கட்டுரை விரக்தி "இதயம் - எல்லா உணர்ச்சிகளுக்கும் ஆதாரம்"

 

இதயம், மனித உடலின் இந்த முக்கிய உறுப்பு, நம் எல்லா உணர்ச்சிகளுக்கும் ஆதாரமாக பிரபலமான கலாச்சாரத்தில் அறியப்படுகிறது. உண்மையில், நம் இதயம் உடலின் வழியாக இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் ஒரு உறுப்பு மட்டுமல்ல. இது மனிதனாக இருப்பதன் உணர்ச்சி மையம் மற்றும் பல வழிகளில் நாம் உண்மையில் யார் என்பதை வரையறுக்கிறது. இந்த கட்டுரையில், நம் இதயத்தின் அர்த்தத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் அது எவ்வாறு நம் அனுபவங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பாதிக்கிறது என்பதை ஆராய்வேன்.

முதலில், நம் இதயம் அன்பு மற்றும் பாச உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. பல சமயங்களில் நாம் காதலிக்கும்போது, ​​​​நம் இதயம் வேகமாக துடிப்பதை உணர்கிறோம், மேலும் பிரிவின் வலியைச் சமாளிக்கும் போது நம் மார்பில் ஒரு உடல் வலியை கூட உணர முடியும். நம் இதயம் அன்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் அதன் ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது. இரக்கம் மற்றும் பச்சாதாப உணர்வுகளுக்கு நம் இதயமும் பொறுப்பு. மற்றவர்களின் வலியை உணரச் செய்வதும், அவர்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவ விரும்புவதும் நம் இதயம்தான்.

இரண்டாவதாக, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் நாம் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறோம் மற்றும் தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதை நம் இதயம் பெரிதும் பாதிக்கலாம். நாம் மகிழ்ச்சியாகவும், முழு வாழ்க்கையுடனும் இருக்கும்போது, ​​​​நம் இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது, மேலும் நாம் மிகவும் திறந்தவர்களாகவும் மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான வழியில் பழகவும் வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் நாம் மன அழுத்தம் அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, ​​​​நம் இதயம் மெதுவாகவும் மற்றவர்களுடனான உறவில் நாம் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறோம் என்பதை எதிர்மறையாகவும் பாதிக்கலாம். எனவே, நம் இதயத்தை கவனித்துக்கொள்வதும், உணர்ச்சி சமநிலையை பராமரிக்க முயற்சிப்பதும் முக்கியம், இதனால் மற்றவர்களுடன் நமது தொடர்புகளை அனுபவிக்க முடியும்.

இதயம் ஒரு உடல் உறுப்புக்கு மேலானது, அது உணர்ச்சிகள் மற்றும் அன்பின் இடமாகும். வரலாறு முழுவதும், மக்கள் இதயத்தை அன்பு மற்றும் ஆர்வத்துடன் தொடர்புபடுத்தியுள்ளனர், மேலும் இந்த சங்கம் தற்செயலானது அல்ல. நாம் காதலிக்கும்போது, ​​​​நம் இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது, அது நமக்கு வலுவான உணர்வுகளையும் மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் தரும். மேலும், நாம் காயப்படும்போது அல்லது ஏமாற்றமடையும் போது, ​​இதயத்தில் ஒரு வலியை உணரலாம், அது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் இருக்கலாம். நமது உணர்ச்சி நிலையின் மீது நமது இதயத்திற்கு அதிக சக்தி இருப்பதும், நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதன் மூலம் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதும் கவர்ச்சிகரமானது.

இருப்பினும், இதயம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. மனித உடலின் செயல்பாட்டிற்கு இது ஒரு முக்கிய உறுப்பு, எனவே அதற்கு உரிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறையால் இதய ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம். நம் இதயத்தை கவனித்துக்கொள்வது முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இதய நோய் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம், இது உலகில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். எனவே, நம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் சாப்பிடுவதைப் பார்ப்பது, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது முக்கியம்.

இறுதியில், நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் இணைவதற்கு நம் இதயம் உதவுகிறது. நமது உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம், நம் இதயம் மற்றவர்களுடன் ஆழமான தொடர்பை உருவாக்கி, அர்த்தமுள்ள மற்றும் நீடித்த உறவுகளை உருவாக்க உதவும். நம்முடன் இணைவதற்கும் நமது உண்மையான ஆர்வங்கள் மற்றும் ஆர்வங்களைக் கண்டறியவும் நம் இதயம் உதவும்.

முடிவில், இதயம் ஒரு உடல் உறுப்பு மட்டுமல்ல. இது நமது உணர்ச்சிகளின் இடமாகவும், அன்பு மற்றும் ஆர்வத்தின் சின்னமாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் இது நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கிய உறுப்பு. நம் இதயத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதும், அதை நம் வாழ்க்கை முறையின் மூலம் கவனித்துக்கொள்வதும் முக்கியம், இதன் மூலம் நாம் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த இதயத்துடன் வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

குறிப்பு தலைப்புடன் "இதயம்: சிம்பாலிசம் மற்றும் உடலியல் செயல்பாடுகள்"

அறிமுகம்:

இதயம் மனித உடலின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு மற்றும் பழங்காலத்திலிருந்தே அன்பு, இரக்கம் மற்றும் நம்பிக்கையின் அடையாளமாக அறியப்படுகிறது. இந்த காதல் அர்த்தங்களுக்கு மேலதிகமாக, இதயமானது நமது உடலின் வழியாக இரத்தத்தை பம்ப் செய்து, நமது செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதால் அத்தியாவசிய உடலியல் செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆய்வறிக்கையில், இதயத்தின் கலாச்சார அர்த்தங்கள் மற்றும் அதன் உடலியல் செயல்பாடுகள் மற்றும் இதயத்தை பாதிக்கும் நோய்கள் இரண்டையும் ஆராய்வோம்.

இதயத்தின் கலாச்சார பொருள்

இதயம் எப்போதும் கலாச்சாரம் மற்றும் கலையில் ஒரு சக்திவாய்ந்த அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. கிரேக்க புராணங்களில், இதயம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆன்மாவின் இடமாகக் கருதப்பட்டது, மேலும் ஆபிரகாமிய மதங்களில் இது அன்பு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புடையது. கலையில், இதயம் பெரும்பாலும் காதல் அல்லது துன்பத்தின் அடையாளமாக சித்தரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் கவிதை மற்றும் இசையுடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, பிப்ரவரி 14 உலகம் முழுவதும் காதலர் தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது, இந்த சந்தர்ப்பத்தில் இதயம் பெரும்பாலும் காதல் மற்றும் காதல் சின்னமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதயத்தின் உடலியல் செயல்பாடுகள்

கலாச்சார அர்த்தங்களுக்கு கூடுதலாக, இதயம் அத்தியாவசிய உடலியல் செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இதயம் ஒரு தசை உறுப்பு ஆகும், இது நம் உடலில் இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லவும், வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை அகற்றவும் இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. இதயம் நான்கு அறைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரண்டு வகையான வால்வுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை இதயத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன. இதயத் துடிப்பு ஏட்ரியத்தில் அமைந்துள்ள சினோட்ரியல் முனையால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது இதயத் தசைகளை சுருங்கச் செய்யும் மின் சமிக்ஞைகளை உருவாக்குகிறது.

இதயத்தை பாதிக்கும் நோய்கள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதயம் பல நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம், இதய நோய் உட்பட, இது உலகளவில் இறப்புக்கான மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இருதய நோய், கரோனரி இதய நோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் அரித்மியா போன்ற நிலைகளை உள்ளடக்கியது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, புகைபிடித்தல், உடல் பருமன் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால் இந்த நோய்கள் ஏற்படலாம். இந்த நோய்களில் சில மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் என்றாலும், இதய பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி தடுப்பு ஆகும்.

இதய நோயியல்

உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு, கார்டியோமயோபதி, கரோனரி இதய நோய் அல்லது அரித்மியா போன்ற பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளால் இதயம் பாதிக்கப்படலாம். இந்த நிலைமைகள் வாழ்க்கை முறை, மரபணு காரணிகள் அல்லது முன்பே இருக்கும் நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், ஆரோக்கியமான உணவு முறை, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இந்த நோய்கள் தடுக்கப்படலாம். இதய நிலை ஏற்கனவே இருந்தால், சரியான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இதயத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

இதய ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம்

ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை பராமரிக்க இதய ஆரோக்கியம் அவசியம். இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதற்கும், உடல் முழுவதும் உள்ள செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்வதற்கும் இதயம் பொறுப்பு. ஆரோக்கியமான இதயம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு இருதய நோய் அல்லது நீரிழிவு போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கும். எனவே, இதய ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவதும், அதைப் பாதுகாக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிப்பதும் அவசியம்.

இதயம் ஒரு அடையாளமாக

இதயம் உடலுக்கு ஒரு முக்கிய உடல் உறுப்பு என்றாலும், அது ஒரு வலுவான குறியீட்டு அர்த்தத்தையும் கொண்டுள்ளது. வரலாறு முழுவதும், இதயம் காதல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் பேரார்வம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. பல கலாச்சாரங்களில், இதயம் மனிதனின் உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக மையமாகக் கருதப்படுகிறது. கலை, இலக்கியம் மற்றும் இசையில், இதயம் பெரும்பாலும் காதல், வலி ​​அல்லது மகிழ்ச்சியின் தீவிர உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்றும் கூட, இதயம் அன்பின் சக்திவாய்ந்த அடையாளமாகவும், வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ விரும்பும் விருப்பமாகவும் உள்ளது.

முடிவுரை

முடிவில், இதயம் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சுழற்சியில் அதன் உடல் பங்கிற்கு கூடுதலாக, இதயம் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அன்பின் இடமாகக் கருதப்படுகிறது. காலம் முழுவதும், மனித இயல்பின் ஆழத்தையும் சிக்கலையும் பிரதிபலிக்கும் கவிதை, இலக்கியம் மற்றும் கலை ஆகியவற்றில் உருவகங்கள் மற்றும் குறியீடுகளின் செல்வத்தை இதயம் ஊக்கப்படுத்தியுள்ளது. இதயத்தைப் பற்றிய அறிவியல் புரிதல் கணிசமான அளவில் முன்னேறியிருந்தாலும், அதன் உணர்வுபூர்வமான முக்கியத்துவம் நம் சமூகத்தில் வலுவாக உள்ளது மற்றும் மகிழ்ச்சி மற்றும் நிறைவைத் தொடர மக்களை ஊக்குவித்து ஊக்கப்படுத்துகிறது.

விளக்க கலவை விரக்தி "என் ஆன்மாவின் மறைக்கப்பட்ட துடிப்புகள்"

இதயம் - என் உள்ளத்தின் மறைவான துடிப்புகள்

இதயம் என்பது நம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை வைத்திருக்கும் உறுப்பு, ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை இது மிகவும் அதிகம். அவள்தான் எனக்கு உயிரைக் கொடுப்பவள், என்னை உணரவும் நேசிக்கவும் செய்கிறாள். அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி நினைக்கும் போதும், தீவிரமான உணர்ச்சிகளை உணரும் போதும், விசேஷமான தருணங்களை அனுபவிக்கும் போதும் என் இதயம் துடிக்கிறது.

ஆனால் என் இதயம் வலி மற்றும் துன்பத்தின் தருணங்களை அறிந்திருக்கிறது. நான் கடினமான காலங்களில் செல்லும்போது, ​​நான் நேசித்த ஒருவரை இழந்தபோது அல்லது நான் நம்பியவர்களால் நான் ஏமாற்றப்பட்டபோது அவரது துடிப்புகள் குறைந்துவிட்டன. அந்த தருணங்களில், என் இதயம் அதன் வலிமையை இழந்து, அதன் சாரத்தை இழப்பது போல் தோன்றியது. ஆனால் அவள் எப்பொழுதும் மீண்டும் குதித்து, முன்பை விட வலிமையான மற்றும் உறுதியுடன் தொடர்ந்து அடிக்க முடிந்தது.

என்னைப் பொறுத்தவரை, இதயம் வாழ்க்கை மற்றும் அன்பின் சின்னம். நாம் அனைவரும் ஒரே சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சியால் இணைக்கப்பட்டுள்ளோம், நாம் அனைவரும் உணரும், நேசிக்கும் மற்றும் வாழும் மனிதர்கள் என்பதை அவள் எனக்கு நினைவூட்டுகிறாள். இதயம்தான் நம்மை மனிதனாக ஆக்குகிறது, ஒருவருக்கொருவர் உதவவும், இரக்கத்துடனும் பச்சாதாபத்துடனும் வாழ ஊக்குவிக்கிறது.

என் இதயம் ஒரு விலைமதிப்பற்ற பொக்கிஷம், அதை நான் கவனத்துடனும் கவனத்துடனும் பாதுகாக்கிறேன். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், வழக்கமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம், ஆனால் தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை மூலம் நான் கவனம் செலுத்துகிறேன். நான் அதன் துடிப்பைக் கேட்டு, என்னைச் சுற்றியுள்ள மன அழுத்தம் மற்றும் சலசலப்பில் இருந்து அதைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கிறேன்.

முடிவில், என் இதயம் என் மார்பில் ஒரு உறுப்பு துடிப்பதை விட அதிகம். அவள் என் ஆத்மாவின் மறைக்கப்பட்ட துடிப்பு, வாழ்க்கை மற்றும் அன்பின் சின்னம். என் இதயம் மனிதகுலத்தின் சாராம்சம் மற்றும் விலைமதிப்பற்ற பொக்கிஷம், நான் எப்போதும் அக்கறையுடனும் கவனத்துடனும் பாதுகாப்பேன்.