കൂടുതൽ:

• പഴങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന പഴങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം നമ്മൾ പുതിയ പഴങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ പഴങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, അവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പഴങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലതരം പോഷകങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു, ഇത് പല അസുഖങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, പഴങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യവും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ അവ ചെലുത്തുന്ന ഗുണങ്ങളും ഞാൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഒന്നാമതായി, പഴങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗം തടയുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എയും പഴങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം പച്ചക്കറികൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഭക്ഷണമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുകയും വേണം. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നാരുകളുടെയും പ്രധാന ഉറവിടമാണ് അവ, ഇത് നമ്മെ ആരോഗ്യകരവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചർച്ച ചെയ്യും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫോളിക് ആസിഡ്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പച്ചക്കറികൾ. ആരോഗ്യകരമായ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും ഈ പോഷകങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
• പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഇന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു പ്രണയകഥ പോലെ റൊമാന്റിക് ആയി തോന്നില്ലെങ്കിലും, പ്രകൃതിയുമായും നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തിൽ യഥാർത്ഥ മാന്ത്രികതയുണ്ട്. പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകുന്ന നിധിയാണ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. അവ നമുക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മുതൽ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന നാരുകൾ വരെ…
• ഹൃദയം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന "ഹൃദയം - എല്ലാ വികാരങ്ങളുടെയും ഉറവിടം" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഈ സുപ്രധാന അവയവമായ ഹൃദയം നമ്മുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളുടെയും ഉറവിടമായി ജനപ്രിയ സംസ്കാരത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ ഹൃദയം ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവം മാത്രമല്ല. ഇത് മനുഷ്യനായിരിക്കുന്നതിന്റെ വൈകാരിക കേന്ദ്രമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് പല തരത്തിൽ നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അർത്ഥവും പ്രാധാന്യവും അത് നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഒന്നാമതായി, നമ്മുടെ ഹൃദയം സ്നേഹത്തിന്റെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും നമ്മൾ പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും...
• മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം ഭൂമിയിലെ ജീവന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ജലം, അത് മനുഷ്യരുടെയും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുടെയും നിലനിൽപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ ജലത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. മനുഷ്യജീവിതത്തിന് ജലം പ്രധാനമായിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു ദ്രാവകമായി അതിന്റെ ഉപഭോഗമാണ്. ജലാംശം നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ആളുകൾക്ക് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ അവയവങ്ങളുടെയും ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് വെള്ളം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അതുപോലെ...
• വായുവും അതിന്റെ പ്രാധാന്യവും - ഉപന്യാസം, പേപ്പർ, രചന വായുവിനെയും അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം നമ്മൾ പാർക്കിൽ നടക്കുമ്പോഴോ പച്ചയായ റോഡുകളിലൂടെ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോഴോ, ശുദ്ധവായു നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അത് നമുക്ക് ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു അനുഭൂതി നൽകുന്നു. ജീവന്റെ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വായു, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വായുവിന്റെ പ്രാധാന്യവും അത് നമ്മിലും നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിലും ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വായുവിന്റെ പ്രാധാന്യമാണ് ഞങ്ങൾ ആദ്യം പരിഗണിക്കുന്നത്. ജീവൻ നിലനിർത്താൻ വായു അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അത് നമുക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു. വഴി…
• മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം - ഉപന്യാസം,... 'മനുഷ്യജീവിതത്തിലെ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം' എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം സസ്യങ്ങൾ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള ജീവജാലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചരിത്രത്തിലുടനീളം, ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും ആളുകൾ വിവിധ രീതികളിൽ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സസ്യങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക ഉപയോഗം മാത്രമല്ല, പരിസ്ഥിതിയിലും നമ്മുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയിലും അവയുടെ സ്വാധീനവും പ്രധാനമാണ്. സസ്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശാരീരികമായും മാനസികമായും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒന്നാമതായി, അവർ ഞങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണവും വെള്ളവും നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല…
• വസന്തം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന സ്പ്രിംഗ് ഉപന്യാസം സ്പ്രിംഗ് ഒരു അത്ഭുതകരമായ സീസണാണ്, ജീവിതവും മാറ്റവും നിറഞ്ഞതാണ്. നീണ്ടതും തണുത്തതുമായ ശൈത്യകാലത്തിനുശേഷം, വസന്തം ആത്മാവിന് ഒരു ബാം ആയി വരുന്നു, ഒപ്പം നമുക്ക് പ്രതീക്ഷയും പുതിയ ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു. ഇത് പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും പുതിയ തുടക്കങ്ങളുടെയും സമയമാണ്, പ്രകൃതിക്ക് ജീവൻ നൽകുകയും അതിന്റെ എല്ലാ മഹത്വത്തിലും അതിന്റെ സൗന്ദര്യം വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വസന്തത്തിന്റെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സവിശേഷതകളിലൊന്നാണ് മരങ്ങളും പൂക്കളും പൂക്കുന്നത്. ഡാഫോഡിൽസും ടുലിപ്സും മുതൽ ചെറി പൂക്കളും ചെറി പുഷ്പങ്ങളും വരെ, വസന്തം നമുക്ക് ധാരാളം മനോഹരമായ നിറങ്ങളും ഗന്ധങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളെ പാടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വിസ്മയകരമാണ്…
• ഒരു ഡോക്ടർ - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന ഒരു ഡോക്ടറെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം എന്റെ ഡോക്ടർ എനിക്ക് വളരെ പ്രത്യേക വ്യക്തിയാണ്. അവൻ എന്റെ കണ്ണിൽ ഒരു നായകനെപ്പോലെയാണ്, ലോകത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും മികച്ച സ്ഥലമാക്കാനും ശക്തിയുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ. ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഓഫീസിൽ സന്ദർശിക്കുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും സംരക്ഷണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്റെ കണ്ണിൽ എന്റെ ഡോക്ടർ വെറുമൊരു ഡോക്ടർ എന്നതിലുപരി. എന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കലാകാരനാണ് അദ്ദേഹം, ഞാൻ സുഖമായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു. ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ എന്നെ നയിക്കുകയും എന്റെ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗൈഡാണ് അദ്ദേഹം…
• വേനൽക്കാലത്തിന്റെ സമ്പന്നത - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന സമ്മർ റിച്ച്സ് ഉപന്യാസം വേനൽക്കാല സമ്പന്നതയുടെ മാജിക് നമ്മിൽ പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സീസണാണ് വേനൽക്കാലം. സൂര്യനും ചൂടും പൂക്കുന്ന പ്രകൃതിയും വർഷത്തിലെ ഈ സമയം നമുക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയമാണിത്. അതിനാൽ ഇന്ന്, വേനൽക്കാലത്തിന്റെ സമ്പത്തിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ അവയെ എത്രമാത്രം നിധിയാണെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വശങ്ങളിലൊന്ന് പൂക്കളാണ്. അവർ അവരുടെ ഊഷ്മളമായ നിറങ്ങളും മധുരമുള്ള സുഗന്ധവും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, മത്തുപിടിപ്പിക്കുന്ന സുഗന്ധങ്ങളാൽ വായു നിറയ്ക്കുന്നു. ലളിതമായ ഒരു പൂച്ചെണ്ട് ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തെ എങ്ങനെ സവിശേഷ ദിവസമാക്കി മാറ്റുന്നു എന്നത് അതിശയകരമാണ്…
• നെഗറ്റീവ്, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന നിഷേധാത്മകവും പോസിറ്റീവുമായ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ മാനുഷിക അനുഭവത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ വിവിധ രീതികളിൽ സ്വാധീനിക്കാനും കഴിയും. പൊതുവേ, വികാരങ്ങളെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം: നെഗറ്റീവ്, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ. ഈ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളും നമ്മളിലും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരിലും ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നമ്മെ നല്ലതോ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതോ സംതൃപ്തിയോ ആക്കുന്ന വികാരങ്ങളാണ്. സന്തോഷം, സംതൃപ്തി, സ്നേഹം, നന്ദി അല്ലെങ്കിൽ ആവേശം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം എൻഡോർഫിൻസ്, ഡോപാമൈൻ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു.
• ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തി - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന "ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തി - സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തി എല്ലാ പ്രതിബന്ധങ്ങളെയും മറികടക്കുമ്പോൾ" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ് ഹൃദയം. അസാധാരണമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെയും അഭിനിവേശത്തിന്റെയും പ്രതീകമാണിത്. ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തി നമ്മെ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്നേഹിക്കുന്നവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും തടസ്സങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാനും നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാനും നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തി അവിശ്വസനീയമാണ്, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമാകാം. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവരുടെ വഴിയിൽ നിൽക്കുന്ന ഏത് തടസ്സത്തെയും മറികടക്കാൻ കഴിയും. എപ്പോൾ…
• വേനൽ - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന വേനൽക്കാല ഉപന്യാസം വേനൽക്കാലം സന്തോഷത്തിന്റെയും ഊഷ്മളതയുടെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും സാഹസികതയുടെയും കാലമാണ്. പ്രകൃതി അതിന്റെ എല്ലാ സൗന്ദര്യവും സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുകയും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും ധാരാളം അവസരങ്ങൾ നൽകുന്ന സമയമാണിത്. ജീവിതവും നിറവും പുതിയ സാധ്യതകളും നിറഞ്ഞ സീസണാണിത്. വേനൽക്കാലത്തെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ സവിശേഷത ചൂടാണ്. താപനില ഉയരുന്നു, സൂര്യൻ കൂടുതൽ ശക്തവും തിളക്കവുമാണ്. ബീച്ച്, പൂൾ, ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണിത്. ശുദ്ധവായുവും കിരണങ്ങളും…
• സ്വയം സ്നേഹം - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന സ്വയം പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം സ്നേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും സങ്കീർണ്ണവുമായ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്വയം സ്നേഹം. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്നേഹം പലപ്പോഴും സ്വാർത്ഥതയോ നാർസിസിസമോ ആയി തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വയം സ്വീകാര്യതയെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും കുറിച്ചാണ്, ഈ സ്നേഹം ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തവും പ്രയോജനകരവുമാണ്. ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു വ്യക്തിയെ നല്ല രീതിയിൽ വികസിപ്പിക്കാനും സ്വയം സ്നേഹത്തിന് കഴിയും. പോരായ്മകളും അപൂർണതകളും ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും അംഗീകരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയയാണ് സ്വയം സ്നേഹം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്…
• സന്തോഷം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് - ഉപന്യാസം, റിപ്പോർട്ട്, രചന "സന്തോഷം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്" ജോയ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രകാശകിരണം സന്തോഷം എന്നത് നമുക്ക് സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്ന സവിശേഷവും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഒരു വികാരമാണ്. ആ വികാരമാണ് നമ്മെ ചിരിപ്പിക്കുകയും ജീവനുള്ളതായി തോന്നുകയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തോഷം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സന്തോഷം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഇരുട്ടിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന ഒരു പ്രകാശകിരണം പോലെയാണ്. ആ അനുഭൂതിയാണ് നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ നടക്കാത്തപ്പോൾ പോലും ഗ്ലാസിന്റെ മറുവശം കാണാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ആ വികാരമാണ് ചെറിയ നിമിഷങ്ങളെ വിലമതിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്...