Tusitala e uiga i "O le Olioli o le Taumalulu"
Le matagofie o le taumalulu: o le fiafia o le tau malulu
O le taumalulu o se vaitau faʻataulāitu ma matagofie e aumaia ai le tele o le fiafia ma lagona. O le taimi o le tausaga e ufitia ai le eleele i le kiona ma liliu ai le natura i se tala faʻasolopito. Mo le toatele o i tatou, o le taumalulu o se taimi mo le fiafia ma fiafia i taimi faapitoa ma aiga ma uo. I lenei tala, o le a ou talanoaina le fiafia o le taumalulu ma le matagofie o le tau malulu.
Muamua lava, o le taumalulu e aumaia ai ia i tatou le tele o mea malie ma gaioiga e tumu i le adrenaline. Fa'ase'e, fa'ase'e, fa'ase'e ma ta'avale kiona o nisi ia o gaioiga e mafai ona tatou fa'ata'ita'i i le taumalulu. Pe o oe o se tagata amata pe poto masani, o le taumalulu o se taimi sili lea e faʻaleleia ai ou tomai ma fiafia ai ma uo ma aiga.
Lona lua, o le taumalulu e aumaia ai foi le tele o tu ma faʻamanatuga. O le Kerisimasi ma le Tausaga Fou o aso malolo e sili ona faatalitali i ai o le vaitau malulu, ae o Saint Valentine ma Mati o mea taua ia mo le toatele oi tatou. O nei aso malolo o se avanoa e fiafia ai i taimi faʻaalu ma e pele ma fatuina ni manatuaga e le mafaagaloina.
E ui lava o le taumalulu e masani ona vaʻaia o se vaitaimi pogisa ma le fiafia, o le mea moni e tele mafuaʻaga e fiafia ai i lenei vaitau. O se tasi o mafuaʻaga sili ona taua o le togafiti faʻataulāitu e aumaia, faatasi ai ma le kiona paʻepaʻe matagofie e ufitia mea uma aʻo paʻu filemu le paʻu mai le lagi. O lenei lagona e le mafai ona suia ma ofoina atu se siosiomaga faʻapitoa e naʻo le taumalulu e mafai ona maua.
E le gata i lea, o le taumalulu e aumaia ai foi avanoa tulaga ese mo le faʻaaluina o taimi avanoa. O se faʻataʻitaʻiga o taʻaloga taumalulu, e pei o le faaseʻe poʻo le kiona, lea e mafai ona maua uma ai le fiafia ma le avanoa e faʻamalositino ai i se auala malie. E le gata i lea, o le taumalulu o se taimi sili lea e faʻaalu ai le taimi ma le aiga, fiafia i gaoioiga e pei o le fausiaina o se kiona poʻo se faʻataʻavale aisa. O nei gaioiga e le gata ina fiafia, ae o se avanoa foi e faʻamalosia ai sootaga ma e pele.
I le faaopoopo atu i nei mea uma, o le taumalulu e aumaia ai foi le tele o meaʻai suamalie masani, e pei o sarmales poʻo colacei. Ae ui i lea, o meaʻai taumalulu sili ona faʻamoemoeina e aunoa ma se masalosalo o le cozonac, faʻatasi ai ma ona tofo tulaga ese ma le malie ma le faʻafefete. O lenei meaai masani e le gata o se meaʻai faigofie, ae o loʻo faʻatusalia ai foi le agaga o le taumalulu, faʻapotopotoina tagata i luga o le laulau ma tuʻuina atu ia i latou se mafuaaga e fiafia ai faʻatasi.
Mulimuli ane, o le taumalulu o se taimi o le filemu ma le manatunatu. E tofu i tatou uma ma taimi tatou te lofituina ai i aso uma ma manaʻomia se malologa e malolo ai ma fesoʻotaʻi ma i tatou lava. O le taumalulu o se taimi sili lea e fai ai lenei mea, e fiafia ai i le filemu ma le matagofie o le natura, e mafaufau loloto ai ma toe faʻaleleia a tatou maa mo le tausaga fou.
I le faaiuga, o le taumalulu o se vaitau matagofie ma matagofie lea e aumaia ai le tele o le fiafia ma lagona. Mai gaoioiga malie i tu ma faʻamanatuga, i taimi o le filemu ma mafaufauga, o le taumalulu tatou te maua ai le tele o avanoa e fiafia ai i le olaga ma fatuina ni manatuaga e le mafaagaloina.
Aotelega fa'atasi ai ma le fa'alupega"Le manuia o le soifua maloloina o le taumalulu"
Folasaga:
O le taumalulu o se taimi faʻapitoa o le tausaga, tumu i le fiafia, gaoioiga malie ma le kiona. E ui o le toʻatele e faitio i le malulu ma le leai o se la, o le taumalulu e mafai moni lava ona avea ma taimi aoga mo lo tatou soifua maloloina. I lenei pepa, o le a tatou suʻesuʻeina faʻamanuiaga eseese o le soifua maloloina o le taumalulu ma pe faʻapefea ona tatou faʻaogaina.
Fa'amanuiaga ole soifua maloloina ole taumalulu:
Faʻateleina le puipuiga
O le malulu e mafai ona faʻaosofia ai le puipuiga o le tino e maua ai le tele o sela puipui, ma faʻamalosia atili ai i tatou i faʻamaʻi. O le alu i fafo i le ea malulu e mafai foi ona fesoasoani e tetee atu i faʻamaʻi pipisi o le manava e pei o le flu.
Fa'aleleia lagona
O gaoioiga o le kiona ma le taumalulu e pei o le faasee po o le faasee aisa e mafai ona faateleina ai le maualuga o le endorphins i le faiʻai, lea tatou te lagona ai le fiafia ma le toafilemu. E mafai fo'i ona fesoasoani le malamalama fa'anatura e fa'afefe ai le fa'afitauli o le vaitau.
Faaleleia le soifua maloloina faaletino
O gaoioiga i le taumalulu e pei o le faasee ma le faasee i le kiona e mafai ona avea ma se auala malie e faamalositino ai, faaleleia atili ai le soifua maloloina o le fatu ma fesoasoani e faatumauina se mamafa maloloina.
E fesoasoani ile moe
O le malulu o le taumalulu e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina lou potumoe, lea e mafai ona oʻo atu ai i le moe sili atu. E le gata i lea, o gaioiga faʻaletino i le aso e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le moe lelei.
Fa'aleleia le lelei o le ea
O le malulu o le tau malulu e mafai ona fesoasoani e faʻamama le ea mai mea filogia e pei ole osone. E mafai fo'i ona fesoasoani le kiona e mitiia ai mea filogia mai le ea, e o'o atu ai i le lelei o le ea.
Gaoioiga faafiafia
O se tasi o gaioiga sili ona fiafia i le taumalulu o le faia lea o se kiona. Pe e te faia ma uo poʻo aiga, o le fausiaina o se kiona e mafai ona e maua ai le tele o taimi malie ma malie. E le gata i lea, afai e te tuʻuina atu sina mafaufauga, e mafai ona e faʻaopoopoina mea eseese, e pei o se pulou, se sikafu poʻo se salu.
O le isi auala sili e fiafia ai i le taumalulu o le alu fa'ata po'o le kiona. E ui lava e mafai ona fai sina malulu i fafo, ae o le se'e solo i le kiona e te toe lagona ai le pei o se tamaitiiti. E te le mana'omia le avea ma se polofesa e te fiafia ai i nei gaioiga, e mafai e so'o se tasi ona faia e tusa lava po'o le a le matua po'o le maualuga o le poto masani.
O isi itu e uiga i le fiafia o le taumalulu
E le o fiafia uma o le taumalulu e fesoʻotaʻi ma gaoioiga i fafo. O le taumalulu o se taimi matagofie e faʻaalu ai taimi ma e pele i luma o le afi, faitau se tusi lelei poʻo le matamata i se tifaga. Ose avanoa lelei fo'i e fa'ata'ita'i ai fuala'au fou ma fa'ata'ita'i mea'ai mafanafana ma lelei e pei ole supa moa, sarmales po'o le uaina mulled.
I le faaopoopo atu i gaoioiga ma aafiaga ua taʻua i luga, o le taumalulu e mafai ona avea ma taimi o le tausaga e tumu i le taua faaleagaga mo i latou e faamanatuina aso malolo taumalulu. Pe o le Kerisimasi, Hanukkah, poʻo Kwanzaa, o nei aso malolo e faʻapotopotoina ai tagata ma faʻatagaina i latou e faʻamanatuina a latou tulaga taua o le alofa, filemu, ma le agalelei.
Fa'ai'u
I le faaiuga, o le taumalulu e mafai ona avea ma se taimi matagofie o le tausaga, tumu i le fiafia ma gaoioiga malie. Mai le fausiaina o se kiona i le faʻaaluina o taimi ma e pele, o le taumalulu e ofoina atu le tele o avanoa e faʻafesoʻotaʻi ai ma le natura ma i tatou lava. O le mea lea, e tatau ona tatou fiafia i taimi uma o le taumalulu ma manatua pea le matagofie ma le tulaga ese o lenei taimi o le tausaga.
Tulaga fa'amatala e uiga i "O le fiafia o le taumalulu ma ana togafiti"
Ou te fiafia e mafaufau i le taumalulu o se lalolagi faataulaitu, lea e liliu ai e le kiona mea uma i se laulau matagofie ma o laau uma ma fale uma e laei papae. O kiona pa'u ta'itasi e iai se tala fa'asolopito 'ese'ese ma o kiona ta'itasi e iai fo'i foliga fa'apitoa. Mo aʻu, o le taumalulu o le vaitau o togafiti, fiafia ma mafanafana.
O se tasi o mea sili ona matagofie e uiga i le taumalulu o le kiona. A amata ona toulu le kiona, o le a sili atu le filemu ma toafilemu mea uma. Ua suia atoa le lalolagi o loo siomia ai, ma ua foliga mai ua liua fale ma laau i se ata vali. Ou te fiafia e savali i magaala i taimi o le kiona ma matau pe faapefea ona latou liua loʻu aai i se nofoaga faʻataulāitu.
O le isi vaega o le togafiti faataulaitu o le taumalulu e tuʻuina mai e gaioiga faʻapitoa i lenei vaitau. Ou te fiafia e faasee, faasee ma fau le tagata kiona atoatoa. I nei taimi, ou te galo ai le malulu ma le leaga o le tau ma taulai atu i le fiafia ou te lagonaina pe a ou i fafo i le natura. O le taumalulu ua toe avea ai au ma se tamaitiiti, tumu i le malosi ma le fiafia.
Ma le mea mulimuli, o le taumalulu e uiga foi i le faʻaaluina o taimi ma e pele. Pe o ni pati Kerisimasi pe matamata i se tifaga i le mafanafana o le fale, o le taumalulu o se taimi faapitoa e mafuta ai ma aiga ma uo. I nei taimi, tatou te faamafanafanaina o tatou loto i le talie ma manatuaga matagofie.
I le faaiuga, mo aʻu o le taumalulu o se taimi o togafiti ma le fiafia. O vaitau uma lava e iai lona matagofie, ma o le taumalulu e aumaia ai se lalelei tulaga ese. O le kiona, gaoioiga faʻapitoa ma taimi faʻaalu ma e pele ia i latou o nisi ia o mea e avea ai le taumalulu ma aʻu vaitau sili ona fiafia i ai. O le taumalulu ou te faafetai ai mo taimi faigata uma ou te oo i ai ma faamanatu mai ia te au o le olioli e maua i mea faigofie o le olaga.
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Fa'aopoopo:
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