Tusitala e uiga i I le tafa o ata - O le togafiti o le taeao

 

I le tafa o ata, e foliga mai e ala mai le lalolagi mai se moe gase, ma ou te molimauina lenei vaaiga matagofie o le natura. O le taimi lea e aliali mai ai le la i le lagi ma faasalalau atu ona ave mafanafana i soo se mea. O se lagona faapitoa le lagonaina o oe o se vaega o lenei vavega o le olaga.

Ou te ala aʻe i taeao uma ma le naunau e matamata i le oso aʻe o le la. Ou te fiafia e alu i fafo i le ogatotonu o le natura, e fiafia i vaaiga mataʻina o le vaveao. I na taimi, ou te lagona le mou ese atu o popolega ma faafitauli ma ua ou iloa ai e matagofie tele le olaga e ola ai i se olaga masani.

I le tafa o ata, e foliga mai e ese le lalolagi, tumu i le malosi ma le ola. O le lanu o le lagi e faasolosolo malie ona suia mai se paolo o le lanumoana uliuli i se paolo o le moli mafanafana. Ua amata ona pepese manulele ma ua ola le natura, e pei ua maua se amataga fou.

O taeao uma lava, pe a ou nofo ai iina i le faatausiusiuga o le vaomatua, i luma o lenei vaaiga o le natura, ou te iloa ai e tatau ona tatou talisapaia taimi uma o le olaga ma fiafia i mea faigofie ma matagofie o loo siomia ai i tatou. E ofoofogia le tele e mafai e le natura ona aʻoaʻoina i tatou e uiga i le olaga ma i tatou lava.

Se aso fou, se amataga fou
I le tafa o ata, e foliga mai o ave taʻitasi o le la e aumaia ai se faamoemoe fou, o se avanoa fou e toe amata ai. O le taimi lea ou te lagona ai ua ou maua uma le malosi ou te manaomia e feagai ai ma le aso e amata ai. Ou te fiafia e savali i le ea fou o le taeao ma olioli i le filemu o loo siomia ai au. I le tafa o ata, e foliga mai e ola mai le natura ma o laau uma ma fugalaau uma e foliga mai e matala ona lima e talia le mafanafana o le la.

Se taimi o le su'esu'eina
Mo aʻu, o le tafa o ata o se taimi o le suʻesuʻeina o le tagata lava ia. O le taimi lea e mafai ai ona ou toe faatulaga ou mafaufauga ma fuafuaga ma faamatala au mea e faamuamua mo le aso o i luma. I lenei auala, e mafai ona ou setiina aʻu sini ma faʻatulaga loʻu taimi i se auala lelei. Ou te fiafia e faʻaalu lenei taimi i le taeao e saunia ai aʻu lava ia mafaufau mo gaoioiga o le aso.

O se vaaiga mata'ina
Ou te le mafai ona taofia le matauina o le matagofie o laufanua i le vaveao. Pe ou te savali i tafatafa o se vaitafe po o luga o se auala i le atunuu, o taimi uma e foliga mai o se togafiti. O le lalelei o le la e oso aʻe i luga aʻe o le tafailagi ma atagia i fugalaau uma ma laulaau uma e foliga mai e fatuina ai se tulaga atoatoa mo sina taimi o mafaufauga. Ou te lagona le fesootai ma le natura i se auala faapitoa i lenei taimi o le aso ma ou te maua ai se lagona o le soifua manuia ma le filemu i totonu.

O se avanoa e fesootai ai ma isi tagata
O le tafa o ata o le taimi sili lea e faʻafesoʻotaʻi ai ma e pele. E mafai ona e alu e savali faatasi i le taeao pe fai yoga poʻo isi gaioiga faʻatasi. O se taimi lelei e amata ai le aso i se auala lelei ma fiafia faatasi i le matagofie o le taeao.

O se faailoga o le amataga
I le faaiuga, o le taeao o se faailoga o le amataga ma mea e mafai. O le taimi tatou te lagona ai ua ia i tatou le mana e suia ai le lalolagi ma amata fou. E ui lava e mafai ona faigata ona alapo, ae ou te lagona o lenei taimi o le taeao o se taimi faataulaitu e tumu i folafolaga.

I le faaiuga, o le vaveao o ni taimi faʻapitoa o le aso e mafai ona tatou maua ai se amataga fou ma se vaaiga ese i le olaga. E tatau ona tatou faʻaaluina le taimi e fiafia ai i nei taimi ma talisapaia moni i latou, aua o oso aʻe uma e tulaga ese ma o le a le toe foʻi mai i le foliga tutusa.

Aotelega fa'atasi ai ma le fa'alupega"O le fa'amaneta o le oso a'e o le la - I le Ta'ita'i Ata"

Folasaga:

O taeao uma, faatasi ai ma le oso aʻe o le la, e amata ai se amataga fou. I le tafa o ata, e ola le natura ma ofuina lona ofu mafanafana. I lenei pepa, o le a tatou suʻesuʻeina lo tatou fiafia i le amataga o le aso ma suʻesuʻeina nisi o ona uiga faʻaleaganuʻu ma faaleagaga.

Matamata i le oso a'e o le la

O se tasi o mea sili ona ofoofogia e uiga i le oso aʻe o le la o le auala e mafai ona vaʻaia mai soʻo se mea. Mai gataifale i luga o mauga, mai paka i le taulaga i nofoaga o tatalo ma mafaufau loloto, o le oso aʻe o le la o se taimi faʻapitoa ma aoga mo tagata i le salafa o le lalolagi. O lenei taimi e mafai ona vaʻaia o se avanoa e mafaufau ai i le matagofie ma le vaivai o le olaga, faʻapea foʻi ma le mana foafoa o le natura.

O le faatusa o le oso aʻe o le la

O le oso a'e o le la e loloto lona uiga faafaatusa mo le tele o aganuu ma tu ma aga faaleagaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tele o aganuu a Asia, o le oso aʻe o le la e fesoʻotaʻi ma le amataga o se taamilosaga fou o le olaga, ma i le aganuu a le Buddhist, o le oso aʻe o le la e faʻatusalia ai le faʻamalamalamaina ma le fafagu i le mea moni o le olaga. I tu ma aga faa-Kerisiano, o le oso aʻe o le la e fesootaʻi ma le toetu o Iesu Keriso ma le faamoemoe o le ola e faavavau.

Le aafiaga ole oso a'e o le la ile soifua maloloina

I le faaopoopo atu i uiga faaleaganuu ma faaleagaga, o le oso aʻe o le la e iai foi sona aafiaga tuusao i lo tatou soifua maloloina. O le susulu o le la e iai le vaitamini D, lea e taua mo ponaivi maloloina ma le puipuiga. E le gata i lea, o le faʻaalia i le malamalama masani i le taeao e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le paʻu o le circadian ma faʻaleleia le moe.

Fausia o se faiga masani o le oso a'e o le la

O le matamata i le oso aʻe o le la e mafai ona avea o se auala matagofie e amata ai le aso ma faʻafesoʻotaʻi lou agaga i le lalolagi o siomia oe. E mafai ona e faia se sauniga patino o le oso aʻe o le la e fesoasoani ia te oe e faʻaaogaina se uiga lelei ma tatala lou loto ma lou mafaufau

O le togafiti o le taeao

I le taeao, i le vaveao o le aso, pe a tau le sao mai le la i ao, e ola le lalolagi. O le taimi e amata ai ona pepese ma siva le natura i se auala faapitoa. O le ea fou, o le mālū o le savili, o le manogi manogi o fugālaau ma le eleele susu, o nai mea ia e faʻapitoa ai le taeao. E ala mai tagata ma ni mafaufauga fou, o fuafuaga mo le aso lea faatoa amata ma le faamoemoe o le a mafai ona latou ausia mea uma ua latou sauni e fai.

Sauniuniga mo le isi aso

O le taeao o le taimi sili lea e sauniuni ai mo le aso o i luma. O le taimi e mafai ai ona tatou faatulagaina o tatou manatu ma mea e ave i ai le faamuamua ma seti sini tatou te mananao e ausia. O le taimi foi lea e mafai ai ona tatou tausia i tatou lava e ala i le faʻaaluina o le taimi e faʻamalositino ai, mafaufau loloto pe faitau se tusi. O nei gaioiga uma e fesoasoani ia i tatou e amata o tatou aso ma le malosi ma le naunautai.

Le taua o le taeao

O le 'aiga o le taeao e manatu le to'atele o tagata su'esu'e o mea'ai e sili ona taua o le aso. I le taeao, e manaʻomia e o tatou tino le suauu e amata ai le aso ma le malosi. O se malu taeao maloloina, e mauoa i meaʻai ma gaʻo gaʻo lavelave, e mafai ona maua ai le malosi tatou te manaʻomia e faʻatino ai a tatou gaioiga i aso taitasi. E fesoasoani fo'i le 'aiga o le taeao ina ia tatou taula'i atu ma maua ai le ga'ina lelei.

Le faaiuga o le tasi taamilosaga ma le amataga o le isi

O le taeao o le taimi lea tatou te faaiuina ai se taamilosaga ae amata le isi. O le taimi tatou te faaiʻuina ai le po ma amata le ao, o le taimi tatou te faʻamaeʻa ai se taimi malolo ma amata se galuega. O se taimi e tumu i folafolaga ma le faʻamoemoe aua tatou te maua ai se avanoa fou e faia ai mea sili atu, e faʻataunuʻu ai a tatou miti ma ia sili atu nai lo ananafi.

Fa'ai'u

I le faaiuga, o le tafa o ata o se taimi faʻapitoa o le aso, tumu i le faʻamoemoe ma avanoa. Pe e te fiafia e te fiafia i le oso aʻe o le la i le filemu pe amata le aso i le malosi ma le fiafia, o lenei taimi o le aso e mafai ona i ai se aafiaga lelei i ou lagona ma faʻamoemoega mo le aso o i luma. E ui o le vaveao e mafai ona fesoʻotaʻi ma se amataga o le aso, e mafai foi ona avea ma faʻailoga o le amataga i se tulaga lautele, e tuʻuina mai ai ia i tatou le faʻamoemoe ma musumusuga e amata ai galuega fou ma mea faʻapitoa. E tusa lava po o le a le auala tatou te filifili ai e faaalu o tatou taeao, e tatau ona tatou manatua o aso taitasi e ofoina mai ai ia i tatou le avanoa e olioli ai i lona tafa o ata ma amata ai se mea fou, e tusa lava po o le a le mea na tupu i le taimi ua tuanai.

Tulaga fa'amatala e uiga i I le tafa o ata, o le folafolaga o se aso fou

I le tafa o ata, pe a tau le aliali mai le la i le lagi, e ese le vaaiga a le lalolagi. E mama ma fou le ea, ma e tumu mea uma i folafolaga o se aso fou e tumu i avanoa. I na taimi, ou te lagona e mafai ona ou faia soo se mea ma e leai se mea e le mafai. Ou te fiafia e ala vave ma amata le aso i se saoasaoa filemu, fiafia i laʻu kofe ma matamata i le lagi ua faasolosolo malie. I lenei fatuga o le a ou taumafai e faʻafeiloaʻi oe i loʻu lalolagi ma faʻaali atu ia te oe le matagofie o le taeao o le tautotogo.

Mo aʻu, e amata le taeao i le taimi ou te pupula ai oʻu mata ma tilotilo solo. Ou te fiafia e faaalu nai minute muamua o le aso filemu, fai fuafuaga mo le aso ma faatulaga lelei ou mafaufauga. O se taimi o le aso ou te lagona ai le fesootai atu ia te au lava ma mafai ona saunia au lava mo soo se luitau e oo mai.

A uma ona ou inu la'u kofe ma fai la'u taeao, ou te fiafia e savali faataamilo i le paka. O le ea fou ma le malu o le malamalama o le taeao e matua manaia lava. Ua ou vaai atu i laau o loo fuga mai ma lagona le natura ua toe ola mai, ua sauni e amata se aso fou. Ou te fiafia e matamata i ave o le la e sasaa i laulaau ma amata le pese a manulele. Ose taimi matagofie e toe fa'aola ai a'u maa mo le aso atoa.

A uma la'u savali i le taeao, ou te fa'aalu se taimi e taulai atu ai ma fuafua lo'u aso. Ou te fiafia e faatulaga au galuega ma mea e ave i ai le faamuamua ina ia ou mautinoa e mafai ona ou faafetaiaia luitau uma. O se avanoa e taulai atu ai ma saunia au lava ia e feagai ma luitau uma.

A uma mea uma, o le taeao o le taimi lea ou te sauni ai e alu i le lalolagi ma amata saʻo le aso. Ou te fiafia e fai ofu ou te fiafia i ai ma tilotilo i le faaata, ia mautinoa ou te foliga lelei ma sauni mo soo se tulaga e ono tulai mai. O se avanoa e faʻaalia ai loʻu tagata sili ma faia se lagona lelei.