I ka moeuhane e holoi ana oe i kou lauoho - he aha ke ano | Ka wehewehe o ka moe

Kupulau

ʻO ke ʻano o ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho

ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho hiki ke loaʻa nā manaʻo like ʻole a hiki ke unuhi ʻia ma nā ʻano like ʻole, ma muli o ke ʻano o ka moeʻuhane a me nā manaʻo āu i manaʻo ai i ia wā. Eia kekahi mau manaʻo o kēia moe.

  1. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe pilikino a me ke kāhiko: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho hiki ke hōʻailona i ka makemake e maʻemaʻe a nānā maikaʻi. He hōʻailona paha ia e pili nui ana i ka nani a me ka maʻemaʻe pilikino.

  2. Hoʻoponopono hou iā ʻoe iho: ʻO ka holoi ʻana i kou lauoho i kāu moeʻuhane hiki ke unuhi ʻia he mea hōʻoluʻolu a i ʻole ka hana hou ʻana iā ʻoe iho. Hiki iā ia ke hōʻike i kahi makemake e hoʻopau i nā mea i hala a hoʻomaka i kahi kūlana hou o ke ola.

  3. Hoʻokuʻu i nā manaʻo maikaʻi ʻole: I kekahi manawa ʻo ka holoi ʻana i ka lauoho i ka moeʻuhane hiki ke lilo i hōʻailona o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka manaʻo. Hiki iā ia ke hōʻike e hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai nā manaʻo maikaʻi ʻole a i ʻole nā ​​​​manaʻo a ʻoi aku ka māmā a me ka maʻemaʻe ma kahi pae manaʻo.

  4. Nā hoʻololi i ke ola: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho e hōʻike paha aia ʻoe i kahi manawa o ka hoʻololi ʻana a i ʻole e hiki mai ana nā loli nui i kou ola. Hiki iā ia ke hōʻailona ua mākaukau ʻoe e wehe iā ʻoe iho i nā manawa hou a me nā ʻike.

  5. Maʻemaʻe a me ka maʻemaʻe o loko: ʻO ka holoi ʻana i kou lauoho hiki ke hōʻailona i ka maʻemaʻe o loko. Hiki iā ia ke hōʻike e hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻomaʻemaʻe iā ʻoe iho i nā manaʻo a i ʻole nā ​​​​hana e hoʻohaumia ai ʻoe a hewa paha.

  6. ʻO ka ʻike pilikino a me ka nānā ʻana: I kekahi manawa ʻo ka holoi ʻana i ka lauoho i ka moeʻuhane hiki ke pili me ka ʻike pilikino a me ka nānā ʻana. Manaʻo paha ʻoe e ʻimi nei i kahi ʻike maikaʻi aʻe iā ʻoe iho a ke hoʻāʻo nei ʻoe e ʻike iā ʻoe iho ma kahi ala hohonu.

  7. ʻO ka pono e manaʻo hou a hoʻōla hou ʻia: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho e hōʻike paha i kahi makemake e manaʻo hou a hoʻōla hou. Manaʻo paha e pono ʻoe i kahi hoʻomaha a i ʻole hoʻololi e loaʻa hou ai kou ikaika a maikaʻi aʻe.

  8. Ka hoʻomaʻemaʻe ʻuhane: I kekahi manawa ʻo ka holoi ʻana i kou lauoho i ka moeʻuhane hiki ke unuhi ʻia he hoʻomaʻemaʻe ʻuhane. Hiki iā ia ke hōʻike i ka makemake e hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai nā ikaika maikaʻi ʻole a hoʻomaʻemaʻe i kou ʻuhane.

ʻO ka wehewehe ʻana i ka moeʻuhane āu e moe ai e holoi ana ʻoe i kou lauoho

ʻO ka wehewehe ʻana o ka moeʻuhane āu e moe ai e holoi ana ʻoe i kou lauoho hiki ke ʻokoʻa ma muli o nā kikoʻī a me nā manaʻo i manaʻo ʻia i ka wā o ka moeʻuhane. Eia kekahi mau wehewehe ʻana o kēia moe.

  1. ʻO ka ʻike pilikino a me ka hoʻololi pilikino: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho e manaʻo paha aia ʻoe i ke kaʻina o ka ʻike pilikino a me ka hoʻomohala pilikino. He hōʻailona paha ia e hoʻāʻo nei ʻoe e haʻalele i nā manaʻo kahiko a me nā maʻamau a lilo i kanaka maikaʻi.

  2. Hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe: ʻO ka holoi ʻana i kou lauoho i kāu moeʻuhane hiki ke hōʻailona i ka makemake e hoʻomaʻemaʻe iā ʻoe iho i nā ikaika maikaʻi ʻole a hoʻomaʻemaʻe iā ʻoe iho ma ke kino, noʻonoʻo a i ʻole ka manaʻo. He hōʻailona paha ia e hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai nā toxins a i ʻole blockages i kou ola.

  3. Nā mea hou a me nā loli: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho e manaʻo paha ua mākaukau ʻoe e hana i nā loli nui i kou ola a i ʻole e hoʻomaka i kahi mokuna hou. He hōʻailona paha ʻoe e mākaukau e wehe i nā ʻike hou a hōʻoluʻolu i kou ola.

  4. Mālama a mālama iā ʻoe iho: ʻO ka holoi ʻana i kou lauoho hiki ke hōʻike i kahi makemake e mālama iā ʻoe iho a hoʻolohe i kāu mau pono a me kou makemake. He hōʻailona paha ia e pono ai ʻoe e hoʻokaʻawale iā ʻoe iho a hāʻawi i ka manawa a me ka ikaika e mālama iā ʻoe iho.

  5. Hoʻopau i nā manaʻo a i ʻole nā ​​pilikia: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho e hōʻike paha ʻoe e hoʻāʻo nei e kāpae i nā manaʻo maikaʻi ʻole a i ʻole nā ​​pilikia āu e kū nei i ke ola maoli. He hōʻailona paha ia e hoʻoikaika nei ʻoe e ʻoi aku ka māmā a me ke kūʻokoʻa ma kahi pae manaʻo.

  6. ʻO ka maʻemaʻe a me ka hoʻonohonoho i kou ola: ʻO ka holoi ʻana i kou lauoho hiki ke hōʻailona i ka makemake e lawe mai i ka maʻemaʻe a me ka hoʻonohonoho i kou ola. Hiki iā ia ke hōʻailona e makemake ʻoe e hoʻonohonoho maikaʻi iā ʻoe iho a hoʻokaʻawale i nā mea nui a me nā kānaka i kou ola.

  7. Hoʻohou a hoʻōla hou: ʻO ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho e hōʻike paha i ka pono e hoʻohou a hoʻōla iā ʻoe iho. He hōʻailona paha ia e pono ai ʻoe i kahi hoʻomaha a i ʻole hoʻololi e hoʻihoʻi hou i kou ikaika a ʻoi aku ka maikaʻi.

  8. ʻO ka maʻemaʻe a me ka lokahi i nā pilina: I kekahi manawa ka holoiʻana i kou lauoho i ka moeʻuhane hiki ke pili me ka makemake e loaʻa ka maʻemaʻe a me ka pilina me nā mea'ē aʻe. He hōʻailona paha ia e hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻoponopono i nā paio a i ʻole nā ​​​​pilikia i kāu pilina a lawe mai i ka maluhia a me ke kaulike i kāu mau pilina interpersonal.

Heluhelu  I ka Moeuhane o ka Lapana uwe - He aha ke ano | Ka wehewehe o ka moe

I kēia manawa, e hoʻomaopopo ana i ke ʻano a me ka wehewehe ʻana o ka moeʻuhane āu e holoi ai i kou lauoho, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kāu moeʻuhane ponoʻī a ʻimi i kona ʻano pilikino e like me kou ʻike a me ke kūlana naʻau i kēlā manawa.