දොඩම් සහ ඊස්ට්රජන්: දොඩම් ගෙඩියක් ඔබේ හෝමෝන වලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ විට, හෝමෝන අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සහ තම සිරුර සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් ඔවුන් ගන්නා ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර එය වඩාත් වැදගත් ප්රශ්නයක් මතු කරයි (කිසිම වදන් අදහස් නොවේ. ): “එය මෙම තැඹිලි ගෙඩියට බලපානු ඇත . මගේ එස්ටජන් මට්ටම? සහ එසේ නම්, […]
