קופּרינס

עסיי וועגן "זיך בטחון - דער שליסל צו הצלחה"

זיך-בטחון איז איינער פון די מערסט וויכטיק טריינז פון אַ מצליח יחיד. עס איז די פיייקייט צו גלויבן אין דיין אייגענע אַבילאַטיז און וויסן און צו נעמען ריסקס צו דערגרייכן דיין צילן. ווען איר צוטרוי זיך, איר זענט נישט סווייד דורך די מיינונגען פון אנדערע און קענען מאַכן קלוג און געזונט-געגרינדעט דיסיזשאַנז. אין דעם עסיי, מיר וועלן ויספאָרשן די וויכטיקייט פון זיך-בטחון און די וועגן ווי מיר קענען אַנטוויקלען דעם יקערדיק טרייט.

מענטשן וואָס האָבן בטחון אין זיך זענען יוזשאַוואַלי גליקלעך און מער מקיים. זיי זענען בעסער ביכולת צו פירן דרוק און געפֿינען מקיים אין לעבן. זיי אויך האָבן אַ positive שטעלונג צו לעבן און זענען ביכולת צו פּנים שוועריקייטן און סעטבאַקס מיט בטחון. אין קאַנטראַסט, מענטשן וואָס פעלן זיך-בטחון אָפט פילן דיסקערידזשד, באַזאָרגט און נישט זיכער פון זייער אייגן אַבילאַטיז. דאָס קען פאַרשאַפן זיי צו געבן אַרויף אויף זייער חלומות און נישט דערגרייכן זייער פול פּאָטענציעל.

זיך-בטחון איז נישט עפּעס איר זענט געבוירן מיט, עס איז אַ טרייט איר אַנטוויקלען איבער דיין לעבן. עס זענען עטלעכע וועגן איר קענען פאַרגרעסערן דיין בטחון. ערשטער, עס איז וויכטיק צו נעמען ריסקס. צי עס איז סטאַרטינג אַ נייַע פּרויעקט אָדער אַ שייכות, מאַכן דיסיזשאַנז און נעמען קאַמף וועט העלפֿן איר בויען דיין בטחון. צווייטנס, עס איז וויכטיק צו הויכפּונקט דיין סקילז און וויסן. טאָן טינגז וואָס ברענגען איר פאַרגעניגן און לאָזן איר צו ווייַזן דיין סקילז און טאלאנטן. צום סוף, עס איז וויכטיק צו געדענקען דיין סאַקסעסיז. יעדער הצלחה איז אַ סיבה פֿאַר פרייד און אַ געלעגנהייט צו פאַרגרעסערן דיין זיך-בטחון.

מאָוטאַוויישאַן איז דער שליסל צו הצלחה און זיך-בטחון. ווען מיר ווילן צו דערגרייכן עפּעס אין לעבן, צו דערגרייכן אַ זיכער ציל, עס איז וויכטיק צו האָבן די נייטיק מאָוטאַוויישאַן צו טרעפן די טשאַלאַנדזשיז און באַקומען די מניעות וואָס שטיין אין אונדזער וועג. צי איר באַקומען אַ גוט מיינונג אין יגזאַמז, שטייַגן אין דיין קאַריערע אָדער נאָכגיין אַ פערזענלעכע לייַדנשאַפט, זיך-גלויבן איז יקערדיק צו באַקומען איר גיין און דערגרייכן דיין חלומות. ווייל זעלבסט-בטחון מיינט צו גלויבן אַז מיר זענען ביכולת צו דערגרייכן וואָס מיר שטעלן זיך צו טאָן און מאַכן די רעכט דיסיזשאַנז אין שווער סיטואַטיאָנס.

איינער פון די בעסטער וועגן צו בויען זיך-בטחון איז צו פּרובירן נייַע טינגז און גיין אויס פון דיין טרייסט זאָנע. פילע מאל, מיר פילן ומזיכער ווייַל מיר זענען געוויינט צו די זאכן וואָס מיר האָבן שטענדיק געטאן און האָבן נישט יקספּאָוזד זיך צו נייַע יקספּיריאַנסיז. דורך ויספאָרשן נייַע אַקטיוויטעטן און פייסינג אונדזער פירז, מיר קענען באַקומען בטחון אין אונדזער אַבילאַטיז און אונדזער פיייקייט צו פּנים טשאַלאַנדזשיז. צי עס איז טריינג אַ נייַע פיזיש טעטיקייט, פאַרשרייַבן אין אַ קלאַס אָדער נעמען אַ נייַע אַרבעט אין אַרבעט, ווענטשערינג אַרויס פון אונדזער טרייסט זאָנע קענען העלפֿן אונדז אַנטדעקן נייַע סקילז און פילן מער זיכער וועגן זיך.

זיך-בטחון קענען אויך זיין געבויט דורך דערקענען און אַפּרישיייטינג אונדזער אייגן ווערט און דערגרייכונגען. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז יעדער פון אונדז האט יינציק אַבילאַטיז און מידות און אַז מיר זענען ווערטפול אין אונדזער אייגן וועג. דורך ריפלעקטינג אויף אונדזער דערגרייכונגען און positive מידות, מיר קענען באַקומען אַ גרעסערע זיך-בטחון און זיין ווייניקער זארגן וועגן וואָס אנדערע טראַכטן פון אונדז. לעסאָף, זיך-בטחון איז אַ שטאַט פון גייַסט און אַ שטעלונג וואָס מיר האָדעווען אין זיך. דורך זיך-דיסציפּלין, פעסטקייַט און קאַלטיווייטינג אַ positive שטעלונג, מיר קענען בויען זיך-בטחון און דערגרייכן אונדזער גאָולז אין לעבן.

אין מסקנא, זיך-בטחון איז אַ יקערדיק טרייט פֿאַר הצלחה אין לעבן. עס איז וויכטיק צו גלויבן אין דיין אַבילאַטיז און וויסן און נעמען ריסקס צו דערגרייכן דיין צילן. דורך דעוועלאָפּינג זיך-בטחון, איר קענען געפֿינען גליק און מקיים אין לעבן און פּנים שוועריקייטן און סעטבאַקס מיט בטחון.

רעפערענץ מיט דעם טיטל "די וויכטיקייט פון זיך-בטחון אין פּערזענלעך אַנטוויקלונג"

הקדמה:
זעלבסט-בטחון איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ אין דער פערזענלעכע אַנטוויקלונג פון יעדער מענטש, ראַגאַרדלאַס פון עלטער אָדער פעלד פון טעטיקייט. עס רעפּראַזענץ די פיייקייַט פון דעם יחיד צו דערקענען זיין אייגן מידות, צו אָננעמען און פֿאַרשטיין זיך אויף אַ positive וועג. זיך-בטחון קענען זיין פארדינט דורך positive לעבן יקספּיריאַנסיז, אָבער אויך דורך דעוועלאָפּינג פערזענלעכע סקילז, לערנען נייַע טינגז און ויסמיידן קריטיק אָדער נעגאַטיוו געדאנקען.

לייענען  מאַנירן - עסיי, באַריכט, זאַץ

דעוועלאָפּינג זיך-בטחון:
צו אַנטוויקלען זיך-בטחון עס איז וויכטיק צו אָנהייבן מיט זיך-וויסן, דאָס איז, צו וויסן אונדזער אייגענע מידות און פלאָז און צו פֿאַרשטיין וואָס מאכט אונדז יינציק. דערנאָך, מיר דאַרפֿן צו פאָקוס אויף אונדזער סטרענגטס און האָדעווען זיי דורך פאָרמינג positive געוווינהייטן אַזאַ ווי זיך-זאָרגן און דעוועלאָפּינג פערזענלעכע סקילז. עס איז וויכטיק צו זיין אָפן פֿאַר נייַע יקספּיריאַנסיז און זוכן קאַנסטראַקטיוו באַמערקונגען פון יענע אַרום איר. אין דער זעלביקער צייט, מיר מוזן ויסמיידן נעגאַטיוו געדאנקען און יבעריק קריטיק אין סדר צו באַשיצן אונדזער זיך-שאַצן.

די וויכטיקייט פון זיך-בטחון:
זיך-בטחון האט אַ באַטייטיק פּראַל אויף הצלחה אין לעבן. מענטשן וואס האָבן הויך זיך-בטחון זענען מער זיכער אין זייער אייגן דיסיזשאַנז און ווייניקער פּראָנע צו דייַגעס אָדער דעפּרעסיע. זיי אויך האָבן מער בטחון אין זייער אַבילאַטיז און זענען בעסער צוגעגרייט צו פּנים טשאַלאַנדזשיז און סעטבאַקס. זיך-בטחון איז יקערדיק ניט בלויז אין דיין פּערזענלעך לעבן, אָבער אויך אין דיין פאַכמאַן לעבן, ווו עס קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין גאָולז און דערגרייכן הויך פאָרשטעלונג.

טעקניקס פֿאַר דעוועלאָפּינג זיך-בטחון
עס זענען אַ נומער פון טעקניקס וואָס קענען זיין געוויינט צו אַנטוויקלען זיך-בטחון. איינער פון די מערסט עפעקטיוו טעקניקס איז positive וויזשוואַלאַזיישאַן. דעם טעכניק ינוואַלווז וויזשוואַלייזינג פּערזענלעך דערגרייכונגען און גאָולז אין דעטאַל, און אַזוי קענען מאַכן אַ גייַסטיק בילד פון הצלחה. אין דערצו, positive זיך-אפשאצונג איז אן אנדער וויכטיק טעכניק צו אַנטוויקלען זיך-בטחון. דאָס ינוואַלווז פאָוקיסינג אויף דיין אייגענע אַבילאַטיז און דערגרייכונגען און יגנאָרינג נעגאַטיוו געדאנקען. צום סוף, באַשטעטיקן קליין, אַטשיוואַבאַל גאָולז קענען העלפֿן בויען זיך-בטחון אין די לאַנג לויפן דורך מצליח יקספּיריאַנסיז.

די פּראַל פון זיך-בטחון אויף לעבן
זיך-בטחון איז יקערדיק פֿאַר הצלחה אין קיין געגנט פון לעבן. מענטשן וואָס האָבן בטחון אין זיך זענען יוזשאַוואַלי ווייניקער סטרעסט און מער ינקעראַדזשד צו מאַכן דיסיזשאַנז. זיי קען האָבן אַ מער positive און אָפּטימיסטיש שטעלונג און זענען מער גרייט צו פּרובירן נייַע טינגז. אין דערצו, זיי האָבן מער שטאַרקייט אין פּנים פון קריטיק און קענען מער לייכט צוריקקריגן פון סעטבאַקס. זיך-בטחון קענען אויך ווירקן ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, ווי מענטשן וואס האָבן צוטרוי אין זיך זענען אָפט מער קעריזמאַטיק און בעסער קענען צו בויען שטאַרק באציונגען.

ווי צו האַלטן זיך-בטחון
זיך-בטחון קענען זיין אַ קעסיידערדיק שלאַכט, און מיינטיינינג עס ריקווייערז קעסיידערדיק מי און פאָקוס. א וויכטיק אַספּעקט פון מיינטיינינג זיך-בטחון איז דערקענען און אָננעמען דיין אייגן ווערט און לימיטיישאַנז. עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע און אַנשטאָט פאָקוס אויף אונדזער אייגענע דערגרייכונגען און צילן. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו מוטיקן און מאָטיווירן זיך דורך positive טראכטן און positive זיך-אפשאצונג. צום סוף, מיינטיינינג אַ positive שטעלונג און אַ געזונט לייפסטייל קענען אויך העלפן האַלטן זיך-בטחון אין די לאַנג לויפן.

מסקנא:
זיך-בטחון איז אַ קריטיש אַספּעקט פון פערזענלעכע אַנטוויקלונג, העלפּינג אונדז צו וויסן און אָננעמען זיך, אַנטוויקלען אונדזער פערזענלעכע סקילז און צוגרייטן פֿאַר די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן. דורך קולטיווירן זיך-בטחון, מיר קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון אונדזער לעבן און אַנטוויקלען כאַרמאָוניאַס אין אַ וועג וואָס אַלאַוז אונדז צו דערגרייכן פּערזענלעך הצלחה און מקיים.

דיסקריפּטיוו זאַץ וועגן "זעלבסט זיכערקייט"

זיך-בטחון איז אַ יקערדיק בקיעס צו זיין געראָטן אין לעבן. צי עס איז קאַריערע, ינטערפּערסאַנאַל באציונגען אָדער פּערזענלעך אַנטוויקלונג, זיך-בטחון קענען מאַכן די חילוק צווישן הצלחה און דורכפאַל. אין דעם זינען, זיך-בטחון איז נישט בלויז אַ געפיל, עס איז אַ positive שטעלונג צו זיך און לעבן אין אַלגעמיין.

אין סדר צו האָבן זיך-בטחון, עס איז וויכטיק צו וויסן און גאָר אָננעמען זיך, מיט אַלע אונדזער מידות און פלאָז. מיר טאָן ניט האָבן צו פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע און פּרובירן צו זיין עמעצער וואָס מיר קענען נישט זיין. מיר דאַרפֿן צו פאָקוס אויף דעוועלאָפּינג און קאַפּיטאַלייזינג אונדזער אייגענע סקילז און טאלאנטן אַנשטאָט פון טראכטן וועגן וואָס אנדערע קענען טאָן בעסער ווי אונדז.

אין דערצו, זיך-בטחון איז ענג שייַכות צו אונדזער פיייקייט צו מאַכן דיסיזשאַנז און האַנדלען אַקאָרדינגלי. מענטשן וואס האָבן זיך-בטחון זענען בעסער ביכולת צו מאַכן וויכטיק דיסיזשאַנז און מאַכן פאַראַנטוואָרטלעך ברירות. זיי זענען אויך מער גרייט צו נעמען ריסקס און פּנים טשאַלאַנדזשיז מיט מער מוט און בטחון.

אין מסקנא, זיך-בטחון איז אַ שליסל ינגרידיאַנט צו הצלחה אין לעבן. דאָס קען זיין דעוועלאָפּעד דורך זיך-וויסן, אַקסעפּטאַנס און פּערזענלעך אַנטוויקלונג. דורך קאַלטיווייטינג זיך-בטחון, מיר קענען מאַכן בעסער דיסיזשאַנז, נעמען ריסקס און פּנים קיין סיטואַציע מיט בטחון.

לאָזן אַ באַמערקונג.