Mukombe

Essay pamusoro pemanzwiro uye manzwiro

 

Manzwiro nemanzwiro zvinhu zviviri zvakakosha zvehupenyu hwevanhu iyo inotipesvedzera munzira dzakawanda. Vanoziva nenzira dzakasiyana-siyana, kubva pamufaro uye mufaro kusvika pakusuruvara nemarwadzo. Manzwiro ega ega kana manzwiro ane zvazvinoreva uye zvinogona kukonzerwa nemamiriro akasiyana kana zviitiko muhupenyu hwedu.

Imwe yemanzwiro ane simba zvakanyanya rudo, izvo zvinoita kuti tinzwe takabatana nevatinoda uye tipe zvese zvedu kwavari. Panguva imwe cheteyo, kune mirangariro yakadai sehasha kana kuti kuvhiringidzika kunotiita kuti tinzwe kuda kwakasimba kuita uye kuita chinjo muupenyu hwedu kana kuti nyika yakatipoteredza.

Manzwiro anowanzodzika uye anotsungirira kupfuura manzwiro. Zvinogona kuenderana nehukama nevamwe, kuzivikanwa kwedu kana chinangwa chedu muhupenyu. Manzwiro anogona kutipa nhungamiro uye kurudziro muupenyu, uye kumwe kwokunzwa kunokosha zvikurusa kuonga, uko kunotibetsera kuziva zvikuru zvikomborero zvedu uye kuva norugare zvikuru nesu timene nenyika yakatipoteredza.

Zvakakosha kudzidza kudzora manzwiro edu nemanzwiro nenzira ine utano. Nokudaro, tinogona kudzivisa dzvinyiriro nefunganyo zvinogona kuitika kana takurirwa nemirangariro yakashata kana kuti apo tinokundikana kugoverana mirangariro yedu navamwe vanhu. Uyezve, kutarisira manzwiro edu nemanzwire zvakanaka kunogona kutibatsira kuti tiwedzere kunzwira vamwe tsitsi uye kukudziridza ukama huri nani navo.

Manzwiro nemanzwiro zvinhu zviviri zvakakosha zvehupenyu hwedu. Izvo zvine chokuita nezviitiko zvedu zvomukati uye zvinopesvedzera zvose zviri zviviri pfungwa dzedu nemaitiro. Manzwiro anowanzoonekwa sekuita kwenguva pfupi kuzviitiko uye anowanzotsanangurwa seakanyanya, sekuputika kunoitika pane imwe nguva. Manzwiro, kune rumwe rutivi, anoramba achienderera uye akaoma kunzwisisa anotsanangura nzira yedu yekunzwa nyika yakatipoteredza. Ose ari maviri anokosha nekuti anotibatsira kukurukura nevamwe uye kuzvinzwisisa pachedu.

Mimwe mirangariro, yakadai somufaro kana kuti rudo, inowanzorangarirwa kuva yakanaka, nepo mimwe, yakadai sehasha kana kuti kutya, inorangarirwa kuva isina kunaka. Zvisinei, hapana manzwiro akanaka kana akaipa, ose anokosha uye anotibatsira kunzwisisa mumwe nomumwe zviri nani. Somuenzaniso, kutsamwa kunogona kutibetsera kuita chiito chakasimba zvikuru ndokudzivirira zvatinoda, uye kutya kunogona kutibetsera kungwarira ndokuzvidzivirira timene pangozi. Zvakakosha kudzidza kubata uye kuratidza manzwiro nenzira kwayo kuitira kuti tive nehukama hwakanaka uye hutano hwakanaka hwepfungwa.

Manzwiro anowanzova akaoma uye anopfuurira kupfuura manzwiro. Vanogona kupesvedzerwa nezviitiko zvekare kana zviitiko zvenguva refu sekufunganya kana kuora mwoyo. Kunzwisisa manzwiro ako pachako uye kukudziridza kugona kuataura kunogona kuve kwakaoma maitiro, asi zvakakosha pakuvandudza hukama hune hutano uye kuzviremekedza. Zvakare, kudzidza kunzwira tsitsi, ndiko kuti, kugona kunzwa nekunzwisisa manzwiro nemanzwiro evamwe vanhu, zvinogona kubatsira mukugadzira hukama hunogara kwenguva refu uye hukama.

Mukupedzisa, manzwiro uye manzwiro anoita basa rinokosha muupenyu hwedu uye tinofanira kusvika kwavari nouchenjeri noutano. Vanogona kutibatsira kubatana nevamwe, kuwana chinangwa chedu muhupenyu, uye kurarama hupenyu hunogutsa uye hunogutsa.

Zvinotaurwa pamusoro pemanzwiro uye manzwiro evanhu

Manzwiro nemanzwiro zvinhu zviviri zvehupenyu hwedu hwemukati izvo zvinopesvedzera zvakasimba kugara kwedu zvakanaka nemaitiro. Kunyange zvazvo vane ukama hwepedyo kune mumwe nemumwe, ivo vakasiyana. Manzwiro inzvimbo dzenguva pfupi, maitiro ekukurumidza kune chiitiko kana mamiriro, uye manzwiro akadzama, anoramba achienderera uye akaomesesa mamiriro anoratidza maitiro edu kune nyika yakatitenderedza.

Kazhinji, manzwiro anoonekwa seakanaka kana asina kunaka zvichienderana nekusimba kwavo uye kukosha kwavo. Manzwiro akanaka anosanganisira mufaro, rudo, mufaro, manyawi, kugutsikana, uye kugutsikana. Ukuwo, manzwiro asina kunaka anosanganisira kutya, kutsamwa, kusuruvara, kunyara, kuzvipa mhosva, kuora mwoyo, uye shanje. Zvakakosha kuziva kuti hapana manzwiro "akaipa" kana "akanaka" pachawo, asi kukosha kwatinoisa pavari uye nemabatiro atinoita iwo anotaridza maitiro avo patiri.

Manzwiro akanyanya kuoma uye anotsungirira kupfuura manzwiro, ari mugumisiro wezvakadzama zvepfungwa uye zvinopfuura kuita kwekukurumidza kune chiitiko. Vanoratidza maitiro edu kune nyika yakatitenderedza, kune vanhu uye kune isu pachedu. Manzwiro akanaka anosanganisira tsitsi, rupo, kuvimba, uye kutenda, nepo manzwiro asina kunaka anosanganisira shanje, kutsamwa, kuvhiringidzika, uye chigumbu.

Verenga  Kumusha - Chinyorwa, Chirevo, Chimiro

Kutonga manzwiro uye manzwiro kwakakosha kuti urarame hupenyu hwakadzikama uye hunofadza. Zvakakosha kudzidza kuziva uye kubvuma manzwiro edu nemanzwiro, kuzvigamuchira uye kuzvitaura nenzira ine utano. Tinofanirawo kudzidza kubata manzwiro asina kunaka uye manzwiro, kuburikidza nemaitiro akadai sekufungisisa, kurovedza muviri, kufema zvakanyanya kana kutaura nevanhu vanovimbwa navo.

Manzwiro nemanzwiro ndiwo akakosha echiitiko chemunhu uye anokanganisa mabatiro atinoita isu uye nenyika yakatitenderedza. Zvinogona kutsanangurwa semabatiro ekuita kana mhinduro kune mukati kana kunze kwekukurudzira. Manzwiro zviitiko zvipfupi uye zvakasimba, zvakadai sokutsamwa kana mufaro, nepo manzwiro ari ezvimiro zvemirangariro zvinopfuurira, zvakadai sorudo kana kuti tsitsi.

Kunyange zvazvo manzwiro uye manzwiro zvinowanzobatanidzwa nezviitiko zvinofadza kana zvisingafadzi, vanoitawo basa rinokosha mukugadzirisa kumamiriro ezvinhu matsva kana anonetsa. Semuenzaniso, manzwiro akadai sekutya kana kuzvidya mwoyo anogona kutibatsira kungwarira njodzi dzinogona kuitika mumhoteredzo uye kuunganidza zvinhu zvedu zvemukati kuti tizvidzivirire. Panguva imwecheteyo, manzwiro akanaka akaita serudo kana kutenda anogona kutibatsira kukudziridza hukama hwakanaka uye kunakidzwa nezviitiko zvinofadza.

Nekudaro, manzwiro uye manzwiro anogonawo dzimwe nguva kuve asina kunaka kana maladaptive, sekusuwa kwakanyanya kana kutsamwa. Kana zvinhu izvi zvikaramba zviripo kana kurema, zvinogona kukanganisa hupenyu uye zvinotungamira kune kusagadzikana kwepfungwa sekuora mwoyo kana kusagadzikana. Naizvozvo, zvakakosha kuti tidzidze kubata manzwiro edu uye manzwiro edu nenzira ine hutano uye inovaka, kuburikidza nehunyanzvi hwakadai sekufungisisa, cognitive behavioral therapy kana kurovedza muviri.

Mukupedzisa, manzwiro uye manzwiro chikamu chakakosha chehupenyu hwedu hwemukati uye kuva netapuro yakasimba pakugara kwedu zvakanaka nemaitiro. Zvakakosha kudzidza kuzvibata nenzira ine hutano uye inovaka kuti uve nehupenyu hwakadzikama uye hunofadza.

Essay pamusoro pemanzwiro uye manzwiro

Manzwiro nemanzwiro ndizvo mamiriro edu emukati akaoma zvikuru uye anogona kukanganisa maitiro edu uye zvisarudzo zvatinoita. Pasinei nechokwadi chokuti izvi zvipfupi, kune kubatanidzwa kwemavara nemamwe manzwiro uye manzwiro. Nokudaro, nguva zhinji, tinotaura nezvemanzwiro edu tichishandisa mashoko anotsanangura mavara, akadai se“tsvuku nokuda kwehasha,” “girinhi yeshanje,” kana kuti “bhuruu nokuda kwokusuwa.” Mupfungwa iyi, mavara anogona kuva nzira inobetsera yokuratidza mirangariro yedu nemirangariro.

Mutsvuku ndiwo ruvara rwechido uye manzwiro akasimba akadai sehasha uye rudo. Ruvara rutsvuku runogonawo kubatanidzwa nesimba uye simba, nokudaro rinofananidzira kuda uye kutsunga. Panguva imwecheteyo, mutsvuku unogona kuva ruvara runotyisa uye rune utsinye, kuratidza manzwiro akasimba asina kunaka.

Muchena unobatanidzwa nekuchena, kusava nemhosva uye kuchena, nokudaro kuratidza manzwiro akadai sekusava nemhosva kana mufaro. Muvara uyu unogonawo kubatanidzwa nerunyararo uye kugadzikana, kuva chiratidzo chemukati wemukati.

Dema ivara rakasimba uye rinoshamisa rinosangana nemanzwiro akadai sekusuwa, kushushikana kana kutsamwa. Irowo ruvara rwakabatana nechakavanzika uye kupokana, richishandiswa kuratidza manzwiro akasimba uye anopokana.

Green inosanganiswa nemasikirwo uye inofananidzira rugare nekudzikama. Ivara rinoratidza kuva netariro netariro, rinowanzobatanidzwa nokunzwa kwomufaro nomufaro. Green inogonawo kubatanidzwa negodo kana godo, nokudaro kuratidza manzwiro asina kunaka.

Mukupedzisa, mavara anogona kuva nzira inobudirira yokuratidza nayo mirangariro yedu nemirangariro. Inogona kushandiswa kutibatsira kuti tikurukure zviri nani nevakatikomberedza, asiwo kuti tinzwisise zviri nani nyika yedu yemukati. Kupfurikidza nokunzwisisa kubatanidzwa kwamavara nemirangariro nemirangariro, tinogona kusvika pakuzviziva timene zviri nani ndokukudziridza mano edu okukurukura zvinobudirira navamwe.

Siya mhinduro.