Esee, Iroyin, Tiwqn

Awọn agolo

Esee on ojoojumọ baraku

 

Ojoojumọ yatọ ati alailẹgbẹ, ṣugbọn sibẹ iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi ṣe iranlọwọ fun mi lati wa ṣeto ati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde mi.

Mo la ojú mi, mo sì nímọ̀lára pé ó ti rẹ̀ mí díẹ̀. Mo dubulẹ rọra lori ibusun mo bẹrẹ si wo ni ayika yara naa. Gbogbo ayika mi ni awọn ohun ayanfẹ mi, awọn nkan ti o ṣe iwuri fun mi ti o jẹ ki inu mi dun. Yara yii jẹ ile mi fun gbogbo ọjọ ati iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi bẹrẹ nibi. Mo bẹrẹ ọjọ mi pẹlu ife kọfi kan, lẹhinna gbero awọn iṣẹ mi fun ọjọ keji ati mura lati lọ si ile-iwe tabi kọlẹji.

Lẹhin ti Mo mu kọfi mi, Mo bẹrẹ ilana itọju ti ara ẹni. Mo wẹ, fẹlẹ ati ki o wọ aṣọ. Mo yan aṣọ mi ti o da lori iṣeto ti Mo ni ọjọ yẹn ati yan awọn ẹya ẹrọ ayanfẹ mi. Mo nifẹ lati wo mimọ ati imura daradara ki inu mi dun ninu ara mi ati ni igbẹkẹle ninu ara mi.

Lẹhinna Mo lọ si ile-iwe tabi kọlẹji nibiti MO ti lo pupọ julọ akoko mi lati kọ ẹkọ ati ajọṣepọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ mi. Lakoko awọn isinmi, Mo gba agbara si awọn batiri mi pẹlu ipanu ti ilera ati mura lati pada si ikẹkọ. Lẹ́yìn tí mo bá parí kíláàsì mi, mo máa ń lo àkókò pẹ̀lú àwọn ẹbí mi tàbí àwọn ọ̀rẹ́ mi, máa ń lépa àwọn eré ìnàjú mi, tàbí kí n máa lo àkókò mi láti kàwé tàbí láti ṣàṣàrò.

Lẹhin ile-iwe, Mo ṣe iṣẹ amurele mi ati ikẹkọ fun awọn idanwo tabi idanwo ti n bọ. Nígbà ìsinmi, mo máa ń pàdé àwọn ọ̀rẹ́ mi láti bára mi sọ̀rọ̀ kí n sì sinmi lọ́kàn mi. Lẹ́yìn tí mo bá parí iṣẹ́ àṣetiléwá mi, mo máa ń gbìyànjú láti ṣe àwọn eré ìdárayá bíi rírìn tàbí sáré láti jẹ́ kí ara mi yá gágá, kí ọkàn mi sì bọ́ lọ́wọ́ másùnmáwo.

Ni aṣalẹ, Mo mura fun ọjọ keji ati ṣeto iṣeto mi. Mo yan awọn aṣọ ti Emi yoo wọ, mura apoeyin mi, ati ṣajọpọ ipanu ti ilera lati jẹ ki agbara mi le lakoko ọjọ. Ṣaaju ki Mo to lọ sùn, Mo lo akoko kika iwe kan tabi gbigbọ orin itunu lati sinmi ọkan mi ati ki o sùn ni irọrun diẹ sii.

Laini isalẹ, iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣeto ati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde mi, ṣugbọn tun fi mi silẹ ni akoko lati sinmi ati ki o ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn ọrẹ mi. O ṣe pataki lati wa iwọntunwọnsi laarin awọn iṣẹ ojoojumọ ati akoko ti a lo fun ara wa lati le ṣetọju ilera ọpọlọ ati ti ara wa.

Jabọ "Iṣe-iṣe ojoojumọ mi"

I. Ifaara
Iṣe deede ojoojumọ jẹ abala pataki ti igbesi aye wa ti o le ni ipa pataki lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Eyi pẹlu jijẹ, sisun ati awọn iṣẹ ojoojumọ, ati akoko ti a lo ni ibi iṣẹ tabi ni akoko isinmi wa. Ijabọ yii yoo dojukọ awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi, pẹlu awọn iṣesi jijẹ mi, awọn iṣe oorun ati awọn iṣe ti MO ṣe lojoojumọ.

II. Ilana owurọ
Owurọ fun mi bẹrẹ ni 6:30 nigbati mo ji ti mo bẹrẹ si pese ounjẹ owurọ mi. Mo fẹ́ràn láti jẹ ohun kan tí ó ní ìlera àti adùn láti bẹ̀rẹ̀ ọjọ́ mi, nítorí náà, mo sábà máa ń ṣe omelette kan pẹ̀lú àwọn ewébẹ̀ àti wàràkàṣì, pẹ̀lú bíbẹ́ àkàrà àti èso tútù kan. Lẹhin ounjẹ owurọ, Mo yara yara ki o wọ aṣọ lati lọ si kọlẹji.

III. College baraku
Ní ilé ẹ̀kọ́ gíga, mo máa ń lo èyí tó pọ̀ jù nínú àkókò mi nínú gbọ̀ngàn ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tàbí ibi ìkówèésí, níbi tí mo ti ń kẹ́kọ̀ọ́ tí mo sì ń múra iṣẹ́ àṣetiléwá mi sílẹ̀. Mo máa ń gbìyànjú láti ṣètò ara mi, kí n sì ṣètò ìtòlẹ́sẹẹsẹ ìkẹ́kọ̀ọ́ tó ṣe kedere fún ọjọ́ kọ̀ọ̀kan láti rí i dájú pé mo ní àkókò láti kojú ìwọ̀nba ìsọfúnni tó pọ̀. Ni awọn isinmi kọlẹji mi, Mo fẹ lati rin ni ayika ogba tabi ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn ọmọ ile-iwe mi.

IV. Ilana aṣalẹ
Lẹhin ti mo pada si ile lati kọlẹẹjì, Mo fẹ lati lo akoko ọfẹ mi pẹlu awọn iṣẹ isinmi bii kika, wiwo fiimu kan, tabi kikojọpọ pẹlu ẹbi mi. Fun ounjẹ alẹ, Mo gbiyanju lati jẹ nkan ti o ni imọlẹ ati ilera, bi saladi pẹlu ẹfọ titun ati ẹran ti a yan tabi ẹja. Ṣaaju ki o to ibusun, Mo pese awọn aṣọ mi fun ọjọ keji ati gbiyanju lati lọ si ibusun ni akoko kanna ni gbogbo oru lati rii daju pe oorun isinmi ati ilera.

Ka  Iya ká Day - Essay, Iroyin, Tiwqn

V. Ipari
Ilana ojoojumọ mi ṣe pataki fun mi nitori pe o ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣeto akoko mi ati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ojoojumọ mi. Jijẹ ti ilera ati oorun deede jẹ awọn aaye pataki ti ilana ṣiṣe mi ti o gba mi laaye lati ni agbara ati ṣe awọn iṣẹ mi ni aṣeyọri. O ṣe pataki lati wa iwọntunwọnsi laarin iṣẹ ati akoko ọfẹ.

Kikojọpọ nipa awọn ohun ti Mo ṣe ni gbogbo ọjọ

Iṣe deede ojoojumọ jẹ apakan pataki ti igbesi aye wa, botilẹjẹpe o le dabi ẹyọkan ati alaidun. Bibẹẹkọ, ilana ṣiṣe wa ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣeto akoko wa ati ni ori ti iduroṣinṣin ati aabo. Ninu aroko yii, Emi yoo pin ọjọ kan ninu iṣẹ ṣiṣe mi ati bii o ṣe ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi.

Ọjọ mi bẹrẹ ni kutukutu owurọ ni ayika 6.30am. Mo fẹ́ràn láti bẹ̀rẹ̀ ọjọ́ náà pẹ̀lú ìtòlẹ́sẹẹsẹ 30-iṣẹ́jú yoga, èyí tí ó ṣèrànwọ́ láti sọ ọkàn mi di mímọ́ tí ó sì múra mí sílẹ̀ fún ọjọ́ iṣẹ́ àti ilé-ẹ̀kọ́ tí ó lọ́wọ́. Lẹhin ti mo pari yoga, Mo ṣe ounjẹ owurọ ati lẹhinna bẹrẹ si murasilẹ fun ile-iwe.

Lẹ́yìn tí mo bá wọ aṣọ tí mo sì kó àpò mi, mo máa ń gbé kẹ̀kẹ́ mi, mo sì bẹ̀rẹ̀ sí í fi ẹsẹ̀ rìn lọ sí ilé ẹ̀kọ́. Irinajo mi si ile-iwe gba to iṣẹju 20 ati pe Mo nifẹ lati gbadun alaafia ati iwoye lakoko ti Mo ṣe ẹlẹsẹ. Ní ilé ẹ̀kọ́, gbogbo ọjọ́ náà ni mo máa ń fi kẹ́kọ̀ọ́ àti láti kọ̀wé sínú ìwé ìkọ̀wé mi.

Lẹhin ti mo jade kuro ni ile-iwe, Mo gba ipanu kan ati lẹhinna bẹrẹ ṣiṣẹ lori iṣẹ amurele mi. Mo nifẹ lati pari iṣẹ ile-iwe mi ni kutukutu bi o ti ṣee ṣe ki MO ni akoko ọfẹ lati gbadun awọn iṣẹ miiran nigbamii ni ọjọ. O maa n gba mi ni ayika wakati meji lati ṣe iṣẹ amurele mi ati iwadi fun awọn idanwo.

Lẹhin ti mo pari iṣẹ amurele mi, Mo lo akoko pẹlu awọn ẹbi ati awọn ọrẹ mi. Mo nifẹ lati rin tabi lo akoko mi kika tabi wiwo fiimu kan. Ṣaaju ki o to lọ sùn, Mo pese awọn aṣọ mi fun ọjọ keji ati ṣe eto fun ọjọ keji.

Ní ìparí, ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ lè dà bí ohun kan ṣoṣo tí ó sì ń súni, ṣùgbọ́n ó jẹ́ apá pàtàkì nínú ìgbésí ayé wa. Ilana ti iṣeto daradara ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣeto akoko wa ati ni igboya diẹ sii ninu awọn agbara wa lati pari awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ wa. O tun ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣetọju ilera ọpọlọ ati ti ara ati ori ti iduroṣinṣin ati aabo.

Fi kan ọrọìwòye.