ესე შესახებ კარგს აკეთებ, კარგს იპოვი - კეთილი საქმეების ფილოსოფია

ბავშვობიდან გვასწავლიან კარგი საქმეების კეთებას, გარშემომყოფთა დახმარებას და სანდო ადამიანების ყოფნას. ეს სწავლება თაობიდან თაობას გადაეცემა და ბევრმა ჩვენგანმა ჩამოაყალიბა სიკეთის კეთების სტილი როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე გარშემომყოფებისთვის.

პოპულარული გამონათქვამის მიხედვით, „კარგს აკეთებ, კარგს იპოვი“, თუ კარგ საქმეს ვაკეთებთ, ცხოვრებაში სიკეთე გვექნება. მართლაც, როცა ადამიანებს ვეხმარებით, როცა მხარს ვუჭერთ და ვამხნევებთ, გააგრძელონ ბრძოლა, ჩვენ არა მარტო მათთვის, არამედ საკუთარ თავსაც ვაკეთებთ სიკეთეს. ბევრჯერ, ეს კარგი საქმეები დაჯილდოვებულია საპასუხოდ, იმ ადამიანების მადლიერებითა და სიყვარულით, რომლებიც მადლიერნი არიან ჩვენთვის გაწეული დახმარებისთვის.

კარგი საქმეები სულაც არ უნდა იყოს დიდი ან ძვირადღირებული საქმეები, არამედ მცირე და უმნიშვნელო, როგორიცაა ღიმილი, კეთილი სიტყვა ან გაშლილი ხელი რთულ დროს. მათ შეუძლიათ შეცვალონ ბედი, მოიტანონ იმედი და განათდნენ იმ ადამიანების ცხოვრებაში, რომლებიც რთულ პერიოდს განიცდიან. ასევე, კეთილ საქმეებს პოზიტიური ცვლილებების მოტანა შეუძლია საზოგადოებაშიც, საქველმოქმედო საქმიანობაში ჩართვისა თუ კეთილშობილური მიზნების მხარდაჭერით.

ქველმოქმედება და ალტრუიზმი არის სათნოება, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული არა მხოლოდ დღესასწაულების ან კრიზისის დროს, არამედ ყოველდღე, ყოველ წამს. იყო კარგი ადამიანი, ადამიანი, რომელიც აკეთებს სიკეთეს, ეს არის პირადი არჩევანი და გზა მომგებიანი და სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის. ჩვენ არ უნდა ველოდოთ მადლიერებას ან ჯილდოს, არამედ ვიყოთ პატიოსნები და გახსნილები ჩვენს ზრახვებში, რადგან ვიცით, რომ რასაც გავცემთ ამა თუ იმ გზით დაგვიბრუნდება.

სამყაროში, სადაც ეგოიზმი და ინტერესი უმთავრესია, სიკეთის კეთების იდეა სანაცვლოდ რაიმეს მიღების გარეშე შეიძლება ოდნავ მოძველებული ან თუნდაც გულუბრყვილო ჩანდეს. თუმცა, იდეა "კარგს აკეთებ, კარგს ღებულობ" უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე და უნდა იყოს ფასეულობა, რომელსაც ჩვენ ვამუშავებთ და ხელს ვუწყობთ საზოგადოებაში.

იქნება ეს გაჭირვებული მეგობრის დახმარება, ქველმოქმედებისთვის შემოწირულობა, თუ უცხო ადამიანის მიმართ კეთილი ჟესტის გაკეთება, სანაცვლოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე სიკეთის კეთება კეთილშობილური და გონივრული ქმედებაა. მას შეუძლია არა მხოლოდ მნიშვნელოვანი ცვლილება მოახდინოს ჩვენს ირგვლივ მყოფთა ცხოვრებაში, არამედ შეიძლება მოიტანოს დიდი პირადი კმაყოფილება და კმაყოფილება.

ქველმოქმედება არ უნდა იყოს რაღაც სანახაობრივი ან განსაკუთრებით დიდი. პატარა, ყოველდღიურმა ჟესტებმა, როგორიცაა ღიმილი ან კომპლიმენტი, შეიძლება მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოს ჩვენს გარშემო მყოფთა ცხოვრებაში. ეს ქმედებები არა მხოლოდ სხვებს აგრძნობინებს თავს კარგად, არამედ შეიძლება დაეხმაროს უფრო პოზიტიური და თანამშრომლობითი სოციალური გარემოს შექმნას.

ასევე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა გავლენა გვაქვს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე და ვიმოქმედოთ პასუხისმგებლობით. იქნება ეს ენერგიის მოხმარების შემცირება, გადამუშავება თუ ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტების შეძენა, თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია მცირე ცვლილებები შეიტანოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რაც ხელს შეუწყობს გარემოს და ბუნებრივი რესურსების დაცვას.

დაბოლოს, კონცეფცია "კარგს აკეთებ, კარგს ღებულობ" უკავშირდება იდეას, იყო კარგი და ეთიკური ადამიანი. სიკეთის კეთების არჩევით ჩვენ არა მხოლოდ ვაუმჯობესებთ ჩვენს ცხოვრებას და ჩვენს გარშემო მყოფებს, არამედ ვეხმარებით უკეთესი და სამართლიანი საზოგადოების მშენებლობაში.

დასასრულს, „კარგს აკეთებ, კარგს იპოვი“ არის მარტივი, მაგრამ ღრმა გამოთქმა, რომელიც გვახსენებს კარგი საქმეების და ალტრუიზმის მნიშვნელობას ჩვენს ცხოვრებაში. ჩართულობის, თანაგრძნობისა და პატივისცემის მეშვეობით ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ მაგალითი ჩვენს ირგვლივ მყოფთათვის და მოვიტანოთ პოზიტიური ცვლილებები, რომლებსაც სამყარო ასე სჭირდება.

მითითება სათაურით "კარგად აკეთებ, კარგად იპოვი"

 
კეთილი საქმეების სარგებელი

წარმდგენი:

გარშემომყოფების მიმართ სიკეთის კეთება სასარგებლოა არა მხოლოდ მათთვის, ვინც იღებს, არამედ მათთვის, ვინც აკეთებს ამ ჟესტებს. დროთა განმავლობაში, სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა კარგი საქმეების ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური სარგებელი, სტრესისა და დეპრესიის შემცირებიდან იმუნური სისტემის გაუმჯობესებამდე. ამ ნაშრომში ჩვენ შევისწავლით კარგი საქმეების მნიშვნელობას და მათ სარგებელს მათთვის, ვინც ამას აკეთებს და მთლიანად საზოგადოებისთვის.

კარგი საქმეების როლი სტრესისა და შფოთვის შემცირებაში:

კარგ საქმეებს შეუძლიათ შეამცირონ სტრესისა და შფოთვის დონე სეროტონინისა და დოფამინის დონის გაზრდით, ორი ნეიროტრანსმიტერი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის განწყობასა და კეთილდღეობაზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც აკეთებენ კეთილ საქმეებს, აქვთ სეროტონინის და დოფამინის უფრო მაღალი დონე, რაც მათ უფრო ბედნიერს და მოდუნებულს ხდის. ასევე, სხვების დახმარებას შეუძლია შეამციროს სტრესი და შფოთვა თვითშეფასების და ღირებულების გრძნობის გაუმჯობესებით.

კარგი საქმის გავლენა ჯანმრთელობაზე:

კვლევებმა აჩვენა, რომ კარგ საქმეს შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე არტერიული წნევის, გულის დაავადებების რისკის და ანთების შემცირებით. ასევე, კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ნებაყოფლობით მუშაობენ, ნაკლებად განიცდიან დემენციას, ვიდრე მათ, ვინც ამას არ აკეთებს. ჯანმრთელობის სარგებელი სავარაუდოდ დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ კარგი საქმეები ამცირებს სტრესს და აუმჯობესებს თვითშეფასებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

კარგი საქმეების გავლენა ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე:

კარგი საქმეები დაგეხმარებათ უკეთესი და ძლიერი ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარებაში. გარშემომყოფთა დახმარებამ შეიძლება შექმნას ნდობისა და პატივისცემის კავშირი ადამიანებს შორის, რაც გამოიწვევს უფრო ღია კომუნიკაციას და ურთიერთობების გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, როდესაც ადამიანები ერთად აკეთებენ კარგ საქმეებს, როგორიცაა მოხალისეობა ორგანიზაციაში, მათ შეუძლიათ განავითარონ საზოგადოება და ძლიერი კავშირი.

ქველმოქმედება, როგორც ალტრუიზმის აქტი

ქველმოქმედება ყოველთვის არ უნდა იყოს საკუთარი ინტერესებიდან გამომდინარე ქმედება. ბევრჯერ, ადამიანები აკეთებენ თავიანთ სიკეთეს იმ მიზნით, რომ დაეხმარონ სხვებს და გახადონ სამყარო უკეთესი ადგილი. ალტრუიზმის ეს აქტები ყველაზე ღირებულია და შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი პოზიტიური ცვლილებები ჩვენს საზოგადოებებში.

სარგებელი და გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

სიკეთის ქმედებები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მათზე, ვინც მათ იღებს, არამედ მათზეც, ვინც ამას აკეთებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ სიკეთის ქმედებებს შეუძლია გაზარდოს ბედნიერება და ცხოვრებისეული კმაყოფილება და შეამციროს სტრესი და შფოთვა. ამან შეიძლება მნიშვნელოვანი დადებითი გავლენა მოახდინოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

ქველმოქმედება და ურთიერთობის დამყარება

სიკეთის კიდევ ერთი დადებითი შედეგია ის, რომ მათ შეუძლიათ ჩვენს გარშემო მყოფებთან ურთიერთობის დამყარება და გაძლიერება. ჩვენი დახმარებისა და მხარდაჭერის ქმედებებით, ჩვენ შეგვიძლია დავამყაროთ უფრო ძლიერი კავშირები ოჯახთან, მეგობრებთან და საზოგადოებასთან. ეს ურთიერთობები შეიძლება იყოს ფასდაუდებელი რთულ დროს და მოუტანოს სიხარული და კმაყოფილება ჩვენს ცხოვრებაში.

საქველმოქმედო აქციების გავლენა საზოგადოებაზე

და ბოლოს, ქველმოქმედებას შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს მთლიანად საზოგადოებაზე. ჩვენი მაგალითით, ჩვენ შეგვიძლია შთააგონოთ და წავახალისოთ სხვა ადამიანები, გააკეთონ სიკეთე და დაუთმონ თავიანთი დრო და რესურსები სხვების დასახმარებლად. ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ შექმნას უკეთესი და უფრო გულუხვი სამყარო, სადაც ყველა ადამიანს პატივისცემითა და თანაგრძნობით ეპყრობიან.

დასკვნა

დასასრულს, "კარგს აკეთებ, კარგს იპოვი" არის ცხოვრებისეული პრინციპი, რომელიც ყველამ უნდა დავიცვათ. ჩვენი დღევანდელი ქმედებები შეიძლება ჰქონდეს დადებითი ან უარყოფითი გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე და ჩვენს გარშემო მყოფებზე, ხოლო სიკეთის კეთება არის არჩევანი, რომლის გაკეთებაც შეგვიძლია ჩვენი ცხოვრების ყოველ მომენტში. არ არის საჭირო კრიზისის ან გამოწვევის მოლოდინი, რომ ჩაერთოთ და კარგი გააკეთოთ. თითოეულ მცირე თუ დიდ ჟესტს შეუძლია შეცვალოს და ღიმილი და სიხარული მოუტანოს ჩვენს გარშემო მყოფთა ცხოვრებას. დაბოლოს, სიკეთის კეთება ასევე არის ჩვენი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების გზა, ვიგრძნოთ თავი სრულყოფილად და ხელი შევუწყოთ უკეთეს და ჰარმონიულ გარემოს ყველა ჩვენგანისთვის.

აღწერითი შემადგენლობა შესახებ სიკეთე, რასაც ვაკეთებთ, ჩვენთან ბრუნდება

 
სიკეთე არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანური ღირებულება და წარმოადგენს ცხოვრების წესს, რომელსაც შეუძლია მრავალი სარგებელი მოიტანოს ჩვენთვის და გარშემომყოფებისთვის. სიკეთე, რომელსაც ვაკეთებთ, ასე თუ ისე ბრუნდება ჩვენთან და ეს იდეა უნდა იყოს ის, რასაც ყოველდღიურად ვიყენებთ.

სიკეთის კეთების პირველი ნაბიჯი არის ვიცოდეთ ჩვენი ძალა სხვების დასახმარებლად. შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ დახმარებისთვის დროის ან რესურსის გამონახვა, მაგრამ სინამდვილეში არსებობს ბევრი პატარა რამ, რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ, რამაც შეიძლება დიდი ცვლილება გამოიწვიოს. იქნება ეს ხანდაზმული მეზობლის დახმარება საყიდლების ჩანთებით თუ ღიმილი და გამარჯობა მოწყენილისთვის, ყოველი ჟესტი მნიშვნელოვანია.

სიკეთის გაკეთების კიდევ ერთი გზა არის ჩვენს საზოგადოებაში ჩართვა. ეს შეიძლება მოიცავდეს მოხალისეობას არაკომერციულ ორგანიზაციებში ან ჩაერთოს ფონდების მოზიდვის კამპანიებში იმ მიზეზების გამო, რომლებიც ჩვენ გვაინტერესებს. საზოგადოების ჩართულობა არამარტო მოგვცემს სიკეთის კეთების შესაძლებლობას, არამედ საერთო ინტერესების მქონე ადამიანებთან დაკავშირებას და ჩვენს ირგვლივ არსებულ სამყაროსთან უფრო მეტად კავშირს.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კარგი საქმეები არ უნდა იყოს სანაცვლოდ რაღაცის მიღების განზრახვით. თუ ჩვენ ვაკეთებთ სიკეთეს მხოლოდ იმისთვის, რომ მივიღოთ აღიარება ან რაიმეს სანაცვლოდ მივიღოთ, მაშინ დადებით ეფექტს ვერ ველით. ამის ნაცვლად, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ სიკეთე გულწრფელი სურვილით დავეხმაროთ და გავაუმჯობესოთ გარშემომყოფების ცხოვრება.

და ბოლოს, უნდა გვახსოვდეს, რომ სიკეთე, რომელსაც ვაკეთებთ, ასე თუ ისე ბრუნდება ჩვენთან. იქნება ეს კმაყოფილების გრძნობა, რომელსაც ვიღებთ, როდესაც ვინმეს ვეხმარებით, თუ პოზიტიური ურთიერთობები, რომელსაც ვამყარებთ გარშემომყოფებთან, ყოველი კარგი საქმე დადებით გავლენას ახდენს ჩვენზე და ჩვენს გარშემო მყოფებზე. ამიტომ, ჩვენ უნდა წავახალისოთ ეს იდეა და გავამხნევოთ ადამიანები ყოველდღიურ ცხოვრებაში სიკეთის კეთებისკენ.