Aiste mu dheidhinn Anns an fheasgar - draoidheachd an latha

 

Aig briseadh an latha, tha coltas gu bheil an saoghal a 'dùsgadh bho chodal domhainn, agus tha mi a' faicinn an t-seallaidh iongantach seo de nàdar. Is e seo an t-àm anns a bheil a 'ghrian a' nochdadh anns na speuran agus a 'sgaoileadh a ghathan blàth anns gach àite. Tha e na fhaireachdainn sònraichte a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu nad phàirt den mhìorbhail beatha seo.

Bidh mi a 'dùsgadh a h-uile madainn leis a' mhiann a bhith a 'coimhead air èirigh na grèine. Is toil leam a bhith a-muigh an sin ann am meadhan nàdur, a’ faighinn tlachd bho shealladh iongantach an latha. Anns na h-amannan sin, tha mi a’ faireachdainn mar a bhios a h-uile dragh agus duilgheadas a’ falmhachadh agus tha mi a’ tuigsinn gu bheil beatha ro bhrèagha airson a bhith beò ann an dòigh àbhaisteach.

Aig briseadh an latha, tha coltas eadar-dhealaichte air an t-saoghal, làn lùth agus beatha. Bidh dath nan speuran ag atharrachadh mean air mhean bho dhubh dorcha gorm gu sgàil orains blàth. Tòisichidh na h-eòin air seinn agus thig nàdar beò, mar gum biodh toiseach ùr air fhaighinn.

Gach madainn, nuair a shuidheas mi an sin aig oir na coille, air beulaibh an t-seallaidh seo de nàdar, tha mi a’ tuigsinn gum feum sinn luach a chuir air a h-uile mionaid de ar beatha agus tlachd fhaighinn às na rudan sìmplidh agus brèagha a tha timcheall oirnn. Tha e iongantach na tha nàdar comasach air teagasg dhuinn mu bheatha agus sinn fhìn.

Latha ùr, toiseach ùr
Aig briseadh an latha, tha e coltach gun toir gach gath grèine dòchas ùr leis, cothrom ùr tòiseachadh a-rithist. Is e seo an àm nuair a tha mi a’ faireachdainn gu bheil a h-uile lùth a dh’ fheumas mi airson aghaidh a thoirt air an latha a thòisicheas. Is toil leam a bhith a’ coiseachd ann an èadhar ùr na maidne agus a’ faighinn tlachd às an t-sìth mun cuairt orm. Aig briseadh an latha, tha coltas gu bheil nàdar a 'tighinn beò agus tha coltas gu bheil a h-uile craobh agus gach flùr a' fosgladh a ghàirdeanan gus ghathan blàth na grèine fhaighinn.

Mionaid de introspection
Dhòmhsa, tha an latha na àm de in-shealladh agus fèin-mheòrachadh. Seo an t-àm nuair as urrainn dhomh mo smuaintean agus mo phlanaichean ath-eagrachadh agus mo phrìomhachasan airson an latha a tha romhainn a mhìneachadh. San dòigh seo, is urrainn dhomh na h-amasan agam a shuidheachadh agus m’ ùine a chuir air dòigh ann an dòigh èifeachdach. Is toil leam an ùine seo a ghabhail sa mhadainn gus mi fhìn ullachadh gu inntinn airson gnìomhan an latha.

Sealladh drùidhteach
Chan urrainn dhomh cuideachadh ach mothachadh a thoirt air bòidhchead nan cruthan-tìre aig briseadh an latha. Ge bith co-dhiù a tha mi a 'coiseachd ri taobh abhainn no air rathad dùthchail, tha coltas gu bheil a h-uile mionaid draoidheil. Tha e coltach gu bheil an solas grèine fìnealta a tha ag èirigh os cionn fàire agus a’ nochdadh anns a h-uile flùr agus gach duilleag a’ cruthachadh suidheachadh foirfe airson mionaid cnuasachaidh. Tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi ceangailte ri nàdar ann an dòigh shònraichte aig an àm seo den latha agus tha e a’ toirt dhomh faireachdainn de shunnd agus de shìth a-staigh.

Cothrom ceangal a dhèanamh ri daoine eile
Tha Dawn cuideachd na àm foirfe airson ceangal ri luchd-gràidh. Faodaidh tu a dhol airson cuairt sa mhadainn còmhla no yoga no gnìomhan eile a dhèanamh còmhla. Is e deagh àm a th’ ann airson an latha a thòiseachadh ann an dòigh adhartach agus bòidhchead na maidne a mhealtainn còmhla.

Ìomhaigh den toiseach
Ann an co-dhùnadh, tha an latha na chomharra air toiseach tòiseachaidh agus comasachd. Is e seo an t-àm nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil cumhachd againn an saoghal atharrachadh agus tòiseachadh às ùr. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich èirigh tràth, tha mi a’ faireachdainn gur e àm draoidheil làn gheallaidh a th’ anns an àm seo den mhadainn.

Gu crìch, is e amannan draoidheil den latha a th’ ann an dannsa a bheir toiseach tòiseachaidh ùr dhuinn agus sealladh eadar-dhealaichte air ar beatha. Feumaidh sinn an ùine a ghabhail gus na h-amannan sin a mhealtainn agus meas a thoirt orra, oir tha a h-uile èirigh grèine gun samhail agus cha till e san aon chruth gu bràth.

Iomradh leis an tiotal "Draoidheachd èirigh na grèine – In the Dawn"

Ro-ràdh:

Gach madainn, le èirigh na grèine, bidh toiseach ùr a’ tòiseachadh. Aig briseadh an latha, thig nàdar beò agus cuiridh e air a chòta samhraidh. Anns a’ phàipear seo, nì sinn sgrùdadh air an ùidh a th’ againn ann an toiseach an latha agus rannsaichidh sinn cuid de na brìgh cultarail is spioradail aige.

A’ coimhead air èirigh na grèine

Is e aon de na rudan as iongantaiche mu èirigh na grèine mar a chithear e bho gach àite. Bho chladach a 'chuain gu binneanan beinne, bho phàircean bailteil gu àiteachan ùrnaigh is meòrachaidh, tha èirigh na grèine na àm sònraichte agus brìoghmhor dha daoine air feadh an t-saoghail. Faodar an t-àm seo fhaicinn mar chothrom meòrachadh air bòidhchead agus cugallachd beatha, a bharrachd air cumhachd cruthachail nàdair.

An samhlaidheachd air èirigh na grèine

Tha brìgh samhlachail domhainn aig èirigh na grèine airson mòran chultaran agus traidiseanan spioradail. Mar eisimpleir, ann am mòran chultaran Àisianach, tha èirigh na grèine co-cheangailte ri toiseach cearcall beatha ùr, agus anns an traidisean Bùdachais, tha èirigh na grèine a’ samhlachadh soillseachadh agus dùsgadh gu fìor fhìrinn a bhith ann. Ann an traidisean Crìosdail, tha èirigh na grèine co-cheangailte ri aiseirigh Ìosa Crìosd agus dòchas na beatha maireannaich.

A' bhuaidh a th' aig èirigh na grèine air slàinte

A bharrachd air brìgh cultarail is spioradail, tha buaidh dhìreach aig èirigh na grèine air ar slàinte. Ann an solas na grèine tha vitimín D, a tha riatanach airson cnàmhan fallain agus an siostam dìon. Cuideachd, faodaidh a bhith fosgailte do sholas nàdurrach sa mhadainn cuideachadh le bhith a’ riaghladh ruitheam circadian agus a’ leasachadh cadal.

A 'cruthachadh deas-ghnàth pearsanta èirigh na grèine

Faodaidh coimhead air èirigh na grèine a bhith na dhòigh math air an latha a thòiseachadh agus do spiorad a cheangal ris an t-saoghal mun cuairt ort. Faodaidh tu deas-ghnàth èirigh grèine pearsanta a chruthachadh gus do chuideachadh le bhith a’ gabhail ri deagh bheachd agus a’ fosgladh do chridhe is d’ inntinn

Draoidheachd na maidne

Anns a 'mhadainn, ann an uairean beaga an latha, nuair a bhios a' ghrian a 'briseadh sìos tro na sgòthan, thig an saoghal beò. Is e seo an t-àm nuair a thòisicheas nàdar a’ seinn agus a’ dannsadh ann an dòigh shònraichte. Tha an èadhar ùr, a’ ghaoith aotrom, fàileadh cùbhraidh fhlùraichean agus talamh fliuch dìreach beagan de na rudan a tha a’ dèanamh a’ mhadainn sònraichte. Bidh daoine a’ dùsgadh le smuaintean ùra, planaichean airson an latha a tha dìreach a’ tòiseachadh agus an dòchas gun urrainn dhaibh a h-uile dad a bha iad an dùil a dhèanamh a choileanadh.

Ag ullachadh airson an ath latha

Is e a’ mhadainn an deagh àm airson ullachadh airson an latha a tha romhainn. Is e seo an t-àm nuair as urrainn dhuinn ar smuaintean agus ar prìomhachasan a chuir air dòigh agus na h-amasan a tha sinn airson a choileanadh a shuidheachadh. Is e seo cuideachd an t-àm anns an urrainn dhuinn aire a thoirt dhuinn fhìn le bhith a’ gabhail ùine airson eacarsaich, cnuasachadh no leabhar a leughadh. Bidh na gnìomhan sin uile gar cuideachadh gus ar latha a thòiseachadh le lùth agus diongmhaltas.

Cho cudromach sa tha bracaist

Tha mòran de luchd-beathachaidh den bheachd gur e bracaist am biadh as cudromaiche san latha. Sa mhadainn, feumaidh ar corp connadh gus an latha a thòiseachadh le lùth. Faodaidh bracaist fallain, beairteach ann am beathachadh agus gualaisg iom-fhillte, an lùth a tha a dhìth oirnn a thoirt dhuinn gus ar gnìomhan làitheil a choileanadh. Bidh bracaist cuideachd gar cuideachadh le bhith a’ cumail fòcas agus a’ faighinn cnàmhadh fallain.

Deireadh aon chuairt agus toiseach cearcall eile

Is e madainn nuair a chuireas sinn crìoch air aon chearcall agus a thòisicheas sinn fear eile. Is e seo an t-àm anns a bheil sinn a 'crìochnachadh na h-oidhche agus a' tòiseachadh an latha, an t-àm nuair a bhios sinn a 'crìochnachadh ùine fois agus a' tòiseachadh air obair. Is e àm a th’ ann làn gheallaidh is dòchais oir tha e a’ toirt dhuinn cothrom ùr dèanamh nas fheàrr, ar aislingean a choileanadh agus a bhith nas fheàrr na an-dè.

Co-dhùnadh

Gu crìch, tha an latha na àm draoidheil den latha, làn dòchais agus comasachd. Co-dhiù a tha thu airson tlachd fhaighinn bho èirigh na grèine ann an sìth no tòiseachadh air an latha le lùth is toileachas, faodaidh an àm seo den latha buaidh mhath a thoirt air do shunnd agus do shùileachadh airson an latha a tha romhainn. Ged a dh’ fhaodadh an latha a bhith co-cheangailte ri toiseach an latha, faodaidh e cuideachd a bhith na shamhla air toiseach tòiseachaidh san fharsaingeachd, a’ toirt dhuinn dòchas agus brosnachadh airson pròiseactan is tachartasan ùra a thòiseachadh. A dh'aindeoin mar a roghnaicheas sinn ar madainnean a chaitheamh, bu chòir dhuinn cuimhneachadh gu bheil gach latha a 'toirt cothrom dhuinn a bhith a' faighinn tlachd às an latha agus tòiseachadh às ùr, ge bith dè a thachair san àm a dh'fhalbh.

Sgrìobhadh tuairisgeulach mu dheidhinn Aig briseadh an latha, gealladh latha ùr

Aig briseadh an latha, nuair is gann a nochdas a’ ghrian anns na speuran, tha coltas eadar-dhealaichte air an t-saoghal. Tha an èadhar glan agus ùr, agus tha a h-uile dad làn de ghealladh air latha ùr làn chothroman. Anns na h-amannan sin, tha mi a ’faireachdainn mar as urrainn dhomh dad a dhèanamh agus nach eil dad do-dhèanta. Is toil leam a bhith a’ dùsgadh tràth agus a’ tòiseachadh an latha aig astar socair, a’ faighinn tlachd às mo chofaidh agus a’ coimhead na speuran a’ lasadh mean air mhean. Anns an sgrìobhadh seo feuchaidh mi ri do thionndadh a-steach don t-saoghal agam agus sealltainn dhut cho iongantach sa dh’ fhaodas madainn earraich a bhith.

Dhòmhsa, tha a’ mhadainn a’ tòiseachadh nuair a dh’fhosglas mi mo shùilean agus a choimheadas mi mun cuairt. Is toil leam a bhith a’ cur seachad a’ chiad beagan mhionaidean den latha gu sàmhach, a’ dèanamh phlanaichean airson an latha agus a’ cur mo smuaintean an òrdugh. Is e àm den latha a th’ ann nuair a tha mi a’ faireachdainn gu bheil ceangal agam rium fhìn agus as urrainn dhomh mi fhìn ullachadh airson ge bith dè an dùbhlan a thig.

Às deidh dhomh mo chofaidh òl agus mo bhracaist a dhèanamh, is toil leam coiseachd timcheall na pàirce beagan. Tha an èadhar ùr agus solas bog na maidne dìreach tlachdmhor. Chì mi na craobhan a’ fàs fo bhlàth agus a’ faireachdainn nàdar a’ tighinn beò, deiseil airson latha ùr a thòiseachadh. Is toil leam a bhith a’ coimhead ghathan na grèine a’ sìoladh tro na duilleagan agus na h-eòin a’ tòiseachadh air an òran aca. Is e àm iongantach a th’ ann a bhios ag ath-lìonadh na bataraidhean agam airson a’ chòrr den latha.

Às deidh mo chuairt sa mhadainn, bidh mi a’ gabhail ùine airson fòcas a chuir air agus mo latha a dhealbhadh. Is toil leam mo ghnìomhan agus mo phrìomhachasan a chuir air dòigh gus an urrainn dhomh a bhith cinnteach gun urrainn dhomh coinneachadh ris na dùbhlain gu lèir. Is e cothrom a th’ ann fòcas a chuir air agus mi fhìn ullachadh airson aghaidh a thoirt air a h-uile dùbhlan.

Às deidh na h-uile, tha a 'mhadainn nuair a bhios mi deiseil airson a dhol a-mach dhan t-saoghal agus tòiseachadh air an latha dheth. Is toil leam a bhith a’ sgeadachadh an aodach as fheàrr leam agus a’ coimhead san sgàthan, dèan cinnteach gu bheil mi a’ coimhead math agus deiseil airson suidheachadh sam bith a dh’ èiricheas. Is e cothrom a th’ ann mo chuid fhìn as fheàrr a nochdadh agus deagh bheachd a dhèanamh.