Fasalkayga - Qormo, Warbixin, Halabuur

iovite

nuxurka

Qormo ku saabsan fasalkayga

Subax kasta markaan galo fasalkayga, waxaan dareemaa inaan u tallaabsanayo adduun cusub oo soo jiidasho leh oo ay ka buuxaan fursad iyo tacabur. Fasalkaygu waa meesha aan ku qaato wakhtiga ugu badan inta lagu jiro usbuuca waana meesha aan saaxiibo cusub ku yeesho, ku barto waxyaabo cusub oo aan ku kobciyo rabitaankayga.

Fasalkaygu waa meel uu qof kastaa ku kala duwan yahay oo uu gaar u yahay, oo leh shakhsiyaddiisa iyo kartidiisa. Waxaan jeclahay in aan eego asaageyga oo aan u fiirsado sida mid kasta oo iyaga ka mid ahi u muujiyo aqoonsigiisa iyo qaabkiisa. Qaarkood waxay hibo u leeyihiin ciyaaraha, qaarna xisaabta ama farshaxanka ayay ku fiican yihiin. Fasalkayga, qof walba waa la ixtiraamaa oo lagu qaddariyaa cidda uu yahay.

Fasalkayga, waxaa jira tamar iyo hal-abuur igu dhiirigelinaya. Haddi ay tahay mashruuc kooxeed ama waxqabad fasalka, had iyo jeer waxa jira fikrad cusub oo cusub oo soo baxda. Waxa aan dareemaa in aan hal-abuuro oo aan cabbiro fikradahayga iyo ra'yigayga, aniga oo og in la qiimayn doono lana ixtiraami doono.

Laakiin waxa aan ugu jecelahay fasalkayga waa asxaabtayda. Fasalkayga, waxaan kula kulmay dad cajiib ah kuwaas oo aan la dareemo badbaado iyo raaxo. Waxaan jeclahay inaan la hadlo oo aan la wadaago fikradaha iyo xiisaha. Waxaan jeclahay in aan la qaato nasashadayda oo aan si wadajir ah u baashaalo. Waxaan garwaaqsanahay in asxaabtani ay yihiin dad gaar ah oo malaha ila joogi doona wakhti dheer oo soo socda.

Fasalkayga, waxaan la kulmay waqtiyo adag iyo caqabado, laakiin waxaan bartay inaan ka gudbo oo aan diirada saaro yoolalkayga. Macallimiintayadu waxay had iyo jeer nagu dhiirigeliyaan inaan riixno xadkayaga oo aan isku dayno waxyaabo cusub, dhib kasta ha noqotee. Waxaan barannay in caqabad kasta ay tahay fursad aan ku baranno wax cusub oo aan ku horumarinno xirfadaheena.

Fasalkayga, waxaan ku qaatay waqtiyo badan oo qosol iyo madadaalo leh kuwaas oo dhoola cadeyn ka keenay wejigayga. Waxaan qaatay saacado qosol iyo kaftan aan la qaatay ardayda aan isku fasalka nahay, aniga oo abuuraya xasuus noloshayda sii jiri doonta. Daqiiqadahan ayaa fasalkayga ka dhigay meel aanan ka baran oo kaliya, laakiin sidoo kale madadaalo iyo nasasho ku helay.

Fasalkayga, waxaan sidoo kale lahaa waqtiyo shucuur iyo gaar ah. Waxaanu qabanqaabinay xaflado ay ka mid yihiin xayaysiisyo ama xaflado samafal oo kala duwan oo naga caawiyay inaan si fiican isu baranno oo aan ka wada shaqayno hadaf midaysan. Dhacdooyinkaasi waxa ay ina tusinayeen in aynu nahay bulsho iyo in aynu si wada jir ah u samayn karno waxyaalo yaab leh, hadday tahay fasalkayaga iyo inta dunida inagu xeeranba.

Gabagabadii, fasalkaygu waa meel gaar ah oo i siisa fursadaha koritaanka iyo sahaminta, dhiirigaliya hal-abuurkayga, iina keena saaxiibo cajiib ah. Waa meesha aan ku qaato waqtigeyga inta badan waana meel aan dareemo guriga. Waxaan u mahadcelinayaa fasalkayga iyo dhammaan ardayda aan isku fasalka nahay, mana sugi karo inaan arko halka ay tacaburtan ina geyn doonto.

Waxaa lagu soo sheegay cinwaanka "fasalka aan wax ku barto - bulsho gaar ah oo kala duwan"

I. Hordhac

Fasalkaygu waa bulsho gaar ah oo kala duwan oo shakhsiyaad leh karti, waayo-aragnimo, iyo aragtiyo u gaar ah. Warqadan, waxaan ku sahamin doonaa dhinacyada kala duwan ee fasalkayga, sida kala duwanaanshaha, xirfadaha iyo kartida shaqsiga, iyo muhiimada iskaashiga iyo xiriirka dadka dhexdooda.

II. Kala duwanaansho

Arrin muhiim ah oo ka mid ah fasalkaygu waa kala duwanaanshiyaha. Waxaan leenahay asxaab ka kala yimid bulshooyin, dhaqan iyo qowmiyado kala duwan, kala duwanaanshiyahani wuxuu na siinayaa fursad gaar ah oo aan wax ku baranno midba midka kale. Markaan barano caadooyinka iyo qiyamka dhaqamada kala duwan, waxaan horumarinaa xirfadaha sida dareenka iyo fahamka dadka kale. Xirfadahani waa lama huraan marka la joogo adduun si caalamiyeysan oo isku xiran.

III. Xirfadaha iyo kartida qofka

Fasalkaygu wuxuu ka kooban yahay shakhsiyaad leh xirfado iyo karti u gaar ah. Qaar waxay hibo u leeyihiin xisaabta, qaarna isboortiga ama muusigga. Xirfadahaas iyo kartidaas ayaa muhiim u ah ma aha oo kaliya horumarinta shakhsi ahaaneed, laakiin sidoo kale horumarinta fasalkeena guud ahaan. Fahamka iyo qadarinta kartida saaxiibka kale, waxaan ka wada shaqeyn karnaa si aan u gaarno hadaf guud.

IV. Iskaashiga iyo xiriirka dadka dhexdooda

Fasalkayga, iskaashiga iyo xiriirka dadka dhexdooda ayaa aad muhiim u ah. Waxaan baranaa inaan u wada shaqeyno koox ahaan oo aan is caawino gaarista yoolalka. Markaan horumarineyno xirfadaheena iskaashiga, waxaan sidoo kale baraneynaa inaan si wax ku ool ah u wada xiriirno oo aan horumarino xiriirro wanaagsan oo dadka dhexdooda ah. Xirfadahani waxay lagama maarmaan u yihiin nolosha dadka waaweyn, halkaas oo iskaashiga iyo xiriirka dadka dhexdooda ay muhiim u yihiin guusha xirfadeed iyo shakhsi ahaaneed.

Akhriso Qaninimada Dayrta - Qormo, Warbixin, Halabuur

V. Hawlaha iyo Dhacdooyinka

Fasalkayga, waxaan ku haynaa hawlo iyo dhacdooyin badan oo naga caawiya horumarinta xirfadaheena iyo kartida iyo sidoo kale madadaalo. Waxaan leenahay naadi arday, ciyaaraha iyo tartamada dhaqanka, prom iyo dhacdooyin kale oo badan. Dhaqdhaqaaqyadan iyo dhacdooyinkani waxay na siinayaan fursado aan kula xiriirno asaaggeena, barano waxyaabo cusub oo aan wada raaxaysanno.

VI. Saamaynta uu fasalkaygu igu leeyahay

Fasalkaygu wuxuu isiiyay fursado cajiib ah oo aan ku barto, ku koro oo aan ku hormaro qof ahaan. Waxaan bartay inaan qaddariyo kala duwanaanshaha, ka shaqeeyo koox oo aan horumariyo xirfadahayga. Xirfadahaan iyo khibradahaan ayaa iga caawiyay inaan u diyaargaroobo mustaqbalka oo aan gaaro yoolalkayga.

MA SOO SOCOTAA. Mustaqbalka fasalkayga

Fasalkaygu wuxuu leeyahay mustaqbal rajo leh oo leh fursado badan oo korriin iyo horumarin ah. Waxaan rajeynayaa inaan arko sida aan u sii wadno wada shaqeynta iyo horumarinta xirfadaheena iyo kartidayada. Waxaan rajeynayaa inaan sii wadno is-ixtiraamka iyo is-ixtiraamka iyo inaan abuurno xusuuso cajiib ah si wadajir ah.

VIII. Gabagabo

Gebagebadii, fasalkaygu waa bulsho gaar ah, oo ay ka buuxaan kala duwanaansho, xirfado iyo karti shaqsiyeed, iskaashi iyo xidhiidh wanaagsan oo dhexmara dadka dhexdooda. Waxaan la qaatay waqtiyo badan oo waxbarasho, horumarin iyo madadaalo asxaabtayda, abuurista xusuuso socon doonta inta aan noolahay. Fasalkaygu wuxuu iga caawiyay inaan barto kala duwanaanshaha iyo horumarinta xirfadaha lagama maarmaanka ah sida dareenka, xiriir wax ku ool ah iyo iskaashi. Waan ka mahadcelinayaa waayo-aragnimada iyo fursadaha uu fasalkaygu i siiyay, waxaanan rajeynayaa inaan arko sida aan u sii wadi doonno korriinka iyo horumarinta wadajirka mustaqbalka.

Qormo ku saabsan fasalkayga - socdaal waqti iyo meel bannaan ah

Subaxdii dayrta ee caadiga ahayd, waxaan soo galay fasalkayga, anigoo diyaar u ah maalin kale oo dugsi ah. Laakiin markii aan hareeraha eegay, waxaan dareemay in la ii soo tebiyey adduun kale. Fasalkaygii waxa loo beddelay meel sixir ah, oo ay ka buuxaan nolol iyo tamar. Maalintaas, waxaan bilownay safar aan waqti iyo meel ku mareyno taariikhdeena iyo dhaqankeena.

Marka hore, waxaan ogaaday taariikhda dhismaha dugsigeena iyo bulshada aan ku dhex nool nahay. Waxaan ka baranay hormoodkii aasaasay dugsiga iyo dhacdooyinkii muhiimka ahaa ee ka dhacay magaaladayada. Sawirrada waannu eegnay oo sheekooyinkii waannu dhegaysannay, tariikhdeennuna indhahayaga hortooda ayay soo noolaysay.

Ka dib, waxaan u socdaalay dhaqamada aduunka. Waxaan bartay caadooyinka iyo dhaqamada wadamada kale oo aan la kulmay cuntadooda dhaqameed. Waxaan ku ciyaarnay laxanka muusigga, waxaanan isku daynay inaan dhawr eray ku baranno afkooda. Fasalkayaga, waxaan ku yeelanay wakiilo ka socda wadamo badan, safarkan aan ku marnay dhaqamada aduunka wuxuu naga caawiyay inaan si fiican isku baranno.

Ugu dambayntii, waxaanu u socdaalnay mustaqbalka oo aanu ka wada hadalnay qorshayaashayada shaqo iyo yoolalka gaarka ah. Waxaan wadaagnay fikrado, waana dhageysanay talada, doodaasi waxay naga caawisay inaan nafteena u jiheyno mustaqbalka oo aan dejino qorshe hawleed si aan u gaarno yoolkeena.

Socdaalkii aan ku soo maray waqtiga iyo goobta ayaa waxa uu i tusay sida aan wax uga baran karno dhaqankeena iyo taariikhdeena iyo waliba tan wadamada kale. Fasalkaygii, waxaan ka helay bulsho ay ka buuxaan tamar iyo xamaasad, halkaas oo waxbarashadu tahay tacabur. Waxaan xaqiiqsaday in waxbarashadu aanay marnaba joogsan oo aynu cid kasta wax ka baran karno, iyada oo aan loo eegin da'da iyo taariikhda uu ka soo jeedo. Fasalkaygu waa bulsho gaar ah oo i siisay fursado aan ku barto, ku koro oo aan ku horumariyo qof ahaan.

Views Views: 294

Wax badan

Dugsigayga - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan dugsigayga Dugsigaygu waa meesha aan ku qaato wakhtiga ugu badan ee maalinta iyo meesha aan ka helo fursad aan ku barto waxyaabo cusub oo xiiso leh maalin kasta. Waa jawi saaxiibtinimo iyo dhiirigelin u leh ardayda, halkaas oo aan ka heli karno macluumaadka ugu dambeeyay, agab waxbarasho iyo koox u go'an oo xiiso leh. Dhismaha dugsigayga waxaa ku yaal fasallo casri ah oo si wanaagsan loo qalabeeyey, shaybaaro, maktabad iyo qalabyo kale oo ardayda u suurtageliya inay horumariyaan xirfadahooda iyo kartidooda. Fasal kasta waxaa lagu qalabeeyay tignoolajiyada casriga ah, oo ay ku jiraan projectors iyo kombuyuutar, kuwaas oo fududeeya habka wax-barashada oo ka caawiya...
Dhammaadka fasalka 3aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormadii Dhamaadka Fasalka 3aad Fasalka saddexaad waxa uu ahaa sannadkii aan bilaabay in aan garwaaqsado in aanan hadda ahayn ilmo yar, balse aan ahay arday koray, masuul ah, oo xiise leh. Waxay ahayd wakhti ay ka buuxaan daah-furnaan, laga bilaabo xisaab aad u horumarsan ilaa bayoolaji iyo juqraafiga adduunka igu xeeran. Waqti badan ayaan ku qaatay sahaminta, barashada, iyo korriinka, hadda, dhammaadka fasalka 3aad, waxaan bilaabay inaan dareemo inaan bilaabayo marxalad cusub oo noloshayda ah. Mid ka mid ah casharrada ugu muhiimsan ee aan ka bartay fasalka saddexaad waxay ahayd inaan madax-bannaanaado. Waxaan leeyahay…
Maalinta caadiga ah ee dugsiga - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan 'Maalin Caadi ah oo Dugsiga ah' Maalintayda Caadiga ah ee Dugsiga - Waa kacsi Waxbarasho iyo Raadin Subax kasta waxaan la soo toosaa dareen la mid ah: maalin kale oo dugsiga ah. Waxaan quraacday oo waxaan ku diyaariyaa shandaddeyda oo wadata dhammaan buugaagta lagama maarmaanka ah iyo buug-yaraha. Waxaan gashaday dirayska dugsiga oo aan qaatay boorsadaydii qadadayda. Waxa kale oo aan qaataa sameecaadaha si aan u dhegeysto muusik inta aan u socdo dugsiga. Mar kasta, waxaan filanayaa maalin tacabur iyo daahfurid. Maalin kasta, waxaan aadaa dugsiga aniga oo ka feker duwan. Waxaan had iyo jeer isku dayaa inaan yeesho saaxiibo cusub iyo…
Maktabadayda - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada maktabadda aan leeyahay maktabaddaydu waa meel cajiib ah oo aan nafteyda ku waayi karo adduunka sheekooyinka iyo tacaburrada aan dhammaadka lahayn. Waa meesha aan ugu jecelahay guriga, halkaas oo aan waqti badan ku qaato akhrinta iyo soo saarista hanti suugaaneed oo cusub. Maktabadaydu way ka badan tahay kaydka buugaagta, waa adduun dhan oo aqoon iyo mala awaal ah. Maktabadayda waxaad ka heli kartaa tirooyin nooc kasta ah, laga soo bilaabo qadiimiga suugaanta caalamiga ah ilaa kuwa cusub ee ka yimid dhinaca fanka sayniska ama suugaanta khiyaaliga ah. Waxaan jeclahay inaan ku dhex rogo buugaag hore oo leh sheekooyin ku saabsan geesiyaal, jiidiyaal iyo…
Dhammaadka fasalka 7aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan "Xusuustii Dhamaadkii Fasalka 7aad: Inta U Dhaxaysa Kala Tagga iyo Bilawga Cusub" Dhammaadka fasalka 7aad waxa uu ahaa wakhti ay ka buuxaan shucuur, rajooyin, iyo rajooyin aniga. Saddexdan sano ee dugsiga dhexe, waxaan la kulmay waqtiyo qurux badan, waxaan la kulmay dad cusub, waxaan bartay waxyaabo cusub oo u kobcay qof ahaan. Hadda, maadaama fasaxyada xagaaga iyo u-guurka dugsiga sare soo dhawaado, waxaan dib u milicsadaa dhammaan waayo-aragnimadaas niyad-jabka oo aan ka fekero waxa soo socda. Dhammaadkii fasalka 7aad, waxaan gartay in aan kala tagayo qaar badan oo ka mid ah ardayda aan isku fasalka nahay,...
Dhammaadka fasalka 8aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada "Bilow Cusub: Dhamaadka Fasalka 8aad" Dhamaadka fasalka 8aad waa wakhti muhiim u ah nolosha arday kasta. Waa marka marxaladda nolosha dugsigu dhammaato oo loo gudbayo bilow cusub la diyaariyo. Muddadan ayaa ah mid ay ka buuxaan shucuur iyo dareeno kala duwan, halkaas oo ardaydu ay dareemaan walaac ay ka qabaan inay ka baxaan dugsiga dhexe, laakiin isla markaana ay ka baqaan wax aan la garanayn oo ku sugaya dugsiga sare. Dhinaca kale, gabagabada fasalka 8-aad waxa ay ka dhigan tahay in ardaydu ay u soo dhammaatay xilli qurux badan oo nolosha ardaydu ku noolaayeen, taas oo ay ku barteen waxyaabo badan oo cusub oo ay…
Maalinta Koowaad ee Dugsiga - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan Dareenka iyo Xusuusaha - Maalinta Koowaad ee Dugsiga Maalinta ugu horreysa ee dugsigu waa waqti muhiim u ah nolosha arday kasta. Waa daqiiqad ay ka buuxaan shucuur iyo xusuus aan weligii maskaxdeenna ku daabicin. Waxaan weli xasuustaa sidii aan dareemay subaxaas. Waxa aan aad u xiisaynayay in aan bilaabo sannad-dugsiyeedka cusub, laakiin waxa kale oo aan ka yara walwalay waxa aan garanayn ee i sugaya. Markii aan isu diyaarinayey maalintii ugu horreysay ee dugsiga, wadnaheyga ayaa laabta iga garaacaya. Aad ayaan u xiisaynayay inaan arko ardayda aan isku fasalka nahay oo aan si wadajir ah u bilaabo waxbarashada. Laakiin gudaha…
Dhammaadka fasalka 6aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormadii "Xusuus Aan La Ilaawi Karin - Dhamaadka Fasalka 6aad" Dhamaadka fasalka 6aad waa waqti muhiim u ah nolosha ardayga, gaar ahaan aniga, kurayga jacaylka iyo riyada. Muddadani waxay ahayd mid ay ka buuxaan waqtiyo qurux badan, xusuus iyo waayo-aragnimo aan la ilaawi karin. Bilihii ugu dambeeyay ee dugsiga, waxaan waqti badan la qaatay ardayda aan isku fasalka nahay oo aan la wadaagay khibrado badan oo xusuus leh. Waxaan galnay safarro xiiso leh, waxaan ka qayb galnay tartamo iyo xaflado dhaqameed, xaflado abaabulan oo waqti badan ku qaadanay inaan ku ciyaarno beerta. Waxaan yeeshay saaxiibo cusub oo aan xoojiyay xidhiidhkii aan la lahaa kuwii hore. Dhinac kale oo muhiim ah…
Dhammaadka fasalka 9aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan "Dhammaadka Fasalka 9-aad - Tallaabo kale oo Qaan-gaarnimo" Dhamaadka fasalka 9aad waa waqti muhiim u ah nolosha ardayda. Ka dib seddex sano oo ay ku qaateen jimicsiga, waxay bilaabaan dugsi sare, halkaas oo ay dooran doonaan profile-kooda oo ay bilaabi doonaan isu diyaarinta imtixaanka Baccalaureate. Isla mar ahaantaana, dhamaadka fasalka 9aad sidoo kale waxay u taagan tahay tallaabo kale oo loo qaaday qaan-gaarnimada, halkaas oo ardaydu ay bilaabaan inay si fiican u fahmaan adduunka ku hareeraysan oo ay helaan booskooda. Inta lagu jiro muddadan, ardaydu waxay bilaabaan inay qeexaan qiyamkooda oo ay sameeyaan fikradahooda, iyagoo ku saleysan aqoonta ay ka heleen dugsiga…
Dhammaadka fasalka 2aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Dhammaadkii Fasalka 2-aad Qormo: Xusuus lama ilaawaan Dhammaadka fasalka 2aad waxay ahayd daqiiqad aan rajaynayo. Inkasta oo aanan si buuxda u fahmin waxa ay ka dhigan tahay in aan u gudbo heerka dugsiga xiga, waxaan ku faraxsanahay in aan dhamaystiro marxaladan oo aan ogaado waxyaabo cusub. Waxaan si kal iyo laab ah u xusuustaa maalintii ugu dambaysay ee dugsiga, markii aanu wakhti la qaadanay ardayda aan isku fasalka nahay oo aanu isla samaynay waxyaabo qosol leh. Inta aanan kala tegin, macalinkayagu waxa uu fasalka noogu diyaariyay xaflad yar oo keeg iyo nasasho ah. Aad ayaan ugu farxay inaan la wadaago waqtiyadan farxadda iyo...
Fasaxa gu'ga - Qormo, Warbixin, Halabuur Gu'ga Break Break Essay gu'ga waa xilliga aan rajaynayo sannad kasta, ma aha oo kaliya sababtoo ah dabeecaddu waxay bilaabataa inay noolaato, laakiin sidoo kale sababtoo ah waxay la socotaa fasaxa gu'ga. Waa nasasho laga bilaabo dugsiga iyo fursad aad ku nasato oo aad ku raaxaysato bilowga xilliga diiran. Mid ka mid ah waxyaabaha aan jeclahay ee aan sameeyo inta lagu jiro fasaxa gu'ga waa inaan safro oo aan sahamiyo meelo cusub. Waxaan jeclahay inaan ogaado meelo qurxoon oo aan ku raaxaysto dabeecadda soo socota xilliga qaboobaha ka dib. Haddii ay tahay…
Dhammaadka fasalka 10aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan Dhamaadka fasalka 10-aad - u gudubka heerka xiga Dhamaadka fasalka 10aad wuxuu ahaa waqti aan rajaynayo, laakiin sidoo kale xoogaa cabsan. Waxay ahayd markii aan ogaaday in sannad gudihiis aan noqon doono arday dugsi sare ah iyo in aan samayn doono go'aanno muhiim ah oo ku saabsan mustaqbalkayga. Taasi waa markii aan ogaaday in aan heerka sare ka gaaray waxbarashadeyda oo aan u baahanahay in aan diyaar u noqdo wax kasta oo iman kara. Mid ka mid ah go'aannada ugu muhiimsan ee aan rabo inaan…
Dhammaadka fasalka 5aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan "Dhammaadka Fasalka 5aad" Dhammaadka fasalka 5aad waxa ay ahayd waqti muhiim u ah noloshayda arday ahaan. Muddadaas waxaan la kulmay dad cusub, waxaan bartay waxyaabo cusub oo aan la kulmay waxyaabo badan oo xiiso leh. Waxay ahayd waqti ay ka buuxaan shucuur iyo xusuus qurux badan. Fasalkan waxaan kula kulmay macalimiin indhahayga iyo maskaxdayda u furay waxyaabo cusub. Waxaan bartay inaan si fiican wax u akhriyo, wax u qoro si xidhiidhsan oo aan u xalliyo masalooyinka xisaabeed ee kakan. Macalimiintaydu waxa ay igu dhiirigaliyeen in aan ka qayb qaato hawlaha manhajka ka baxsan, sidaa awgeed waxa aan fursad u helay in aan ka qayb qaato...
Gurigayga - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormo ku saabsan gurigeyga gurigayga, goobtaas aan ku dhashay, ee aan ku soo koray ee aan qofnimo ku samaysmay. Waa goobtii aan mar walba si kal iyo laab ah ugu soo noqon jiray maalin adag ka dib, meeshii aan had iyo jeer ka heli jiray nabad iyo ammaan. Waa meeshii aan walaalahay kula ciyaaray, oo aan ku bartay baaskiil wadida iyo meeshii aan tijaabadii ugu horeysay ee cunto karinta ku sameeyay jikada. Gurigaygu waa koon aan had iyo jeer ku dareemo guriga, meel ay ka buuxaan xasuus iyo dareen. Gurigayga dhexdiisa, qol kasta waxa uu leeyahay…
Dhammaadka fasalka 4aad - Qormo, Warbixin, Halabuur Qormada "Dhammaadka Fasalka 4aad" Xusuusaha Dhammaadka Fasalka 4aad Carruurnimada ayaa ah xilliga ugu quruxda badan nolosha mid kasta oo naga mid ah. Maskaxdeena, xusuusta laga soo bilaabo wakhtigaas waa qaar ka mid ah kuwa ugu daran uguna dareenka badan. Dhammaadka fasalka 4aad waxay ii ahayd waqti muhiim ah, oo calaamad u ah dhammaadka hal xilli oo noloshayda ah iyo bilawga kale. Waxaan si kal iyo laab ah u xusuustaa wakhtigaas iyo dhammaan waqtiyadii quruxda badnaa ee aan la qaatay ardayda aan isku fasalka nahay. Fasalka 4-aad, dhamaanteen waxaan noqonay mid aad isugu dhow. Waxaan wadaagnay dano iyo dareen isku mid ah,…