Бизге күздүн байлыгы жөнүндө эссе сунуш кылат
Күз - эң бай түстүү жана даамдуу мезгил, табият бизге сезимдерибизди кубандырган укмуштуудай түрдүү мөмө-жемиштерди тартуулаган мезгил. Күз - дыйкандар түшүм жыйнап, базарлар жаңы мөмө-жемиштерге толгон мезгил. Бул мезгил бизге ашканада ар кандай ингредиенттер менен эксперимент жүргүзүүгө гана эмес, жаратылыш жана анын сезондук циклдери менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет.
Күздүн эң белгилүү байлыктарынын арасында алма, алмурут, карагай, жаңгак, фундук, жүзүм, ашкабак жана башкалар бар. Булар жылдын ушул мезгилинде бизди эңсеген эң популярдуу тамактардын бир нечеси. Бул тамактар даамдуу даамдан тышкары ден соолугубуз үчүн керектүү витаминдер жана минералдар сыяктуу пайдалуу заттарга да бай.
Күз да бизге табияттын ажайып көрүнүшүн тартуулайт, бак-дарактар менен токойлор жалбырактарын алмаштырат. Бул түстүү жана кооздуктун табигый көрүнүшү күздүн эң кооз сүрөттөрүнүн бири. Парктар жана бакчалар да кышкы уйкуга кирерден мурун түстөрүн жана жыпар жыттарын ачып берген гүлдөргө толгон.
Бирок, күздүн байлыгы мөмө-жемиштер жана жаратылыш ландшафттары менен эле чектелбейт. Күз мезгили дагы отун, калың кийим, керектүү буюмдарды чогултуу менен кышка даярдана баштайт. Бул даярдоо мезгили бизге пландоо жана сезондук өзгөрүүлөр менен күрөшүү үчүн алдын ала даярдоо маанилүүлүгүн үйрөтөт.
Жай мезгили көпчүлүктүн сүйүктүү мезгили болгону менен, күздүн өзүнчө жагымдуулугу бар жана башка мезгилдерде табылбаган көптөгөн байлыктарды алып келет. Мисалы, күз - түшүм жыйноо мезгили, ал эми жашылча-жемиштер эң таттуу жана даамдуу. Багбан түшүмүн жыйнап, эмгегинин үзүрүн көрүп жаткан учуру. Бак-дарактар менен токойлор жайкы кийимдерин алмаштырып, чыныгы искусство чыгармаларына айланган бай түстөрдүн жана жыттардын мезгили.
Ачык түстөр жана даамдуу мөмө-жемиштерден тышкары, күз дагы көптөгөн байлыктарды алып келет. Токойдо узак сейилдөөгө, козу карындарды, аккорндорду же каштанды издөөгө убакыт келди. Жалбырактар түшүп, жерди жаап, жагымдуу пейзажды жараткан жумшак жана түстүү жуурканга айланат. Күз - бул табышмактардын жана өзгөрүүлөрдүн мезгили, ал бизге жашоо дайыма кыймылда экенин жана биз жаңы нерселерге ачык болушубуз керектигин эскертет.
Күз да жылуулуктун жана жакындыктын мезгили. Бул жакындарыңыз менен чогулуп, чогуу убакыт өткөрүү, бир чыны ысык чай же бир кружка ысык шоколаддан ырахат алуу үчүн эң сонун убакыт. Жакындарыбызга жакындап, жашоонун жөнөкөйлүгүнөн ырахат алууга убакыт келди.
Күз - чындап эле молчулуктун мезгили, ал бизге жашоодон ырахат алууга жана жөнөкөй нерселердин маанилүүлүгүн эстеп калууга көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берет. Бул өзгөрүүнүн жана шүгүрчүлүктүн мезгили, бул бизге колубузда болгон бардык нерсеге шүгүр кылууну жана бизде болгон ар бир көз ирмемден ырахат алууну эскертет.
Жыйынтыктап айтканда, күздүн байлыгы мөмө-жемиштер же кооз жаратылыш пейзаждары менен гана чектелбейт. Бул мезгил бизге жаратылыш менен байланышууга, пайдалуу жана даамдуу тамактан ырахат алууга жана суук мезгилге даярданууга көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берет. Бул байлыктардан ырахат алуу жана алардын баркын баалай билүү маанилүү, ошондо биз алардын бардык көркүнө ээ боло алабыз.
"Күздүн байлыгы" деп аталат
Күз - өзгөчө даамдуу жана пайдалуу мөмө-жемиштер жана жашылчалар менен эң бай түшүмдөрдүн мезгили, аны даамга жана түскө толгон мезгил кылат. Бул баяндамада күздүн байлыгы жана алардын ден соолугубузга тийгизген пайдасын изилдейбиз.
Күзгү түшүм абдан ар түрдүү жана алма, алмурут, айва, жүзүм, ашкабак, калемпир, баклажан, жаңгак, фундук, пияз, пияз, сарымсак жана башка көптөгөн мөмө-жемиштерди камтыйт. Алар витаминдерге, минералдарга жана антиоксиданттарга бай жана үзгүлтүксүз колдонуу ден соолукту ар кандай жолдор менен жакшыртат.
Мисалы, алма жана алмурут эрүүчү булалардын эң сонун булагы болуп саналат, ал холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жана тамак сиңирүү системасын дени сак кармоого жардам берет. Жүзүмдө жүрөк ооруларын алдын алууга жана мээнин саламаттыгын жакшыртууга жардам бере турган күчтүү антиоксидант ресвератрол бар. Ашкабак жана башка каротиноиддерге бай жашылчалар көздүн саламаттыгын сактоого жана жүрөк оорулары менен рактын алдын алууга жардам берет.
Мындан тышкары, күзгү оруп-жыюу, ошондой эле кышка сактай турган көптөгөн сезондук мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды камтыйт. Мисалы, жүзүмдөн шарап же варенье, алма менен алмуруттан кыям же варенье, жашылчаларды туздоо же кургатуу жолу менен консервалоого болот. Ошентип, күздүн байлыгын жыл бою колдонсо болот жана узак мөөнөттүү келечекте ден соолугубузга пайда алып келет.
Күздүн байлыгынын дагы бир маанилүү аспектиси – ден соолук үчүн зарыл болгон пайдалуу заттарга жана витаминдерге бай жаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар. Күз бизге таттуу жана ширелүү алмалардан тарта ашкабактарга жана жыпар жыттуу алмуруттарга чейин ар кандай даамдуу жемиштерди тартуулайт. Ошондой эле, сквош, калемпир, баклажан жана сквош сыяктуу күзгү жашылчалар витаминдердин жана минералдардын, ошондой эле диеталык булалардын эң сонун булагы болуп саналат, балансталган жана туура тамактанууга жардам берет.
Мындан тышкары, күздүн байлыгы да бизге түрдүү түстүү жалбырактарды тартуулайт, алар биздин көзүбүздү жандуу жана жандуу түстөрү менен кубандырат. Күз - дарактардын жалбырактары кызыл, сары, кызгылт сары же күрөң түскө айланып, пейзажды өзгөчө кооз сүрөткө айландырган мезгил. Ошондой эле, клен же эмен жалбырактары көбүнчө кооздук максаттарда колдонулат, алар гүл композицияларын түзүү же майрамдык дасторконду кооздоо үчүн идеалдуу.
Жыйынтыктап айтканда, күздүн байлыгы биздин ден соолукту ар тараптан жакшыртууга жардам бере турган витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын баалуу булагы. Аларды үзгүлтүксүз керектөө биздин тамак сиңирүү, жүрөк-кан тамыр, көз жана мээнин ден соолугуна пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, бул мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды жыл бою сактоо жана ырахат алуу күзгү байлыктарды чындап эле баалуу кылат жана аларды билгендердин бардыгына баа берет.
Күз кандай берекелүү экени тууралуу композиция
Күз - өзгөчө түстөр жана жыпар жыттуу жыпар жыттуу кереметтүү мезгил. Бул мезгилде жаратылыш бизге көптөгөн байлыктарды тартуулайт, биз аларга суктанып, даамын татып көрө алабыз. Күздүн ар бир күнү уникалдуу болуп, өзү менен бирге сюрприздерди жана ачылыштарды алып келет. Бул очеркте мен куздун мына ушул байлыктарына кубанганымды жана суктанганымды билдирем.
Күздүн эң кооз байлыктарынын бири - жалбырактардын укмуштуудай түсү. Дарактар жайкы жашыл кабыгын кызыл, сары, кызгылт сары жана күрөң түскө алмаштырып, өзгөчө кооз жана жандуу пейзажды жаратат. Бул мезгилде сейил бак же токой аралап сейилдөө сезимдер үчүн чыныгы майрам болуп саналат, ал эми түстөрдүн кооздугу биздин жан дүйнөбүздү кубанычка жана ырахатка толтурат.
Күз бизге түстөн тышкары түрдүү даамдарды да тартуулайт. Кабак, калемпир, сабиз жана капуста сыяктуу сезондук жашылчалар витаминдерге жана минералдарга бай. Алар чоң ата, чоң энелердин бакчаларында же жаңы түшүмдөрүн саткан фермерлердин күркөлөрүндө көп кездешет. Күзгү жемиштер да даамдуу: алма, алмурут, айва жана жүзүм бир нече мисал. Аларды жаңы жесе болот же даамдуу кыям, компот жана варенье жасаса болот.
Күздүн байлыгы да түрдүү иш-чараларды камтыйт. Бул мезгилде жашылча-жемиш терүүгө, жаратылышка пикниктерге же токойдо сейилдөөлөргө барсак болот. Күз бизге үй-бүлөңүзгө же досторуңузга даамдуу тамактарды даярдап, үйдө убакыт өткөрүүгө да мүмкүнчүлүк берет. Печенье, алма пирогу же өтүкчү бышыруу - бул убакытты жагымдуу жана эс алуу үчүн өткөрүүнүн эң сонун жолу.
Жыйынтыктап айтканда, күздүн байлыгы көп жана ар түрдүү. Түстөрдүн кооздугу, жаңы жашылчалардын жана жемиштердин кайталангыс даамы, ошондой эле бул мезгилде биз жасай ала турган жагымдуу жана эс алуучу иш-чаралар күздү жылдын календарында уникалдуу жана өзгөчө учурга айлантат. Ошондуктан биз күздүн ар бир күнүн ырахаттанып, ушул кереметтүү мезгил бизге тартуулаган бардык байлыктардын даамын татып көрүшүбүз керек.
Post Views: 166
Дагы:
- Күздүн кубанычтары - Очерк, Баяндама, Композиция «Күздүн кубанычтары» темасында эссе Күздүн кубанычы – Күз – жаратылыш бизди сыйкырдуу көлөкөлөрү менен кубанткан мезгил. Бул мезгилде токойлор кызыл жана сары жылуу көлөкөлөргө ээ болуп, бак-дарактар жалбырактарын жоготуп, жерге жибектей көшөгө жаратат. Жамгыр жана таңкы туман күзгү сүрөттү толуктап, сырдуу жана романтикалык абаны жаратат. Күз – бизди беш сезим менен кубанткан мезгил. Күндүн нурлары терини жылытат, ал эми нымдуу жердин жыты бизде өткөн балалыкты эске салат...
- Жайдын байлыгы — очерк, репортаж, композиция Жайкы байлык эссе Жайкы байлыктын сыйкыры Жай мезгили биздин көбүбүздүн сүйүктүү мезгили. Бул күндүн, жылуулуктун, гүлдөп турган табияттын жана жылдын ушул мезгили бизге сунуш кылгандын бардыгынан ырахат ала турган мезгил. Ошентип, бүгүн мен жайдын байлыгы жана биз аларды канчалык баалай тургандыгыбыз жөнүндө айткым келет. Жайдын эң кооз көрүнүштөрүнүн бири - гүлдөр. Алар өздөрүнүн жандуу түстөрүн жана жагымдуу жыпар жытын ачып, абаны мас кылган жыттарга толтурат. Жөнөкөй бир букет гүл кадимки күндү өзгөчө күнгө айландырышы таң калыштуу жана…
- Менин шаарымда күз - Баян, Баяндама, Композиция Менин шаарымдагы күздүн сыйкырчылыгы жөнүндө эссе Менин шаарымдагы күз – жылдын эң кооз мезгилинин бири. Менин шаарымда көчөлөр кереметтүү түскө айланып, аба салкын жана сергек болот. Бак-дарактар жана бадалдар жашыл жалбырактарын жоготуп, бирок сулуулугун кызыл, кызгылт сары жана сары жалбырактары аркылуу ачып беришет. Бул кереметтүү эскерүүлөрдү кайра алып келүүчү жана бизди курчап турган дүйнөнүн сулуулугуна көбүрөөк көңүл бурууга шыктандырган сыйкырдуу учур. Шаарымдын көчөлөрүндө адамдар суук мезгилине даярдануу үчүн соода кылып жатышат. Дүкөндөрдүн витриналарында жылуу кийимдер, жоолуктар...
- Бакчадагы күз - Очерк, Баяндама, Композиция «Бактагы күз» деген темадагы очерк Бакчадагы күздүн сыйкыры Бактагы күз жылдын эң кооз мезгилинин бири. Бул мөмө-жемиштер кемчиликсиз бышып, бак-дарактар келе жаткан кышка даярдана турган учур. Романтикалык, кыялкеч мүнөзүмдүн жандана баштаганын сезип турган кезим. Күздүн түстөрү бакчада алардын бар экендигин сезип, жалбырактары акырындап жерге түшүп, жумшак жана түркүн түстүү килемди жаратат. Төмөнкү күн бүт аймакка сыйкырдуу көрүнүш берип, баарын жомоктогудай абалга айлантат. Бакчада, бак-дарактардын арасында сейилдөөдөн өткөн романтика жок...
- Күздүн биринчи күнү - Эссе, Баяндама, Композиция Күздүн биринчи күнү жөнүндө эссе – алтын түстөгү романтикалык окуя Күз – бул меланхолиянын жана өзгөрүүлөрдүн мезгили, ошол эле учурда башталгыч мезгил. Күздүн биринчи күнү – табият түсүн өзгөртүп, толкундануу, кыялдарга толгон жаңы сапарды баштаган учур. Бул саякат бизди сыйкыр жана романтикага толгон дүйнөгө алып баруучу алтын жана кызыл жалбырактары менен кооздолгон тилкелер аркылуу алып барат. Күздүн биринчи күнүндө биз абанын салкындыгын сезип, жалбырактардын дарактардан акырын чыгып, жерге түшкөнүн көрө алабыз...
- Мезгилдердин сыймыгы — очерк, репортаж, композиция Мезгилдердин сүйкүмдүүлүгү боюнча эссе: түстөр, жыттар жана эмоциялар аркылуу саякат Жылдар жаратылыштын үзгүлтүксүз өзгөрүшүн билдирет, ал бизге ар дайым жаңы жана сонун тажрыйбаларды тартуулайт. Кыштын суугунан жаздын салкынына чейин, жайдын аптабынан күздүн көркүнө чейин ар бир мезгилдин өзүнө гана тиешелүү ажары, жыты, сезимдери бар. Мезгилдердин өзгөрүп турганы мага эң жакшы көргөн нерсе - бул алардын маанайыбызга кандайча таасир этиши жана жашообузду жаңы тажрыйбалар менен байытуу. Жаз — жаратылыштын кайра жаралуу мезгили. Дарактар жалбырактарын калыбына келтирип, гүлдөр түркүн түстүү желекчелерин көрсөтүп, күн терибизди жылыта баштайт. Аба болуп калат…
- Чоң ата, чоң энедеги күз - Эссе, Баяндама, Композиция "Бала кезимден эскерүүлөр: Чоң атам менен чоң атамдагы күз" деген темада дилбаян Таятамдагы күздү эстесем, балалыгымдагы кооз эскерүүлөрдүн ташкыны мени каптап кетет. Чоң ата, чоң энелерге зыярат дайыма чыдамсыздык менен күтүлүп, алардын айылында күз өзгөчө көркүнө ээ болгон. Түркүн түстүү жалбырактары, салкын абасы жана бышкан алманын жыты көп жылдар өтсө да көз алдымда. Чоң ата, чоң энемдикинде күз мөмө-жемиш терүү менен башталган. Алма ар дайым эң негизгиси болгон, чоң атасы өзүнүн бакчалары жана алманын сейрек кездешүүчү сорттору менен сыймыктанчу. Биз отургучтарга отурдук, чакаларды салып…
- Күзгү каникул - Эссе, Баяндама, Композиция Күзгү эссе Эссе Күзгү каникул - жылдын эң кооз мезгилинин бири. Бул жаратылыш бизге түстүн жана атмосферанын укмуштуудай өзгөрүшүн сунуш кылган жана биз жаратылыштын бул көрүнүшүнөн ырахат алып, айлана-чөйрө менен уникалдуу жана өзгөчө түрдө байланыша турган мезгил. Мен үчүн күзгү тыныгуу жаратылыштын кооздугуна көз чаптырып, айланам менен байланышууга убакыт бөлгөн учур. Мен токойдо жүрүп, күзгү жалбырактардын ачык түстөрүнө суктанганды, үндөрдү укканды жакшы көрөм...
- Күз - Эссе, Баяндама, Композиция Күз жөнүндө эссе Күз - жылдын эң кооз жана укмуштуу мезгилинин бири. Жаратылыш өңүн өзгөртүп, кышка даярдана баштаган учур. Бул өткөөл мезгил жана ой жүгүртүү, биз айланабыздагы бардык түстөр менен сулуулуктан ырахат ала турган мезгил. Күздү эстегенде эң биринчи оюма дарактардын жалбырактары түсүн өзгөртүп, кызыл, сары жана кызгылт сары түстөгү жандуу түскө айланат. Жаратылыштын ушундай жол менен өзгөрүп жатканын көрүү жана сыйкырдуу пейзаждан ырахат алуу чындап эле таң калыштуу…
- Күзүндө дарактардан жалбырактар түшөт - Эссе, Баяндама, Композиция Жалбырактардын түшүүсү эссе Күз - күз мезгили мени эң шыктандырган мезгил. Мен токойду аралап, бак-дарактардын акырындап жалбырактарын жоготуп, пейзажды түстөрдүн жана жарыктардын шоусуна айландырганын байкаганды жакшы көрөм. Дарактардан түшкөн жалбырактарды көрүү өкүнүчтүү сезилсе да, бул процесстин жашоо циклинин маанилүү бөлүгү жана өзгөчө бир кооздугу бар экенине ишенем. Күз - жаратылыш кышка даярданган өзгөрүү мезгили. Дарактар энергияны үнөмдөө үчүн жалбырактарын жоготуп, оор шарттарда жашай беришет. Ошол эле учурда түшкөн жалбырактар...
- Парктагы куз - очерк, репортаж, композиция "Парктагы күз" темасында эссе Парктагы күздүн сыйкыры Менин үйүмдүн жанындагы сейил бак - күз мезгилинде бош убактымды жакшы өткөргөн жайлардын бири. Бул кооз жалбырактары менен чачылган узун проспектилери жана жашылдан сарыга, кызылга жана күрөңгө акырындык менен түсүн өзгөрткөн көптөгөн бак-дарактар менен кооз жер. Парктагы күз табияттын сулуулугу сыр менен сыйкырга жолуккан фантастикалык окуяга окшош, ал эми сейил бакка болгон ар бир сапар жаңы деталдарды таап, ойго чөмүлүү жана…
- Жүзүмзардагы күз - Эссе, Баяндама, Композиция “Жүзүмзардагы күз – түшүмдүн сыйкыры жана жүзүм жыты” темасында эссе Жүзүмзардагы күз – жашоого жана жаратылышка жаңы көз карашты алып келген сыйкырдуу мезгил. Жылдын ушул маалында күн кургак жалбырактарды аралап өтүп, анын жылуу жарыгы жүзүмдөрдүн шактарын жылытат. Аба жүзүмдөрдүн таттуу-алкоголдук жытына толгон, алар терип, мыкты шараптарга, даам бүчүрлөрү үчүн чыныгы искусство чыгармаларына айланган. Жүзүм жыйноо — айланасына бардык курактагы жана улуттагы адамдарды чогулткан иш. Жергиликтүү тургундарбы же туристтерби, баары чогулат…
- Менин айылымда күз - Баян, Баяндама, Композиция «Менин айылымдагы күз» темасындагы дилбаян Менин айылымдын күзүндө эскерүүлөр Ар жылы күздө жалбырактардын өңү алмашып, шамал күчөгөндө туулган жеримди эстейм. Ал жерде күз мезгили эле эмес, түстөрдүн жана жыттардын чыныгы симфониясы, түшүм жыйноо жана айыл салттары. Кичинекей кезимде айылымда күз айы абдан кубанычтуу мезгил болчу. Башка балдар менен бирге бакчабыздагы бактардан түшкөн алмаларды чогултуп, чоң апамдын алмадан даамдуу кыямын жасадык. Салкын кечтерде оттун тегерегине чогулдук...
- Күзгү түстөр - Эссе, Баяндама, Композиция "Күз түстөрү - романтикалык окуя" темасында эссе Күз менин эң жакшы көргөн мезгилим. Жаратылыш келе жаткан кышка эс алууга камданып, ошол эле учурда түсүн өзгөртүп укмуштуудай көрүнүш тартуулаган учур. Ар бир мезгилдин өзүнө жараша кооздугу бар, бирок күздүн ачык жана ачык түстөрү менен өзгөчө жагымдуулугу бар. Күздү ойлосом, шамалга бийлеген сары, кызгылт сары, кызыл жалбырактары менен күйүп жаткан дарактар келет. Бул күнүмдүк жашоодогу бардык стрессти, ызы-чууну унуткан пейзаж жана…
- Күзгү пейзаж - очерк, репортаж, композиция Күзгү пейзаж жөнүндө эссе Күз менин фантазиямды эң көп козгогон мезгил. Жыгылган жалбырактардын жылуу жана ачык түстөрү, шамалдын салкын жели жана бышкан мөмөлөрдүн таттуу жыты күзгү сыйкырдуу пейзажды жаратат. Мен бул окуянын ортосунда өзүмдү жоготуп, кыял толкунуна алпарып, жылдын ушул мезгилинин сулуулугуна капталганды жакшы көрөм. Күзгү токойдо сейилдөө - бул чыныгы укмуштуу окуя. Жерде чачылган жалбырактар бутумдун астынан бир аз ызы-чуу салып, күндүн нуру дарактардын бутактарын аралап, укмуштуудай оюн жаратат...
