Dushanba - insho, hisobot, kompozitsiya

iovite

Kuprinlar

Insho haqida Dushanba - nostalji va umid o'rtasida

Dushanba, haftaning birinchi kuni, bizning taqvimimizdagi eng oddiy va zerikarli kunlardan biri kabi ko'rinishi mumkin. Biroq, men uchun dushanba nafaqat faoliyat va mas'uliyat bilan to'la bir haftaga kirishdan ko'ra ko'proq. Bu kun menga har doim o‘tmish haqida fikr yuritish va kelajak haqida o‘ylash imkoniyatini bergan.

Kichkinaligimdan men har haftani ijobiy fikrlar va kelajakdagi narsalarga katta umidlar bilan boshlashni yaxshi ko'rardim. Oldinda imkoniyatlar va sarguzashtlarga to'la bir hafta bor, deb o'ylab uyg'onganimda o'sha tonglarni sog'inch bilan eslayman. Hozir ham, o'smirlik yillarimda ham, men dushanba kuni ertalabki optimizm va g'ayratning dozasini saqlab qolaman.

Biroq, men ulg'ayganimdan so'ng, dushanbaning qiyinroq tomonlarini ham tushuna boshladim. Bu biz maktabga yoki ishga qaytishimiz, hamkasblar bilan uchrashishimiz va yangi ish haftasini boshlashimiz kerak bo'lgan kun. Ammo bu kamroq yoqimli daqiqalarda ham men har doim ijobiy narsalarni topishga harakat qildim va haftaning qolgan qismi muvaffaqiyatli bo'lishiga umid qildim.

Bundan tashqari, dushanba kelgusi hafta uchun rejalar tuzish va maqsadlarni belgilash uchun ajoyib imkoniyatdir. Biz o'z ustuvorliklarimizni tahlil qilish va o'sha maqsadlarga erishish uchun vaqtimizni tartibga solishimiz mumkin bo'lgan vaqt. Men hafta davomida qilinadigan ishlar ro'yxatini tuzishni va kelgusi kunlarda nimaga erishmoqchi ekanligim haqida aniq tasavvurga ega ekanligimga ishonch hosil qilishni yaxshi ko'raman.

Ertalab ko‘zlarimni ochar ekanman, dushanba haqida o‘ylayman. Ko'pchilik uchun bu og'ir va yoqimsiz kun bo'lishi mumkin, lekin men uchun bu imkoniyat va imkoniyatlarga to'la kun. Bu yangi haftaning boshlanishi va men shu kuni amalga oshirishim mumkin bo'lgan barcha yaxshi narsalar haqida o'ylashni yaxshi ko'raman.

Dushanba kuni men kunni issiq qahva bilan boshlashni va kelgusi hafta uchun jadvalimni rejalashtirishni yaxshi ko'raman. Men o'z oldimga qo'ygan maqsadlarim va ularga qanday erishishim haqida o'ylashni yaxshi ko'raman. Bu mening fikrlarimni tartibga solishga va ustuvorliklarimni aniqlashtirishga yordam beradigan mulohaza yuritish va diqqatni jamlash lahzasidir.

Bundan tashqari, dushanba kuni men o'zimni yaxshi his qilish va kayfiyatimni yaxshi saqlashga yordam beradigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanishni yaxshi ko'raman. Men musiqa tinglashni, kitob o'qishni yoki ochiq havoda sayr qilishni yaxshi ko'raman. Bu mashg'ulotlar menga dam olishga va kelgusi hafta uchun batareyalarimni to'ldirishga yordam beradi.

Dushanba kunini o'tkazishning yana bir usuli - shaxsiy va professional rivojlanishimga e'tibor berish. Men onlayn kurslar va seminarlarni o'qish yoki qatnashish orqali bilimimni kengaytirishni va yangi narsalarni o'rganishni yaxshi ko'raman. Bu kun men o‘z mahoratimni sinab ko‘rishim va o‘zim qiziqqan sohalar bo‘yicha o‘sishim mumkin.

Va nihoyat, men uchun dushanba haftaning boshlanishi emas, balki yaxshiroq bo'lish va har bir daqiqadan zavqlanish imkoniyatidir. Bu kun men o‘z rejalarimni yo‘lga qo‘yishim va kelajak uchun xohlagan narsamni qurishni boshlashim mumkin.

Malumot sarlavhasi bilan"Haftani tashkil etishda dushanbaning ahamiyati"

Kirish:
Dushanba ko'pchilik tomonidan qiyin kun, haftaning birinchi kuni bo'lib, o'zi bilan bir qator mas'uliyat va vazifalarni olib keladi. Biroq, dushanba haftani tashkil qilish va belgilangan maqsadlarga erishish uchun muhim boshlanish nuqtasidir. Ushbu hisobotda biz dushanbaning ahamiyati va rejalarimizni muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun ushbu kundan qanday foydalanishimiz mumkinligini muhokama qilamiz.

Vazifalarni rejalashtirish va ustuvorliklarni belgilash
Dushanba - kelgusi kunlar uchun vazifalarimizni tartibga solish va ustuvorlik qilish uchun ajoyib vaqt. Ushbu haftada bajarilishi kerak bo'lgan barcha vazifalar ro'yxatini tuzib, biz hech qanday muhim vazifalarni unutmasligimiz va vaqtimizni yanada samarali tashkil etishga erisha olamiz. Ushbu ro'yxat bizga vazifalarni ularning ahamiyatiga qarab birinchi o'ringa qo'yishga yordam beradi, shunda biz ularni tartibda bajarishimiz mumkin.

Stress va tashvishlarni boshqarish
Dushanba ko'pincha stressli va tashvishli bo'lishi mumkin, ammo haftani samarali va samarali o'tkazish uchun bu his-tuyg'ularni boshqarishni o'rganish muhimdir. Meditatsiya yoki boshqa dam olish usullari orqali biz stress darajamizni kamaytirishimiz va e'tiborimizni oldimizda turgan vazifalarga qaratishimiz mumkin. Shuningdek, biz o'zimizni dushanba kuniga ijobiy munosabatda bo'lishga undashimiz va bu yangi haftani boshlash va maqsadlarimizga erishish uchun imkoniyat ekanligini eslatishimiz mumkin.

O'qing Tushingizda bolangizni ko'tarib ketayotganingizni - Bu nimani anglatadi | Tushning talqini

Hamkasblar bilan muloqot va hamkorlik
Dushanba, shuningdek, hamkasblar bilan hamkorlik qilish va hafta uchun umumiy maqsadlarni belgilash imkoniyatidir. Hamkasblar bilan samarali muloqot qilish bizga vazifalarni tezroq va samaraliroq bajarishga yordam beradi va hamkorlik muammolarga ijodiy va innovatsion tarzda yondashish imkonini beradi.

Sog'lom turmush tarzini boshlash
Dushanba, shuningdek, sog'lom turmush tarzini boshlash va kelgusi hafta uchun sog'liq uchun maqsadlarni belgilash uchun ideal vaqt bo'lishi mumkin. Bunga mashqlar jadvalini belgilash, hafta davomida ovqatlanishni rejalashtirish yoki meditatsiya yoki boshqa tadbirlar orqali stress darajasini pasaytirish kiradi.

Faoliyat va kundalik tartib
Dushanba kuni ko'pchilik o'z kundalik ishlarini davom ettira boshlaydi. Garchi bu monotondek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, kundalik tartiblar vaqtimizni tartibga solishga va unumdorlikni saqlashga yordam beradi. Odamlar o'zlarining kundalik jadvallarini tuzadilar va ishlarni iloji boricha samarali bajarishlari uchun o'zlarini tartibga solishga harakat qiladilar. Ushbu dushanba kuni ish, maktab yoki kollejga borish, tozalash yoki xarid qilishni o'z ichiga olishi mumkin. To'g'ri yo'lga qo'yilgan tartib odamlarga ijobiy kayfiyatni saqlashga yordam beradi va o'zini qoniqarli his qiladi.

Hamkasblar yoki do'stlar bilan uchrashuvlar
O'quvchilar va talabalar uchun haftaning birinchi maktab kuni hamkasblar va do'stlar bilan uchrashish, taassurot va tajriba almashish imkoniyati bo'lishi mumkin. Shuningdek, ishlayotganlar uchun haftaning birinchi ish kuni hamkasblar bilan yana uchrashish, kelajakdagi reja va loyihalarni muhokama qilish imkoniyati bo‘lishi mumkin. Ushbu ijtimoiy uchrashuvlar hayotimizga energiya va hayajon qo'shishi mumkin.

Yangi narsani boshlash imkoniyati
Garchi ko'pchilik hafta boshini qiyin vaqt deb bilishsa-da, bu kun yangi narsalarni boshlash uchun ham imkoniyat bo'lishi mumkin. Bu ishda yangi loyiha, maktabda yangi sinf yoki mashq qilishni boshlash bo'lishi mumkin. Haftaning boshini hayotimizni qayta ixtiro qilish yoki yaxshilash uchun imkoniyat sifatida ko'rish mumkin.

Haftani samarali o'tkazish umidi
Dushanba ham samarali haftaga tayyorgarlik ko'rish uchun imkoniyat bo'lishi mumkin. Haftani ijobiy kayfiyat va aniq reja bilan boshlash bizga motivatsiyani saqlashga va qilayotgan ishimizda yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Faoliyatni rejalashtirish va vazifalarni ustuvorlik qilish kechiktirishni oldini olishga va samaradorlikni oshirishga yordam beradi.

Xulosa
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, dushanba kuni har bir kishi tomonidan rejalashtirilgan tadbirlar va unga bo'lgan munosabatiga qarab turlicha qabul qilinishi mumkin. Garchi bu kunni qiyin kun deb hisoblash mumkin bo'lsa-da, dushanba yangi haftani kuch va qat'iyat bilan boshlash uchun ham imkoniyat bo'lishi mumkin. Vaqtimizni samarali rejalashtirish va kunni samarali va maroqli o'tkazishimiz uchun vaziyatlarga ijobiy nuqtai nazar bilan yondashishga harakat qilish muhimdir.

Ta'riflovchi kompozitsiya haqida Oddiy dushanba

Bu odatiy dushanba kuni ertalab, men soat 6 da uyg'onaman va kunning barcha mashg'ulotlarini o'ylab, nafasim yo'qolgandek his qilaman. Men ochiq deraza oldiga borib, quyosh hali osmonda paydo bo'lmaganini tomosha qilaman, lekin osmon asta-sekin yorisha boshlaydi. Kunning shovqin-suroni boshlanishidan oldin bu jimjitlik va introspektsiya lahzasi.

Men o'zimga bir chashka qahva tayyorlayman va kunimni rejalashtirish uchun stolimga o'tiraman. Maktab va uy vazifalaridan tashqari, darsdan tashqari boshqa mashg'ulotlarim ham bor: maktabdan keyin futbol mashg'ulotlari va kechqurun gitara darslari. O'ylaymanki, bu kun charchagan bo'ladi, lekin men bugun amalga oshirishim mumkin bo'lgan barcha narsalar haqida o'ylab, o'zimni motivatsiya qilishga harakat qilaman.

Maktabda shovqin va shovqin boshlanadi: darslar, uy vazifalari, imtihonlar. Tanaffus paytida men dam olishga va do'stlarim bilan muloqot qilishga harakat qilaman. Maktab zallarida sayr qilar ekanman, o‘quvchilarning ko‘pchiligi xuddi men kabi – charchagan va stressli, ammo baribir kundalik qiyinchiliklarga dosh berishga qaror qilganini tushunaman.

Darsdan so'ng men futbol mashg'ulotlarini o'tkazaman. Bu kundan keyin stressni yo'qotish va jamoadoshlarim bilan bog'lanishning ajoyib usuli. Men adrenalin ko'tarilayotganini va menga ko'proq mashq qilish uchun kuch berayotganini his qilaman.

Kechki gitara darsi kunning shovqini va shovqini o'rtasida xotirjamlik vohasidir. Akkordlar va notalar bilan shug'ullanayotganda, men faqat musiqaga e'tibor qarataman va barcha kundalik muammolarni unutaman. Bu fikrimni cho‘zish va musiqaga bo‘lgan ishtiyoqim bilan bog‘lanishning ajoyib usuli.

Oxir-oqibat, mashg'ulotlarga to'la kundan keyin o'zimni charchagan, lekin to'liq his qilyapman. Men tushunamanki, dushanba qanchalik stressli bo'lsa, uni tashkilotchilik, diqqat va qat'iyat bilan muvaffaqiyatli boshqarish mumkin. Xulosa qilib shuni eslatib o'tamanki, bu kun mening hayotimning faqat kichik bir qismi edi va shuning uchun men kundalik muammolarga duch kelmasdan, uni to'liq yashashga harakat qilishim kerak.

Xabarlar soni: 133

Ko'proq:

Yakshanba - insho, hisobot, kompozitsiya Yakshanba kuni insho - muborak dam olish yakshanba - bu alohida kun, hayajon va mas'uliyatga to'la bir haftadan so'ng dam olish lahzasi. Ko'pchilik o'zlari va yaqinlari uchun vaqt ajratadigan kun. Men uchun yakshanba - bu jimjitlik va mulohaza yuritish vohasi, men haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qaratishim mumkin bo'lgan muborak dam olishdir. Har yakshanba kuni ertalab uyg'onib, uyg'onaman, xohlagancha uxlay olaman deb xursand bo'laman. Men yetarlicha dam olganimdan so'ng, men sarflashga tayyorman ...
Mart - insho, hisobot, kompozitsiya “Rangga to‘la dunyo” inshosi – Mart oyi – tabiat qishki uyqudan uyg‘onib, bahorgi kiyimlarini kiya boshlagan oydir. Bu oy umid va quvonchga to'la, quyosh borligini tobora ko'proq his qiladigan va ochiq havoda o'tkazgan vaqt zavqga aylanadi. Ushbu inshoda men mart oyini ishqiy va xayolparast o'smirning nigohi bilan tasvirlashga harakat qilaman. Mart oyida hamma narsa rang-barang bo'lib tuyuladi. Daraxtlar kurtaklana boshlaydi va gullar paydo bo'la boshlaydi ...
Luna May - Insho, hisobot, kompozitsiya May haqida insho o'z ranglarini kiyadi May - har yili tabiat o'z hayotini tiklaydigan va uzoq qishdan keyin jonlanadigan o'ziga xos vaqt. Daraxtlar gullab-yashnagan, bog‘lar yam-yashil, jonli bo‘ladigan payt. Bu go'zallik va o'zgarishlar davri va ko'plab romantik o'smirlar uchun may eng ilhomlantiruvchi oylardan biri bo'lishi mumkin. Tabiat kundan-kunga jonlanib bormoqda. Qushlar o'z qo'shiqlarini kuylashadi va daraxtlar yashil barglarini qo'yishadi. Bahor gullari bilan musaffo va xushbo'y havo...
Sentyabr oyi - insho, hisobot, kompozitsiya Sentyabr oyi haqida insho Kuzning birinchi shabadasi daraxtlarga esadi va sentyabr oyi bizni o'z go'zalligidan mahrum etishga chorlaydi. Sentyabr oyi o'zining jonli ranglari bilan bizga haqiqiy vizual, eshitish va hid bilish tajribasini taqdim etadi. Bu oy bizning his-tuyg'ularimizni havoning salqin hidi, pishgan uzumning ta'mi va tiniq barglarning ovozi bilan quvontiradi. Ushbu inshoda biz bularning barchasini va yana ko'p narsalarni o'rganamiz, bu oyning tabiat sovg'alari bilan to'la jozibasiga qarab. Sarlavha: "Sentyabr, sehrli kuz oyi" Sentyabr oyining birinchi kunlarida quyosh nurlari hali ham kuchli va bizni muloyimlik bilan isitadi. Daraxtlar hali ham o'z kiyimlarini kiyishadi ...
Shanba - insho, hisobot, kompozitsiya Mukammal shanba kuni insho: Sarguzasht va kashfiyot shanbasi, erkinlik, sarguzasht va cheksiz imkoniyatlar kuni. Hamma narsa qilish mumkin bo'lgan va unutilmas xotiralar qoladigan kun. Bu kunda dunyo yorqinroq va jonliroq ko'rinadi. Bu kun yuragingizga ergashib, o'zingizga yoqadigan ish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ushbu inshoda men o'zim tasavvur qilgandek mukammal shanba kunini tasvirlayman. Shanba kuni ertalab mazali qahva ichish va shahar bo'ylab sayr qilish bilan boshlanadi. Men yo'qolishni yaxshi ko'raman ...
Fevral oyi - insho, hisobot, kompozitsiya Fevral oyi haqida insho Fevral oyi men uchun alohida vaqt, o'ziga xos romantika va muhabbat muhitini olib keladigan oy. Bu oy, ayniqsa, oshiqlar, yurak sadolari ostida tebranadigan qalblar va haqiqiy sevgi kuchiga ishonganlar uchun qilinganga o'xshaydi. Bu davrda tabiat oppoq kiyinib, qor bilan qoplangan, quyosh nurlari yalang'och daraxtlarning shoxlari orqali kirib, ayniqsa, go'zal manzara yaratadi. Fevral oyida havo sovuq va tiniq, lekin hamma narsa iliqroq, shirinroq va romantikroq ko'rinadi. Bu oy…
Avgust oyi - insho, hisobot, kompozitsiya Avgust oyi inshosi Bir yoz oqshomida, quyosh nurlari hali ham yerni isitayotganda, men to'lin avgust oyining yulduzli osmonga ko'tarilishini kuzatdim. Bu menga plyajda o'tkazgan tunlarni yoki sevganim bilan romantik oqshomlarni eslatuvchi go'zal va sirli oy edi. O‘shanda men unga insho bag‘ishlashga, uning go‘zalligi va ahamiyatini nishonlashga qaror qildim. Avgust oyi - yozning eng kutilgan oylaridan biri, sarguzasht va sehrli daqiqalarga boy oy. Daraxtlar mazali mevalarga, bog'lar gullarga to'lgan oy ...
Seshanba - insho, hisobot, kompozitsiya Seshanba kuni insho Seshanba sehri Kamdan-kam o'smirlar seshanbani o'ziga xos yoki sehrli deb bilishadi. Lekin men uchun seshanba o'zgacha va jozibali kun. Bu ko'p kutilmagan hodisalar sodir bo'ladigan haftaning kuni va men hamma narsa mumkinligini his qilaman. Seshanba kuni ertalab men uchun qanchalik charchagan yoki g'ayratsiz uyg'ongan bo'lsam ham, katta tabassum va ijobiy energiya holati bilan boshlanadi. Shu kuni menda hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkinligini his qilyapman va ...
Sevimli kitob - Insho, Hisobot, Kompozitsiya Sevimli kitob esse Mening sevimli kitobim shunchaki kitob emas - bu sarguzasht, sir va sehrga to'la butun dunyo. Bu kitobni birinchi o‘qiganimdan beri meni hayratga solgan va meni romantik va orzuchan o‘smirga aylantirgan, har doim bu fantastik dunyoga qayta kirish uchun keyingi imkoniyatni kutgan. Mening sevimli kitobimda qahramonlar shunchalik jonli va realki, siz o'zingizni ular bilan birga bo'lgandek his qilasiz, ularning aql bovar qilmaydigan sarguzashtlarining har bir lahzasini boshdan kechirasiz. Har bir sahifa hissiyot va shiddat bilan to'la va uni o'qib, o'zingizni his qilasiz ...
Yanvar oyi - insho, hisobot, kompozitsiya Yanvar oyi haqidagi insho - yilning birinchi oyi, qor yerni qoplagan va Rojdestvo chiroqlari yonadigan sehrli oy. Bu yangi boshlanishlar, orzular va umidlar oyi. Bu oyda biz kelgusi yilda nimalarga erishamiz, deb orzu qilamiz, oldimizga yangi maqsad va rejalar qo'yamiz va o'zimizni energiya bilan to'la his qilamiz. Qish kelishi bilan tabiat o'z qiyofasini o'zgartiradi va yanvar oyi hamma narsani oq rangda kiyadi. Qor daraxtlar va uylarni qoplab, sehrli va tinchlantiruvchi muhit yaratadi. Garchi sovuq oy bo'lsa-da, yanvar o'zi bilan iliq damlarni ham olib keladi...
Juma - insho, hisobot, kompozitsiya Juma kuni insho Juma, dam olish kunlari boshlanadigan va umid va imkoniyatlarga to'la kun. Bu kun menga o‘z umr yo‘ldoshimizni izlash, hayotimizni o‘zgartirib, to‘g‘ri yo‘lda ketayotganimizni his qiladigan insonlar bilan uchrashgan lahzalarimizni eslatadi. Tong ajoyib manzara bilan boshlanadi, quyosh musaffo osmonda ko'tarilib, shaharni yoritadi. Maktabga ketayotib, o‘z manzillariga shoshilayotgan odamlarni ko‘rib, ularning har biri mening ruhan umr yo‘ldoshim bo‘la oladi, deb tasavvur qilaman. Bunisi…
Noyabr - insho, hisobot, kompozitsiya Noyabr oyidagi insho Noyabr yilning eng go'zal oylaridan biri, ayniqsa mening shahrim. Bu oy tabiat o'z ko'ylagini o'zgartira boshlaydi va ko'chalar tinchlanadi va odamlar sovuq mavsumga tayyorgarlik ko'radi. Bu vaqt ichida mening shahrim sariq va jigarrang barglardan iborat yumshoq gilam bilan qoplangan. Daraxtlar butun shaharni o'rab olgan qalin ko'rpaga aylanganga o'xshaydi. Bu manzara meni ertakdagidek his qiladi va bolaligimni eslatadi. Haroratning pasayishi bilan mening shahrim o'zgaradi. Olomon ko‘chalar…
Chorshanba - insho, hisobot, kompozitsiya Chorshanba kuni insho Chorshanba kuni ertalab osmonda quyosh porlab turardi va menga butun dunyo men bilan uyg'ongandek tuyuldi. Havoda yangi kofe hidi urilib, daraxtlarda qushlar xursandchilik bilan sayr qilishardi. Bu yangi sarguzashtni boshlash, yangi narsalarni qilish va dunyoni kashf qilish uchun ajoyib kun edi. Men kunni parkda sayr qilish bilan boshlashga qaror qildim. Men har doim tabiat qo'ynida vaqt o'tkazishni, toza havodan zavqlanishni va ongimni tinchlantirishni yaxshi ko'raman. Bog'ning yo'llarida sayr qilar ekanman, bahor gullariga qoyil qoldim...
Akam - Insho, Hisobot, Kompozitsiya Mening akam, eng yaxshi do'stim va eng katta qo'llab-quvvatlovchim haqidagi insho Ukam hayotimdagi eng muhim insonlardan biri. U shunchaki birodar emas, u sizning eng yaxshi do'stingiz va eng katta yordamchingizdir. Meni bunchalik yaxshi tushunadigan va nima bo'lishidan qat'iy nazar doim yonimda bo'lgan boshqa odamni uchratmaganman. Bolaligimizda kun bo'yi birga o'ynaganimizni eslayman. Biz sirlarni baham ko'rdik, bir-birimizga dalda berdik va har qanday muammo yuzaga kelganda bir-birimizga yordam berdik. Hozir ham,…
Iyul - insho, hisobot, kompozitsiya Iyuldagi insho - yozgi sarguzashtlar oyi Yoz bo'sh vaqtlari va go'zal ob-havo tufayli ko'plab yoshlarning sevimli faslidir. Iyul - ko'plab o'smirlar uchun sarguzasht va xotiralarga to'la oy. Bu biz atrofimizdagi dunyoni o'rganishni yoki eski do'stlar bilan qayta aloqa qilishni boshlagan oy bo'lishi mumkin. Ushbu inshoda men romantik va xayolparast o'smirning iyul oyida boshidan kechirgan va his-tuyg'ularini tasvirlab beraman va ushbu ajoyib faslga o'ziga xos nuqtai nazarni taqdim etaman. Iyul - tabiat uyda bo'lgan oy. Dalalar rang-barang gullarga to'la va ...