Inhalt

Essay iwwer De Räichtum vum Summer

 
D'Magie vum Summer Räichtum

Summer ass d'Lieblingssaison vu ville vun eis. Et ass d'Zäit wou mir d'Sonn, d'Hëtzt, d'Blummen vun der Natur an alles kënne genéissen wat dës Zäit vum Joer eis ze bidden huet. Also haut wëll ech Iech iwwer de Räichtum vum Summer soen a wéi vill mir se schätzen.

Ee vun de schéinsten Aspekter vum Summer si Blummen. Si verroden hir liewege Faarwen a séissen Doft, fëllen d'Loft mat berouegend Aromen. Et ass erstaunlech wéi en einfache Bouquet vu Blummen en gewéinlechen Dag zu engem speziellen a liewegen kann maachen. Egal ob et Gaart Blummen oder Wildflowers sinn, si sinn d'Symbol vun der Varietéit a bréngen e Gefill vu Freed a Freed mat hinnen.

Zousätzlech bitt de Summer eis och de Räichtum u frëschem Geméis an Uebst. Wat ass besser wéi eng Zalot vu frëschen Tomaten a knaschtege Gurken op engem waarme Summerdag? Oder e leckeren a saftlechen Uebst Snack, wéi rout oder giel Waassermeloun, séiss Erdbeeren oder saftlech Nektarinnen. Et ass e richtege Segen fir déi frëschst a leckerste saisonal Liewensmëttel ze schmaachen.

Mee Summer heescht net nëmmen en Iwwerfloss vu Blummen a Friichten. Et ass och d'Zäit wou d'Natur eis d'Méiglechkeet gëtt all seng Wonner ze entdecken an ze genéissen. Vun Spadséiergank duerch Bëscher a Lavendel Felder, ze schwammen an glaskloer Séien a Flëss oder relax op der Plage, Summer bitt eis déi perfekt natierlech Kader ze trennen an relax.

De Goût vum Summer
Ee vun de gréisste Freed vum Summer ass frësch Uebst a Geméis. Net nëmme si si voll mat essentielle Vitaminnen a Mineralstoffer, awer si addéieren och leckere Goût zu all Iessen. Ech hu gär ronderëm de Maart ze trëppelen an déi frëschst Tomaten, Melonen oder Erdbeeren erauszehuelen, a wann ech se schmaachen, kann ech fillen datt hir Energie a Vitalitéit mech ëmginn.

D'Faarwen vum Summer
De Räichtum vum Summer ass net nëmmen iwwer Uebst a Geméis, awer och iwwer Faarwen. Zu dëser Zäit vum Joer blénkt d'Natur a lieweg, an déi lieweg Faarwen vu Blummen, Beem a Bëscher sinn e richtegt Fest fir d'Aen. Rout, giel, orange, gréng - all dës schéi Faarwen maachen mech glécklech an inspiréiert.

Summer Aktivitéiten
Summer ass d'Saison fir Abenteuer an Exploratioun. Ech verbréngen gären Zäit an der Natur, Spazéieren am Bësch, schwammen am glaskloer Waasser vun de Flëss oder genéisst d'Plage an d'Mierbris. De Summer ass och Zäit fir nei Aktivitéiten ze probéieren, wéi Vëlo, Kanu oder Fielskloteren. All Summerdag ass voller Méiglechkeeten an Abenteuer.

Summer Entspanung
Summer ass déi perfekt Zäit fir ze relaxen an Är Fräizäit ze genéissen. Ech raschten gären ënner engem Bam oder liesen e Buch an der Hängematt. Owes trëppelen ech gären am Park oder bewonneren d'Stären an dreemen vun deem wat d'Zukunft bréngt. Entspanung ass wichteg fir eis gesond a equilibréiert ze halen, an de Summer ass déi perfekt Saison fir erëm mat eis selwer ze verbannen.

Schlussendlech ass de Summer d'Saison vu Räichtum a Schéinheet, déi eis dat Bescht a schéinst vun der Natur bréngt. Et ass eng Zäit vum Joer wou mir all dëst kënne genéissen an an Harmonie mat der Natur fillen. Also loosst eis dës wonnerbar Zäit schätzen a profitéiere voll vun all de Räichtum déi et eis bitt.
 

Referenz mam Titel"De Räichtum vum Summer - Quelle vu Liewensmëttel a Gesondheet"

 

Aféieren
Summer ass d'Saison wou d'Natur eis déi kulinaresch Räichtum bitt. Zu dëser Zäit vum Joer sinn d'Mäert a Gäert voller frëschem Geméis an Uebst, déi eis hëllefe kënnen eng equilibréiert a gesond Ernährung ze hunn. An dësem Bericht wäerte mir déi wichtegst Quelle vu Liewensmëttel a Gesondheet erfuerschen, déi mir an eisem Summer fannen.

Liewensmëttel Quellen
Summer ass d'Saison wou Geméis an Uebst am leckersten an am meeschte nährstoffaarme sinn. Zu de meescht üblech Geméis, déi mir an dëser Period fannen, sinn: Tomaten, Paprika, Auberginen, Gurken, Zucchini, gréng Bounen, Erbsen a Salat. Dës Geméis si räich u Vitaminnen, Mineralstoffer an Antioxidantien, déi eis hëllefen e staarkt Immunsystem ze hunn a verschidde Krankheeten ze verhënneren.

Wat d'Uebst ugeet, ass de Summer d'Zäit wou mir déi séisssten a schmackegste Erdbeeren, Molbieren, Himbeeren, Johannisbeeren, Melonen a Greens, Nektarinen, Pfirschen, Kiischten an Aprikosen fannen. Dës Uebst si räich u Vitaminnen, Faser an Antioxidantien, déi hëllefen eis Gesondheet z'erhalen a verschidde Krankheeten ze verhënneren.

Liesen  Wat ass Gléck - Essay, Bericht, Kompositioun

Gesondheet Quellen
Nieft der Tatsaach, datt Geméis an Uebst wichteg Quelle vu Liewensmëttel sinn, hunn se och vill Virdeeler fir eis Gesondheet. Regelméisseg Konsum vu Geméis an Uebst kann hëllefen Konditioune wéi Häerzkrankheeten, Diabetis a Kriibs ze verhënneren.

Och Geméis an Uebst iessen kann hëllefen en adäquate Niveau vun der Hydratatioun am Kierper z'erhalen, besonnesch am Summer, wann d'Temperaturen héich sinn a mir méi Schweessen. Si si räich u Waasser an Elektrolyte, déi eis hëllefen hydratiséiert ze bleiwen an eis energesch a gesond ze fillen.

Geméis an Uebst iessen kann och hëllefen e staarken Immunsystem z'erhalen wéinst hirem héije Vitamin- an Antioxidantgehalt. Si hëllefen infektiiv Krankheeten ze vermeiden an eng gutt allgemeng Gesondheet ze halen.

Iwwer Medikamenter Planzen am Gaart

Medizinpflanzen gi fir Dausende vu Joer an der traditioneller Medizin benotzt fir verschidde Krankheeten ze behandelen. Si ginn allgemeng an de Gäert vun de Leit fonnt a kënne souguer a klenge Raum ugebaut ginn. Als nächst wäerte mir e puer vun de populäersten Kraider entdecken, déi am Gaart ugebaut kënne ginn a benotzt kënne fir d'Gesondheet z'erhalen.

dill
Dill ass en aromatescht Kraider dat traditionell benotzt gëtt fir Verdauung ze hëllefen an Bauchkrämpfe ze entlaaschten. Et ass eng einfach Planz ze wuessen a kann an Zaloten, Zoppen oder aner Platen benotzt ginn.

Mënzprägung
Peffermënz ass bekannt fir seng antispasmodesch Eegeschaften, hëlleft d'Muskelen ze entspanen an de Bauchschmerzen ze entlaaschten. Et kann och benotzt ginn fir aner Verdauungsproblemer ze behandelen wéi och Allergie Symptomer an Entzündung ze reduzéieren.

Lavendel
Lavendel ass en agreabel Geroch Kraider dat berouegend Eegeschaften huet an hëlleft Stress an Besuergnëss ze reduzéieren. Et gëtt och benotzt fir Kappwéi an Insomnia ze entlaaschten.

St John
Johanniskraut gëtt benotzt fir Depressioun an Angscht ze behandelen, awer och fir PMS Symptomer ze entlaaschten. Et kann och benotzt ginn fir Wounds a Verbrennunge ze behandelen, mat antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften.

Dëst sinn nëmmen e puer vun de Kraider, déi am Gaart ugebaut kënne ginn a benotzt gi fir d'Gesondheet z'erhalen. Andeems se se kultivéieren, kënne mir vun hiren therapeuteschen Eegeschafte profitéieren an Zougang zu natierleche Behandlungen fir verschidde Krankheeten hunn.

Conclusioun
Ofschléissend sinn de Räichtum vum Summer onendlech a bidden eis eng breet Palette vu frëschen, gesonden a leckeren Uebst a Geméis. Si kënne souwuel an hirem natierlechen Zoustand an a verschiddene kulinaresche Virbereedungen konsuméiert ginn, ideal fir eng equilibréiert a gesond Ernährung. Et ass wichteg ze bewosst vun de Virdeeler déi se eise Kierper bréngen an se an eiser alldeeglecher Ernährung opzehuelen. Et ass och wichteg lokal Produzenten z'ënnerstëtzen an ëmmer frësch a Qualitéitsprodukter ze wielen fir de Räichtum vum Summer voll ze genéissen.
 

Beschreiwung Zesummesetzung iwwer Summer, d'Saison vu Räichtum

 
De Summer ass d'Lieblingssaison vu ville Leit well et vill Räichtum bitt, déi eis Häerzer Freed bréngen. An dëser Period ass d'Natur am meeschte bléist, d'Sonn schéngt an d'Vegetatioun reichend. Et ass d'Zäit wou frësch Uebst a Geméis am Iwwerfloss sinn an d'Landschafte voller liewege Faarwen sinn. Dëse Summer hunn ech decidéiert op eng Rees an d'Land ze goen fir de Räichtum vun der Natur op eng aner Manéier ze erliewen.

Wéi ech op de Bauerenhaff ukomm sinn, war ech iwwerrascht ze gesinn, wéi vill schéin Saachen do waren. De Buedem war mat engem gréngen Teppech vu Gras bedeckt an d'Felder ware voller Geméis an Uebst, déi gewaart gi fir gepickt ze ginn. Ech hu gefillt wéi wann ech an eng nei Welt erakoum, wou alles frësch a lieweg wier. D'Loft war propper a frësch, an d'Sonnestrahlen hunn meng Haut beréiert, wat mir e Gefill vu Wärme a Wuelbefannen ginn huet.

Ech hunn ugefaang de Bauerenhaff ze entdecken an hunn e wonnerschéine Gaart voller schéinen a parfüméierter Blummen entdeckt. Ech konnt net hëllefe wéi anzeleeën an hire séissen an erfrëschende Geroch ze richen. Iwwerdeems mir duerch de Gaart trëppelen, hu mir och e klenge Séi gesinn mat glaskloerem Waasser a Fësch friddlech dran schwammen. Ech hunn de Besoin gefillt ze relaxen an ze raschten, also hunn ech decidéiert um Séi ze sëtzen an déi schéi Vue ze kucken.

Ech sinn no engem agreabele Spadséiergank zréck op de Bauerenhaff komm, an do hunn ech de Gaascht fonnt, dee just Geméis an Uebst gepickt hat. Ech war invitéiert fir un de Prozess vun der Auswiel vun Uebst a Geméis deelzehuelen, déi fir de Wanter gespäichert ginn. Wéi ech duerch d'Geméis an d'Uebst zortéiert hunn, hunn ech entdeckt datt jidderee säin eegene Goût an Aroma huet. Dëse Prozess huet mir gewisen datt d'Natur vill Räichtum bitt, a mir mussen se just entdecken an schätzen.

Mir hunn de ganzen Dag alles erlieft an erlieft, wat d'Natur ze bidden huet. Ech hu mech mat der Natur verbonnen an alles wat se eis bitt. De Summer ass wierklech d'Saison vu Räichtum, an dës Rees huet mir gewisen datt mir musse stoppen an alles schätzen wat mir ronderëm eis hunn.

Verloossen e Kommentar.