Kundalik ish haqida insho
Har kuni o'zgacha va o'ziga xos, ammo baribir mening kundalik tartibim tartibli bo'lib qolishimga va maqsadlarimga erishishimga yordam beradi.
Ko‘zlarimni ochsam, hali biroz charchaganimni his qilaman. Men karavotga sekin yotib, xonani ko'ra boshlayman. Atrofimdagi hamma narsa mening sevimli narsalarim, meni ilhomlantiradigan va o'zimni yaxshi his qiladigan narsalar. Bu xona mening har kunim uchun uyim va kundalik tartibim shu yerda boshlanadi. Men kunimni bir chashka qahva bilan boshlayman, keyin keyingi kun uchun faoliyatimni rejalashtiraman va maktab yoki kollejga borishga tayyorlanaman.
Qahva ichganimdan so'ng, shaxsiy parvarish qilishni boshlayman. Men dush qabul qilaman, cho'tkalayman va kiyinaman. Men o'sha kundagi jadvalga qarab kiyimimni tanlayman va sevimli aksessuarlarimni tanlayman. Men o'z tanamda o'zimni yaxshi his qilishim va o'zimga ishonchim komil bo'lishi uchun toza va chiroyli ko'rinishni yaxshi ko'raman.
Keyin men maktabga yoki kollejga boraman, u erda ko'p vaqtimni o'rganish va tengdoshlarim bilan muloqot qilish uchun o'tkazaman. Tanaffus paytida men batareyalarimni sog'lom gazak bilan to'ldiraman va o'qishga qaytishga tayyorlanaman. Darslarimni tugatgandan so'ng, men oilam yoki do'stlarim bilan vaqt o'tkazaman, sevimli mashg'ulotlarim bilan shug'ullanaman yoki vaqtimni o'qish yoki meditatsiyaga bag'ishlayman.
Darsdan keyin men uy vazifamni bajaraman va kelgusi testlar yoki imtihonlarga o'qiyman. Tanaffus paytida men do'stlarim bilan uchrashib, ko'nglimni dam olaman. Uy vazifamni tugatgandan so'ng, tanamni sog'lom va ongimni stressdan xalos qilish uchun yurish yoki yugurish kabi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga harakat qilaman.
Kechqurun men ertangi kunga tayyorgarlik ko'raman va jadvalimni rejalashtiraman. Men kiyishim kerak bo‘lgan kiyimlarni tanlayman, ryukzaklarimni yig‘aman va kun davomida quvvat olishim uchun sog‘lom gazak yig‘aman. Men yotishdan oldin ongimni tinchlantirish va uxlab qolishim uchun kitob o'qish yoki tinchlantiruvchi musiqa tinglash uchun vaqt ajrataman.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, mening kundalik tartibim tartibni saqlashga va maqsadlarimni amalga oshirishga yordam beradi, lekin baribir dam olish va do'stlarim bilan muloqot qilish uchun vaqt qoldiradi. Ruhiy va jismoniy sog'lig'imizni saqlab qolish uchun kundalik ishlar va o'zimiz uchun sarflangan vaqt o'rtasidagi muvozanatni topish muhimdir.
“Mening kundalik ishim” haqida hisobot
I. Kirish
Kundalik tartib hayotimizning muhim jihati bo'lib, u jismoniy va ruhiy salomatlikka sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunga bizning ovqatlanishimiz, uxlashimiz va kundalik faoliyatimiz, shuningdek, ishda yoki bo'sh vaqtimizda o'tkazgan vaqtimiz kiradi. Ushbu maqola mening kundalik ishimga, jumladan, ovqatlanish odatlarim, uxlash odatlarim va har kuni qiladigan mashg'ulotlarimga qaratiladi.
II. Ertalabki tartib
Men uchun ertalab uyg'onib, nonushta tayyorlashni boshlaganimda 6:30 da boshlanadi. Men kunni boshlash uchun sog'lom va to'yimli narsalarni iste'mol qilishni yaxshi ko'raman, shuning uchun men odatda sabzavot va pishloqdan omlet, bir bo'lak tushdi va bir parcha yangi meva tayyorlayman. Nonushtadan keyin men tez dush qabul qilaman va kollejga borish uchun kiyinaman.
III. Kollej tartibi
Kollejda men ko'p vaqtimni ma'ruza zalida yoki kutubxonada o'tkazaman, u erda men o'qiyman va uy vazifasini tayyorlayman. Umuman olganda, men o'zimni tartibga solishga harakat qilaman va katta hajmdagi ma'lumotlar bilan shug'ullanish uchun vaqtim borligini ta'minlash uchun har bir kun uchun aniq o'qish jadvalini belgilayman. Kollejdagi tanaffus paytida men kampus atrofida sayr qilishni yoki sinfdoshlarim bilan muloqot qilishni yaxshi ko'raman.
IV. Kechki tartib
Kollejdan uyga qaytganimdan so'ng, men bo'sh vaqtimni o'qish, film tomosha qilish yoki oilam bilan muloqot qilish kabi dam olish bilan o'tkazishni yaxshi ko'raman. Kechki ovqat uchun men engil va foydali narsalarni iste'mol qilishga harakat qilaman, masalan, yangi sabzavot va panjara go'shti yoki baliq bilan salat. Yotishdan oldin men keyingi kun uchun kiyimlarimni tayyorlayman va tinch va sog'lom uyquni ta'minlash uchun har kecha bir vaqtning o'zida yotishga harakat qilaman.
V. Xulosa
Mening kundalik tartibim men uchun muhim, chunki u vaqtimni tartibga solishga va kundalik maqsadlarimga erishishga yordam beradi. Sog'lom ovqatlanish va muntazam uyqu - bu menga energiya olish va faoliyatimni muvaffaqiyatli bajarishimga imkon beradigan kun tartibimning asosiy jihatlari. Ish va bo'sh vaqt o'rtasidagi muvozanatni topish muhimdir.
Har kuni qiladigan ishlarim haqida yozish
Kundalik tartib hayotimizning muhim qismidir, garchi u monoton va zerikarli tuyulishi mumkin. Biroq, bizning tartibimiz vaqtimizni tartibga solishga va barqarorlik va xavfsizlik tuyg'usiga ega bo'lishga yordam beradi. Ushbu inshoda men o'z kun tartibim va bu mening kundalik vazifalarimni bajarishimga qanday yordam berishi haqida aytib beraman.
Mening kunim erta tongda soat 6.30:30 atrofida boshlanadi. Men kunni XNUMX daqiqalik yoga mashg'uloti bilan boshlashni yaxshi ko'raman, bu fikrimni tozalashga va meni ish va maktabning band kuniga tayyorlashga yordam beradi. Yoga mashg'ulotlarini tugatgandan so'ng, men nonushta qilaman va keyin maktabga tayyorlana boshlayman.
Men kiyinib, sumkamni yig'ib bo'lgach, men velosipedimni olib, maktabga pedal aylana boshlayman. Mening maktabga borishim taxminan 20 daqiqa davom etadi va men pedalda bo'lganimda tinchlik va manzaradan zavqlanishni yaxshi ko'raman. Maktabda men kun bo'yi o'qish va daftarga yozish bilan o'tkazaman.
Maktabni tugatganimdan so'ng, men gazak olib, keyin uy vazifasini bajarishga kirishaman. Men maktabdagi vazifamni iloji boricha tezroq tugatishni yaxshi ko'raman, shunda kunning oxirida boshqa mashg'ulotlardan zavqlanish uchun bo'sh vaqtim bo'ladi. Uy vazifamni bajarish va testlarga o'qish uchun odatda ikki soat vaqt ketadi.
Uy vazifamni tugatgandan so'ng, men oilam va do'stlarim bilan vaqt o'tkazaman. Men sayr qilishni yoki vaqtimni o'qish yoki film tomosha qilishni yaxshi ko'raman. Uyquga yotishdan oldin ertangi kunga kiyimlarimni tayyorlab, ertangi kun uchun reja tuzaman.
Xulosa qilib aytganda, kundalik tartib monoton va zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu bizning hayotimizning muhim qismidir. Yaxshi yo'lga qo'yilgan tartib bizga vaqtimizni tartibga solishga va kundalik vazifalarimizni bajarishda o'z qobiliyatimizga ishonchni oshirishga yordam beradi. Shuningdek, bu bizning ruhiy va jismoniy salomatligimizni, barqarorlik va xavfsizlik hissini saqlashga yordam beradi.
Xabarlar soni: 181
Ko'proq:
- Dushanba - insho, hisobot, kompozitsiya Dushanba kuni insho - nostalji va umid o'rtasidagi dushanba, haftaning birinchi kuni bizning taqvimimizdagi eng oddiy va zerikarli kunlardan biri kabi ko'rinishi mumkin. Biroq, men uchun dushanba nafaqat faoliyat va mas'uliyat bilan to'la bir haftaga kirishdan ko'ra ko'proq. Bu kun menga har doim o‘tmish haqida fikr yuritish va kelajak haqida o‘ylash imkoniyatini bergan. Kichkinaligimdan men har haftani ijobiy fikrlar va kelajakdagi narsalarga katta umidlar bilan boshlashni yaxshi ko'rardim. O'sha tonglarni sog'inch bilan eslayman...
- Mening tug'ilgan kunim - insho, hisobot, kompozitsiya Mening tug'ilgan kunim inshosi Mening tug'ilgan kunim mening yilimdagi eng muhim voqealardan biridir. Bu men dunyoga kelganimni nishonlayotgan kun va hayotimdagi ko'p odamlar menga mehr va muhabbat ko'rsatadilar. Men bu kunni nishonlashni yaxshi ko'raman va har doim uni nishonlashni intiqlik bilan kutaman. Tug'ilgan kunim kuni ertalab men odatda do'stlarim va oilamdan tilaklar va xabarlarni olaman, ularning yangi hayotim haqidagi yaxshi fikrlari va tilaklarini bildiraman. Bu istaklar meni juda alohida va qadrli his qiladi va…
- Mening uyim - insho, hisobot, kompozitsiya Mening uyim haqida insho Mening uyim, men tug'ilib o'sgan va shaxs sifatida shakllangan o'sha yer. Bu og'ir kundan keyin mehr bilan qaytganim, doimo tinchlik va osoyishtalikni topdim. U yerda men akalarim bilan o‘ynadim, u yerda velosiped haydashni o‘rgandim va oshxonada birinchi oshpazlik tajribalarimni o‘tkazdim. Mening uyim o'zimni doimo o'z uyimdagidek his qiladigan olam, xotiralar va his-tuyg'ularga to'la joy. Mening uyimda har bir xonada ...
- Yakshanba - insho, hisobot, kompozitsiya Yakshanba kuni insho - muborak dam olish yakshanba - bu alohida kun, hayajon va mas'uliyatga to'la bir haftadan so'ng dam olish lahzasi. Ko'pchilik o'zlari va yaqinlari uchun vaqt ajratadigan kun. Men uchun yakshanba - bu jimjitlik va mulohaza yuritish vohasi, men haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qaratishim mumkin bo'lgan muborak dam olishdir. Har yakshanba kuni ertalab uyg'onib, uyg'onaman, xohlagancha uxlay olaman deb xursand bo'laman. Men yetarlicha dam olganimdan so'ng, men sarflashga tayyorman ...
- Tongda - Insho, Hisobot, Kompozitsiya Tongda insho - Tong sehri Tong otishi bilan dunyo chuqur uyqudan uyg'ongandek bo'ladi va men tabiatning bu ajoyib manzarasiga guvoh bo'laman. Bu quyosh osmonda paydo bo'lib, issiq nurlarini har tomonga tarqatadigan vaqt. Hayotning ushbu mo''jizasining bir qismi ekanligingizni his qilish o'zgacha tuyg'u. Men har kuni ertalab quyosh chiqishiga qarash istagi bilan uyg'onaman. Men u yerda tabiat qo‘ynida bo‘lishni, tongning ajoyib manzarasidan zavqlanishni yaxshi ko‘raman. O'sha daqiqalarda men barcha tashvishlar va muammolar bug'lanib ketayotganini his qilaman ...
- Maktabdagi odatiy kun - insho, hisobot, kompozitsiya “Maktabdagi oddiy kun” mavzusidagi insho Mening maktabdagi oddiy kunim – o‘rganish va kashfiyotdagi sarguzasht Har kuni ertalab men xuddi shunday tuyg‘u bilan uyg‘onaman: maktabning yana bir kuni. Men nonushta qilaman va barcha kerakli kitoblar va daftarlar bilan sumkamni tayyorlayman. Men maktab formamni kiyib, tushlik bilan ryukzakimni olaman. Maktabga ketayotib musiqa tinglash uchun naushnikni ham olaman. Har safar men sarguzashtlar va kashfiyotlar kunini kutaman. Har kuni maktabga boshqacha fikr bilan boraman. Men har doim yangi do'stlar orttirishga harakat qilaman va ...
- Seshanba - insho, hisobot, kompozitsiya Seshanba kuni insho Seshanba sehri Kamdan-kam o'smirlar seshanbani o'ziga xos yoki sehrli deb bilishadi. Lekin men uchun seshanba o'zgacha va jozibali kun. Bu ko'p kutilmagan hodisalar sodir bo'ladigan haftaning kuni va men hamma narsa mumkinligini his qilaman. Seshanba kuni ertalab men uchun qanchalik charchagan yoki g'ayratsiz uyg'ongan bo'lsam ham, katta tabassum va ijobiy energiya holati bilan boshlanadi. Shu kuni menda hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkinligini his qilyapman va ...
- Shanba - insho, hisobot, kompozitsiya Mukammal shanba kuni insho: Sarguzasht va kashfiyot shanbasi, erkinlik, sarguzasht va cheksiz imkoniyatlar kuni. Hamma narsa qilish mumkin bo'lgan va unutilmas xotiralar qoladigan kun. Bu kunda dunyo yorqinroq va jonliroq ko'rinadi. Bu kun yuragingizga ergashib, o'zingizga yoqadigan ish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ushbu inshoda men o'zim tasavvur qilgandek mukammal shanba kunini tasvirlayman. Shanba kuni ertalab mazali qahva ichish va shahar bo'ylab sayr qilish bilan boshlanadi. Men yo'qolishni yaxshi ko'raman ...
- Mening ryukzakim - insho, hisobot, kompozitsiya Mening sumkam haqida insho Mening maktab sumkam talabalik hayotimdagi eng muhim narsalardan biridir. Men har kuni maktabga olib boradigan bu narsa oddiy sumka emas, u mening barcha orzularim, umidlarim va ambitsiyalarim omboridir. Unda men o'qishim kerak bo'lgan daftarlar va darsliklar, shuningdek, menga quvonch keltiradigan va tanaffuslarda dam olishga yordam beradigan narsalar. Maktab sumkamni o‘zim bilan maktabga olib borganimda, uni nafaqat daftarlarim og‘irligini ko‘tarish uchun, balki...
- Tushdagi dam olish - insho, hisobot, kompozitsiya “Orzudagi ta’til: vaqt to‘xtab qolganda” mavzusidagi insho Har safar orzudagi ta’til haqida o‘ylaganimda, yuragim tez ura boshlaganini, ongim go‘zalliklar va tinimsiz sarguzashtlarga to‘la boshqa olamga ucha boshlaganini his qilaman. Men uchun bunday ta'til kundalik hayotdan qochish, yangi joylarni kashf qilish, noyob tajribalarni o'tkazish va keyingi davr uchun batareyalarimni to'ldirishni anglatadi. Tushdagi ta'tilda vaqt to'xtaydi va men o'zimni yangi joylar va madaniyatlarni kashf etishga bag'ishlashim mumkin. Men sayohat qilishni tanladimmi…
- Hayvonlarning siydigini orzu qilganingizda - bu nimani anglatadi |… Hayvonlarning siydikini orzu qilgan bo'lsam, bu nimani anglatadi? Yaxshimi yoki yomonmi? Tushlarning talqini tush ko'rgan odamning shaxsiy kontekstiga va shaxsiy tajribasiga qarab farq qilishi mumkin. Biroq, bu erda "Hayvon siydigi" tushlarining ba'zi talqinlari mavjud: "Hayvon siydigi" tushining sakkizta talqini: Kuchli his-tuyg'ular: Siydik - stress yoki tashvish paytida ajralib chiqadigan tana suyuqligi. Tush sizni kuchli his-tuyg'ularga duchor bo'lganingizni va ularni ozod qilishingiz kerakligini ko'rsatishi mumkin. Hukmronlik va hudud: Siydik bu…
- Kuzning oxirgi kuni - Insho, Hisobot, Kompozitsiya Kuzning so'nggi kuni haqidagi insho Barglar tusha boshlaganda va sovuq shamol esa kuz faslining tugashini bildirganda, romantik oshiqlar o'zlarining sehrli dunyosida boshpana topadilar. Kuzning so'nggi kuni ular uchun alohida kun, ular hamma narsa mumkinligini va sevgi barcha to'siqlarni yengib o'tishini his qiladigan kundir. Quyosh osmonda ko'tarilayotganda, kuz tabiatning har bir go'shasida o'z borligini his qiladi. Daraxtlar barglarini yo'qotadi va ko'chmanchi qushlar qishlash joylariga keta boshlaydi. Ammo romantik sevuvchilar uchun kuz bir imkoniyatdir ...
- Chorshanba - insho, hisobot, kompozitsiya Chorshanba kuni insho Chorshanba kuni ertalab osmonda quyosh porlab turardi va menga butun dunyo men bilan uyg'ongandek tuyuldi. Havoda yangi kofe hidi urilib, daraxtlarda qushlar xursandchilik bilan sayr qilishardi. Bu yangi sarguzashtni boshlash, yangi narsalarni qilish va dunyoni kashf qilish uchun ajoyib kun edi. Men kunni parkda sayr qilish bilan boshlashga qaror qildim. Men har doim tabiat qo'ynida vaqt o'tkazishni, toza havodan zavqlanishni va ongimni tinchlantirishni yaxshi ko'raman. Bog'ning yo'llarida sayr qilar ekanman, bahor gullariga qoyil qoldim...
- Parkdagi kuz - insho, hisobot, kompozitsiya "Bog'dagi kuz" mavzusida insho Bog'dagi kuz sehri Uyim yonidagi bog' - kuz mavsumida bo'sh vaqtimni o'tkazish uchun eng sevimli joylarimdan biri. Bu rang-barang barglar bilan qoplangan uzun xiyobonlari va ranglarini asta-sekin yashildan sariq, qizil va jigarrangga o'zgartiradigan ko'plab daraxtlarga ega maftunkor joy. Bog'dagi kuz fasli tabiat go'zalligi sir va sehr bilan uchrashadigan fantastik hikoyaga o'xshaydi va bog'ga har bir tashrif yangi tafsilotlarni kashf qilish va o'yga adashib qolish va ...
- Quyosh botishi - insho, hisobot, kompozitsiya Quyosh botishi haqidagi insho har kuni quyosh osmon bilan xayrlashib, o'zining so'nggi yorug'lik nurlarini erda aks ettirishga imkon beradigan sehrli va noyob lahzadir. Bu kunlik shovqin-surondan to'xtab, biz yashayotgan dunyoning go'zalligiga qoyil qolish imkoniyatini beradigan sukunat va tafakkur lahzasidir. Quyosh botishiga qarab, osmonni qoplagan jonli va qizg'in ranglarni ko'rish mumkin. Yorqin va qizg'in qizildan boshlab, to'q sariq, sariq va pushti ranglardan o'tib, tunning to'q ko'k rangigacha.
