مضمون په اړه "زړه - د ټولو احساساتو سرچینه"
زړه، د انسان د بدن دا مهم ارګان، په مشهور کلتور کې زموږ د ټولو احساساتو سرچینې په توګه پیژندل کیږي. په حقیقت کې، زموږ زړه یوازې د یو ارګان څخه ډیر دی چې د بدن له لارې وینه پمپ کوي. دا د انسان احساساتي مرکز دی او په ډیری لارو تعریف کوي چې موږ واقعیا څوک یو. پدې مقاله کې به زه زموږ د زړه معنی او اهمیت وپلټم او دا څنګه زموږ په تجربو او احساساتو اغیزه کوي.
تر ټولو لومړی، زموږ زړه د مینې او مینې له احساساتو سره تړلی دی. ډیری وختونه کله چې موږ په مینه کې کیږو، موږ د خپل زړه ګړندي ټکان احساس کوو او موږ حتی کولی شو په خپل سینه کې فزیکي درد احساس کړو کله چې د ماتیدو درد سره معامله وکړو. زموږ زړه د مینې سره تړلی دی او ډیری وختونه د هغې سرچینه ګڼل کیږي. زموږ زړه د رحم او خواخوږۍ احساساتو لپاره هم مسؤل دی. دا زموږ زړه دی چې موږ د نورو درد احساس کوو او غواړو چې په هر ډول ممکنه توګه ورسره مرسته وکړو.
دوهم، زموږ زړه کولی شي په پراخه کچه اغیزه وکړي چې موږ څنګه چلند کوو او زموږ په شاوخوا کې نړۍ سره تعامل کوو. کله چې موږ خوشحاله او له ژوند څخه ډک یو، زموږ زړه ګړندی ټک کوي او موږ ډیر احتمال لرو چې ډیر خلاص شو او له نورو سره په مثبت ډول اړیکه ونیسو. مګر کله چې موږ فشار یا ناخوښه یو، زموږ زړه سست او منفي اغیزه کولی شي چې موږ څنګه د نورو سره په خپلو اړیکو کې چلند کوو. له همدې امله، دا مهمه ده چې خپل زړه ته پاملرنه وکړو او د احساساتي توازن ساتلو هڅه وکړو ترڅو موږ د نورو سره د خپلو اړیکو څخه خوند واخلو.
زړه له فزیکي عضو څخه ډیر دی، دا د احساساتو او مینې څوکۍ هم ده. د تاریخ په اوږدو کې، خلکو زړه د مینې او جذبې سره تړلی دی، او دا اتحادیه ناڅاپي نه ده. کله چې موږ په مینه کې یو، زموږ زړه ګړندی وهي او دا کولی شي موږ ته قوي احساسات او د خوښۍ او بشپړتیا احساس راکړي. همچنان ، کله چې موږ ټپي یا مایوسه شو ، موږ کولی شو په زړه کې درد احساس کړو ، کوم چې فزیکي او احساساتي کیدی شي. دا په زړه پورې ده چې زموږ زړه زموږ په احساساتي حالت کې دومره ځواک لري او کولی شي په اسانۍ سره د احساس له مخې اغیزمن شي.
په هرصورت، زړه یوازې د احساساتو او احساساتو په اړه نه دی. دا د انسان د بدن د فعالیت لپاره یو مهم ارګان دی او له همدې امله اړینه ده چې ورته پاملرنه وشي. د زړه روغتیا د ژوندانه طرزالعمل لخوا اغیزمن کیدی شي، په شمول د خوړو، تمرین او فشار. زموږ د زړه پاملرنه باید یو لومړیتوب وي ځکه چې دا کولی شي د ډیرو روغتیایی ستونزو مخه ونیسي، لکه د زړه ناروغۍ، چې په نړۍ کې د مړینې یو له مخکښو الملونو څخه دی. له همدې امله، دا مهمه ده چې هغه څه وګورو چې موږ یې خورو، منظم تمرین وکړو او خپل فشار اداره کړو ترڅو زموږ زړه روغ پاتې شي.
په نهایت کې ، دا زموږ زړه دی چې زموږ سره مرسته کوي زموږ شاوخوا نړۍ سره وصل شي. زموږ د احساساتو او احساساتو له لارې، زموږ زړه کولی شي د نورو خلکو سره ژورې اړیکې رامینځته کړي او د معنی او تلپاتې اړیکو په جوړولو کې مرسته وکړي. زموږ زړه هم کولی شي له موږ سره مرسته وکړي چې له ځان سره وصل شي او زموږ ریښتیني لیوالتیاوې او ګټې ومومي.
په پایله کې، زړه یوازې د فزیکي عضو څخه ډیر دی. دا زموږ د احساساتو څوکۍ او د مینې او لیوالتیا سمبول دی، مګر په ورته وخت کې دا زموږ د فزیکي روغتیا لپاره حیاتي ارګان هم دی. دا مهمه ده چې خپل زړه ته پاملرنه وکړو او د خپل ژوند له لارې یې پاملرنه وکړو ترڅو موږ د خوښۍ او روغتیا څخه ډک زړه سره ژوند وکړو.
حواله د عنوان سره "زړه: سمبولیزم او فزیولوژیکي دندې"
معرفي کوونکی:
زړه د انسان د بدن یو مهم عضوی دی او له پخوانیو وختونو راهیسې د مینې، شفقت او امید د سمبول په توګه پیژندل شوی. د دې رومانتيکي معنی سربیره، زړه اړین فزیولوژیکي دندې هم لري ځکه چې دا زموږ د بدن له لارې وینه پمپ کوي، غذايي مواد او اکسیجن زموږ حجرو او ارګانونو ته رسوي. په دې لیکنه کې به د زړه کلتوري معناوې او د هغې فزیولوژیکي دندې او همدارنګه هغه ناروغۍ چې په زړه اغیزه کوي وڅیړو.
د زړه کلتوري معنی
زړه تل په کلتور او هنر کې یو پیاوړی سمبول ګڼل کیږي. په یوناني افسانه کې، زړه د احساساتو او روح ځای ګڼل کیده، او په ابراهیمي مذهبونو کې دا د مینې او باور سره تړاو لري. په هنر کې، زړه اکثرا د مینې یا رنځ د سمبول په توګه انځور شوی، او ډیری وختونه د شعر او موسیقۍ سره تړاو لري. برسېره پر دې، د فبروري 14 په ټوله نړۍ کې د ویلنټاین د ورځې په توګه لمانځل کیږي، په دې موقع اکثرا زړه د مینې او رومانس د سمبول په توګه کارول کیږي.
د زړه فزیولوژیکي دندې
د کلتوري معنی سربیره، زړه هم اړین فزیولوژیکي دندې لري. زړه یو عضلی غړی دی چې زموږ د بدن له لارې وینه پمپ کوي. وینې حجرو او ارګانونو ته د غذايي موادو او اکسیجن د لیږدولو او د میټابولیک ضایعاتو لرې کولو لپاره اړین دي. زړه له څلورو خونې څخه جوړ دی او دوه ډوله والوز لري، چې په زړه کې د وینې جریان کنټرولوي. د زړه تال د سینوټریل نوډ لخوا کنټرول کیږي چې په ایټریوم کې موقعیت لري، کوم چې بریښنایی سیګنالونه تولیدوي چې د زړه د عضلاتو د تړون لامل کیږي.
هغه ناروغۍ چې په زړه اغیزه کوي
له بده مرغه، زړه د یو شمیر ناروغیو لخوا اغیزمن کیدی شي، په شمول د زړه ناروغۍ، چې په ټوله نړۍ کې د مړینې یو لوی لامل دی. د زړه په ناروغۍ کې شرایط شامل دي لکه د کورونري زړه ناروغي، د زړه ناکامي او اریتیمیا. دا ناروغۍ د فکتورونو له امله رامینځته کیدی شي لکه بې ځایه ژوند ، غیر صحي رژیم ، سګرټ څښل ، چاقۍ او فشار. که څه هم د دې ناروغیو ځینې درملنه د مخدره توکو یا جراحي سره کیدی شي، مخنیوی د زړه د ستونزو څخه د مخنیوي غوره لاره ده.
د زړه رنځپوهنه
زړه د مختلفو ناروغیو او شرایطو له امله اغیزمن کیدی شي، لکه د وینی لوړ فشار، د زړه ناکامۍ، کارډیوموپیتي، د کورونري زړه ناروغۍ یا arrhythmias. دا شرایط د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي لکه د ژوند طرز، جینیاتي عوامل یا مخکې موجود شرایط. په ځینو مواردو کې، دا ناروغۍ د ژوندانه د بدلونونو له لارې مخنیوی کیدی شي، لکه صحي خواړه خوړل، د سګرټ څکولو څخه ډډه کول، او په منظمه توګه تمرین کول. که د زړه حالت لا دمخه شتون ولري، مناسب درملنه کولی شي د نښو کمولو او زړه صحتمند ساتلو کې مرسته وکړي.
د زړه روغتیا اهمیت
د زړه روغتیا د سالم او فعال ژوند ساتلو لپاره اړین دی. زړه د وینې پمپ کولو او د بدن په اوږدو کې حجرو ته اکسیجن او غذايي موادو لیږد مسولیت لري. سالم زړه کولی شي عمومي روغتیا ته وده ورکړي او د اوږدمهاله ناروغیو خطر کم کړي لکه د زړه ناروغۍ یا شکر ناروغۍ. له همدې امله، دا مهمه ده چې د زړه روغتیا ته ځانګړې پاملرنه وکړئ او د هغې د ساتنې لپاره سالم ژوند غوره کړئ.
زړه د سمبول په توګه
پداسې حال کې چې زړه د بدن لپاره یو مهم فزیکي غړی دی، دا یو پیاوړی سمبولیک معنی هم لري. د تاریخ په اوږدو کې، زړه د مینې، احساساتو او لیوالتیا سره تړلی دی. په ډیرو کلتورونو کې، زړه د انسان احساساتي او روحاني مرکز ګڼل کیږي. په هنر، ادب او موسیقۍ کې، زړه اکثرا د مینې، درد، یا خوښۍ د شدید احساساتو څرګندولو لپاره کارول کیږي. حتی نن ورځ، زړه د مینې یو پیاوړی سمبول دی او د بشپړ ژوند کولو هیله.
پایله
په پایله کې، زړه په فزیکي او احساساتي توګه یو مهم ارګان دی. د وینې او غذايي موادو په جریان کې د فزیکي رول سربیره، زړه ډیری وختونه د احساساتو او مینې څوکۍ ګڼل کیږي. د وخت په تیریدو سره، زړه په شعر، ادب او هنر کې د استعارو او سمبولونو شتمني الهام کړې، چې د انساني طبیعت ژورتیا او پیچلتیا منعکس کوي. پداسې حال کې چې د زړه ساینسي پوهه د پام وړ پرمختللې ده، د هغې احساساتي اهمیت زموږ په ټولنه کې پیاوړی پاتې دی او خلکو ته د خوښۍ او بشپړتیا په لټه کې هڅوي او هڅوي.
تشریحي ترکیب په اړه "زما د روح پټ ټکان"
زړه - زما د روح پټ ټکان
زړه هغه عضوی دی چې زموږ په بدن کې د وینې جریان ساتي، مګر زما لپاره دا د دې څخه ډیر دی. هغه هغه څوک دی چې ماته ژوند راکوي، څوک چې ما احساس او مینه راکړي. زما زړه ټکان کوي کله چې زه د خپلو عزیزانو په اړه فکر کوم، کله چې زه شدید احساسات احساسوم او کله چې زه ځانګړي شیبې تجربه کوم.
خو زړه مې د درد او کړاوونو شېبې هم پېژني. کله چې زه د سختو وختونو څخه تیریدلم، کله چې ما یو څوک له لاسه ورکړ چې ما یې مینه درلوده، یا کله چې زه د هغه خلکو لخوا مایوسه شوم چې زه یې باور لرم. په دې شیبو کې، زما زړه داسې بریښي چې خپل ځواک له لاسه ورکړي، خپل جوهر له لاسه ورکړي. مګر هغې تل په دې توانیدلې چې بیرته راښکته شي او وهلو ته دوام ورکړي ، د پخوا په پرتله قوي او ډیر هوډمن.
زما لپاره، زړه د ژوند او مینې سمبول دی. هغه ماته یادونه کوي چې موږ ټول د ورته ځواکمن احساس سره تړلي یو، موږ ټول انسانان یو چې احساس، مینه او ژوند کوو. دا هغه زړه دی چې موږ ته انسان جوړوي، دا موږ هڅوي چې د یو بل سره مرسته وکړو او د رحم او خواخوږۍ سره ژوند وکړو.
زما زړه یوه قیمتي خزانه ده، چې زه یې په پاملرنې او پاملرنې سره ساتم. زه دې ته د صحي ژوند کولو تمرین کولو ، د منظم رژیم او تمرین له لارې ، بلکه د مراقبت او لمانځه له لارې هم پاملرنه کوم. زه د هغې وهلو اورم او هڅه کوم چې دا زما په شاوخوا کې د فشار او ګډوډۍ څخه وژغورم.
په پایله کې، زما زړه زما په سینه کې د وهلو یو عضوي څخه ډیر دی. هغه زما د روح پټ ټکان دی، د ژوند او مینې سمبول. زما زړه د انسانیت جوهر او قیمتي خزانه ده چې زه به یې تل په پاملرنې او پاملرنې سره ساتم.
د پوست لیدل: 135
نور:
- د زړه ځواک - مقاله، راپور، جوړښت د "زړه ځواک - کله چې د مینې ځواک ټول خنډونه له منځه وړي" په اړه مقاله زړه د یو ارګان څخه ډیر دی چې زموږ د بدن له لارې وینه پمپ کوي. دا د مینې او لیوالتیا سمبول دی چې کولی شي موږ ته د غیر معمولي شیانو کولو لپاره هڅوي. د زړه ځواک دا دی چې موږ هغه څه ته رهبري کړو چې موږ یې ریښتیا مینه لرو، موږ هڅوي چې خنډونه لرې کړو او خپل خوبونه پوره کړو. د زړه ځواک د نه منلو وړ دی او کیدی شي فزیکي او احساساتي وي. ځینې وختونه خلک کولی شي هغه شیان ترسره کړي چې د مینې له امله ناممکن ښکاري، د دې توان لري چې هر هغه خنډ چې د دوی په لاره کې ودریږي له منځه یوسي. كله؟، څه وخت؟، كله چې…
- مور - مقاله، راپور، جوړښت د مور په اړه لیکنه زما مور د یو نازک او قیمتي ګل په څیر ده چې خپل ماشومان په مینه او نرمۍ سره خرابوي. هغه په نړۍ کې تر ټولو ښکلې او هوښیاره ده او تل چمتو ده چې موږ ته غوره مشورې او لارښوونې راکړي. زما په سترګو کې، مور یوه ساتونکې فرښته ده چې په ژوند کې زموږ ساتنه او لارښوونه کوي. زما مور د مینې او پاملرنې نه ختمیدونکې سرچینه ده. هغه خپل ټول وخت زموږ لپاره ورکوي، حتی کله چې هغه ستړی وي یا شخصي ستونزې ولري. مور هغه ده چې موږ ته د ملاتړ لپاره اوږه راکوي کله چې موږ ...
- د زیږون ځای سره مینه - مقاله، راپور، جوړښت د اصلي ځای لپاره د مینې مقاله اصلي ځای تل زموږ د هر یو لپاره د مینې او ستاینې سرچینه ده. دا نه یوازې د هغه ځای استازیتوب کوي چیرې چې موږ زیږیدلی یو، بلکې هغه یادونه او تجربې هم کوي چې زموږ شخصیت یې جوړ کړی او زموږ په پرمختګ یې اغیزه کړې. د زیږون ځای سره مینه یوازې یو احساس نه دی، دا زموږ او زموږ د هویت برخه ده. په یو ډول، د زیږون ځای زموږ د کورنۍ د غړي په څیر دی، چې موږ یې لوی شوي لیدلي او موږ ته یې یو خوندي ځای راکړی چې په هغه کې زموږ وړتیاوې او لیوالتیاوې پراختیا او کشف کړو. همدارنګه دغه…
- د سبزیجاتو اهمیت - مضمون، کاغذ، ترکیب د سبزیجاتو د اهمیت په اړه مقاله سبزیجات زموږ د روغتیا لپاره اړین خواړه دي او باید زموږ په ورځني رژیم کې مهم ځای ونیسي. دا د ویټامینونو، منرالونو او فایبر یوه مهمه سرچینه ده، کوم چې موږ سره په سالم او انرژي ساتلو کې مرسته کوي. په دې لیکنه کې به د سبزیجاتو په اهمیت او زموږ روغتیا ته د هغوی د ګټو په اړه بحث وکړم. سبزیجات په اړینو مغذي موادو لکه ویټامین سي، ویټامین اې، فولیک اسید، پوتاشیم او اوسپنه کې بډایه دي چې زموږ د بدن د غوره فعالیت لپاره اړین دي. دا مغذي مواد د سالم معافیت سیسټم په ساتلو کې مهم رول لوبوي ، د اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي…
- مینه څه ده - مقاله، راپور، جوړښت د مینې په اړه مقاله مینه یو ژور احساس دی چې موږ ته په روح کې تودوخه او په زړه کې د خوښۍ احساس راکوي. دا یو پراسرار ځواک دی چې کولی شي زموږ ژوند په ژوره توګه بدل کړي او موږ ته الهام راکوي چې ښه اوسئ او ژوند په ډیر شدت سره ژوند وکړئ. مینه د یو چا یا یو څه سره د نږدې کیدو لپاره د مینې ، پیوستون او غوښتنې قوي احساس په توګه تعریف کیدی شي ، کوم چې موږ د داخلي بشپړتیا او خوښۍ حالت احساسوي. د هر شخص لپاره، مینه کولی شي مختلف پوهه او تجربه ولري. د ځینو لپاره، مینه د دې سره تړل کیدی شي ...
- د مور تفصیل - مقاله، راپور، جوړښت د مور په اړه مقاله زما مور ترټولو ښکلې او پیاوړې ښځه ده چې زه یې پیژنم. هغه په زړه پورې موسکا او د مینې او شفقت څخه ډک زړه لري. زما مور هغه څوک ده چې تل موږ ته هغه ملاتړ او هڅونه راکوي چې موږ ورته اړتیا لرو، پرته له دې چې وضعیت وي. کله چې زه خپله مور وینم، داسې احساس کوم چې نړۍ د یوې شیبې لپاره ودریږي. هغه یو شتون لري چې کوټه ډکوي او داسې انرژي چې ما د خوندي او خوندي احساس کوي. زما مور یو خوږ او نرم غږ لري چې ما احساس کوي چې زه تل په کور کې یم، ...
- هوا او د هغې اهمیت - مقاله، کاغذ، جوړښت د هوا او اهمیت په اړه مقاله په داسې حال کې چې موږ په پارک کې ګرځو یا په شنو سړکونو بایسکل چلوو، موږ احساس کوو چې څنګه تازه هوا زموږ سږي ډکوي او موږ ته د هوساینې احساس راکوي. هوا د ژوند لپاره یو له حیاتي عناصرو څخه دی او زموږ د روغتیا په ساتلو کې خورا مهم دی. په دې مقاله کې به زه د هوا اهمیت او هغه اغیزې وڅیړم چې دا زموږ او زموږ چاپیریال باندې لري. لومړی اړخ چې موږ به یې په ګوته کړو د انسان بدن لپاره د هوا اهمیت دی. هوا د ژوند د دوام لپاره اړینه ده ځکه چې دا موږ ته اکسیجن چمتو کوي چې موږ په سمه توګه کار کولو ته اړتیا لرو. له لارې…
- د میوو اهمیت - مضمون، راپور، جوړښت د میوو د اهمیت په اړه مقاله که موږ د تازه میوو، وچو میوو یا منجمد میوو په اړه خبرې وکړو، دوی زموږ د روغتیا او سالم ژوندانه لپاره خورا مهم دي. ميوه زموږ بدن ته ډول ډول غذايي مواد او ګټې ورکوي، چې د ډېرو ناروغيو په مخنيوي کې مرسته کوي. په دې لیکنه کې به د میوو اهمیت او زموږ پر روغتیا د هغوی ګټورې اغیزې وڅېړو. تر ټولو لومړی، میوه د بدن لپاره اړین ویټامینونه او منرالونه لري. دوی ویټامین سي لري، کوم چې د معافیت سیسټم پیاوړتیا او د ناروغیو مخنیوي لپاره مهم دی. میوه هم ویټامین A چمتو کوي، کوم چې د روغتیا ساتلو کې مرسته کوي ...
- زما هیواد - مقاله، راپور، جوړښت زما هیواد مقاله زما هیواد، دا په زړه پوری هیواد چې زه یې د زړه له کومي سره مینه لرم، د نړۍ په نقشه کې یوازې یو ساده ځای نه دی، دا زما کور دی، هغه ځای دی چې زما ورځې پکې تیریږي او هلته زه خپل خوبونه او هیلې جوړوم. راتلونکی . دا یو داسې هیواد دی چې د باصلاحیته خلکو څخه ډک یو متنوع کلتور او بډایه تاریخ لري چې زه یې د یوې برخې په توګه ویاړم. سره له دې چې په دې هېواد کې اختلافات او شخړې شته، خو لا هم ډېر داسې کسان شته چې خپل زړونه نورو ته پرانیزي او له بېلابېلو خلکو سره خپل ژوند تېروي.
- هنداره - مقاله، راپور، جوړښت د "هوم ټاون" "د کور یادونو" په اړه مقاله هوم ټاون هغه ځای دی چیرې چې تاسو خپل ماشومتوب ، ځواني تیره کړې او چیرې چې تاسو خپل لومړني کشفونه او سفرونه کړي. دا هغه ځای دی چې تاسو په کور کې احساس کوئ، چیرې چې کوڅې پیژني او خلک پیژني. هره ودانۍ، هر پارک یا د کوڅې کونج یوه کیسه او یادونه لري. له همدې امله ښارګوټی زموږ په ژوند کې ځانګړی اهمیت لري، یو ځانګړی ارزښتناکه ځای دی چیرې چې موږ د خپل ژوند یوه مهمه برخه تیره کړې ده. زما په ټاټوبي کې د کوڅې هره کونج یوه کیسه لري. زه په ډیره مینه سره هغه پارک یادوم چیرې چې ...
- زموږ ژبه یوه خزانه ده - مضمون، راپور، جوړښت د «زموږ ژبه یوه خزانه: د ملي هویت ساتونکی» مقاله ژبه زموږ د ملي هویت بنسټیز عنصر دی. په مخ په زیاتیدونکي نړیوال شوي نړۍ کې، د ځانګړو کلتوري ارزښتونو ساتنه او وده په زیاتیدونکي توګه مهم ننګونه کیږي. رومانیايي ژبه، زموږ د ملي هویت د یو مشخص عنصر په توګه، په دې برخه کې خورا مهم اهمیت لري. زموږ ژبه یوه خزانه ده، د کلمو او بیانونو یوه خزانه ده چې نه یوازې د افکارو څرګندونه کوي، بلکې دودونه او رواجونه هم لېږدوي. د پیړیو په اوږدو کې، دا ژبه وده کړې، تطبیق شوې او ژوندي پاتې شوې ده. د ټولو سیاسي، اقتصادي او کلتوري بدلونونو سره سره موږ د ...
- د پلار کور - مقاله، راپور، جوړښت د مور او پلار په کور مقاله د مور او پلار کور زموږ د هر یو لپاره له یادونو او احساساتو ډک ځای دی. دا هغه ځای دی چې موږ لوی شوي یو، چیرې چې موږ د ماشومتوب غوره شیبې تیرې کړې او چیرته چې موږ تل د خوندیتوب احساس کوو. دا کور زموږ د هویت یوه مهمه برخه ده او موږ ډیری وختونه غواړو چې بیرته راستانه شو، حتی د ډیرو کلونو وروسته. د پلار کور یوازې یو ساده ودانۍ نه ده، بلکې د تاریخ او دودونو څخه ډک ځای دی. که څه هم داسې ښکاري چې هر کور ورته دی، په حقیقت کې هر کور جلا جلا او ځانګړې کیسه لري. د کور دننه…
- زما ژبه - مقاله، راپور، جوړښت مقاله "زما ژبه، زموږ ژبه" زما ژبه یوه خزانه ده، دا هغه اړیکه ده چې ما د دې سیارې د نورو خلکو سره یوځای کوي. مهمه نده چې زه په کوم ځای کې یم، زما ژبه ما ته دا ځواک راکوي چې زما په شاوخوا کې د خبرو اترو، پوهیدو او پوهیدو وړ وي. دا زما لپاره دوهم طبیعت دی، زما د هویت یوه لازمي برخه او زما د کلتوري ریښو سره د وصل پاتې کیدو لاره ده. زما ژبه یوه خزانه ده ځکه چې د هغې له لارې زه کولی شم خپل افکار، احساسات، احساسات، فکرونه او تجربې بیان کړم. دا یو اړین وسیله ده ...
- د میوو او سبزیجاتو اهمیت - مضمون، کاغذ، ترکیب د میوو او سبزیجاتو د اهمیت په اړه مقاله نن ورځ ما فکر وکړ چې میوه او سبزیجات زموږ په ژوند کې څومره مهم دي او ما پریکړه وکړه چې تاسو ته یې ولیکم. پداسې حال کې چې دا ممکن د مینې کیسې په څیر رومانتيک نه بریښي ، د طبیعت او هغه خواړو سره زموږ په اړیکه کې ریښتیني جادو شتون لري چې موږ یې خورو. میوې او سبزیجات هغه خزانه ده چې طبیعت موږ ته وړاندې کوي. دوی موږ ته د نه منلو وړ روغتیا ګټې راوړي او زموږ سره زموږ د بدن په اړه ښه احساس کولو کې مرسته کوي. له اړین ویټامینونو او منرالونو څخه تر فایبر پورې چې زموږ سره مرسته کوي ...
- زما میراث - مقاله، راپور، جوړښت د هغه میراث په اړه مقاله چې زه په کې زیږیدلی یم زما میراث ... یوه ساده کلمه مګر دومره ژوره معنی لري. دا هغه ځای دی چې زه زیږیدلی او لوی شوی یم، چیرته چې ما زده کړل چې نن څوک یم. دا هغه ځای دی چیرې چې هرڅه پیژندل شوي او سوله ایز ښکاري ، مګر په ورته وخت کې خورا پراسرار او زړه راښکونکي. زما په وطن کې هره کوڅه یوه کیسه لري، هر کور تاریخ لري، هر ځنګل او سیند یوه افسانه لري. هر سهار له خوبه پاڅېږم د مرغانو سندرې او د تازه پرې شوي واښو بوی، او ماښام د طبیعت په ارامه غږ کې راګیر یم. دی یو…