Redaksyon sou Richès yo nan ete

 
Majik la nan richès ete

Ete se sezon pi renmen anpil nan nou. Li se tan an lè nou ka jwi solèy la, chalè, lanati éklèrè ak tout sa ki tan sa a nan ane a gen pou ofri nou. Se konsa, jodi a, mwen vle di ou sou richès yo nan ete ak konbyen lajan nou trezò yo.

Youn nan aspè ki pi bèl nan sezon lete yo se flè. Yo revele koulè vibran yo ak parfen dous, ranpli lè a ak arom entoksikan. Li se etonan ki jan yon bouquet senp nan flè ka vire yon jou òdinè nan yon sèl espesyal ak vivan. Kit yo se flè jaden oswa flè sovaj, yo se senbòl varyete epi pote avèk yo yon sans de kè kontan ak plezi.

Anplis de sa, ete ofri nou tou richès nan legim fre ak fwi. Ki sa ki pi bon pase yon sòs salad tomat fre ak konkonm kroustiyan nan yon jou ete cho? Oswa yon ti goute fwi bon gou ak juicy, tankou melon wouj oswa jòn, frèz dous oswa nectarines juicy. Li se yon benediksyon vre pou kapab goute manje ki pi fre ak pi bon gou sezon an.

Men, ete pa sèlman vle di yon abondans nan flè ak fwi. Li se tou tan an lè lanati ba nou opòtinite pou eksplore epi jwi tout bèl bagay li yo. Soti nan mache nan forè ak jaden lavand, nan naje nan lak kristal klè ak rivyè oswa ap detann sou plaj la, ete ofri nou anviwònman natirèl pafè a dekonekte ak detann.

Gou ete a
Youn nan pi gwo lajwa nan sezon lete se fwi ak legim fre. Non sèlman yo chaje ak vitamin esansyèl ak mineral, men yo tou ajoute gou bon gou nan nenpòt repa. Mwen renmen mache nan mache a epi chwazi pi fre tomat yo, melon oswa frèz, epi lè mwen goute yo, se tankou mwen ka santi enèji yo ak vitalite ki anvlope m '.

Koulè yo nan sezon lete an
Richès nan sezon lete a se pa sèlman sou fwi ak legim, men tou, sou koulè. Nan moman sa a nan ane a, lanati ap florissante ak vivan, ak koulè vibran nan flè, pye bwa ak forè yo se yon gwo fèt pou je yo. Wouj, jòn, zoranj, vèt - tout bèl koulè sa yo fè m santi m kontan ak enspire.

Aktivite pandan ete yo
Ete se sezon an pou avanti ak eksplorasyon. Mwen renmen pase tan nan lanati, fè pwomnad nan forè a, naje nan dlo kristal klè nan rivyè yo oswa jwi plaj la ak briz lanmè a. Ete se tou moman pou eseye nouvo aktivite, tankou monte bisiklèt, kanoe oswa k ap grenpe wòch. Chak jou ete a plen posiblite ak avanti.

Ete detant
Ete a se tan pafè a detann epi jwi tan lib ou. Mwen renmen repoze anba yon pye bwa oswa li yon liv nan Hammock la. Nan aswè a, mwen renmen mache nan pak la oswa admire zetwal yo ak rèv nan sa ki lavni an ka pote. Relaksasyon enpòtan pou kenbe nou an sante ak ekilibre, epi ete se sezon pafè a pou rekonekte ak tèt nou.

An konklizyon, ete se sezon an nan richès ak bote, pote nou pi bon ak pi bèl nan lanati. Se yon moman nan ane a kote nou ka jwi tout bagay sa yo epi santi nou an amoni ak lanati. Kidonk, annou pran swen bèl moman sa a epi pwofite tout richès li ofri nou yo.
 

Referans ak tit "Richès yo nan ete - sous manje ak sante"

 

Entwodwi
Ete se sezon an lè lanati ofri nou richès ki pi gastronomik. Nan moman sa a nan ane a, mache yo ak jaden yo plen legim ak fwi fre ki ka ede nou gen yon rejim balanse ak an sante. Nan rapò sa a nou pral eksplore sous ki pi enpòtan nan manje ak sante ke nou ka jwenn nan ete nou an.

Sous manje
Ete se sezon an lè legim ak fwi yo pi bon gou ak pi nourisan. Pami legim ki pi komen ke nou ka jwenn pandan peryòd sa a se: tomat, piman, berejenn, konkonm, zukèini, pwa vèt, pwa ak leti. Legim sa yo rich nan vitamin, mineral ak antioksidan, ki ede nou gen yon sistèm iminitè fò ak anpeche divès maladi.

Kòm pou fwi, ete se tan an lè nou ka jwenn frèz yo pi dous ak pi bon gou, blueberries, franbwazye, korint, melon ak vèt, nectarines, pèch, seriz ak abriko. Fwi sa yo rich nan vitamin, fib ak antioksidan, ki ede kenbe sante nou ak anpeche kèk maladi.

Sous sante
Anplis lefèt ke legim ak fwi yo se sous enpòtan nan manje, yo tou gen anpil benefis pou sante nou. Konsomasyon regilye nan legim ak fwi ka ede anpeche maladi tankou maladi kè, dyabèt ak kansè.

Epitou, manje legim ak fwi ka ede kenbe yon nivo adekwat idratasyon nan kò a, espesyalman pandan ete a lè tanperati yo wo epi nou swe plis. Yo rich nan dlo ak elektwolit, ki ede nou rete idrate epi santi nou enèjik ak an sante.

Manje legim ak fwi ka ede tou kenbe yon sistèm iminitè fò akòz vitamin rich yo ak kontni antioksidan. Yo ede anpeche maladi enfeksyon epi kenbe bon sante jeneral.

Konsènan plant medsin nan jaden an

Plant medsin yo te itilize pou dè milye ane nan medikaman tradisyonèl yo trete yon varyete de maladi. Yo souvan jwenn nan jaden moun yo epi yo ka grandi menm nan ti espas. Apre sa, nou pral eksplore kèk nan remèd fèy ki pi popilè ki ka grandi nan jaden an epi ki itilize pou kenbe sante.

Dill
Dill se yon zèb aromat ki tradisyonèlman itilize pou ede dijesyon ak soulaje kranp nan vant. Li se yon plant fasil pou grandi epi yo ka itilize nan salad, soup oswa lòt asyèt.

mant
Peppermint se li te ye pou pwopriyete antispasmodik li yo, ede detann misk ak soulaje kranp nan vant. Li kapab tou itilize pou trete lòt pwoblèm dijestif kòm byen ke diminye sentòm alèji ak enflamasyon.

Lavand
Lavand se yon zèb ki pran sant bèl ki gen pwopriyete kalme epi ki ede diminye estrès ak enkyetid. Li se tou itilize pou soulaje tèt fè mal ak lensomni.

Sen Jan
Plan Saint John itilize pou trete depresyon ak enkyetid, men tou pou soulaje sentòm PMS. Li kapab tou itilize pou trete blesi ak boule, li gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa.

Sa yo se jis kèk nan remèd fèy yo ki ka grandi nan jaden an ak itilize yo kenbe sante. Lè nou kiltive yo, nou ka benefisye de pwopriyete terapetik yo epi nou ka gen aksè a tretman natirèl pou plizyè maladi.

Konklizyon
An konklizyon, richès yo nan ete yo inonbrabl epi yo ofri nou yon pakèt fwi ak legim fre, an sante ak bon gou. Yo ka konsome tou de nan eta natirèl yo ak nan divès kalite preparasyon gastronomik, yo te ideyal pou yon rejim balanse ak an sante. Li enpòtan pou nou konsyan de benefis yo pote nan kò nou epi mete yo nan rejim chak jou nou an. Li enpòtan tou pou sipòte pwodiktè lokal yo ak pou toujou chwazi pwodwi fre ak bon jan kalite yo nan lòd yo jwi tout richès yo nan ete.
 

Konpozisyon deskriptif sou Ete, sezon an nan richès

 
Ete se sezon pi renmen anpil moun paske li ofri anpil richès ki pote lajwa nan kè nou. Pandan peryòd sa a, lanati se nan pi efervesan li yo, ak solèy la klere ak vejetasyon an abondan. Li se tan an lè fwi ak legim fre yo nan abondans ak paysages yo plen ak koulè vibran. Ete sa a mwen deside ale nan yon vwayaj nan peyi a fè eksperyans richès la nan lanati nan yon fason diferan.

Lè m rive nan fèm nan, mwen te sezi wè konbyen bèl bagay ki te genyen. Tè a te kouvri ak yon tapi vèt nan zèb ak jaden yo te plen legim ak fwi k ap tann yo dwe ranmase. Mwen te santi mwen te antre nan yon nouvo mond kote tout bagay yo te fre ak vivan. Lè a te pwòp ak fre, ak reyon solèy la te manyen po m ', ban m' yon santiman nan chalè ak byennèt.

Mwen te kòmanse eksplore fèm nan epi mwen te dekouvri yon bèl jaden ki plen bèl flè santi bon. Mwen pa t 'kapab ede men apiye nan ak pran sant odè dous ak entérésan yo. Pandan n t ap mache nan jaden an, nou te wè tou yon ti lak ki te gen dlo klè ak pwason ki t ap naje nan lapè. Mwen te santi nesesite pou m detann ak repoze, se konsa mwen te deside chita bò lak la epi gade bèl View la.

Mwen te retounen nan fèm nan apre yon ti mache bèl, epi se la mwen jwenn lame a ki te fèk fin ranmase legim ak fwi. Yo te envite m patisipe nan pwosesis seleksyon fwi ak legim yo te dwe estoke pou sezon fredi a. Kòm mwen klase nan legim yo ak fwi yo, mwen dekouvri ke chak youn gen pwòp gou inik li yo ak bon sant. Pwosesis sa a te montre m ke lanati ofri anpil richès, epi nou jis dwe dekouvri ak apresye yo.

Nou te pase tout jounen an eksplore ak fè eksperyans tout bagay lanati te ofri. Mwen te santi m konekte ak lanati ak tout sa li ofri nou. Ete se vrèman sezon richès la, ak vwayaj sa a te montre m ke nou bezwen sispann ak apresye tout sa nou genyen bò kote nou.