በአሉታዊ እና አዎንታዊ ስሜቶች ላይ ጽሑፍ
ስሜቶች የሰው ልጅ ልምዳችን አስፈላጊ አካል ናቸው እና በህይወታችን ላይ በተለያዩ መንገዶች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።. በአጠቃላይ ስሜቶች በሁለት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ-አሉታዊ እና አዎንታዊ ስሜቶች. እነዚህ ሁለት ምድቦች በመሠረቱ በእኛ እና በአካባቢያችን ባሉ ሰዎች ላይ ባለው ተጽእኖ ይለያያሉ.
አዎንታዊ ስሜቶች ጥሩ ስሜት እንዲሰማን, ደስተኛ ወይም እርካታ እንዲሰማን የሚያደርጉ ስሜቶች ናቸው. እነዚህም የደስታ፣የእርካታ፣የፍቅር፣የምስጋና ወይም የደስታ ስሜት ያካትታሉ። አዎንታዊ ስሜቶችን ስንለማመድ ሰውነታችን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን እና የበለጠ ጉልበት እንዲኖረን የሚረዱ እንደ ኢንዶርፊን እና ዶፓሚን ያሉ ኬሚካሎችን ይለቃል። አዎንታዊ ስሜቶች ግንኙነታችንን ሊያሻሽሉ እና የዕለት ተዕለት ጭንቀቶችን እና ችግሮችን እንድንቋቋም ይረዳናል.
በሌላ በኩል, አሉታዊ ስሜቶች ደስ የማይል, ደስተኛ ያልሆነ ወይም ብስጭት እንዲሰማን የሚያደርጉ ስሜቶች ናቸው. እነዚህም የሀዘን፣ የንዴት፣ የጭንቀት፣ የፍርሃት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ያካትታሉ። አሉታዊ ስሜቶች ሲያጋጥሙን ሰውነታችን እንደ ኮርቲሶል እና አድሬናሊን ያሉ ኬሚካሎችን ይለቀቃል ይህም ድካም, ጭንቀት እና ጭንቀት ሊሰማን ይችላል. አሉታዊ ስሜቶች በግንኙነታችን፣ በአፈፃፀም እና በአእምሯዊ እና በአካላዊ ጤንነታችን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
ይሁን እንጂ አሉታዊ ስሜቶች በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ ፍርሃት ከአደጋ እንድንርቅ ይረዳናል፤ ቁጣ ደግሞ ጥቅማችንን እንድንጠብቅ ይገፋፋናል። አሉታዊ ስሜቶች የሕይወታችን አካል እንደሆኑ እና እነሱን በበቂ ሁኔታ ለመምራት መማር እንዳለብን መረዳት አስፈላጊ ነው.
ስሜትን መቆጣጠር አእምሯዊ እና አካላዊ ጤንነታችንን ለመጠበቅ ጠቃሚ ችሎታ ሊሆን ይችላል. ውጤታማ አካሄድ አሉታዊ ስሜቶችን ማወቅ፣ መቀበል እና ስሜታቸውን የሚገልጹበት ወይም የሚቀንስባቸው መንገዶች መፈለግን ሊያካትት ይችላል። በሌላ በኩል አዎንታዊ ስሜቶችን ማዳበራችን አእምሯዊና አካላዊ ደህንነታችንን ለመጠበቅ የዚያኑ ያህል አስፈላጊ ነው።
ሌላው ሊሰማ የሚችል አሉታዊ ስሜት ቁጣ ወይም ቁጣ ነው. ይህ የሚከሰተው በተለያዩ ምክንያቶች ስንናደድ ወይም ስንበሳጭ ነው፣ ለምሳሌ ከምንወደው ሰው ጋር አለመግባባት ወይም በስራ ቦታ ግጭት። ምንም እንኳን ሃይለኛ ቢመስልም እና እራሳችንን እንድናረጋግጥ ቢረዳንም፣ ንዴት ብዙውን ጊዜ ወደ ችኩል ውሳኔዎች እና ወደ ተጸጸቱ ድርጊቶች ሊመራ ይችላል። ይህን ስሜት እንደ ማሰላሰል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ንዴታችንን ካስከተለው ሁኔታ ጋር ከተያያዙ ሰዎች ጋር በግልጽ መወያየትን መማር አስፈላጊ ነው።
በሌላ በኩል, አዎንታዊ ስሜቶች በሕይወታችን ውስጥ ደስታን እና እርካታን ያመጣሉ. ከእነዚህ ስሜቶች አንዱ ፍቅር ሲሆን ይህም በፍቅር እና በፍቅር እንደተከበብን እንዲሰማን ያደርጋል። አንድን ሰው ስንወደው ወይም ስንወደድ, የበለጠ ደስተኛ እና የበለጠ በራስ መተማመን ይሰማናል. ምስጋና በህይወታችን ውስጥ ያሉትን መልካም ነገሮች እንድናደንቅ እና ባለን የበለጠ እንድንረካ የሚረዳን አዎንታዊ ስሜት ነው። ለትንንሽ ነገሮች አመስጋኝ በመሆን ለህይወት የበለጠ አዎንታዊ አመለካከትን መገንባት እና ደስታን በሚሰጡን ቀላል ጊዜያት መደሰት እንችላለን።
በማጠቃለል, አሉታዊ እና አወንታዊ ስሜቶች የሰው ህይወታችን አካል ናቸው እና እነሱን በበቂ ሁኔታ ማስተዳደርን መማር አለብን. በህይወታችን እና በአካባቢያችን ያሉትን ተጽእኖ መረዳታቸው የአእምሮ እና የአካል ደህንነትን ለማዳበር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
ስለ አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶች
ስሜቶች የሕይወታችን ዋና አካል ናቸው እና በጥልቅ ሊጎዱን ይችላሉ።. እነሱ በሁለት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ-አሉታዊ ስሜቶች እና አዎንታዊ ስሜቶች. እንደ ቁጣ፣ ሀዘን ወይም ጭንቀት ያሉ አሉታዊ ስሜቶች በአእምሯዊ እና በአካላዊ ጤንነታችን ላይ ጎጂ እንደሆኑ ይታሰባሉ። በሌላ በኩል፣ እንደ ደስታ፣ ፍቅር ወይም እርካታ ያሉ አዎንታዊ ስሜቶች ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርጉናል እናም ብዙ ጊዜ እንድንሰራ ያነሳሳናል።
አሉታዊ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ከውጥረት ጋር የተቆራኙ ናቸው, እና ሥር የሰደደ ውጥረት በጤናችን ላይ ጎጂ ውጤቶች አሉት. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሥር የሰደደ ውጥረት የሚያጋጥማቸው ሰዎች እንደ የልብ ሕመም፣ የስኳር በሽታ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ላሉ የጤና ችግሮች በጣም የተጋለጡ ናቸው። አሉታዊ ስሜቶች ከሌሎች ጋር ባለን ግንኙነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ እና ማህበራዊ መገለልን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በሌላ በኩል, አዎንታዊ ስሜቶች ጤንነታችንን እና ደህንነታችንን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ለምሳሌ ደስታ የጭንቀት ደረጃን በመቀነስ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል። ፍቅር እና እርካታ ረጅም እና ጤናማ ህይወት እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. አዎንታዊ ስሜቶች ለሕይወት የበለጠ አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖረን እና ግቦቻችንን ለማሳካት የበለጠ እንድንነሳሳ ሊረዱን ይችላሉ።
ስሜታችንን መቆጣጠር እና በአሉታዊ እና አዎንታዊ ስሜቶች መካከል ያለውን ሚዛን መፈለግ አስፈላጊ ነው. አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ ከመሞከር ይልቅ እነሱን ለመቆጣጠር መማር እና እኛን ለማነሳሳት ልንጠቀምባቸው ይገባል። የስሜታዊ ሚዛናችንን ለመጠበቅ በህይወታችን ውስጥ በቂ የደስታ እና እርካታ ጊዜ እንዳለን ማረጋገጥ አለብን።
አወንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶች በህይወታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም የእኛ እና የአስተሳሰብ መንገድን ይቀርፃሉ። አዎንታዊ ስሜቶች ደስታን, እርካታን, በራስ መተማመንን እና ሌሎች ጠቃሚ ሁኔታዎችን ሊያመጡልን ቢችሉም, አሉታዊ ስሜቶች ብስጭት, ሀዘን, ጭንቀት, ቁጣ ወይም ሌሎች ደስ የማይሉ ሁኔታዎችን ያመጣሉ. በአጠቃላይ ስሜቶች የሕይወታችን ተፈጥሯዊ አካል ናቸው እና ለተለያዩ ሁኔታዎች እና ማነቃቂያዎች ተገቢውን ምላሽ እንድንሰጥ ይረዱናል።
እንደ ደስታ፣ ፍቅር፣ እርካታ እና በራስ መተማመን ያሉ አዎንታዊ ስሜቶች ደህንነታችንን ሊያሻሽሉ እና ለህይወት አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖረን ይረዱናል። እነዚህ ስሜቶች እርካታን ሊሰጡን እና በራሳችን ጥንካሬዎች የበለጠ በራስ መተማመን እንዲሰማን ያደርጉናል። ከሌሎች ጋር ጥሩ ግንኙነት እንድንፈጥር፣ የበለጠ ውጤታማ እንድንሆን እና ስለራሳችን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ሊረዱን ይችላሉ። ለምሳሌ, ደስታ ለወደፊቱ የመደሰት እና የመተማመን ስሜትን ያመጣል, እና ፍቅር ጠንካራ ግንኙነት እና ፍቅር ይሰጠናል.
በሌላ በኩል እንደ ቁጣ፣ ፍርሃት፣ ሀዘን ወይም ብስጭት ያሉ አሉታዊ ስሜቶች በአእምሯዊ እና በአካላዊ ጤንነታችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። እነዚህ ስሜቶች በራሳችን ችሎታዎች እንድንተማመን እና ለራሳችን ያለንን ግምት እንዲቀንስ ያደርጉናል። ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት ሊነኩ እና ወደ ግጭት ወይም ማህበራዊ መገለል ሊመሩ ይችላሉ። አሉታዊ ስሜቶች ጭንቀትን እና ጭንቀትን በመጨመር በአካላዊ ጤንነታችን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ይህም የእንቅልፍ ችግር, የደም ግፊት ወይም የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል.
የራሳችንን ስሜቶች ማወቅ እና በአግባቡ ማስተዳደር አስፈላጊ ነው. ስሜታችንን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር ባንችልም ለእነሱ ምላሽ የምንሰጥበትን መንገድ መቆጣጠር እንችላለን። ስለዚህም ስሜታችንን ገንቢ በሆነ መንገድ መግለጽ እና ስሜታችን በህይወታችን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳያሳድርብን ልንማር እንችላለን። አዎንታዊ ስሜቶቻችንን በሚደግፍ አካባቢ ውስጥ ለመኖር እና አሉታዊ ስሜቶችን ከሚያመጡልን ነገሮች ለመራቅ መሞከሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
በማጠቃለል, ስሜቶች በህይወታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ እና በአእምሯዊ እና በአካላዊ ጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በአሉታዊ እና በአዎንታዊ ስሜቶች መካከል ሚዛን እንዳገኘን ማረጋገጥ እና ስሜታችንን ጤናማ እና አወንታዊ በሆነ መንገድ ማስተዳደርን መማር አስፈላጊ ነው።
ስለ አዎንታዊ ስሜቶች እና አሉታዊ ስሜቶች ድርሰት
ስሜቶች በእኛ ላይ ያላቸው ኃይል ሁልጊዜ ይማርከኝ ነበር።. እነሱ ጠንካራ እና ጠንካራ ስሜት እንዲሰማን ወይም በተቃራኒው ደካማ እና ተጋላጭ እንድንሆን ሊያደርጉን ይችላሉ። አንድ ቀን በስሜቶች አጽናፈ ሰማይ ውስጥ መግባት ምን እንደሚመስል አሰብኩ፣ እሱም በቀኑ ውስጥ ከእኔ ጋር አብረውኝ የሚሄዱ ፍጡራን ይሆናሉ።
ዓይኖቼን ገልጬ እንግዳ እና ባዕድ ቦታ ላይ መሆኔን ተረዳሁ። በዙሪያዬ እንግዳ የሆኑ ፍጥረታት ነበሩ፣ ጥቂቶቹ ጥቁር እና ጠበኛ፣ እና ሌሎች በብርሃን እና በአዎንታዊ ጉልበት የተሞሉ። እነዚህ ስሜቶቼ ነበሩ፣ በዘመኔ ውስጥ ሊመሩኝ እየሞከሩ ነበር።
በዚህ የስሜቶች ዓለም ውስጥ መሄድ ጀመርኩ እና የእነሱ ተጽዕኖ በእኛ ላይ ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆነ ተገነዘብኩ። አሉታዊ ስሜቶች በዙሪያዬ ያሉትን ነገሮች ውበት እንዳላይ ከለከሉኝ እና ብቸኝነት እና ሀዘን እንዲሰማኝ አድርጎኛል. ይልቁንም፣ አዎንታዊ ስሜቶች ክንፍ ሰጡኝ እና ህልሜን እንድከተል እና አሁን ባለው ጊዜ እንድደሰት አበረታቱኝ።
በመስታወት ፊት ቆምኩ እና ስሜቴን ለመመልከት ወሰንኩ። በመስታወት ውስጥ እንደ ደስታ፣ ፍቅር፣ መተማመን፣ ግን ደግሞ ሀዘን፣ ቁጣ እና ፍርሃት ያሉ ስሜቶችን አየሁ። ስሜቶች ሰው የመሆን ወሳኝ አካል እንደሆኑ እና ሁለቱንም አሉታዊ እና አወንታዊ ስሜቶችን መቀበል እና ማስተዳደር እንዳለብን ተገነዘብኩ።
በስተመጨረሻ, ስሜታችንን ማፈን እንደሌለብን ተረዳሁነገር ግን እነሱን ለመቀበል እና ከእኛ ጋር አብረው እንዲኖሩ ለማስተማር. አወንታዊ ስሜቶች ግባችን ላይ እንድንደርስ ሊያበረታቱን እና ክንፎችን ሊሰጡን ይችላሉ፣ አሉታዊ ስሜቶች ደግሞ እንድናተኩር እና ከተሞክሮ እንድንማር ይረዱናል። ህይወትን በተሟላ ሁኔታ ለመደሰት ስሜታችንን ማወቅ እና እነሱን ማስተዳደር አስፈላጊ ነው.
የልጥፍ እይታዎች: 251
ተጨማሪ፡
- ስሜቶች እና ስሜቶች - ድርሰት, ወረቀት, ቅንብር በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ የተጻፈ ጽሑፍ ስሜቶች እና ስሜቶች በብዙ መንገዶች ተጽዕኖ የሚያደርጉን ሁለት አስፈላጊ የሰው ልጅ የሕይወት ገጽታዎች ናቸው። ከደስታ እና ከደስታ እስከ ሀዘን እና ህመም ድረስ በተለያዩ መንገዶች ይለማመዳሉ። እያንዳንዱ ስሜት ወይም ስሜት የራሱ ትርጉም አለው እናም በህይወታችን ውስጥ በተለያዩ ሁኔታዎች ወይም ክስተቶች ሊነሳሳ ይችላል. በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ስሜቶች አንዱ ፍቅር ነው, ይህም ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር እንደተገናኘን እንዲሰማን እና ሁሉንም ነገር ለእነሱ እንድንሰጥ ያደርገናል. በተመሳሳይ ጊዜ፣ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርጉ እንደ ቁጣ ወይም ብስጭት ያሉ ስሜቶች አሉ።
- የልብ ኃይል - ድርሰት, ዘገባ, ቅንብር "የልብ ኃይል - የፍቅር ኃይል ሁሉንም እንቅፋቶች ሲያሸንፍ" በሚለው ጽሑፍ ላይ ልብ በሰውነታችን ውስጥ ደምን ከሚጭን አካል በላይ ነው. ለየት ያሉ ነገሮችን እንድንሠራ ሊያነሳሳን የሚችል የፍቅር እና የፍላጎት ምልክት ነው። የልብ ሃይል ወደምንወደው ነገር ሊመራን፣ መሰናክሎችን እንድናሸንፍ እና ህልማችንን እንድንፈጽም ሊያነሳሳን ነው። የልብ ጥንካሬ የማይታመን እና አካላዊ እና ስሜታዊ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በመንገዳቸው ላይ የሚቆምን ማንኛውንም መሰናክል ማሸነፍ በመቻላቸው በፍቅር የማይቻሉ የሚመስሉ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ። መቼ…
- ደስታ ማለት ምን ማለት ነው - ድርሰት ፣ ዘገባ ፣ ድርሰት "ደስታ ማለት ምን ማለት ነው" ላይ ድርሰት ደስታ በህይወታችን ውስጥ የብርሃን ጨረር ደስታ ደስታን እና እርካታን የሚያመጣልን ልዩ እና ውድ ስሜት ነው። ፈገግ እንድንል፣ ህይወት እንዲሰማን እና በህይወታችን እንድንተማመን የሚያደርገን ይህ ስሜት ነው። ግን ደስታ በእውነቱ ምን ማለት ነው? ለእኔ ደስታ በሕይወታችን ጨለማ ውስጥ እንደገባ የብርሃን ጨረር ነው። ነገሮች እኛ በምንፈልገው መንገድ ባይሄዱም እንኳ የመስታወትን ሌላኛውን ክፍል እንድናይ የሚያደርገን ይህ ስሜት ነው። ትንንሽ ጊዜዎችን እንድናደንቅ የሚያደርገን ያ ስሜት ነው እና…
- ደህና አድርገሃል፣ በደንብ ታገኛለህ - ድርሰት፣ ዘገባ፣ ቅንብር ጥሩ ነገር ታደርጋለህ ጥሩ ነገር ታገኛለህ - የመልካም ስራዎችን ፍልስፍና ከልጅነት ጀምሮ መልካም ስራዎችን እንድንሰራ፣ በዙሪያችን ያሉትን ሰዎች እንድንረዳ እና ታማኝ ሰዎች እንድንሆን ተምረናል። ይህ ትምህርት ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል፣ እና ብዙዎቻችን ለራሳችንም ሆነ በዙሪያችን ላሉ ሰዎች መልካም ለማድረግ የአኗኗር ዘይቤ ፈጠርን። "መልካም ሰራህ መልካም ታገኛለህ" በሚለው ታዋቂ አባባል መሰረት መልካም ስራ ከሰራን በህይወታችን መልካም ነገር ይኖረናል። በእርግጥ፣ ሰዎችን ስንረዳ፣ ድጋፍ ስንሰጣቸው እና እንዲታገሉ ስናበረታታቸው፣ እኛ ብቻ ሳይሆን…
- ደስታ ምንድን ነው - ድርሰት ፣ ዘገባ ፣ ጥንቅር ስለ ደስታ እና አስፈላጊነት ድርሰት ደስታ እንደዚህ ያለ ጥልቅ ስሜት ነው እና ለመግለጽ በጣም ከባድ ነው። በእኔ አስተያየት ደስታ ማለት ለራሳችን እና በዙሪያችን ስላለው ዓለም ጥሩ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርግ የእርካታ ስሜት, እርካታ እና እርካታ ነው. ደስታ በህይወት ውስጥ በጥቃቅን እና ቀላል ነገሮች ውስጥ እንደ ፈገግታ, ማቀፍ ወይም አስደሳች ውይይት, ነገር ግን በህይወታችን ውስጥ በምናገኛቸው ስኬቶች እና ስኬቶች ውስጥ ይገኛል. ለብዙ ሰዎች ደስታ ከሰዎች ጋር ባላቸው ግንኙነት የተቆራኘ ነው…
- ደስታ ምንድን ነው - ድርሰት ፣ ዘገባ ፣ ጥንቅር ደስታ ምንድን ነው የሚለው ድርሰት ደስታን መፈለግ እያንዳንዱ ሰው ደስታ ማለት ምን ማለት እንደሆነ የራሱ የሆነ ፅንሰ-ሀሳብ አለው። ለአንዳንዶች ደስታ በተፈጥሮ ውስጥ በእግር መሄድ ወይም እንደ ሙቅ ሻይ ባሉ ቀላል ነገሮች ላይ ነው, ለሌሎች ደግሞ ደስታ የሚገኘው በሙያዊ ወይም በገንዘብ ስኬት ብቻ ነው. በመሠረቱ, ደስታ በቀላል እና ባልተጠበቁ የህይወት ጊዜያት ውስጥ ሊገኝ የሚችል የደህንነት እና ውስጣዊ እርካታ ነው. ደስታ እንደ ሂደት እንጂ እንደ መጨረሻ ግብ አይታይም። ብዙ ጊዜ ሰዎች በአንድ የተወሰነ ግብ ወይም ሁኔታ ላይ ብዙ የሚጠበቁ ነገሮችን ያስቀምጣሉ እና…
- ደስተኛ ፈረስ ሲያልሙ - ምን ማለት ነው |… የደስታ ፈረስ ህልም ካየሁ ምን ማለት ነው? ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? እንደ ህልም አላሚው ግለሰባዊ አውድ እና የግል ልምምዶች የህልሞች ትርጓሜ ሊለያይ ይችላል። ሆኖም፣ “ደስተኛ ፈረስ” ህልም አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ትርጓሜዎች እዚህ አሉ፡- “የደስታ ፈረስ” ህልም በርካታ አወንታዊ ትርጉሞች እና አስደሳች ትርጉሞች ሊኖሩት ይችላል። የዚህ ህልም ሊሆኑ የሚችሉ ትርጓሜዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: 1. ትርጓሜ እንደ የግል ደስታ እና መሟላት ምልክት: ደስተኛ ፈረስ ማለም በህይወትዎ ውስጥ የተሟሉ እና ደስተኛ እንደሆኑ የሚሰማዎት ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ በስኬት እየተደሰቱ እንደሆነ ሊጠቁም ይችላል…
- የፍራፍሬ እና የአትክልት አስፈላጊነት - ድርሰት, ወረቀት, ቅንብር ስለ አትክልትና ፍራፍሬ አስፈላጊነት የሚገልጽ ጽሑፍ ዛሬ አትክልትና ፍራፍሬ በሕይወታችን ውስጥ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ አሰብኩ እና ስለዚህ ጉዳይ ልጽፍልዎ ወሰንኩ ። እንደ የፍቅር ታሪክ የፍቅር ታሪክ ባይመስልም ከተፈጥሮ እና ከምንመገበው ምግብ ጋር ባለን ግንኙነት እውነተኛ አስማት አለ። አትክልትና ፍራፍሬ ተፈጥሮ የሚያቀርብልን ውድ ሀብት ነው። የማይታመን የጤና ጥቅሞችን ያመጣሉ እና ስለ ሰውነታችን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ይረዱናል. ከሚረዱን ቪታሚኖች እና ማዕድናት እስከ ፋይበር…
- የእናቶች ቀን - ድርሰት, ዘገባ, ቅንብር የእናቶች ቀን ድርሳን የእናቶች ቀን ልዩ ትኩረት የምንሰጥበት የእናቶቻችንን ፍቅር እና መስዋዕትነት በማድነቅ እና በማክበር ላይ ነው። ይህ ቀን በእድገታችን ላይ ላደረጉት ስራ እና ፍቅር ሁሉ ምስጋናችንን የምናሳይበት አጋጣሚ ነው። እናቶች በህይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሰዎች ናቸው. ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ፍቅር እና ድጋፍ ሰጡን፣ እና ሁል ጊዜም ሊመሩን እና በህይወታችን ውስጥ በጣም አስቸጋሪ በሆኑት ጊዜያት እንድናልፍ ይረዱናል። እናቶቻችን ደግ እንድንሆን አስተምረውናል እናም እንድንወድ ረድተውናል…
- እጣ ፈንታህን መፍጠር ማለት ምን ማለት ነው - ድርሰት ፣… እጣ ፈንታህን መፍጠር ማለት ምን ማለት እንደሆነ እያንዳንዳችን የራሳችንን እጣ ፈንታ በመፈለግ ላይ ነን። በዚህ ጽሁፍ ውስጥ የእራስዎን ዕድል መፍጠር ምን ማለት እንደሆነ እና ወደ ፈለግንበት ቦታ ለመድረስ ያለንን አቅም እንዴት እንደምናረጋግጥ እንመረምራለን. እጣ ፈንታ እና ምርጫዎቻችን፡ እጣ ፈንታ ብዙ ጊዜ አስቀድሞ የተወሰነ እቅድ ነው ተብሎ ይታሰባል እና መሟላት አለበት ነገርግን በምርጫችን በዚህ እጣ ፈንታ ላይ ተጽእኖ ማድረግ የምንችለው እኛ ነን። የምናደርገው እያንዳንዱ ውሳኔ ወደ ተለየ አቅጣጫ ሊወስደን ይችላል እና ከምናስበው ነገር የበለጠ እንድንቀርብ ወይም የበለጠ እንድንርቅ ይረዳናል…
- የደስታ አይጥ ሲያልሙ - ምን ማለት ነው |… ደስተኛ አይጥ ካለምኩ ምን ማለት ነው? ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? እንደ ህልም አላሚው ግለሰባዊ አውድ እና የግል ልምምዶች የህልሞች ትርጓሜ ሊለያይ ይችላል። ሆኖም፣ “ደስተኛ አይጥ” ህልሞች አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ትርጓሜዎች እዚህ አሉ፡ ስለ “ደስተኛ አይጥ” ማለም አወንታዊ ትርጉሞች ሊኖሩት እና የደስታ እና እርካታ ውስጣዊ ሁኔታዎችን ሊያንፀባርቅ ይችላል። ለዚህ ህልም ስምንት ሊሆኑ የሚችሉ ትርጓሜዎች እዚህ አሉ 1. የውስጣዊ ደስታ እና የደስታ ምልክት፡ በህልም ውስጥ "ደስተኛ አይጥ" ሰውዬው ሳያውቅ ደስተኛ እና የተሟላ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል. ይህ ህልም…
- የደስታ ዘንዶ ሲያልሙ - ምን ማለት ነው |… ደስተኛ ድራጎን ካየሁ ምን ማለት ነው? ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? እንደ ህልም አላሚው ግለሰባዊ አውድ እና የግል ልምምዶች የህልሞች ትርጓሜ ሊለያይ ይችላል። ሆኖም ፣ “ደስተኛ ድራጎን” ህልሞች አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ትርጓሜዎች እዚህ አሉ ትርጓሜ 1: “ደስተኛ ድራጎን” እንደ አወንታዊ ውስጣዊ ሁኔታ እና ደስታ ምልክት። የ "ደስተኛ ድራጎን" ህልም ሰውዬው በህይወቱ ውስጥ በደህና እና በደስታ ውስጥ እንደሚሰማው ሊያመለክት ይችላል. ልክ እንደ ድራጎን ደስታን እንደሚፈጥር ፣ ሕልሙ ግለሰቡ በሚሰማው ጊዜ ላይ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል…
- ሥራ ያደርግሃል፣ ስንፍና ይሰብርሃል - ድርሰት፣ ዘገባ፣ ቅንብር በስራ ላይ ያተኮረ ድርሰት ያሳድጋል፣ ስንፍና ይሰብራል ህይወት በምርጫዎች እና ውሳኔዎች የተሞላ ረጅም መንገድ ነው። ከእነዚህ ምርጫዎች መካከል አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን እያንዳንዳቸው በህይወታችን ሂደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ. ከምናደርጋቸው በጣም አስፈላጊ ምርጫዎች አንዱ ምን ያህል እና ምን ያህል ጠንክረን መሥራት እንደምንፈልግ መወሰን ነው። ይህንንም "ስራ ያንጻችኋል ስንፍና ይሰብራል" በሚሉ ታዋቂ ምሳሌ ሊገለጽ ይችላል። ሥራ ወደ ሥራ ሄዶ የታዘዝከውን ማድረግ ብቻ እንዳልሆነ መረዳት ያስፈልጋል።
- ልጅነት - ድርሰት, ዘገባ, ቅንብር የልጅነት ድርሰት ልጅነት በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ልዩ ጊዜ ነው - የግኝት እና የጀብዱ ፣ የጨዋታ እና የፈጠራ ጊዜ። ለእኔ፣ ልጅነት በአስማት እና በምናብ የተሞላበት ጊዜ ነበር፣ በዚያም ትይዩ በሆነው አጽናፈ ሰማይ ውስጥ በእድሎች እና በጠንካራ ስሜቶች የኖርኩበት። በፓርኩ ውስጥ ከጓደኞቼ ጋር መጫወቴን አስታውሳለሁ ፣ የአሸዋ ቤተመንግስት እና ምሽጎች በመስራት እና በአቅራቢያው ወደሚገኘው ጫካ ውስጥ ገብቼ ውድ ሀብቶችን እና አስደናቂ ፍጥረታትን እናገኛለን። አስታውሳለሁ በመጽሃፍ ውስጥ የጠፋሁት እና የራሴን አለም በአዕምሮዬ ገፀ ባህሪ እና ጀብዱዎች…
- ስራ ቆንጆ ነው፣ እንደወደዱት ከተመረጠ - ድርሰት፣… በስራ ላይ ያለው ድርሰት ቆንጆ ነው፣ እንደወደዱት ከተመረጠ ስራ በእያንዳንዳችን ህይወት ውስጥ ጠቃሚ ተግባር ነው። በአንድ በኩል የገቢ ምንጭ ይሰጠናል፣ በሌላ በኩል ደግሞ በግል እና በሙያ እንድንዳብር ይረዳናል። ይሁን እንጂ ሥራ በሰዎች ዘንድ በተለየ መንገድ ሊታወቅ ይችላል. አንዳንዶች እንደ አሰልቺ ግዴታ አድርገው ይመለከቱታል, ሌሎች ደግሞ እንደ ደስታ እና የግል እርካታ ምንጭ አድርገው ይመለከቱታል. በግሌ እኔ እንደማስበው ስራ ቆንጆ ሊሆን ይችላል, ግን እኛ ስንወደው ብቻ ነው. የምንወደውን ስናደርግ ከእንግዲህ አንሰራም…