Insho haqida "O'simliklarning inson hayotidagi ahamiyati"
O'simliklar Yerdagi hayotning eng qadimgi shakllaridan biri bo'lib, hayotimizda muhim rol o'ynaydi. Tarix davomida odamlar o'simliklardan dorivor maqsadlarda ham, tanalarini oziqlantirish uchun ham turli yo'llar bilan foydalanganlar. Biroq, o'simliklardan nafaqat amaliy foydalanish, balki ularning atrof-muhitga ta'siri, bizning ruhiy va hissiy holatimizga ta'siri ham muhimdir.
O'simliklar bizning sog'lig'imiz uchun ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan muhimdir. Avvalo, ular bizni oziq-ovqat va suv bilan ta'minlaydi, shuningdek, tananing to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar. Bundan tashqari, ba'zi o'simliklar an'anaviy tibbiyotda shamollash, gripp yoki ovqat hazm qilish muammolari kabi turli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, o'tlar shifobaxsh va tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, stressni kamaytirishga va farovonlikni oshirishga yordam beradi.
O'simliklar sog'lig'imiz uchun foydali narsalardan tashqari, atrof-muhitga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular kislorod bilan ta'minlash, karbonat angidridni o'zlashtirish va havoni tozalash orqali ekologik muvozanatni saqlashga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, o'simliklar tuproq sifatini yaxshilash va tuproq eroziyasini oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. O'simliklarsiz bizning ekotizimimiz xavf ostida qoladi va atrof-muhitga salbiy ta'sir ko'proq bo'ladi.
O'simliklar odamlarni oziq-ovqat va kislorod bilan ta'minlaydi
O'simliklar inson hayoti uchun zarurdir, chunki ular bizni oziq-ovqat va kislorod bilan ta'minlaydi. Biz har kuni iste'mol qiladigan sabzavotlar va mevalar o'simlik mahsulotlaridir. O'simliklarsiz biz to'yimli va sog'lom oziq-ovqatlardan foydalana olmas edik va bizning ovqatlanishimiz ancha cheklangan bo'lar edi. Bundan tashqari, o'simliklar biz uchun kislorodning asosiy manbai hisoblanadi, chunki fotosintez jarayonida ular karbonat angidridni kislorodga aylantiradilar. O'simliklarsiz biz bu muhitda yashay olmasdik.
O'simliklar muhim dorivor xususiyatlarga ega
Ko'pgina o'simliklar shifobaxsh xususiyatlari uchun tibbiyotda qo'llaniladi. Misol uchun, aloe vera terining shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur va yalpiz bosh og'rig'i va migrenni davolash uchun dorilarda qo'llaniladi. Ginseng kabi ba'zi o'tlar umumiy salomatlikni yaxshilash va stressni kamaytirish uchun ishlatiladi. Shuning uchun o'simliklar nafaqat ovqatlanish va kislorod, balki sog'lig'imiz va farovonligimizni yaxshilash uchun ham muhimdir.
O'simliklar atrof-muhit uchun zarurdir
O'simliklar atrof-muhitni muhofaza qilishda muhim rol o'ynaydi. Ular zararli gazlarni singdirish va chang zarralarini olib tashlash orqali havo va suvni tozalashga hissa qo'shadi. O'simliklar, shuningdek, atmosferadagi karbonat angidridni singdirish orqali issiqxona effektini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, o'simliklar ko'plab hayvonlar va hasharotlar uchun yashash joyini ta'minlaydi va shu bilan ekologik muvozanatni saqlashga yordam beradi. O'simliklarsiz bizning atrof-muhitimiz ancha ifloslangan va hayot uchun kamroq qulay bo'lar edi.
Xulosa qilib aytganda, o'simliklarning inson hayotidagi ahamiyati juda muhimdir. Ular bizni oziq-ovqat, dori-darmon bilan ta'minlaydi va ekologik muvozanatni saqlashga yordam beradi. O'simliklardan turli xil bezak va dam olish maqsadlarida ham foydalanish mumkin, bu bizga tabiat bilan chuqur aloqani beradi. O'simliklarning ahamiyatini tushunib, ularni hurmat qilish orqali biz atrof-muhitni muhofaza qilish va sog'lom va muvozanatli hayotni saqlashga yordam bera olamiz.
Malumot sarlavhasi bilan"O'simliklarning inson hayotidagi ahamiyati "
Kirish:
O'simliklar Yerdagi hayot uchun zarurdir, chunki ular oziq-ovqat, kislorod va dorivor materiallarning asosiy manbai hisoblanadi. O'simliklarsiz Yerda hayot imkonsiz bo'lar edi. Ushbu maqolada biz o'simliklarning inson hayotidagi ahamiyatini, jumladan o'simliklar bizni qanday oziqlantirishi, sog'lig'imizni himoya qilish va hayot sifatini yaxshilashni o'rganamiz.
O'simliklarning oziq-ovqatdagi roli:
O'simliklar odamlar va hayvonlar uchun asosiy oziq-ovqat manbai hisoblanadi. Mevalar, sabzavotlar va donalar o'simliklardan olingan barcha oziq-ovqatlardir. O'simliklar sog'lom ovqatlanish uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar kabi muhim oziq moddalarga boy. O'simliklar, shuningdek, oqsilning muhim manbai, jumladan, hayvon oqsilining o'rnini bosuvchi o'simlik oqsilidir.
O'simliklarning tibbiyotdagi o'rni:
Odamlar va hayvonlar kasalliklarini davolashda ishlatiladigan ko'plab dorilar o'simliklardan olinadi. Masalan, tol po‘stlog‘idan oddiy og‘riq qoldiruvchi aspirin olinadi. O'tlar an'anaviy va muqobil tibbiyotda shamollash va grippdan diabet va saraton kabi surunkali kasalliklarga qadar turli xil sharoitlarni davolash uchun ham qo'llaniladi.
Atrof-muhitni muhofaza qilishda o'simliklarning roli:
O'simliklar atrof-muhitni muhofaza qilishda muhim rol o'ynaydi. Ular havodan karbonat angidridni o'zlashtiradi va uni fotosintez jarayoni orqali kislorodga aylantiradi, bu Yerda hayotni saqlab qolish uchun zarurdir. O'simliklar tuproqni eroziyadan himoya qilish va ozuqa moddalari bilan boyitish orqali tuproq sifatini yaxshilash uchun ham ishlatilishi mumkin.
Oziq-ovqat va kislorod ishlab chiqarish uchun o'simliklarning ahamiyati
O'simliklar Yerdagi hayot uchun juda muhimdir, chunki ular hayvonlar va odamlarning yashashi uchun zarur bo'lgan oziq-ovqat va kislorodni ishlab chiqaradilar. O'simliklar fotosintez orqali oziq-ovqat ishlab chiqaradi, bu jarayon orqali ular karbonat angidrid va quyosh nurlarini o'zlashtiradi va ularni uglevodlarga aylantiradi. Uglevodlar keyinchalik odamlar va hayvonlar uchun ozuqa moddalari va vitaminlarning muhim manbai bo'lgan mevalar, urug'lar va sabzavotlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, o'simliklar nafas olish deb ataladigan teskari fotosintez jarayoni orqali kislorod ishlab chiqaradi.
O'simliklarning tibbiyot va farmatsevtika sanoati uchun ahamiyati
O'simliklar shifobaxsh xususiyatlari uchun asrlar davomida ishlatilgan. Dorivor o'simliklar turli kasalliklar va kasalliklarni, shu jumladan bosh og'rig'ini, ko'k yo'talni, yurak kasalliklarini va hatto saratonni davolash uchun ishlatiladi. Shuningdek, ko'plab zamonaviy dorilar o'simliklardan olingan moddalarga asoslangan. Ushbu moddalar diabet, yuqori qon bosimi va astma kabi turli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi.
O'simliklarning atrof-muhitni muhofaza qilishdagi ahamiyati
O'simliklar nafaqat Yerdagi hayot, balki atrof-muhit uchun ham muhimdir. Ular atmosferadagi karbonat angidrid va boshqa issiqxona gazlarini o'zlashtiradi va kislorodni chiqaradi, bu esa sog'lom iqlim muvozanatini saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, o'simliklar tuproq va suvdan ifloslantiruvchi moddalarni filtrlash orqali tuproqni eroziyadan himoya qilishga va suv sifatini saqlashga yordam beradi. Shaharlarda daraxt va boshqa o'simliklar ekish ham ifloslanish darajasini kamaytirishga, havo va suv sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Xulosa:
O'simliklar kundalik hayotimizda muhim rol o'ynaydi. Ular oziq-ovqat, dori-darmon va kislorod manbai bo'lib, ularni himoya qilish va ulardan foydalanishni yaxshilash barcha uchun ustuvor vazifa bo'lishi kerak. O'simliklarning ahamiyatini tushunish va qadrlash orqali biz atrof-muhitni va hayot sifatini himoya qilish va yaxshilashga yordam bera olamiz.
Ta'riflovchi kompozitsiya haqida "O'simliklarning kuchi: ular bizning hayotimizga qanday ta'sir qiladi"
Biz texnologiya va rivojlanish bilan tobora ko'proq tashvishlanayotgan dunyoda o'simliklarga ko'pincha juda kam e'tibor beriladi. Biroq, bu organizmlar bizning hayotimiz uchun zarur bo'lib, bizning salomatligimiz va farovonligimizga katta ta'sir ko'rsatadi. Ushbu inshoda biz o'simliklarning inson hayotidagi ahamiyatini va ular bizga qanday ijobiy ta'sir qilishini o'rganamiz.
O'simliklarning eng muhim jihatlaridan biri bu fotosintez orqali kislorod ishlab chiqarishdir. Kislorod bizning hayotimiz uchun zarurdir va o'simliklarsiz atmosferada xavfli muvozanat yuzaga keladi. O'simliklar, shuningdek, global isishga hissa qo'shadigan issiqxona gazi bo'lgan karbonat angidridni o'zlashtiradi va shu bilan uning sayyoramizga salbiy ta'sirini kamaytiradi.
O'simliklar sog'lig'imizga ham kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ular qimmatbaho dorivor xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab kimyoviy moddalarni ishlab chiqaradilar. Masalan, o'simliklardan yoki ularning hosilalaridan ko'p miqdorda dori vositalari ishlab chiqariladi. Ginseng yoki echinasya kabi dorivor o'simliklar ming yillar davomida turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan va bugungi kunda ham qo'llanilmoqda.
Dorivor xususiyatlaridan tashqari, o'simliklar ham muhim oziq-ovqat manbai hisoblanadi. Ular turli xil oziq moddalar, jumladan uglevodlar, oqsillar, yog'lar, vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi. O'simliklar, shuningdek, sog'lom ovqat hazm qilish tizimini va optimal xolesterin darajasini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan xun tolasini ham o'z ichiga oladi.
Xulosa qilib aytganda, o'simliklar bizning hayotimizga va butun sayyoramizga katta ta'sir ko'rsatishini ko'rishimiz mumkin. Bu organizmlar kislorod ishlab chiqarish va issiqxona effektini kamaytirish uchun juda muhim, qimmatli dorivor xususiyatlarga ega va oziq-ovqat va ozuqa moddalarining muhim manbai hisoblanadi. Shu sababli, barcha uchun sog'lom kelajakni ta'minlash uchun ushbu hayotiy organizmlarga g'amxo'rlik qilish va ularni himoya qilish muhimdir.
Xabarlar soni: 290
Ko'proq:
- Suvning inson hayotidagi ahamiyati - Insho, Ma'ruza, Kompozitsiya Suvning inson hayotidagi ahamiyati haqidagi insho Suv Yerdagi hayot uchun eng muhim elementlardan biri bo'lib, u odamlar va boshqa hayot shakllarining omon qolishi uchun zarurdir. Ushbu inshoda biz suvning inson hayotidagi ahamiyati va uning sog'lig'imiz va farovonligimizga qanday ta'sir qilishini o'rganamiz. Suvning inson hayoti uchun muhim bo'lgan eng aniq usullaridan biri uni suyuqlik sifatida iste'mol qilishdir. Odamlarga suvning namligi va sog'lig'ini saqlash uchun suv kerak. Suv bizning a'zolarimiz va tana tizimlarimiz faoliyati uchun zarur, shuningdek...
- Asalarilar - insho, hisobot, kompozitsiya Asalari inshosi Asalari kichik, ammo bizning ekotizimimiz va omon qolishimiz uchun juda muhim hasharotdir. Ushbu inshoda biz asalarilarning ahamiyati va ularning atrof-muhitdagi rolini, shuningdek, odamlar ularga yordam berish va himoya qilish usullarini o'rganamiz. Asalarilar birinchi navbatda o'simliklarni changlatish uchun muhimdir. Ular nektar va gulchanglar bilan oziqlanadi va lichinkalar va butun uyani boqish uchun uni yig'adi. Oziqlantirish jarayonida bu hasharotlar gulchanglarni bir o'simlikdan ikkinchisiga to'playdi va ko'chiradi, bu o'simliklarning urug'lanishiga va urug'lar va mevalarning hosil bo'lishiga olib keladi. Ozod…
- Hayvonlar inson hayotida - Insho, hisobot, kompozitsiya "Odam hayotidagi hayvonlar" deb nomlangan insho Hayvonlar inson hayotida doimo muhim rol o'ynagan. Tarix davomida odamlar hayvonlar bilan birga yashab, ulardan oziq-ovqat, transport, kiyim-kechak va hatto do'stlik uchun foydalanganlar. Ammo hayvonlar shunchaki foydalanish ob'ekti emas. Ular quvonch, ilhom va tabiat bilan bog'lanish manbai bo'lishi mumkin. Birinchidan, hayvonlar odamlar uchun muhim oziq-ovqat manbai bo'lishi mumkin. Ko'pgina madaniyatlarda go'sht va hayvonot mahsulotlari dietaning muhim tarkibiy qismidir. Ammo hayvonlar ozuqaviy qiymatidan tashqari, ...
- Havo va uning ahamiyati - Insho, qog'oz, kompozitsiya Efir haqida insho va uning ahamiyati Biz bog'da sayr qilar ekanmiz yoki yashil yo'llarda velosipedda sayr qilar ekanmiz, toza havo o'pkamizni qanday to'ldirishini va bizga farovonlik tuyg'usini berishini his qilamiz. Havo hayot uchun muhim elementlardan biri bo'lib, sog'lig'imizni saqlashda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Ushbu inshoda men havoning ahamiyatini va uning bizga va atrof-muhitga ta'sirini o'rganaman. Biz ko'rib chiqadigan birinchi jihat - havoning inson tanasi uchun ahamiyati. Havo hayotni saqlab qolish uchun zarurdir, chunki u bizni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan kislorod bilan ta'minlaydi. orqali…
- Atrof muhit - Insho, Hisobot, Kompozitsiya Atrof-muhit bo'yicha insho Men uchun atrof-muhit shunchaki biz yashaydigan joy emas. Bu go'zallik va ilhom manbai, sir va sehrdir. Bu men doimo yangi narsalarni kashf qiladigan va o'zimni tirik his qiladigan joy. Tabiat qo‘ynida sayr qilsam, toza havoda, iliq quyosh nurida barcha muammo va tashvishlarim erib ketganini his qilaman. Men baland daraxtlar orasida adashishni, sochlarimdagi shamolni his qilishni va qushlarning qo'shiqlarini eshitishni yaxshi ko'raman. Men gullar orasida uchayotgan kapalaklarni ko'rishni yaxshi ko'raman va ...
- Quyoshning ahamiyati - Insho, Qog'oz, Kompozitsiya "Quyosh - hayot va energiya manbai" mavzusidagi insho Quyosh Yerdagi hayot uchun muhim energiya manbai. Busiz, bugungi kunda biz bilgan hayot mumkin emas edi. Qadim zamonlardan beri odamlar quyoshning ahamiyatini tan olishgan va unga xudo sifatida sig'inishgan. Biroq, bugungi kunda ham sog'lig'imizni saqlash va ko'plab kundalik faoliyatimizni qo'llab-quvvatlash uchun quyoshga bog'liqmiz. Quyosh Yer uchun yorug'lik va issiqlikning asosiy manbai hisoblanadi. Ushbu ikki elementsiz sayyorada hayot imkonsiz bo'lar edi. Bundan tashqari, quyosh rol o'ynaydi ...
- Tabiatni muhofaza qilishning ahamiyati - Insho, qog'oz, kompozitsiya "Tabiatni muhofaza qilishning ahamiyati" mavzusidagi insho Tabiat - biz himoya qilishimiz kerak bo'lgan xazina Bizni bu dunyoda o'zimizni yaxshi his qilishimizga yordam beradigan bebaho go'zallik va hayratlanarli xilma-xil o'simliklar va hayvonlar o'rab oladi. Tabiat bizga oziq-ovqat, suv, toza havo va yashashimiz uchun zarur bo'lgan boshqa ko'plab imtiyozlarni beradi. Biroq, hamma ham tabiatni muhofaza qilish muhimligini va uning hayotimizdagi rolini tushunmaydi. Ushbu inshoda men tabiatni muhofaza qilish muhimligi va buni qanday qilishimiz mumkinligi haqida bahslashaman. Eng avvalo, tabiatni muhofaza qilish ekologik muvozanatni saqlash uchun juda muhim...
- Gullarning ahamiyati - Insho, qog'oz, kompozitsiya Gullar qanchalik muhimligi haqidagi insho Texnologiya va betonga to'la dunyoda gullar bizni hayotning oddiy go'zalligiga qaytaradigan tabiat shabadasi bo'lib qoladi. Ular nafaqat ko'zlar uchun go'zallik, balki qalb uchun ham barakadir. Gullarning ahamiyati ko'pincha e'tiborga olinmaydi, lekin ular kayfiyat va salomatlikni yaxshilashdan tortib, insoniy munosabatlar va madaniyatni rivojlantirishgacha bo'lgan hayotimizda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Gullarning birinchi va eng aniq foydasi ularning kayfiyatga ijobiy ta'siridir. Hatto bitta gul ham o'zgarish qilishi mumkin...
- Quyosh - insho, hisobot, kompozitsiya Quyoshimiz haqidagi insho Quyosh hayotimizning ko'p jabhalariga ta'sir ko'rsatadigan ajoyib ob'ektdir. Bu bizning quyosh sistemamizning markazi bo'lib, Yerda hayot mavjudligi uchun javobgardir. Biroq, quyosh nafaqat yorug'lik va issiqlik etkazib beruvchisi. U iqlimda muhim rol o'ynaydi, kun davomida u bizga energiya beradi va bizni zararli nurlanishdan himoya qiladi. Quyosh o'simliklar, hayvonlar va odamlar uchun hayot uchun eng muhim energiya manbalaridan biri hisoblanadi. Quyosh bizga D vitamini beradi, bu suyaklar va…
- Tabiat - Insho, Hisobot, Kompozitsiya Tabiat haqida insho Shamolda ohista tebranayotgan barglarga, ularning issiq va boy ranglariga qarab, tabiat bizning hayotimizdagi eng go'zal sovg'a ekanligini his qilaman. Bu biz ichki xotirjamlikni topadigan va shovqinli va tartibsiz dunyomizning shovqinidan va shovqinidan uzilishimiz mumkin bo'lgan joy. Biz o'rmon bo'ylab sayr qilyapmizmi yoki ko'l bo'yida o'tiramizmi, tabiat bizni go'zalligi bilan o'rab oladi va o'zimizni topishimizga yordam beradi. Atrofimizga qarasak va tabiat bizga taqdim etayotgan hamma narsani ko'rsak, bu juda qiyin ...
- Qayta ishlashning ahamiyati - insho, qog'oz, kompozitsiya Qayta ishlash qanchalik muhimligi haqidagi insho Atrof-muhitning ifloslanishi va chiqindilari tobora ko'proq hujum qilayotgan dunyoda qayta ishlash tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Agar biz barcha mumkin bo'lgan materiallarni qayta ishlaganimizda, biz chiqindixonalarga tushadigan chiqindilar miqdorini kamaytiradi va qimmatbaho tabiiy resurslarni tejagan bo'lardik. Atrof-muhitga g'amxo'rlik qilish va uni qayta ishlash orqali uni himoya qilishga harakat qilish har birimizning burchimizdir. Qayta ishlash atrof-muhitga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Birinchidan, qayta ishlash axlatxonalarga tushadigan chiqindilar miqdorini kamaytiradi. Bu chiqindilar suv, havo va tuproqni ifloslantirishi mumkin...
- Sabzavotlarning ahamiyati - Insho, Qog'oz, Kompozitsiya Sabzavotlarning ahamiyati haqida insho Sabzavotlar sog'lig'imiz uchun muhim oziq-ovqat bo'lib, kundalik ratsionimizda muhim o'rin egallashi kerak. Ular vitaminlar, minerallar va tolaning muhim manbai bo'lib, bizni sog'lom va baquvvat saqlashga yordam beradi. Ushbu inshoda men sabzavotlarning dietamizdagi ahamiyati va ularning sog'lig'imiz uchun foydalari haqida gapiraman. Sabzavotlar tanamizning optimal ishlashi uchun zarur bo'lgan vitamin C, A vitamini, foliy kislotasi, kaliy va temir kabi muhim oziq moddalarga boy. Ushbu oziq moddalar sog'lom immunitet tizimini saqlashda, surunkali kasalliklarning oldini olishda muhim rol o'ynaydi ...
- Kapalaklar va ularning ahamiyati - Insho, Qog'oz, Kompozitsiya Kapalaklarning ahamiyati haqida insho Bugun men kapalaklarning go'zalligi va ahamiyati haqida o'yladim. Bu nozik va rang-barang hasharotlar tabiatning haqiqiy sovg'asi bo'lib, bizga hayot va biz yashayotgan dunyo haqida ko'p saboqlar berishi mumkin. Kapalaklar - o'zgarish va o'zgarish ramzi. Hayotlarida ular bir necha bosqichlarni - tuxum, lichinka, qo'g'irchoq va kattalarni bosib o'tadilar va atrofdagi dunyoga moslashishga yordam beradigan ajoyib o'zgarishlarni boshdan kechiradilar. Ushbu o'zgarish bizni hayotimizdagi o'zgarishlarga moslashishga va o'zimizni odamlarga aylantirishga ilhomlantirishi mumkin ...
- Mening bog'imda - Insho, Hisobot, Kompozitsiya “Mening bog‘imda” mavzusidagi insho Mening bog‘im – ichki oromimni topgan joy Uyim ortida kichik bog‘, jannatimning bir go‘shasi yotadi, u yerda men o‘z ichki xotirjamimni topib, tabiat go‘zalligidan bahramand bo‘laman. Ushbu bog'ning har bir tafsiloti g'amxo'rlik va sevgi bilan yaratilgan, nozik gullardan tortib to rustik mebellargacha - barchasi uyg'unlashib, dam olish va meditatsiya maydonini yaratadi. Oyog‘im ostidagi mayin maysalar va gullarning hidlarini his qilib tosh toshli yo‘llar orasida yuraman. Bog'ning o'rtasida kichik favvora joylashgan bo'lib, u bilan o'ralgan ...
- Mening huquqlarim / Inson huquqlari - Insho, Hisobot,… "Mening huquqlarimni kashf qilish - haqiqiy erkinlik - bu o'z huquqlaringizni bilish" mavzusidagi insho Biz inson sifatida ko'plab huquqlarga egamiz. Ta'lim olish huquqi, so'z erkinligi huquqi, teng imkoniyatlar huquqi - bularning barchasi asosiy huquqlar bo'lib, yaxshi hayot kechirishimizga yordam beradi. Romantik va xayolparast o'smir sifatida men o'z huquqlarimni bilish muhimligini va ularning hayotimga ta'sirini tushuna boshladim. Men huquqlarim va ulardan qanday foyda olishim haqida ko'proq bilib oldim. Men ta'lim olish huquqiga ega ekanligimni bilib oldim ...
