ខាន់ស្លា

អត្ថបទ អំពី ភាពសម្បូរបែបនៃរដូវក្តៅ

 
វេទមន្តនៃទ្រព្យសម្បត្តិរដូវក្តៅ

រដូវក្តៅគឺជារដូវកាលសំណព្វរបស់ពួកយើងជាច្រើន។ វាជាពេលវេលាដែលយើងអាចរីករាយជាមួយព្រះអាទិត្យ ភាពកក់ក្តៅ ធម្មជាតិរីកដុះដាល និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពេលវេលានៃឆ្នាំនេះផ្តល់ឱ្យយើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកអំពីទ្រព្យសម្បត្តិនៃរដូវក្តៅនិងថាតើយើងមានតម្លៃប៉ុន្មាន។

ទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយនៃរដូវក្តៅគឺផ្កា។ ពួកវាបញ្ចេញពណ៌រស់រវើក និងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់ បំពេញខ្យល់ដោយក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលភួងផ្កាដ៏សាមញ្ញមួយអាចប្រែក្លាយថ្ងៃធម្មតាទៅជាថ្ងៃពិសេស និងរស់រវើក។ មិនថាពួកវាជាផ្កាសួនច្បារ ឬផ្កាព្រៃទេ ពួកវាជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពសម្បូរបែប និងនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងរីករាយជាមួយពួកគេ។

លើសពីនេះទៀត រដូវក្តៅក៏ផ្តល់ឱ្យយើងនូវទ្រព្យសម្បត្តិនៃបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗផងដែរ។ តើ​អ្វី​ដែល​ល្អ​ជាង​សាឡាដ​នៃ​ប៉េងប៉ោះ​ស្រស់ និង​ត្រសក់​ក្រៀម​នៅ​ថ្ងៃ​ក្តៅ? ឬអាហារសម្រន់ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដូចជាឪឡឹកក្រហម ឬលឿង ផ្លែស្ត្របឺរីផ្អែម ឬទឹកដោះជូរ។ វាគឺជាពរជ័យដ៏ពិតប្រាកដមួយក្នុងការបានភ្លក់រសជាតិអាហារតាមរដូវកាលថ្មីៗ និងឆ្ងាញ់បំផុត។

ប៉ុន្តែរដូវក្តៅមិនត្រឹមតែមានន័យថាសម្បូរផ្កា និងផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏ជាពេលដែលធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីស្វែងយល់ និងរីករាយជាមួយភាពអស្ចារ្យទាំងអស់របស់វា។ ចាប់ពីការដើរកាត់ព្រៃ និងវាលផ្កាឡាវេនឌ័រ រហូតដល់ការហែលទឹកក្នុងបឹង និងទន្លេដែលមានគ្រីស្តាល់ ឬសម្រាកនៅលើឆ្នេរ រដូវក្តៅផ្តល់ឱ្យយើងនូវកន្លែងធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងសម្រាកកាយ។

រសជាតិនៃរដូវក្តៅ
សេចក្តីអំណរដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយនៃរដូវក្តៅគឺផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់។ វាមិនត្រឹមតែសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេថែមទាំងបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់ដល់អាហារណាមួយ។ ខ្ញុំចូលចិត្តដើរជុំវិញផ្សារ ហើយរើសប៉េងប៉ោះ ផ្លែឪឡឹក ឬផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់បំផុត ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំភ្លក់វា វាដូចជាខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងភាពរស់រវើករបស់ពួកគេកំពុងរុំព័ទ្ធខ្ញុំ។

ពណ៌នៃរដូវក្តៅ
ភាពសម្បូរបែបនៃរដូវក្តៅគឺមិនត្រឹមតែអំពីផ្លែឈើនិងបន្លែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអំពីពណ៌ផងដែរ។ ក្នុង​ពេល​នៃ​ឆ្នាំ​នេះ ធម្មជាតិ​មាន​ភាព​រីក​ចម្រើន និង​មាន​ជីវិត ហើយ​ពណ៌​ដ៏​រស់​រវើក​នៃ​ផ្កា ដើមឈើ និង​ព្រៃ​គឺ​ជា​បុណ្យ​សម្រាប់​ភ្នែក​។ ក្រហម លឿង ទឹកក្រូច បៃតង - ពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយ និងលើកទឹកចិត្ត។

សកម្មភាពរដូវក្តៅ
រដូវក្តៅគឺជារដូវកាលសម្រាប់ការផ្សងព្រេង និងការរុករក។ ខ្ញុំចូលចិត្តចំណាយពេលនៅក្នុងធម្មជាតិ ដើរលេងក្នុងព្រៃ ហែលទឹកក្នុងទឹកថ្លានៃទន្លេ ឬរីករាយជាមួយឆ្នេរខ្សាច់ និងខ្យល់សមុទ្រ។ រដូវក្តៅក៏ជាពេលដែលត្រូវសាកល្បងសកម្មភាពថ្មីៗ ដូចជាជិះកង់ ជិះទូកកាណូ ឬការឡើងភ្នំជាដើម។ រៀងរាល់ថ្ងៃរដូវក្តៅគឺពោរពេញទៅដោយលទ្ធភាព និងការផ្សងព្រេង។

ការសម្រាកនៅរដូវក្តៅ
រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីសម្រាក និងរីករាយនឹងពេលទំនេររបស់អ្នក។ ខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាកនៅក្រោមដើមឈើ ឬអានសៀវភៅក្នុងអង្រឹង។ ពេល​ល្ងាច ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ដើរ​លេង​ក្នុង​សួន​ច្បារ ឬ​សរសើរ​តារា ហើយ​ស្រមៃ​ថា​ថ្ងៃ​អនាគត​នឹង​នាំ​មក​នូវ​អ្វី។ ការសំរាកលំហែគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យយើងមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព ហើយរដូវក្តៅគឺជារដូវកាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនយើងឡើងវិញ។

សរុបសេចក្តីមក រដូវក្តៅគឺជារដូវកាលនៃភាពសម្បូរបែប និងភាពស្រស់ស្អាត ដែលនាំមកជូនយើងនូវធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុត និងស្រស់ស្អាតបំផុត។ វាជាពេលវេលានៃឆ្នាំដែលយើងអាចរីករាយនឹងអ្វីៗទាំងអស់នេះ ហើយមានអារម្មណ៍ចុះសម្រុងនឹងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះ ចូរយើងគោរពពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនេះ ហើយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនៃទ្រព្យសម្បត្តិទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ឱ្យយើង។
 

ឯកសារយោង ជាមួយនឹងចំណងជើង "ភាពសម្បូរបែបនៃរដូវក្តៅ - ប្រភពអាហារនិងសុខភាព"

 

ណែនាំ
រដូវក្តៅគឺជារដូវដែលធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យយើងនូវអាហារដ៏សម្បូរបែបបំផុត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃឆ្នាំនេះ ទីផ្សារ និងសួនច្បារពោរពេញដោយបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗ ដែលអាចជួយឱ្យយើងមានរបបអាហារមានតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងរបាយការណ៍នេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីប្រភពសំខាន់ៗនៃអាហារ និងសុខភាពដែលយើងអាចរកឃើញក្នុងរដូវក្តៅរបស់យើង។

ប្រភពអាហារ
រដូវក្តៅគឺជារដូវដែលបន្លែ និងផ្លែឈើមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ជាងគេ និងមានជីវជាតិច្រើនបំផុត។ ក្នុងចំណោមបន្លែទូទៅបំផុតដែលយើងអាចរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺ: ប៉េងប៉ោះ ម្ទេស eggplants ត្រសក់ zucchini សណ្តែកបៃតង peas និងសាឡាត់។ បន្លែទាំងនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយឱ្យយើងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។

ចំពោះផ្លែឈើ រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលយើងអាចស្វែងរកផ្លែស្ត្របឺរីដែលផ្អែម និងឆ្ងាញ់បំផុត ប៊្លូបឺរី រ៉ាបបឺរី ផ្លែ currants ឪឡឹក និងបៃតង នីតារីន ផ្លែប៉ែស cherries និង apricots ។ ផ្លែឈើទាំងនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយថែរក្សាសុខភាពរបស់យើង និងការពារជំងឺមួយចំនួន។

អាន  តើអ្វីទៅជាសុភមង្គល - អត្ថបទ, របាយការណ៍, សមាសភាព

ប្រភពសុខភាព
ក្រៅ​ពី​បន្លែ និង​ផ្លែ​ឈើ​ជា​ប្រភព​អាហារ​ដ៏​សំខាន់ វា​ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​សុខភាព​យើង​ដែរ។ ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើជាទៀងទាត់ អាចជួយការពារជំងឺផ្សេងៗដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងមហារីក។

ម្យ៉ាងទៀត ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ ដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ ហើយយើងបែកញើសកាន់តែច្រើន។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយទឹក និងអេឡិចត្រូលីត ដែលជួយឱ្យយើងរក្សាជាតិទឹក និងមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ និងមានសុខភាពល្អ។

ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើក៏អាចជួយរក្សាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឱ្យរឹងមាំផងដែរ ដោយសារតែសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ពួកគេជួយការពារជំងឺឆ្លង និងរក្សាសុខភាពទូទៅបានល្អ។

អំពីរុក្ខជាតិឱសថនៅក្នុងសួនច្បារ

រុក្ខជាតិឱសថត្រូវបានប្រើប្រាស់រាប់ពាន់ឆ្នាំក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងសួនច្បាររបស់មនុស្ស ហើយអាចដាំដុះបានសូម្បីតែក្នុងទីធ្លាតូចក៏ដោយ។ បន្ទាប់ យើងនឹងស្វែងយល់ពីឱសថដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយចំនួនដែលអាចដាំដុះនៅក្នុងសួនច្បារ និងប្រើប្រាស់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព។

dill
Dill គឺជាឱសថក្រអូបដែលត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការឈឺក្រពះ។ វា​ជា​រុក្ខជាតិ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ដាំដុះ ហើយ​អាច​ប្រើ​ក្នុង​សាឡាដ ស៊ុប ឬ​ម្ហូប​ផ្សេងៗ។

ជីអង្កាម
Peppermint ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic របស់វាជួយសម្រាកសាច់ដុំនិងបំបាត់ការរមួលក្រពើ។ វា​ក៏​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ផ្សេងទៀត​ក៏ដូចជា​កាត់បន្ថយ​រោគសញ្ញា​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី និង​ការ​រលាក​។

ផ្កាឡាវេនឌឺ
ផ្កាឡាវេនឌឺ គឺជារុក្ខជាតិដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ និងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល និងការគេងមិនលក់ផងដែរ។

ផ្លូវចន
wort ផ្លូវ John ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា PMS ផងដែរ។ វា​ក៏​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​របួស​និង​រលាក​ដែរ មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឱសថមួយចំនួនដែលអាចដាំបាននៅក្នុងសួនច្បារ និងប្រើប្រាស់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព។ តាមរយៈការបណ្តុះពួកវា យើងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ពួកគេ និងទទួលបានការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សរុបមក ភាពសម្បូរបែបនៃរដូវក្តៅគឺរាប់មិនអស់ ហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវជួរដ៏ធំទូលាយនៃផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ មានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងក្នុងការរៀបចំធ្វើម្ហូបផ្សេងៗ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលពួកគេនាំមកលើរាងកាយរបស់យើង និងបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគាំទ្រអ្នកផលិតក្នុងស្រុក និងជ្រើសរើសផលិតផលស្រស់ៗ និងមានគុណភាពជានិច្ច ដើម្បីរីករាយនឹងភាពសម្បូរបែបនៃរដូវក្តៅ។
 

សមាសភាពពិពណ៌នា អំពី រដូវក្តៅ ជារដូវកាលនៃទ្រព្យសម្បត្តិ

 
រដូវក្តៅគឺជារដូវដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តព្រោះវាផ្តល់នូវទ្រព្យសម្បត្តិជាច្រើនដែលនាំមកនូវភាពរីករាយដល់ដួងចិត្តរបស់យើង។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នេះ ធម្មជាតិ​មាន​ពន្លឺ​ខ្លាំង​បំផុត ដោយ​មាន​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ចែងចាំង និង​មាន​រុក្ខជាតិ​សម្បូរ​បែប។ វា​ជា​ពេល​ដែល​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​ស្រស់​សម្បូរ​បែប ហើយ​ទេសភាព​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ពណ៌​រស់រវើក។ រដូវក្តៅនេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរទៅជនបទ ដើម្បីទទួលយកភាពសម្បូរបែបនៃធម្មជាតិតាមរបៀបផ្សេង។

ពេល​ទៅ​ដល់​កសិដ្ឋាន ខ្ញុំ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ពេល​ឃើញ​របស់​ស្អាត​ៗ​ប៉ុន្មាន។ ដីនេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកំរាលព្រំពណ៌បៃតងនៃស្មៅ ហើយវាលស្រែពោរពេញដោយបន្លែ និងផ្លែឈើរង់ចាំរើស។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងពិភពលោកថ្មី ដែលអ្វីៗទាំងអស់ស្រស់ស្រាយ និងរស់ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងស្រស់ ហើយកាំរស្មីព្រះអាទិត្យបានប៉ះស្បែករបស់ខ្ញុំ ដែលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងសុខុមាលភាព។

ខ្ញុំ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​រុករក​កសិដ្ឋាន ហើយ​បាន​រក​ឃើញ​សួន​ច្បារ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដែល​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ផ្កា​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត និង​ក្រអូប។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​ជួយ​បាន​ក្នុង​ការ​ងើប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​និង​ក្លិន​ក្រអូប​ផ្អែម​និង​ស្រស់​ស្រាយ​របស់​ពួក​គេ​។ ពេលដើរកាត់សួនច្បារ យើងក៏បានឃើញបឹងតូចមួយដែលមានទឹកថ្លាថ្លា និងមានត្រីហែលដោយសន្តិភាពនៅក្នុងនោះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការសម្រាក និងសម្រាក ដូច្នេះខ្ញុំសម្រេចចិត្តទៅអង្គុយក្បែរបឹង និងមើលទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាត។

ខ្ញុំបានត្រលប់ទៅកសិដ្ឋានវិញបន្ទាប់ពីដើរលេងយ៉ាងរីករាយ ហើយនៅទីនោះខ្ញុំបានរកឃើញម្ចាស់ផ្ទះដែលទើបតែរើសបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ខ្ញុំត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុងដំណើរការជ្រើសរើសផ្លែឈើ និងបន្លែដែលត្រូវរក្សាទុកសម្រាប់រដូវរងា នៅពេលខ្ញុំតម្រៀបបន្លែ និងផ្លែឈើ ខ្ញុំបានរកឃើញថា បន្លែនីមួយៗមានរសជាតិ និងក្លិនក្រអូបរៀងៗខ្លួន។ ដំណើរការនេះបានបង្ហាញខ្ញុំថា ធម្មជាតិផ្តល់នូវទ្រព្យសម្បត្តិជាច្រើន ហើយយើងគ្រាន់តែត្រូវស្វែងយល់ និងដឹងគុណពួកគេ។

យើងបានចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីរុករក និងជួបប្រទះនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធម្មជាតិផ្តល់ជូន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ និងអ្វីៗទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ឱ្យយើង។ រដូវក្តៅពិតជារដូវកាលនៃទ្រព្យសម្បត្តិ ហើយការធ្វើដំណើរនេះបានបង្ហាញខ្ញុំថា យើងត្រូវឈប់ និងដឹងគុណអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងមាននៅជុំវិញយើង។

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ។