עסיי וועגן זיך ליבע
זיך-ליבע איז איינער פון די מערסט וויכטיק און קאָמפּליצירט פארמען פון ליבע. דער טיפּ פון ליבע איז אָפט מיסינטערפּרעד ווי עגאָיזם אָדער נאַרסיססיסם, אָבער עס איז פאקטיש וועגן זיך-אַקסעפּטאַנס און זיך-רעספּעקט, און די ליבע קענען זיין דער הויפּט שטאַרק און וווילטויק צו אַ מענטש. זיך-ליבע קענען פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן און העלפן אַנטוויקלען אַ מענטש אין אַ positive וועג.
זיך-ליבע איז אַ אָנגאָינג פּראָצעס וואָס ינוואַלווז אַקסעפּטינג און אַפּרישיייטינג אַלע אַספּעקץ פון זיך, אַרייַנגערעכנט פלאָז און ימפּערפעקשאַנז. דאָס מיינט אַז מיר מוזן ליבע און אָננעמען זיך ווי מיר זענען, ראַגאַרדלאַס פון אונדזער מיסטייקס און די דיסיזשאַנז מיר האָבן געמאכט אין דער פאַרגאַנגענהייט. דורך זיך-ליבע, מיר קענען אַנטדעקן זיך און בעסער פֿאַרשטיין אונדזער באדערפענישן און תאוות.
זיך-ליבע זאָל ניט זיין צעמישט מיט עגאָיזם אָדער אַ פעלן פון עמפּאַטי צו אנדערע. פאַרקערט, זיך-ליבע קען פירן צו אַ גרעסערע עמפּאַטי און פארשטאנד פֿאַר אנדערע, ווי אַ מענטש וואס ליב און אָננעמען זיך איז מער אָופּאַנד און שפּירעוודיק צו אנדערע מענטשן ס באדערפענישן און פראבלעמען. אַזוי זיך-ליבע קענען פירן צו בעסער רילייטינג צו אנדערע און אַ גרעסערע פיייקייט צו ליבע און זיין ליב געהאט.
אָבער, עס איז וויכטיק צו האַלטן אַ וואָג אין זיך-ליבע און נישט דערגרייכן אַ פונט ווו מיר איגנאָרירן אָדער לייקענען די באדערפענישן און תאוות פון די אַרום אונדז. אין דערצו, מיר מוזן געדענקען אַז זיך-ליבע איז נישט אַ סטאַטיק שטאַט, אָבער אַ אָנגאָינג פּראָצעס פון פּערזענלעך אַנטוויקלונג און וווּקס.
בשעת ליבע פֿאַר אנדערע איז אָפט די טעמע פון דיסקוסיע, זיך-ליבע איז אָפט אָפּגעלאָזן. עס איז וויכטיק צו ליבע זיך, רעספּעקט און אָננעמען זיך ווי מיר זענען. דעם זיך-ליבע קענען העלפֿן אונדז צו זיין מער זיכער און כאַפּיער אין לעבן. אויב מיר זענען צו קריטיש פון זיך אָדער לייקענען אונדזער באדערפענישן און תאוות, מיר קענען פאַרלירן אונדזער בטחון און פילן אַנצופרידן אין לעבן.
זיך-ליבע איז נישט עגאָיזם. עס איז וויכטיק צו ויסטיילן צווישן האָבן אַ הויך מיינונג פון זיך און זיין עגאָיסטיש. זיך-ליבע קענען העלפֿן אונדז אַנטוויקלען בטחון אין זיך און אונדזער אַבילאַטיז, און דאָס קען פירן צו כעלטיער באַציונגען מיט אנדערע. ווען מיר זענען צופרידן און זיכער אין זיך, מיר קענען צוציען positive מענטשן און positive באציונגען אין אונדזער לעבן.
זיך-ליבע אויך ינוואַלווז זיך-זאָרגן. זיך-זאָרגן איז וויכטיק פֿאַר אונדזער גשמיות און גייַסטיק געזונט. דאָס קען אַרייַננעמען טעגלעך געוווינהייטן אַזאַ ווי באַקומען גענוג שלאָפן, עסן געזונט, געניטונג און רילאַקסינג. עס קען אויך אַרייַננעמען טאן זאכן וואָס מאַכן אונדז צופרידן און ברענגען אונדז פרייד, אַזאַ ווי לייענען, געמעל אָדער פאַרברענגען צייט מיט פרענדז און משפּחה. דורך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אונדזער באדערפענישן און אַקשאַנז וואָס ברענגען אונדז גליק, מיר קענען פילן מער זיכער און מקיים אין לעבן.
אין מסקנא, זיך-ליבע איז יקערדיק צו אַ פולפילינג און גליקלעך לעבן. עס איז וויכטיק צו ליבע און אָננעמען זיך, צו אַנטדעקן און פֿאַרשטיין אונדזער באדערפענישן און תאוות, און צו זיין אָפן און עמפּאַטיש צו אנדערע. דורך קולטיווירן זיך-ליבע, מיר קענען אַנטוויקלען בעסער זיך-שאַצן און בעסער באציונגען מיט אנדערע, וואָס קענען פירן צו אַ כאַפּיער און מער פולפילינג לעבן.
רעפערענץ מיט דעם טיטל "זיך ליבע"
זיך-ליבע איז אַ טעמע אָפט באהאנדלט מיט חשד אָדער רידזשעקשאַן ווייַל עס קענען זיין פארבונדן מיט עגאָיזם אָדער נאַרסיססיסם. אָבער, פארשטאנד און קאַלטיווייטינג זיך-ליבע איז אַ וויכטיק טייל פון פּערזענלעך אַנטוויקלונג און גליק. אין דעם שמועס, מיר וועלן ויספאָרשן דעם באַגריף פון זיך-ליבע, זייַן בענעפיץ און וויכטיקייט, און וועגן מיר קענען האָדעווען דעם קוואַליטעט.
זיך-ליבע איז וועגן ריספּעקטינג, קאַרינג פֿאַר און וואַליוינג זיך, ניט נאָר פיזיקלי, אָבער ימאָושנאַלי און מענטאַלי. דאָס איז ינוואַלווד אין זיך-אַקסעפּטאַנס, פארשטאנד און דערקענען די אייגענע לימאַץ און באדערפענישן, און דערציען זיך-בטחון און זיך-שאַצן. כאָטש עס קענען זיין צעמישט מיט עגאָיזם אָדער נאַרסיססיסם, זיך-ליבע טוט נישט מיינען יגנאָרינג אנדערע מענטשן אָדער זייער באדערפענישן, אָבער אויף די פאַרקערט, עס אַלאַוז אונדז צו זיין מער אָופּאַנד און פארשטאנד צו אנדערע, אָן זיין נעגאַטיוו אַפעקטאַד דורך זייער מיינונג אָדער משפט.
די בענעפיץ פון זיך-ליבע זענען פילע און וועריד. די אַרייַננעמען בעסער גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט, געוואקסן בטחון און זיך-שאַצן, ימפּרוווד באציונגען מיט אנדערע, און אַ גרעסערע פיייקייט צו קאָפּע מיט לעבן ס סטרעסאַז און שוועריקייטן. זיך-ליבע אויך העלפּס אונדז צו זיין מער עכט און אַנטוויקלען אונדזער פערזענלעכע פּאָטענציעל, ינקעראַדזשאַז אונדז צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער אייגן גליק און הצלחה, און גיט אונדז אַ גרעסערע געפיל פון צופֿרידנקייט אין לעבן.
אין סדר צו האָדעווען זיך-ליבע, עס איז וויכטיק צו געבן זיך צייט און ופמערקזאַמקייַט. דאָס קען זיין געטאן דורך זיך-זאָרגן אַזאַ ווי געזונט עסן, רעגולער געניטונג און טויגן מנוחה, ווי געזונט ווי דורך אַקטיוויטעטן וואָס ברענגען אונדז פרייד און צופֿרידנקייט. עס איז אויך וויכטיק צו געבן זיך דערלויבעניש צו זיין ימפּערפיקט און לערנען צו אָננעמען און ליבע זיך אפילו ווען מיר מאַכן מיסטייקס אָדער ווען מיר זענען נישט גאנץ.
אן אנדער וועג מיר קענען פֿאַרבעסערן זיך-ליבע איז דורך פּראַקטיסינג זיך-זאָרגן. דאָס איז וועגן מאַכן געזונט און פאַראַנטוואָרטלעך ברירות פֿאַר דיין אייגענע גשמיות און גייַסטיק געזונט. דאָס קען אַרייַננעמען געזונט עסן, רעגולער געניטונג, טויגן שלאָפן און ויסמיידן שעדלעך געוווינהייטן אַזאַ ווי טרינקט אַלקאָהאָל אָדער סמאָוקינג. דורך נעמען קעיר פון זיך, מיר ווייַזן זיך-רעספּעקט און ליבע, וואָס קענען העלפן פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן און זיך-בטחון.
אן אנדער וועג צו האָדעווען זיך-ליבע איז דורך זיך-אַקסעפּטאַנס. דאָס מיינט צו אָננעמען זיך ווי מיר זענען, מיט אַלע אונדזער פלאָז און ימפּערפעקשאַנז. אַנשטאָט פון פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע אָדער משפט זיך האַרש, מיר קענען פאָקוס אויף אונדזער positive מידות און אָפּשאַצן זיי. דערצו, מיר קענען לערנען צו אָננעמען אונדזער מיסטייקס און פאַרגעבן זיך פֿאַר זיי אַנשטאָט פון קעסיידער באַשטראָפן זיך.
צום סוף, זיך-ליבע אויך ינוואַלווז דעוועלאָפּינג אַ שטארקער קשר מיט אונדזער אייגן ינער עסאַנס. דאָס קענען זיין אַטשיווד דורך פּראַקטיסינג קלערן, ינטראַספּעקשאַן און אנדערע זיך-וויסיקייַט טעקניקס. דורך קאַנעקטינג צו דעם ינער עסאַנס, מיר קענען אַנטדעקן מער וועגן וואָס מיר טאַקע זענען און אַנטוויקלען אַ גרעסערע זיך-פארשטאנד און אַקסעפּטאַנס. דער אינערלעכער פֿאַרבינדונג קען אויך העלפֿן אונדז מקיים אונדזער ציל אין לעבן און לעבן אונדזער לעבן עכט און מיט צופֿרידנקייט.
אין מסקנא, זיך-ליבע איז אַ וויכטיק קוואַליטעט וואָס קענען ברענגען באַטייַטיק בענעפיץ צו אונדזער לעבן. פארשטאנד און קאַלטיווייטינג עס קענען העלפֿן אונדז זיין כאַפּיער, מער זיכער און מער עכט, ווי געזונט ווי צו האָבן בעסער באציונגען מיט אנדערע. דורך זיך-זאָרגן און זיך-אַקסעפּטאַנס, מיר קענען אַנטוויקלען
דיסקריפּטיוו זאַץ וועגן זיך ליבע
ווען מיר הערן וועגן ליבע, מיר טראַכטן רובֿ פון די צייַט וועגן די ליבע צווישן צוויי מענטשן. אבער ליבע קענען זיין פיל מער ווי אַז. זיך-ליבע איז אַ זייער וויכטיק פאָרעם פון ליבע און איז יקערדיק פֿאַר אונדז צו וואַקסן ווי מענטשן און זיין צופרידן. זיך-ליבע מיטל אָננעמען און לאַווינג זיך ווי מיר זענען, מיט אונדזער מידות און פלאָז, צוטרוי זיך און געבן זיך ופמערקזאַמקייַט און זאָרג. אין דעם זינען, זיך-ליבע קענען זיין געהאלטן דער שליסל צו ינער גליק.
דער ערשטער שריט אין קאַלטיווייטינג זיך-ליבע איז אַקסעפּטינג זיך ווי מיר זענען. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז מיר זענען מענטש און אַז מיר מאַכן מיסטייקס, אָבער דאָס טוט נישט דעפינירן אונדז. עס איז וויכטיק צו זיין פארשטאנד און אָננעמען אונדזער וויקנאַסאַז, אָננעמען זיי ווי אַ טייל פון אונדז און פּרובירן צו באַקומען זיי. זיך-אַקסעפּטאַנס העלפּס אונדז צו זיין מער זיכער אין אונדזער אייגענע אַבילאַטיז און אַנטוויקלען זיך אין אַ בעסער מענטש.
די רגע שריט אין קאַלטיווייטינג זיך-ליבע איז צו געבן זיך צייט און ופמערקזאַמקייַט. עס איז וויכטיק צו מייַכל זיך מיט רעספּעקט און נעמען קעיר פון זיך, ביידע פיזיקלי און עמאָציאָנעל. מיר קענען טאָן דאָס דורך מאַכן קוואַליטעט צייט פֿאַר זיך דורך אַקטיוויטעטן וואָס מיר הנאה, אַזאַ ווי לייענען, קלערן אָדער ספּאָרט. זיך-זאָרגן קענען אויך אַרייַננעמען אַ געזונט לייפסטייל וואָס העלפּס אונדז זיין כאַפּיער און מער מקיים.
א לעצט וויכטיק שריט אין קאַלטיווייטינג זיך-ליבע איז צוטרוי זיך. עס איז וויכטיק צו צוטרוי אונדזער אייגענע ברירות און נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיי. זעלבסט-בטחון העלפט אונדז אַנטוויקלען און דערגרייכן די צילן וואָס מיר שטעלן פֿאַר זיך, און העלפּס אונדז באַקומען פייליערז און מיסטייקס. זיך-בטחון איז יקערדיק צו לעבן אַ ריוואָרדינג און פולפילינג לעבן.
אין מסקנא, זיך-ליבע איז יקערדיק צו זיין צופרידן און לעבן אַ מקיים לעבן. צו אַנטוויקלען זיך-ליבע קענען זיין אַ שווער פּראָצעס, אָבער עס איז נייטיק צו וואַקסן ווי מענטשן און האָבן אַ בעסער שייכות מיט זיך. דורך זיך-אַקסעפּטאַנס, זיך-זאָרגן און זיך-בטחון, מיר קענען קומען צו ליבע און אָננעמען זיך ווי מיר זענען און לעבן
Post קוקן: 157
מער:
- ליבע פון משפּחה - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף ליבע פֿאַר משפּחה משפּחה איז דער יסוד פון אונדזער לעבן און ליבע פֿאַר עס איז די מערסט וויכטיק פאָרעם פון ליבע מיר קענען דערפאַרונג. עס איז וואָס יונייץ אונדז און מאכט אונדז פילן אַז מיר געהערן צו אַ גרופּע, אַז מיר זענען אנגענומען און ליב געהאט אָן באַדינגונגען. ליבע צו משפּחה העלפט אונדז וואַקסן און אַנטוויקלען אין אַ זיכער און געזונט סוויווע, און יוגנט איז די צייט ווען דאָס געפיל איז טעסטעד און געשטארקט. אין יוגנט, די שייכות מיט די משפּחה קענען אָפט זיין געשפּאַנט און פול פון קאָנפליקט, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז ...
- אַנריקווייטיד ליבע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף אַנריקווייטיד ליבע מדרגה פון אינטערעס אָדער ליבע. עס איז אַ געפיל וואָס מאכט איר פילן אַן אַקוטע פאַרלאַנג צו זיין נאָענט צו דעם מענטש, אָבער אויך אַ טיף ווייטיק ווען איר פאַרשטיין אַז דיין געפילן זענען נישט קעגנצייַטיק. אַנריקווייטיד ליבע קענען זיין אַ דעוואַסטייטינג געפיל וואָס קענען סטראַשען דיין זיך-שאַצן און בטחון אין דיין אייגענע אַבילאַטיז. עס איז שווער נישט צו ווונדער וואָס איז פאַלש מיט איר אָדער וואָס איר האָט נישט טאָן רעכט ווען דער מענטש איר ליב קענען נישט געבן איר די זעלבע געפיל. אין דערצו, עס קען זיין ...
- טיניידזש ליבע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף טיניידזש ליבע טיניידזש ליבע איז איינער פון די מערסט שטאַרק און טיף עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז אַ יונג מענטש קענען דערפאַרונג. דאָס איז אַ צייט ווען מיר אַנטדעקן ליבע און פאַלן פּאַשאַנאַטלי אין ליבע, אויסדריקן אונדזער געפילן דורך ליבע אותיות אָדער ראָמאַנטיש אַרטיקלען און פּרובירן צו געפֿינען אונדזער שליימעסדיק גלייַכן. עס איז אַ צייט פון דרימינג און פאַנטאַזיע, ווו ליבע איז באמערקט ווי אַ מאַדזשיקאַל און מיסטעריעז פּאַסירונג. דער ערשטער שריט צו אַנטדעקן טיניידזש ליבע איז גשמיות אַטראַקשאַן. יונגע מענטשן זענען געצויגן צו יעדער אנדערער דורך זייער גשמיות אויסזען, אָבער אויך דורך זייער פּערזענלעכקייט און ...
- וואָס איז ליבע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף וואָס איז ליבע ליבע איז אַ טיף געפיל, וואָס מאכט אונדז פילן וואַרעם אין דער נשמה און גליק אין די האַרץ. עס איז אַ מיסטעריעז קראַפט טויגעוודיק פון טיף טשאַנגינג אונדזער לעבן און ינספּייערינג אונדז צו זיין בעסער און לעבן מער ינטענסלי. ליבע קענען זיין דיפיינד ווי אַ שטאַרק געפיל פון ליבשאַפט, קשר און פאַרלאַנג פֿאַר נאָענטקייט צו עמעצער אָדער עפּעס, וואָס מאכט אונדז פילן אַ שטאַט פון ינער מקיים און פרייד. פֿאַר יעדער מענטש, ליבע קענען האָבן אַ אַנדערש פארשטאנד און דערפאַרונג. פֿאַר עטלעכע, ליבע קענען זיין פארבונדן מיט ...
- ליבע פון גאָט - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי וועגן ליבע פֿאַר גאָט ליבע פֿאַר גאָט איז איינער פון די דיפּאַסט און מערסט קאָמפּליצירט פארמען פון ליבע. עס איז אַ ליבע וואָס גייט איבער אונדזער מענטש שכל, אַ ליבע וואָס ערדזשד אונדז צו ציען זיך צו אים און צוטרוי אין אים טראָץ אַלע די שוועריקייטן און קאָפּדרייעניש פון לעבן. פֿאַר פילע פון אונדז, די ליבע פון גאָט הייבט אין אַ פרי עלטער, מיט תפילות ביי בעדטיים אָדער איידער מילז. ווען מיר וואַקסן, מיר ווענדן אונדזער ופמערקזאַמקייט מער און מער צו אים, זוכן צו פֿאַרשטיין די אַרטיקלען און וואונדער ער גיט אונדז ...
- ליבע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי וועגן ליבע ליבע איז איינער פון די מערסט קאָמפּליצירט און טיף געפילן פון מענטשהייַט. עס קענען זיין דיפיינד ווי אַ שטאַרק עמאָציאָנעל בונד צווישן צוויי אָדער מער מענטשן, באזירט אויף ליבשאַפט, צוטרוי, רעספּעקט און די פאַרלאַנג צו זיין צוזאַמען. ליבע קומט אין אַ פּלאַץ פון פארמען און קאַנטעקסץ, פון ראָמאַנטיש ליבע צו פּערענטאַל אָדער פרענדשיפּ ליבע. עס איז אַ קראַפט וואָס קענען ברענגען פרייד, גליק און מקיים, אָבער אויך ווייטיק, ומעט און אַנטוישונג. ראָמאַנטיש ליבע איז טאָמער די מערסט באַוווסט טיפּ פון ליבע און איז אָפט פארבונדן מיט טיף געפילן פון לייַדנשאַפט און פאַרלאַנג. דעם איינער…
- אַנפולפילד ליבע - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף דרימינג פון אַנריקווייטיד ליבע ונרעקוויטעד ליבע איז אַ טעמע וואָס פילע טיניידזשערז טראַכטן וועגן. יעדער פון אונדז קענען פאַרבינדן צו דעם טעמע, צי מיר האָבן דורכגעקאָכט אַזאַ אַ דערפאַרונג אָדער ווילן צו ליבע עמעצער וואס קען נישט קעגנאַנאַנדיק. ווען איר האָט ליב עמעצער און זיי קענען נישט געבן איר די זעלבע געפיל צוריק, עס פילז ווי די וועלט איז קראַשינג אַראָפּ אַרום איר. די געפיל פון אָפענטיק איז אָוווערוועלמינג און איר פילן אַליין אין דעם געראַנגל. אָבער, מאל אַנפולפילד ליבע קענען זיין מער שיין ווי שערד ליבע. אויב איר האָט נישט געגעבן די געלעגנהייט ...
- קינדער ליבע פֿאַר זייער עלטערן - עסיי, באַריכט, ... עסיי וועגן ליווינג פּערענטאַל ליבע צו די סטאַטוס פון קונסט אין דעם העקטיק און טשאַלאַנדזשינג וועלט פון אונדזער, פּאַרענטאַל ליבע בלייבט איינער פון די מערסט שטאַרק און ענדיורינג פאָרסעס אין דער עקזיסטענץ. קינדער ליבע זייער עלטערן ינסטינגקטיוולי, מיט אַ ינטענסיטי און לייַדנשאַפט ניט ענלעך קיין אנדערע שייכות אין זייער לעבן. אין דעם עסיי, איך וועל ויספאָרשן די נאַטור פון דעם יניגזאָסטאַבאַל ליבע און וואָס מאכט עס אַזוי ספּעציעל. פֿון געבורט, קינדער זענען ענדאַוד מיט אַ שטאַרק נויט צו זיין ליב געהאט און פּראָטעקטעד דורך זייער עלטערן. דער קשר איז איינער פון די מערסט פונדאַמענטאַל און ...
- מוטערלי ליבע - עסיי, באַריכט, זאַץ מוטערס ליבע עסיי מוטערס ליבע איז איינער פון די סטראָנגעסט ימאָושאַנז אַ מענטש קענען דערפאַרונג. עס איז אַ ומבאַדינגט און גוואַלדיק ליבע וואָס ענוועלאַפּס איר וואַרעם און מאכט איר פילן אַז איר זענט שטענדיק זיכער. מוטער איז דער איינער וואס גיט איר לעבן, גיט איר שוץ און לערנט איר ווי צו לעבן. זי גיט איר איר בעסטער און קרבן זיך פֿאַר איר אָן דערוואַרטן עפּעס אין צוריקקומען. די ליבע איז ינקאַמפּעראַבאַל צו קיין אנדערע עמאָציע און עס איז אוממעגלעך צו פאַרגעסן אָדער פאַרלאָזן עס. יעדער מוטער איז יינציק, און ...
- מוטערס טאָג - עסיי, באַריכט, זאַץ מוטערס טאָג עסיי מוטערס טאָג איז אַ ספּעציעל צייט ווען מיר פאָקוס אויף אַפּרישייישאַן און סעלאַברייטינג די ליבע און קרבנות פון אונדזער מוטערס. דער טאָג איז אַ געלעגנהייט צו ווייַזן אונדזער דאנקבארקייט פֿאַר אַלע די אַרבעט און ליבע זיי האָבן ינוועסטאַד אין אונדזער וווּקס. מוטערס זענען די מערסט וויכטיק מענטשן אין אונדזער לעבן. זיי האָבן אונדז געגעבן ומבאַדינגט ליבע און שטיצן, און זענען שטענדיק דאָרט צו פירן אונדז און העלפֿן אונדז נאַוויגירן דורך די מערסט שווער צייט אין אונדזער לעבן. אונדזער מוטערס געלערנט אונדז צו זיין ליב און צו ליבע, און זיי געהאָלפֿן אונדז צו ...
- זיך-בטחון - עסיי, פּאַפּיר, זאַץ עסיי אויף "זיך-בטחון - דער שליסל צו הצלחה" זיך-בטחון איז איינער פון די מערסט וויכטיק טרייץ פון אַ געראָטן יחיד. עס איז די פיייקייט צו גלויבן אין דיין אייגענע אַבילאַטיז און וויסן און צו נעמען ריסקס צו דערגרייכן דיין צילן. ווען איר צוטרוי זיך, איר זענט נישט סווייד דורך די מיינונגען פון אנדערע און קענען מאַכן קלוג און געזונט-געגרינדעט דיסיזשאַנז. אין דעם עסיי, מיר וועלן ויספאָרשן די וויכטיקייט פון זיך-בטחון און די וועגן אין וואָס מיר קענען אַנטוויקלען דעם יקערדיק טרייט. מענטשן וואס האָבן בטחון אין זיך זענען יוזשאַוואַלי גליקלעך און מער מקיים. זיי זענען ביכולת צו ...
- נעגאַטיוו און positive ימאָושאַנז - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף נעגאַטיוו און positive ימאָושאַנז ימאָושאַנז זענען אַ יקערדיק טייל פון אונדזער מענטש דערפאַרונג און קענען השפּעה אונדזער לעבן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. אין אַלגעמיין, ימאָושאַנז קענען זיין צעטיילט אין צוויי קאַטעגאָריעס: נעגאַטיוו און positive ימאָושאַנז. די צוויי קאַטעגאָריעס זענען פאַנדאַמענטאַלי אַנדערש אין זייער פּראַל אויף אונדז און די אַרום אונדז. positive ימאָושאַנז זענען די ימאָושאַנז וואָס מאַכן אונדז פילן גוט, צופרידן אָדער מקיים. די אַרייַננעמען געפילן פון פרייד, צופֿרידנקייט, ליבע, דאנקבארקייט אָדער יקסייטמאַנט. ווען מיר דערפאַרונג positive ימאָושאַנז, אונדזער ללבער מעלדונג קעמיקאַלז אַזאַ ווי ענדאָרפינז און דאַפּאַמיין, וואָס ...
- די עשירות פון אַ מענטש 'ס נשמה - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף מענטשן און די אַשירעס פון דער נשמה עשירות פון נשמה איז אַ שווער באַגריף צו דעפינירן, אָבער עס קענען זיין יידענאַפייד דורך טרייץ אַזאַ ווי עמפּאַטי, אַלטרויזאַם, ברייטהאַרציקייט און ראַכמאָנעס. עס איז וועגן די מידות וואָס דעפינירן אַ מענטש און מאַכן זיי אַדמייערד און רעספּעקטעד דורך די אַרום זיי. בשעת מאַטעריעלעך עשירות קענען זיין לייכט פארדינט און פאַרפאַלן, רוחניות עשירות איז עפּעס וואָס סטייז מיט אַ מענטש אויף אייביק און קענען ניט זיין אַוועקגענומען דורך ווער עס יז. אַ רוחניותדיקער מענטש האָט אַ באַזונדערן וועג צו זען די וועלט. זי איז נישט בלויז אינטערעסירט אין איר אייגענע אינטערעסן, אָבער ...
- מייַן מאַמי - עסיי, באַריכט, זאַץ עסיי אויף מיין מאַמי מיין מאַמי איז די מערסט ווונדערלעך זייַענדיק איך וויסן. זי איז ווי אַ מלאך וואָס שטענדיק וואַטשיז איבער מיר און גיט מיר די שטיצן און ליבע איך דאַרפֿן. אין דעם עסיי, איך וועל ויספאָרשן די ספּעציעל מידות פון מיין מוטער און איר וויכטיקייט אין מיין לעבן. ערשטער פון אַלע, מיין מאַם איז אַ זייער געטרייַ און לאַווינג זייַענדיק. זי איז דער מענטש וואָס כאַגז מיר טייטלי און שטענדיק גיט מיר אַ וואַרעם און לאַווינג שמייכל. מייַן מאַם לערנט מיר צו זיין גוט און העלפן די אַרום מיר. יעדער…
- מיין דיין געבורסטאָג - עסיי, באַריכט, זאַץ מיין דיין געבורסטאָג עסיי מיין דיין געבורסטאָג איז איינער פון די מערסט וויכטיק געשעענישן אין מיין יאָר. עס איז דער טאָג איך פייַערן זייַענדיק געבראכט אין דער וועלט און פילע מענטשן אין מיין לעבן ווייַזן מיר ליבשאַפט און ליבע. איך ליבע די סימכע פון דעם טאָג און שטענדיק קוק פאָרויס צו סעלאַברייטינג עס. אין דער מאָרגן פון מיין דיין געבורסטאָג, איך יוזשאַוואַלי באַקומען וויל און אַרטיקלען פון פריינט און משפּחה, קאַנווייינג זייער גוטע געדאנקען און וויל פֿאַר מיין נייַ יאָר פון לעבן. די וויל מאַכן מיר פילן זייער ספּעציעל און אַפּרישיייטיד און ...
