്ട്രജൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്താണ് ഈസ്ട്രജൻ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? പ്രത്യുൽപാദനത്തിനും ലൈംഗിക വികസനത്തിനും സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളിൽ ഒന്നാണ് ഈസ്ട്രജൻ. സമയത്ത്…