votoaty

Clementine sy Estrogen: Ahoana ny fiantraikan'i Clementine amin'ny hormonina

 

Matetika, ny olona manana tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny olona miezaka ny hitazona ny vatany amin'ny toe-pahasalamana salama dia handinika ny sakafo hohaniny, ka miteraka fanontaniana manan-danja indrindra (tsy misy dikany): "Misy fiantraikany amin'ity iray ity ve izany. Clementine Ny haavony ny estrogen ? ary raha izany, ahoana?"

Alohan'ny hidirantsika amin'ny fiantraikan'i Clementine amin'ny haavon'ny estrogen anao dia mila mahatakatra ny tena atao hoe estrogen isika.

 

Inona no atao hoe estrogen ary ahoana no fiantraikan'izany amin'ny vatanao?

Ny estrogen dia iray amin'ireo hormones izay mampiroborobo ny fampivoarana ny fananahana sy ny firaisana ara-nofo.

Na dia eo aza ny hormonina toy ny estrogen eo amin'ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra, ny vehivavy ao anatin'ny taom-panabeazana dia hanana ambaratonga ambony kokoa.

Ny estrogen dia mampiroborobo ny fivoarana sy ny fikojakojana ny toetran'ny vehivavy ary manampy anao hihazona ny tsingerin'ny fadimbolana tsy tapaka, ka izany no mahasoa ny manontany tena toy ny hoe: Ahoana no fiantraikan'io Clementine io amiko?

Na izany aza, mihena ny haavon'ny estrogen mandritra ny menopause, ka miteraka soritr'aretina toy ny hatsembohana amin'ny alina sy ny tselatra mafana, noho izany dia mila mijery famaritana roa lehibe isika alohan'ny hianarana momba ny vokatry ny Clementine.

Inona no atao hoe phytoestrogens?

Ny phytoestrogens dia fitambarana hita voajanahary ao amin'ny zavamaniry (voankazo, legioma, voamaina, sns.), Ny firafiny dia mitovy amin'ny estrogen, noho izany dia manana fahafahana mifatotra amin'ny receptors mitovy amin'ny estrogen izy ireo.

Rehefa mihinana phytoestrogens isika dia afaka mamaly toy ny hoe estrogen natoraly ny vatantsika.

Inona ny lignans?

Lignans dia kilasin'ny phytoestrogens izay hita matetika amin'ny voa, voanjo, voa, dite, anana ary divay. Ny kalitaon'izy ireo mahasoa indrindra dia ny fiantraikany antioxidant. Ny bakteria voajanahary ao amin'ny vatanao dia afaka manova lign ho estrogen.

 

Ny fiantraikan'ny Clementine amin'ny haavon'ny estrogen

F: Be estrogen ve ny clementine?

R:  Clementines, miaraka amin'ny voankazo citrus hafa, dia fantatra fa misy phytochemicals misy fiantraikany anti-estrogenika. Afaka manakana ny receptors estrogen anao izy ireo. Ny Citrus dia naneho hetsika antiestrogenic sy antiaromatase.

 

F: Inona no ataon'i clementine amin'ny hormones?

R:  Ny Clementine dia mety manana fiantraikany anti-estrogen. Afaka manakana ny receptors estrogen anao izy ireo.

 

F: Inona no azon'ny vehivavy Clementine atao?

R: Ny Clementines dia afaka mampihena ny haavon'ny estrogen ary mampihena ny famokarana estrogen amin'ny fanakanana ireo receptors estrogen.

 

F: Inona no azon'i Clementines atao ho an'ny lehilahy?

R:  Clementine dia afaka manampy amin'ny haavon'ny testosterone amin'ny fanakanana ireo receptors estrogen.

 

F: Nahoana no tsara ny mihinana clementine?

A: Clementines dia:

  • manankarena antioxidants
  • afaka manamafy ny hery fiarovanao izany
  • mety hanohana ny fahasalaman'ny atidoha
  • afaka manatsara ny endriky ny hoditra
  • mety hanohana ny fahasalaman'ny fo

 

F: Inona no voka-dratsin'ny fihinanana Clementine?

R: Ny fihinanana Clementine be dia be dia mety hiteraka olana amin'ny gastrointestinal, fahasosorana, hernia, esophagitis peptic ary / na reflux asidra.

 

Inona no ao anatin'ny clementine?

100 grama ny clementine manta dia manome:

  • Kaloria: 47
  • Karbohidraty: 12,02 g
  • Fibre: 1,7 g
  • Proteinina: 0,85 g
  • Tavy: 0,15 grama
  • Vitamina C: 54% amin'ny sanda isan'andro (DV)
  • Vitamina A: 4% amin'ny DV
  • Potasioma: 4% ny DV

Mampidi-doza ve ny phytoestrogens sy lignans?

Ny sakafo manankarena amin'ny phytoestrogens dia azo hanina amin'ny fomba azo antoka sy amin'ny antonony, satria ny tombony dia mety hihoatra ny loza mety hitranga.

HAMAKY  Tangerine sy Estrogène: Ahoana ny fiantraikan'ny Tangerine amin'ny hormonina

Ankoatra izany, mifanohitra amin'ny zavatra inoan'ny ankamaroan'ny olona, ​​​​dia naseho tamin'ny fanadihadiana fa tsy ny phytoestrogens tsy misy fiantraikany amin'ny hormonina firaisana ara-nofo amin'ny lehilahy.

Ny tsipika ambany

Ny phytoestrogen dia mora hita amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany.

Mba hampitomboana ny haavon'ny estrogen anao dia azonao atao ny mampiditra sakafo manankarena amin'ny phytoestrogens amin'ny sakafonao.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, na tsy misy risika na ny tombony dia mihoatra noho ny loza mety hitranga.

Mety tsy hanimba anao ny fihinanana clementine antonony.

1 nieritreritra ny “Clementine sy Estrogen: Ahoana ny fiantraikan'i Clementine amin'ny hormonina"

Mametraha hevitra.