nuxurka

Qormo ku saabsan Habeen roobaadyo

 
Habeenka Roobka waa bandhig ii keena nabadda aan u baahanahay. Waxaan jeclahay in aan ku socdo roobka oo aan dhegeysto dhawaaqyada ka imaanaya hareerahayga. Dhibcaha roobka ayaa ku dhacay caleemaha geedaha iyo daamurka wadada, waxaana sawaxanku ay abuureen muusik is-waafaqsan. Waa dareen nasteexo inaad ku hoos jirto dalladaada oo aad daawato qoob ka ciyaarka dabiciga ee hortaada.

Muusiga uu roobku sameeyo ka sokow, habeenka roobka da'aya wuxuu leeyahay dhadhan gaar ah. Hawada nadiifka ah ee timaadda roobka ka dib waxay abuurtaa dareen nadiif ah oo cusub. Urta dhulka qoyan iyo cawska cusub ee la jaray ayaa hawada buuxiya waxayna i dareensiisaa inaan adduun kale joogo.

Inta lagu jiro habeenkii roobka, magaaladu waxay u muuqataa inay hoos u dhacday. Waddooyinka dadku aad ayay u yar yihiin, dadkuna waxay ku degdegayaan inay guryahooda ku soo laabtaan. Waxaan jeclahay inaan keligay ku socdo roobka, daawashada dhismayaal iftiimaya habeenkii oo waxaan dareemaya roobka oo wejigayga ku socda. Waa waayo-aragnimo xornimo leh in aad kaligaa la noqoto fikirkaaga oo aad naftaada ku qaadato sixirka habeenka roobka.

Markii aan dhegaystay raxmadda roobka, waxaan dareemay go'doon iyo ammaan isku mar. Dhibic kasta oo roob ah ayaa daaqadaha iyo saqafka sare ee guriga ku dhuftay cod siman, taas oo abuurtay laxan jilicsan oo hurdo igu kicisay. Waxaan jeclaystay in aan u malaynayo in qof kastaa uu ku jiro gurigiisa, diiran oo raaxo leh, oo ku dhibtoonaya inuu soo jeedo inta aan ahay qof nasiib leh oo hurdo oo nabad ku riyoon kara.

Markii aan bannaanka u soo baxay, ayaa waxaa igu dhacday dabayl qabow, taasoo i gariirisay. Laakiin waxay ahayd dareen fiican, waxaan dareemay qabowgu inuu maqaarkayga marayo, waxaan neefsaday hawo nadiif ah oo waxaan dareemay roobka timahayga iyo dharkayga. Waxa aan jeclaa in aan dareemayo dabiicadda sida fiirsashada, maqalka iyo araggeeda. Roobka habeenka ayaa i siiyay dareen xoriyad ah waxaanan dareemay in aan la jaanqaadi karo adduunka igu xeeran.

Markii aan daawaday dhibicda roobka ee soo dhacaysa, waxaan gartay inay awood u leeyihiin inay adduunka ka nadiifiyaan wasakhda oo dhan oo ay ku siiyaan soo dhawayn cusub. Saamaynta roobka ee dabeecadda waa mid mucjiso ah waxaanan ku faraxsanahay inaan u kuurgalo. Dabaylo kasta ka dib waxa yimaadda deganaansho wacan iyo jawi deggan oo i dareensiiya in aan dib u dhashay. Habeenka roobka ayaa iga dhigaya inaan ka fikiro waxaas oo dhan oo aan qadariyo dabeecadda si ka badan sidii hore.

Ugu dambayntii, habeenka roobku da’ay waxa uu i siiyay aragti cusub oo nolosha ah, waxana uu iga dhigay in aan ka fikiro dhammaan waxyaabaha yaryar iyo kuwa quruxda badan ee inagu xeeran. Waxaan bartay in aan qaddariyo quruxda fudud ee ku jirta waxyaalaha igu xeeran iyo in aan joojiyo wax kasta oo run ah. Roobka habeenkii ayaa i bartay in aan dareemo in aan ku xiranahay aduunka igu wareegsan iyo in aan qadariyo dhammaan waxa dabeecaddu ay bixiso.

Guntii iyo gabagabadii, habeenka roobka da'aya waa wakhti gaar ah oo aan aniga ii gaar ah. Waxay i dareensiisaa nabad iyo xornimo isku mar. Muusiga, ur udgoonka iyo aamusnaanta oo isu timaada waxay abuuraan waayo-aragnimo gaar ah oo mar walba iga farxisa.
 

Tixraac oo leh ciwaanka"Habeen roobaadyo"

 
Habeenka roobka da'aya waxay dad badan u noqon kartaa waayo-aragnimo murugo leh, taasna waxaa lagu caddayn karaa sifooyinkeeda badan. Warqadan, waxaan diiradda saari doonaa sifeynta sifooyinkaas iyo sida ay u saameeyaan deegaanka iyo kuwa ku nool.

Habeenka roobka da'aya waxaa lagu tilmaami karaa ereyo badan sida mugdi, mugdi ama mugdi. Taas waxaa sabab u ah daruuro qaro weyn oo cirka qariyay, kuwaas oo yareeya iftiinka xiddigaha iyo dayaxa, abuurna jawi dulmi ah. Dhawaaqyada sida caadiga ah la yareeyey ama lagu qariyo qaylada asalka ahi waxay noqdaan kuwo aad u muuqda oo awood leh xaaladahan, iyagoo siinaya dareen gooni-gooni ah iyo aamusnaanta dulmiga ah.

Isla markaana, roobku waxa uu joogitaankiisa ka dhigaa dhawaaqyo gaar ah oo isu beddela laxan dejiyo ama dhawaaq dhego-nugul, taas oo ku xidhan hadba inta uu roobku le’eg yahay iyo dusha uu ku da’o. Waxa kale oo ay sababi kartaa tiro waxyeelo deegaanka ah, sida qulqulka biyaha iyo balliyada, iyo sidoo kale saamaynta ay ku yeelato dhirta iyo xayawaanka ku tiirsan qorraxda noloshooda.

Akhriso  Magaaladayda - Qormo, Warbixin, Halabuur

Marka laga soo tago saameyntan jireed, habeenka roobka ayaa sidoo kale ku keeni kara tiro dareen iyo falcelin nafsi ah oo dadka. Dadka qaarkiis waxay dareemaan deganaan iyo nasasho xaaladahan, halka qaar kalena ay dareemaan nasasho la'aan iyo walaac. Qaar ka mid ah, habeenka roobka ayaa la xiriirin kara xusuusta ama dhacdooyinka muhiimka ah ee noloshooda, dareenkaas sidoo kale waxaa kicin kara xaaladaha cimilada.

Waxaa jira dhowr arrimood oo muhiim ah oo lagu xusayo warbixintan oo ku saabsan habeenka roobka. Marka hore, waxaa muhiim ah in la sheego in roobku uu dadka ku yeelan karo dejin iyo dejin. Dhawaqa roobka ayaa si tartiib ah u da'a, sida beeyo oo kale, wuxuuna kaa caawin karaa dhimista walbahaarka iyo welwelka. Saamayntani waxay aad u caddahay habeenkii, marka dhawaaqa roobka uu aad u sarreeyo, mugdiguna wuxuu xoojiyaa dareenka raaxada iyo badbaadada.

Dhanka kale, habeenka roobka ayaa sidoo kale dadka qaar u noqon kara khibrad cabsi leh. Gaar ahaan, kuwa ka baqaya duufaannada ama sanqadha sare ee onkodka waxaa si xun u saameyn kara roobka xilliga habeenkii. Intaa waxaa dheer, xaaladaha cimiladu waxay noqon karaan kuwo khatar ah, gaar ahaan darawallada kuwaas oo ay tahay in ay ku kaxeeyaan waddooyinka qoyan iyo kuwa sibidhka ah.

Si kastaba ha ahaatee, habeenka roobka ayaa sidoo kale u noqon kara ilo dhiirigelin u ah fanaaniinta iyo qorayaasha. Jawiga sirta iyo jaceylka xambaarsan waxaa lagu qabsan karaa gabayo ama tiraab. Qaar ka mid ah shaqooyinka ugu caansan ee farshaxanka waxaa dhiirigeliyay habeenka roobka, iyo sharraxaadaha faahfaahinta jawiga ayaa kaa caawin kara abuurista sawir awood leh maskaxda akhristayaasha ama daawadayaasha.

Guntii iyo gunaanadkii, habeenka roobku waa waayo-aragnimo isku-dhafan oo is-barbar-dhig ku yeelan karta deegaanka iyo dadka la kulmaba. Waa muhiim inaad ka digtoonaato saameyntaas oo aad isku daydo inaad la qabsato xaaladahan si aan u sii wadno ku raaxaysiga quruxda dabiiciga ah iyada oo aan loo eegin xaaladaha cimilada.
 

DHISMAHA ku saabsan Habeen roobaadyo

 
Waxa ay ahayd habeen roobaad iyo madaw, oo hillaac cirka iftiimiyey iyo onkod aad u weyn oo marba marka ka dambaysa la maqlayo. Ma jirin wax nool oo lagu arkay waddooyinka, waddooyinka cidlada ah iyo aamusnaanta ayaa sii xoojisay jawiga daahsoon ee habeenka. Iyadoo dadka intiisa badani ay iska ilaalin lahaayeen inay baxaan habeenkaas, waxaan dareemay soo jiidasho aan la macnayn karin cimiladan.

Waxaan jeclaa inaan ku dhex lumo sixirka habeenka roobka da'aya. Waxaan aad u jeclaa in aan waddooyinka lugeeyo, anigoo dareemaya roobka oo dharkayga qooyay, waxaana maqlay dhawaqa dabaysha oo qaylinaysa marka ay geedaha ruxayso. Uma baahnin shirkad, waxaan ku jiray shirkadda naftayda iyo walxaha dabiiciga ah. Waxaan dareemay in naftaydu ay la jaan qaadayso roobka iyo in dhammaan fikradaha xunxun ay la dhaqmeen oo ay isu beddeleen xaalad nabad gudaha ah.

Markii roobku sii cuslaaday, waxaan noqday qof aad u lumay adduunyadayda gudaha. Sawirro ayaa maskaxdayda ku soo qulqulayay, waxaan dareemay xorriyad aanan waligey dareemin. Waxa igu soo biiray dareen xornimo, oo aad mooddo in roobka iyo dabayshu ay iga qaadayaan dhammaan welwelka iyo shakiga. Waxay ahayd dareen aad u daran oo qurux badan oo aan rabay inuu weligii sii jiro.

Habeenkaas waxa aan fahmay in quruxdu aanay ku jirin waxyaalaha quruxda badan, balse sidoo kale waxa ay dadka badankiisu u arkaan wax aan fiicnayn. Roobka iyo onkodka la socda sabab cabsi ama raaxo darro iimay ahayn, laakiin fursad aan ku dareemo wax gaar ah oo gaar ah. Dabeecadu waxay leedahay siro badan, habeenki roobka da’ayna waxay ii tustay in sirahaasi mararka qaar yihiin waxyaalaha ugu quruxda badan aduunka.

Tan iyo markaas, waxaan isku dayaa inaan roobka ku raaxaysto oo aan qurux ka helo dhammaan waxyaalaha igu xeeran. Habeenkii roobka da’ay waxa uu i baray cashar muhiim ah oo ku saabsan quruxda dhabta ah ee dabeecadda iyo sida loogu noolaan karo is waafajinta.

Faallo ka tag.