Paoma sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny paoma iray amin'ny hormoninao
Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toe-pahasalamana salama dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany): "Miantraika amin'izany ve izany. paoma Ny haavony ny estrogen ? ary raha izany, ahoana?"
Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny paoma amin'ny haavon'ny estrogen, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika.
Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao?
Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo.
Na dia eo aza ny hormonina toy ny estrogen eo amin'ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra, ny vehivavy ao anatin'ny taom-panabeazana dia hanana ambaratonga ambony kokoa.
Ny estrogen dia mampiroborobo ny fivoarana sy ny fikojakojana ny toetran'ny vehivavy ary manampy anao hihazona ny tsingerin'ny fadimbolana tsy tapaka, ka izany no antony maha-soa anao ny manontany tena toy ny hoe: Inona no fiantraikan'io paoma io amiko?
Na izany aza, mihena ny haavon'ny estrogen mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause, ka miteraka soritr'aretina toy ny tsemboka amin'ny alina sy ny tselatra mafana, noho izany dia mila mijery famaritana roa lehibe isika alohan'ny hianarana momba ny vokatry ny paoma.
Inona no atao hoe phytoestrogens?
Ny phytoestrogens dia fitambarana hita voajanahary ao amin'ny zavamaniry (voankazo, legioma, voamaina, sns.), Ny firafiny dia mitovy amin'ny estrogen, noho izany dia manana fahafahana mifatotra amin'ny receptors mitovy amin'ny estrogen izy ireo.
Rehefa mihinana phytoestrogens isika dia afaka mamaly toy ny hoe estrogen natoraly ny vatantsika.
Inona ny lignans?
Lignans dia kilasin'ny phytoestrogens izay hita matetika amin'ny voa, voanjo, voa, dite, anana ary divay. Ny kalitaon'izy ireo mahasoa indrindra dia ny fiantraikany antioxidant. Ny bakteria voajanahary ao amin'ny vatanao dia afaka manova lign ho estrogen.
Ny fiantraikan'ny paoma amin'ny haavon'ny estrogen
F: Be estrogen ve ny paoma?
A: Tsy be estrogen ny paoma fa be testosterone.
F: Inona no azon'ny paoma atao amin'ny hormones?
A: Ny paoma dia be vitaminina C, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana progesterone, ilay hormonina tompon'andraikitra amin'ny fampihenana ny fahaketrahana sy ny fanahiana.
F: Inona no azon'ny paoma vavy atao?
A: Iray FIANARANA Manoro hevitra fa ny paoma dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono.
F: Inona no azon'ny paoma atao amin'ny lehilahy?
A: Ny paoma dia afaka manampy ny lehilahy hampitombo ny testosterone sy hanamafy orina ny firaisana ara-nofo.
F: Inona no voka-dratsin'ny fihinanana paoma?
A: Tsy misy fiantraikany amin'ny ankapobeny, fa ny paoma dia matetika asidra. Ny paoma be loatra dia mety hahavery ny enamel anao.
Inona no ao anatin'ny paoma?
Sanda ara-tsakafo ho an'ny paoma salantsalany, manta, tsy voahidy (100 grama):
- Kaloria: 52.
- Rano: 86%.
- Proteinina: 0,3 g.
- Carbs: 13,8 g.
- Siramamy: 10,4 grama.
- Fibre: 2,4 g.
- Tavy: 0,2 grama.
Mampidi-doza ve ny phytoestrogens sy lignans?
Ny sakafo manankarena amin'ny phytoestrogens dia azo hanina amin'ny fomba azo antoka sy amin'ny antonony, satria ny tombony dia mety hihoatra ny loza mety hitranga.
Ankoatra izany, mifanohitra amin'ny zavatra inoan'ny ankamaroan'ny olona, dia naseho tamin'ny fanadihadiana fa tsy ny phytoestrogens tsy misy fiantraikany amin'ny hormonina firaisana ara-nofo amin'ny lehilahy.
Ny tsipika ambany
Ny phytoestrogen dia mora hita amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany.
Mba hampitomboana ny haavon'ny estrogen anao dia azonao atao ny mampiditra sakafo manankarena amin'ny phytoestrogens amin'ny sakafonao.
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, na tsy misy risika na ny tombony dia mihoatra noho ny loza mety hitranga.
Ny fihinanana paoma amin'ny antonony dia mety tsy hanimba anao.
Post Views: 436
Bebe kokoa:
- Voahangy sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny pastèque anao... Voahangy sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny pastèque amin'ny hormoninao Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany ho salama dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany) : “Miantraika amin’io pastèque io ve izany . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny pasteky amin'ny haavon'ny estrogen anao, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Estrogène dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy…
- Voankazo sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny frezy amin'ny hormoninao Voankazo sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny frezy amin'ny hormoninao Matetika indrindra, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka mahatonga ny iray amin'ireo fanontaniana manan-danja indrindra. natao): “Hisy fiantraikany amin’ny . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny frezy amin'ny haavon'ny estrogen, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ao amin'ny…
- Plum sy Estrogène: Ahoana ny fiantraikan'ny Plum amin'ny hormoninao Plum sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny Plum amin'ny hormoninao Matetika, ny olona manana tsy fifandanjana hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany ho salama dia handinika ny sakafo hohaniny, ka mahatonga ny iray amin'ireo fanontaniana manan-danja indrindra. natao): “Miantraika amin’ny haavon’ny estrogen-ko ve io plum io? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny prunes amin'ny haavon'ny estrogen, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ara-potoana…
- Akondro sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny akondro… Akondro sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny akondro amin'ny hormonina Matetika indrindra, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany) : “Hisy fiantraikany amin’io akondro io . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny akondro amin'ny haavon'ny estrogen, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Raha…
- Voasary sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny voasary amin'ny hormoninao Voasary sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny voasary amin'ny hormoninao Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny salama dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany). ): “Hisy fiantraikany amin’io voasary io . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny voasary amin'ny haavon'ny estrogen, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ara-potoana…
- Papaya sy Estrogène: Ahoana ny fiantraikan'ny Papaya amin'ny hormonina Papaya sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny Papaya amin'ny hormonina Matetika indrindra, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany) : “Miantraika amin’ny haavon’ny estrogen-ko ve ity papay ity? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny papay amin'ny haavon'ny estrogen anao, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Raha…
- Clementine sy Estrogen: Ahoana no ahafahan'i Clementine… Clementine sy Estrogen: Ahoana ny fiantraikan'i Clementine amin'ny hormonina Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka mitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany) : “Miantraika amin’ny haavon’ny estrogen-ko ve ity Clementine ity? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'i Clementine amin'ny haavon'ny estrogen anao dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Raha…
- Tangerine sy Estrogène: Ahoana no ahafahan'ny Tangerine… Mandarins sy estrogen: ny fiantraikan'ny manda manda amin'ny hormonina Matetika indrindra, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany ): “Misy fiantraikany amin’ny . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny tangerines amin'ny haavon'ny estrogen dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ara-potoana…
- Apricots sy Estrogène: Ahoana ny fiantraikan'ny apricot amin'ny hormonina Apricots sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny apricots amin'ny hormonina Matetika indrindra, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka mitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany) : “Hisy fiantraikany amin’io abriko io . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny apricots amin'ny haavon'ny estrogen anao, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ara-potoana…
- Blueberries sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny Blueberries amin'ny Hormoninao Blueberries sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny Blueberries amin'ny hormoninao Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany). ): “Hisy fiantraikany amin’io blueberry io izany. ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hahatongavantsika amin'ny fiantraikan'ny blueberries amin'ny haavon'ny estrogen, dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Raha…
- Pears sy Estrogen: Ahoana ny fiantraikan'ny pear amin'ny hormoninao Pears sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny pear amin'ny hormoninao Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany). natao): “Hisy fiantraikany amin’ny . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny poara amin'ny haavon'ny estrogen anao dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ao amin'ny…
- Voasarimakirana sy Estrogène: Ahoana ny fiantraikan'ny voasarimakirana amin'ny hormonina Voasary makirana sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny voasarimakirana amin'ny hormonina Matetika indrindra, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana lehibe indrindra (tsy misy dikany) : “Hisy fiantraikany amin’io voasarimakirana io . ny haavon'ny estrogen ahy? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny voasarimakirana amin'ny haavon'ny estrogen dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ara-potoana…
- Voaloboka sy Estrogène: Inona no mety ho fiantraikan'izany eo aminao… Voaloboka sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny voaloboka amin'ny hormoninao Matetika indrindra, ireo olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ireo olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toetry ny fahasalamana dia handinika ny sakafo hohaniny, ka mahatonga ny iray amin'ireo fanontaniana manan-danja indrindra. natao): “Miantraika amin’ny haavon’ny estrogen-ko ve io voaloboka io? ary raha eny, ahoana?" Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'ny voaloboka eo amin'ny haavon'ny estrogen anao dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo. Ao amin'ny…
- Mango sy Estrogène: Ahoana ny fiantraikan'ny manga amin'ny hormoninao Mangahazo sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny manga amin'ny hormoninao Matetika kokoa noho ny tsy, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany ho salama dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana lehibe kokoa ( tsy misy dikany): "Miantraika amin'ny haavon'ny estrogen-ko ve ity Mango ity? ary raha izany, ahoana?" Alohan'ny hahatongavantsika amin'ny fiantraikan'ny Mango amin'ny haavon'ny estrogen anao dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika. Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao? Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo.…
- Fahasalamana - Essay, Report, Composition Lahatsoratra momba ny maha-zava-dehibe ny fahasalamana Ny fahasalamana dia lafiny iray tena manan-danja eo amin'ny fiainantsika. Samy te ho ela velona sy ho salama avokoa isika tsirairay avy, saingy tsy mora foana izany. Mba hahazoana fahasalamana tsara dia ilaina ny manaraka ny fomba fiaina ara-pahasalamana izay ahitana ny sakafo voalanjalanja, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ny torimaso ampy. Ny sakafo voalanjalanja dia tena ilaina amin'ny fitandroana ny fahasalamana. Mety hiteraka olana ara-pahasalamana maro toy ny matavy loatra, diabeta ary aretim-po ny fihinanana sakafo voahodina be siramamy sy tavy tototry. Manoloana izany,…
1 nieritreritra ny “Paoma sy Estrogène: Ny fiantraikan'ny paoma iray amin'ny hormoninao"