Tuhinga mō I te ata - The magic of the dawn

 

I te atatu, ka oho te ao mai i te moe hohonu, ka kite ahau i tenei tirohanga whakamiharo o te taiao. Ko te wa tenei ka puta te ra ki te rangi, ka horahia ona hihi mahana ki nga wahi katoa. He tino pai ki te whakaaro kua uru koe ki tenei merekara o te ao.

Ka oho ahau i nga ata katoa me te hiahia ki te titiro ki te whitinga o te ra. He pai ki ahau te noho ki waenganui o te taiao, e pai ana ki nga tirohanga whakamiharo o te ata. I aua wa, ka mohio ahau ka memenge katoa nga awangawanga me nga raru ka mohio ahau he ataahua rawa te ora ki te noho noa.

I te ata, he rereke te ahua o te ao, ki tonu i te kaha me te ora. Ka huri haere te tae o te rangi mai i te atarangi o te puru pouri ki te marumaru o te karaka mahana. Ka timata nga manu ki te waiata, ka ora te natura, me te mea kua whiwhi ia i te timatanga hou.

I nga ata katoa ka noho ahau ki te taha o te ngahere i mua i tenei tirohanga o te taiao, ka mohio ahau me mihi tatou ki nga wa katoa o te ao me te koa ki nga mea ngawari me nga mea ataahua kei a tatou. He mea whakamiharo te nui o te ako a te taiao ki a tatou mo te oranga me a tatou ano.

He ra hou, he timatanga hou
I te ata, ko ia hihi o te ra ka mau mai he tumanako hou, he waahi hou ki te timata ano. Ko te wa tenei ka mohio ahau kei a au te kaha katoa e hiahia ana ahau ki te aro ki te ra ka timata. He pai ki ahau te hīkoi i roto i te hau hou o te ata me te pai ki te rangimarie e karapoti ana i ahau. I te atatu, te ahua ora tonu ana te ahua me nga rakau katoa me nga puawai ka tuwhera ona ringa ki te tango i nga hihi mahana o te ra.

He wa titiro
Ki ahau nei, ko te atatu te wa mo te titiro me te whakaaro ki a koe ano. Ko te wa tenei ka taea e au te whakariterite ano i aku whakaaro me aku mahere me te whakatau i aku kaupapa matua mo te ra kei mua. Ma tenei huarahi, ka taea e au te whakarite i aku whainga me te whakarite i taku waa i runga i te huarahi pai. He pai ki ahau te tango i tenei wa i te ata ki te whakareri hinengaro i a au mo nga mahi o te ra.

He tirohanga whakamiharo
Kare e taea e au te kite i te ataahua o nga whenua i te ata. Ahakoa kei te hikoi ahau i te taha o te awa, i te huarahi whenua ranei, he ahua makutu nga wa katoa. Ko te ra o te ra e piki ake ana i runga ake i te paerangi, ka whakaata i roto i ia puawai me ia rau te ahua ka hanga he waahi tino pai mo te wa poto. He ahua motuhake taku hono ki te taiao i tenei wa o te ra, ka puta mai te oranga me te rangimarie o roto.

He whai waahi ki te hono atu ki etahi atu tangata
Ko te ata hoki te wa pai ki te hono atu ki te hunga e arohaina ana. Ka taea e koe te haere tahi mo te hikoi i te ata, ki te mahi i te yoga me etahi atu mahi tahi. He wa pai ki te timata i te ra i runga i te pai me te ngahau tahi i te ataahua o te ata.

He tohu o te timatanga
Hei whakatau, he tohu te ata o te timatanga me nga mea ka taea. Ko te wa tenei ka whakaaro tatou kei a tatou te mana ki te huri i te ao me te timata hou. Ahakoa he uaua ki te maranga wawe, ki taku mahara ko tenei wa o te ata he wa makutu e ki ana i nga kupu whakaari.

Hei whakamutunga, ko te ata he wa makutu o te ra ka taea e tatou te tiimata hou me te tirohanga rereke mo te ao. Me whai wa tatou ki te ngahau i enei waa me te tino maioha ki a raatau, na te mea he ahurei nga whitinga o te ra, e kore e hoki mai i te ahua ano.

Tohutoro me te taitara "Te makutu o te whitinga o te ra – I te Ao"

Whakataki:

Ia ata, me te whitinga o te ra, ka timata te timatanga hou. I te ata, ka ora te natura, ka kakahuria tona koti raumati. I roto i tenei pepa, ka tirotirohia e matou to matou kaingākau ki te timatanga o te ra, ka tirotirohia etahi o ona tikanga tikanga, wairua hoki.

Te matakitaki i te whitinga o te ra

Ko tetahi o nga mea whakamiharo mo te whitinga o te ra ko te kite i nga waahi katoa. Mai i nga takutai moana ki nga tihi maunga, mai i nga papaa taone ki nga waahi karakia me nga waahi whakaaroaro, ko te whitinga o te ra he waahi motuhake me te whai kiko mo nga tangata huri noa i te ao. Ka taea te kite i tenei waa he waahi ki te whakaaro ki te ataahua me te ngoikore o te ao, me te mana auaha o te taiao.

Te tohu o te whitinga o te ra

He hohonu te tikanga o te whitinga o te ra mo nga ahurea maha me nga tikanga wairua. Hei tauira, i roto i te maha o nga ahurea o Ahia, ko te whitinga o te ra e hono ana ki te timatanga o te huringa ora hou, a, i roto i nga tikanga a te Buddhist, ko te whitinga o te ra e tohu ana i te maramatanga me te oho ki te tino pono o te oranga. I roto i nga tikanga Karaitiana, ko te putanga mai o te ra e hono ana ki te aranga o Ihu Karaiti me te tumanako ki te ora tonu.

Te paanga o te whitinga o te ra ki te hauora

I tua atu i nga tikanga ahurea me nga tikanga wairua, he paanga tika ano te whitinga o te ra ki to tatou hauora. Kei roto i te ra te huaora D, he mea nui mo nga wheua hauora me te punaha mate. Ano hoki, ko te maaramatanga ki te maarama taiao i te ata ka awhina i te whakarite i te manawataki circadian me te whakapai ake i te moe.

Te hanga i tetahi kawa mo te whitinga o te ra

Ko te maataki i te whitinga o te ra he huarahi whakamiharo hei timata i te ra me te hono i to wairua ki te ao huri noa i a koe. Ka taea e koe te hanga i tetahi kawa mo te whitinga o te ra hei awhina i a koe ki te whai whakaaro pai me te whakatuwhera i to ngakau me to hinengaro

Te makutu o te ata

I te ata, i nga haora moata o te ra, i te wa e pakaru noa ana te ra i roto i nga kapua, ka ora te ao. Ko te wa tenei ka timata te taiao ki te waiata me te kanikani i roto i te huarahi motuhake. Ko te hau hou, ko te ngawari o te hau, ko te kakara reka o nga putiputi me te whenua makuku etahi o nga mea e whakanuia ana te ata. Ka oho ake nga tangata me nga whakaaro hou, nga mahere mo te ra katahi nei ka timata me te tumanako ka tutuki i a ratou nga mea katoa i whakaaro ai ratou.

Whakaritenga mo te ra e whai ake nei

Ko te ata te wa pai ki te whakarite mo te ra kei mua. Ko te wa tenei ka taea e tatou te whakarite i o tatou whakaaro me o tatou kaupapa matua me te whakarite i nga whaainga e hiahia ana tatou ki te whakatutuki. Koia hoki te wa e taea ai e tatou te tiaki i a tatou ano ma te whai wa ki te whakakorikori tinana, ki te whakaaroaro, ki te panui pukapuka ranei. Ko enei mahi katoa ka awhina ia tatou ki te timata i to tatou ra ki te kaha me te whakatau.

Te hiranga o te parakuihi

Ko te parakuihi e whakaarohia ana e te maha o nga tohunga kai hei kai tino nui o te ra. I te ata, ka hiahia to tatou tinana ki te hinu hei timata i te ra ki te kaha. Ko te parakuihi hauora, he nui nga matūkai me nga warowaiwa uaua, ka taea e tatou te kaha ki te kawe i a tatou mahi o ia ra. Ko te parakuihi ka awhina i a tatou ki te arotahi me te whai hauora.

Te mutunga o tetahi huringa me te timatanga o tetahi atu

Ko te ata ka mutu tetahi huringa ka timata tetahi atu. Ko te wa e mutu ai te po ka timata te ao, te wa ka mutu te okiokinga ka timata tetahi mahi. He wa ki tonu i te oati me te tumanako na te mea ka whai waahi hou tatou ki te mahi pai ake, ki te whakatutuki i o tatou moemoea me te pai ake i onanahi.

Whakamutunga

Hei whakamutunga, ko te ata he wa makutu o te ra, ki tonu i te tumanako me te tupono. Ahakoa e pai ana koe ki te pai ki te whitinga o te ra i runga i te rangimarie, ki te tiimata ranei i te ra ki te kaha me te hikaka, ka whai paanga pai tenei waa o te ra ki o ahua me o tumanako mo te ra kei mua. Ahakoa ka taea te hono te ata ki te timatanga o te ra, ka taea hoki te tohu mo te timatanga o te katoa, e homai ana i te tumanako me te whakatenatena ki te timata i nga kaupapa hou me nga haerenga. Ahakoa he aha ta tatou whiriwhiri ki te whakapau i o tatou ata, me mahara tatou kei ia ra te whai waahi ki a tatou ki te ngahau i te ata me te timata hou, ahakoa nga mea i tupu i mua.

Te titonga whakaahua mō I te ata, te kupu whakaari o te ra hou

I te atatu, i te mea ka tata te ahua o te ra ki te rangi, he rereke te ahua o te ao. He ma, he hou te hau, kua ki katoa nga mea katoa i te kupu whakaari mo te ra hou ki tonu i nga huarahi. I aua wa, ka whakaaro ahau ka taea e au tetahi mea, kaore he mea e taea. He pai ki ahau te oho moata me te tiimata i te ra i runga i te waatea, te pai ki taku kawhe me te matakitaki i te rangi e marama ana. I roto i tenei titonga ka ngana ahau ki te whakawhiti i a koe ki roto i taku ao me te whakaatu ki a koe te ataahua o te ata o te puna.

Ki ahau nei, ka timata te ata i te wa e tuwhera ana oku kanohi me te titiro huri noa. He pai ki a au te noho marie i nga meneti tuatahi o te ra, ki te whakarite mahere mo te ra me te whakatakoto i aku whakaaro kia pai. He wa o te ra ka rongo au i te hono ki ahau ano ka taea e au te whakarite i a au ano mo nga wero ka pa mai.

Whai muri i taku inu kawhe me taku parakuihi, he pai ki ahau te hikoi haere i te papa park. He rawe noa te hau hou me te marama ngawari o te ata. Ka kite ahau i te puāwaitanga o nga rakau me te rongo kua ora te taiao, kua rite ki te timata i tetahi ra hou. He pai ki ahau te matakitaki i nga hihi o te ra e tarai ana i nga rau ka timata nga manu ki te waiata. He wa tino pai ki te whakahoki i aku pākahiko mo te toenga o te ra.

Whai muri i taku hikoi i te ata, ka whai wa ahau ki te aro me te whakamahere i taku ra. He pai ki ahau te whakarite i aku mahi me aku kaupapa matua kia tino mohio ahau ka taea e au nga wero katoa. He whai waahi ki te arotahi me te whakarite i ahau ki te pa atu ki nga wero katoa.

Ka mutu, ko te ata te wa e reri ai ahau ki te puta ki te ao ka tiimata tika te ra. He pai ki a au te whakakakahu ki aku kakahu tino pai me te titiro ki te whakaata, kia pai taku ahua me te reri mo nga ahuatanga ka ara ake. He whai waahi ki te whakaatu i taku tino pai me te whai whakaaro pai.