စာစီစာကုံး အကြောင်း "မိုးရာသီဆောင်းဦးနေ့"
မိုးရာသီ ဆောင်းဦး ရဲ့ မှော်ဆန်တဲ့နေ့
မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းဦးရာသီကို လူတွေက မတူညီတဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အချို့က ၎င်းအား ဝမ်းနည်းဖွယ်နေ့အဖြစ် သတ်မှတ်ကြပြီး အချို့က ၎င်းအား အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်သည့်နေ့အဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ထိုနေ့ကို မှော်ဆန်သော၊ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ရောင်ဝါများ ပြည့်နှက်နေသော နေ့တစ်နေ့ဟု ယူဆသူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။
ဒီလိုနေ့မျိုးမှာ အရာရာဟာ ကွဲပြားနေပုံရပါတယ်။ အေးပြီး စိုစွတ်တဲ့လေက သင့်အရိုးတွေကို စိမ့်ဝင်သွားပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သင့်ကို နိုးကြားစေပြီး လန်းဆန်းမှုနဲ့ စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ မိုးရေစက်များသည် ပြတင်းပေါက်များကို ရိုက်ခတ်ပြီး သာယာငြိမ့်ညောင်းသော အသံကို ဖန်တီးသည်။ အထဲမှာ ထိုင်နေရင်းနဲ့ ဒီနေ့ရဲ့ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်မှုကို ခံစားနိုင်ပြီး နေ့စဉ် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ နေ့စဥ်အချိန်တွေကို ကြိုဆိုလိုက်ပါ။
အခုလို မိုးရွာတဲ့နေ့မှာ သဘာဝက သူ့ရဲ့ သဘာဝအလှကို ဖော်ထုတ်ပေးတယ်။ သစ်ပင်များနှင့် ပန်းပွင့်များသည် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး မိုးရေသည် လေကို သန့်စင်စေပြီး ပိုသစ်လွင်သန့်ရှင်းစေသည်။ သဘာဝ၏အရောင်များသည် ပိုမိုတက်ကြွပြီး ပြင်းထန်သော်လည်း ပန်းများ၏ရနံ့သည် ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး ချိုမြိန်သည်။ သဘာဝတရား၏ အလှကို ရှုစားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ၎င်း၏အရေးပါမှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောနေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။
မိုးရွာတဲ့နေ့ဟာ လှုပ်ရှားမှုမရှိတဲ့နေ့လို ထင်ရပေမယ့် သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်တာ၊ ဆေးခြယ်တာ၊ အရသာရှိတဲ့ တစ်ခုခုကို ချက်ပြုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆိုဖာပေါ်မှာ ထိုင်ပြီး အနားယူနိုင်ပါတယ်။ ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းဖြင့် အချိန်ဖြုန်းရန် သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ချစ်ရသူနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောနေ့ဖြစ်သည်။
"မိုးရွာတဲ့ဆောင်းဦးနေ့" မှာ စာစီစာကုံးရေးပြီးတာနဲ့ ပြတင်းပေါက်ကနေ လှမ်းကြည့်တော့ မိုးရွာနေသေးတာကို သတိထားမိတယ်။ ကျွန်တော့်အတွေးတွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီး အဲဒီနေ့ဟာ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး မတူညီတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်ခဲ့တယ်။
ထို့ကြောင့် ယခုလို မိုးရာသီတွင် သဘာဝတရား၏ အေးချမ်းသာယာမှုကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မိသားစု (သို့) သူငယ်ချင်းများနဲ့ အတူဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေကို သတိရပြီး စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြိုက်ဆုံးသီချင်းကို နားထောင်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းပြီး ကြည်နူးစရာတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ မိုးရွာသောနေ့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်ရသူနှင့် အိမ်တွင်း၌ အချိန်ဖြုန်းနိုင်ပြီး လှပသော အမှတ်တရများကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုတ်ဂိမ်းကစားခြင်း၊ အတူချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပိုမိုရင်းနှီးမှုခံစားရစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးများကို ခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်။
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ကတော့ မိုးရာသီဆောင်းဦးရာသီဟာ ကျက်သရေရှိပြီး မှော်ဆန်တဲ့နေ့တစ်နေ့ပါ။ နေ့စဥ်အကြပ်အတည်းကနေ ရုန်းထွက်ပြီး သဘာဝနဲ့ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနေ့တစ်နေ့ပါ။ ဒါဟာ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အလှတရားကို မြတ်နိုးဖို့နဲ့ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်းရဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ခံစားဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။
အကိုးအကား ခေါင်းစဉ်နဲ့ "မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းဦးနေ့"
နိဒါန်း-
မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းဦးနေ့ကို လူတစ်ဦးစီက ကွဲပြားစွာ ရှုမြင်နိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ လူသားတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ အခက်ခဲဆုံးနေ့တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ယခုနှစ်၏ဤအချိန်သည် ရုတ်တရက် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်းနှင့် အပူချိန်နိမ့်ကျခြင်းတို့ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ဝမ်းနည်းခြင်းမှသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအထိဖြစ်သည်။
မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းဦးရက်တွေမှာ လူ့စိတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတယ်။
မိုးရွာသော ဆောင်းဦးနေ့ရက်များသည် နေ့ရက်များ၏ အမှောင်ထုနှင့် ငွက်ငမ်းမှုတို့ကြောင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုအခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်း "ပျော်ရွှင်မှု၏ဟော်မုန်း" ဟုလည်းလူသိများသော serotonin ပမာဏလျော့နည်းသွားသည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုကျဆင်းစေပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးလာစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤကာလသည် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။
မိုးရာသီရဲ့ ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ သက်ရောက်မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့ နည်းလမ်းများ
လူ့စိတ်အပေါ် မိုးရွာတဲ့ဆောင်းဦးရက်တွေမှာ ဆိုးကျိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းပညာနဲ့ နည်းဗျူဟာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစာစားခြင်းနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့ serotonin ပမာဏကို တိုးမြင့်စေသည့် လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကဲ့သို့သော အပန်းဖြေနည်းများသည် စိတ်ပူပန်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။
ရာသီအလိုက် ပြောင်းလဲမှုများကို လက်ခံခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အရေးကြီးသည်။
ရာသီအကူးအပြောင်းနှင့် မိုးဆောင်းရာသီနေ့ရက်များသည် သဘာဝ၏သဘာဝစက်ဝန်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ရှောင်လွှဲ၍မရနိုင်ကြောင်း နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤကာလ၏ အဆိုးမြင်သွင်ပြင်များကို အာရုံစိုက်နေမည့်အစား၊ ၎င်းတို့၏အလှများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အချိန်ဖြုန်းနိုင်ပြီး စာအုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ပရောဂျက်များဆီသို့ အပ်နှံခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည့် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
မိုးရွာခြင်းကြောင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
မိုးရွာခြင်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ အထူးသဖြင့် မိလ္လာစနစ် မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မရှိသောနေရာများတွင် ရေလွှမ်းမိုးခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ယင်းကြောင့် လူနေအိမ်များ၊ လမ်းများနှင့် တံတားများ ပျက်စီးကာ လူတို့၏ဘဝနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
ထို့အပြင် မိုးရွာသွန်းမှုသည် အထူးသဖြင့် မတ်စောက်သော တောင်စောင်းများနှင့် အချုပ်အနှောင်မရှိသော မြေဆီလွှာများရှိသော နေရာများတွင် မြေဆီလွှာတိုက်စားခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ယင်းကြောင့် မြေဆီဩဇာ ဆုံးရှုံးပြီး အာဟာရဓာတ်များကို မြစ်များနှင့် ကန်များအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်စေကာ ရေနေဂေဟစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
မိုးရွာတာက ရေနဲ့ မြေဆီလွှာကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းချိန်တွင် လမ်းများပေါ်တွင် စွန့်ပစ်သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အမှိုက်များသည် မြောင်းများထဲသို့ ရောက်သွားနိုင်ပြီး မြစ်ချောင်းများနှင့် ကန်များအတွင်းသို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။ ယင်းသည် ရေညစ်ညမ်းမှုနှင့် ရေနေတိရစ္ဆာန်များ သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မြေဆီလွှာညစ်ညမ်းမှုသည် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အတွက် မိုးရေသည် အရေးကြီးသည်။
မိုးရွာခြင်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ဂေဟဗေဒဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မိုးရေသည် မြစ်များ၊ ရေကန်များနှင့် စမ်းရေတွင်းများတွင် ရေပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးသောကြောင့် ဤပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်သော တိရစ္ဆာန်များနှင့် အပင်များ တည်ရှိမှုကို သေချာစေသည်။
မိုးရေသည် မြေဆီဩဇာထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ မိုးရေသည် မြေဆီလွှာသို့ အာဟာရဓာတ်များ သယ်ဆောင်လာခြင်းဖြင့် အပင်ကြီးထွားမှုနှင့် ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ထို့အပြင် မိုးရေသည် ညစ်ညမ်းသော လေထုကို သန့်စင်စေပြီး အပင်နှင့် တိရစ္ဆာန်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးသော အပူချိန်တွင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။
မိုးရာသီမှာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
မိုးရာသီတွင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မိလ္လာစနစ်အား ဂရုစိုက်ရန်နှင့် ရေနှင့် မြေဆီလွှာညစ်ညမ်းမှုတို့ကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိရောက်သော ရေနုတ်မြောင်းစနစ် တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ရေလှောင်ကန်များ ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ရေကြီးနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
နိဂုံး
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ကတော့ မိုးရွာတဲ့ဆောင်းဦးနေ့ရက်ကို လူတစ်ဦးချင်းစီက မတူညီတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရိပ်မိနိုင်ပါတယ်။ အချို့သောသူများအတွက် ဝမ်းနည်းကြေကွဲစရာ သို့မဟုတ် လွမ်းဆွတ်ဖွယ်ကောင်းသော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အခြားသူများအတွက်မူ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ပူပူတစ်ခွက်သောက်ခြင်းကဲ့သို့ ဤရာသီဥတုနှင့် ကိုက်ညီသော လှုပ်ရှားမှုများကို ခံစားရန် အခွင့်အရေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မိုးရွာတဲ့နေ့မှာ မင်းရဲ့ရှုထောင့်က ဘယ်လိုပဲနေနေ သဘာဝက အသက်ရှင်နေဖို့နဲ့ ကျန်းမာဖို့ ဒီမိုးလိုတယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲဆိုတာကို နောင်လာနောင်သားတွေရဲ့ အလှတရားနဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို အချိန်အကြာကြီး ဆက်လက်ခံစားနိုင်စေဖို့အတွက် စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
သရုပ်ဖော်ဖွဲ့စည်းမှု အကြောင်း "ဆောင်းဦးမိုးရွာသော်လည်း ဝိညာဉ်သည် ထ၏"
မနက်မိုးလင်းတော့ ပြတင်းပေါက်တွေကြားက မိုးသံတွေက ကျနော့ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။ တိမ်တွေနဲ့အတူ ဒီနေ့ဟာ မီးခိုးရောင်နဲ့ အေးတဲ့နေ့ဖြစ်မယ်လို့ တွေးပြီး နေရဲ့ရောင်ခြည်တွေဟာ ငါတို့ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်တွေကို ပူနွေးလာမှုကနေ တားဆီးပေးမယ့် တိမ်တိုက်တွေနဲ့ နိုးထလာခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ရာသီမှာ လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းတဲ့လေကို ဘယ်လိုယူဆောင်လာမလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်နှစ်သက်တယ်။
မနက်စာကို ၀တ်စားပြီး ပြင်ဆင်ရင်းနဲ့ ဒီမိုးက အပြင်မှာ ရှုခင်းတွေ ပြောင်းလဲလာမယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ သစ်ပင်များသည် ၎င်းတို့၏ အရွက်များကို ဖယ်ထုတ်ပြီး အရွက်များ မြေပြင်ပေါ်တွင် ပြန့်ကျဲကာ နွေးထွေးသော အရောင်အသွေး ပျော့ပျောင်းသော စောင်တစ်ထည်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ရင်း မျက်စိရှေ့မှာ ပွင့်လာတဲ့ ဒီကမ္ဘာသစ်ကို ကြည့်ပြီး ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီမှာ တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့ လှပတဲ့ အခိုက်အတန့်အားလုံးကို မှတ်မိနေမှာပါ။
မိုးရွာတဲ့ဆောင်းဦးနေ့ကို ဝမ်းနည်းစရာနေ့တစ်နေ့လို့ ထင်မြင်နိုင်ပေမယ့် ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ အိမ်ထဲမှာပဲ အချိန်ဖြုန်းတာ၊ စာအုပ်ဖတ်တာ၊ စာရေးတာတွေ လုပ်ခွင့်ရတဲ့နေ့ပါပဲ။ သဘာဝတရားရဲ့ အလှတရားတွေနဲ့ အခုအချိန်အထိ တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရတဲ့ ကောင်းမှုတွေအားလုံးကို တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ လက်ဖက်ရည်ပူပူလေးတစ်ခွက်သောက်ပြီး ပြတင်းပေါက်မှာထိုင်ပြီး ဖန်ခွက်ပေါ်ကျလာတဲ့ မိုးရေစက်တွေကို ကြည့်တယ်။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်နေတဲ့ အခိုက်အတန့်တစ်ခုပါ၊ ဘယ်နေ့မဆို ရာသီဥတု ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကောင်းသောနေ့ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရမိပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ကတော့ မိုးရွာတဲ့ဆောင်းဦးရာသီမှာ လွမ်းဆွေးစရာလို့ထင်ရပေမယ့်၊ ငါ့အတွက်ကတော့ တိတ်ဆိတ်မှုနဲ့ စူးစမ်းလေ့လာမှုတွေကို ခံစားဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။ ကောင်းတဲ့အရာအားလုံးကို မှတ်မိနိုင်ပြီး တကယ်အရေးကြီးတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ မိုးနှင့်အမှောင်အလယ်၌ပင် ကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်သည် ထမြောက်သောနေ့ဖြစ်သည်။
View Post: 172
နောက်ထပ်:
- မိုးရွာသောဆောင်းနေ့ - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ရေးစပ်မှု 'မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းရာသီနေ့' အက်ဆေး မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ လွမ်းဆွေးစရာ အက်ဆေး မျက်လုံးတွေ ညောင်းလို့ အိပ်နေရာက ထပြီး အခန်းပြတင်းပေါက်ကို လာတိုက်တဲ့ အေးစက်တဲ့ မိုးစက်လေးတွေကို ခံစားရင်း အိပ်ယာက ထလိုက်တယ်။ ကန့်လန့်ကာကိုဖွင့်ပြီး အပြင်ကိုကြည့်လိုက်တယ်။ ငါ့ရှေ့မှာ မိုးအေးအေးလေးနဲ့ ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခု။ အဲဒီနေ့က လုပ်စရာတွေအားလုံးကို တွေးပြီး စည်းရုံးဖို့ ခက်ပေမယ့် အိမ်ထဲမှာ တစ်နေ့လုံး မနေနိုင်ဘူးဆိုတာ သိတယ်။ ငါလမ်းပေါ်ထွက်ပြီး လေအေးက ငါ့အရေပြားကို စိမ့်ဝင်သွားတယ်။ အားလုံးဒီလောက်ထင်ရတယ်...
- မိုးရွာသောည - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ စာစီစာကုံး Rainy Night Essay မိုးရွာသောညသည် ကျွန်ုပ်လိုအပ်သော ငြိမ်းချမ်းရေးကို ယူဆောင်လာပေးသည့် ရှိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိုးရေထဲမှာ လမ်းလျှောက်ရတာ ကြိုက်တယ် ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေကို နားထောင်တယ်။ မိုးရေစက်များသည် သစ်ပင်များ၏ အရွက်များနှင့် လမ်း၏ကတ္တရာများကို ရိုက်ခတ်ပြီး ဆူညံသံများက လိုက်ဖက်ညီသော ဂီတကို ဖန်တီးပေးသည်။ မင်းရဲ့ထီးအောက်မှာနေပြီး မင်းရှေ့မှာ သဘာဝအတိုင်း အကကိုကြည့်ရတာ စိတ်သက်သာရာရစေတယ်။ မိုးရွာတဲ့သီချင်းတွေအပြင် မိုးရွာတဲ့ညမှာလည်း ထူးခြားတဲ့အရသာရှိတယ်။ မိုးရွာပြီးနောက် ထွက်ပေါ်လာသော လေကောင်းလေသန့်သည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ခံစားရစေသည်။ အနံ့…
- ဆောင်းဦးည - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ရေးစပ်မှု ဆောင်းဦးညအတွက် စာစီစာကုံး ဆောင်းဦးညသည် နေ့စဥ် စည်ကားနေသည့်ကြားတွင် ငြိမ်သက်နေသော အိုအေစစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝတရားက ကျွန်တော်တို့ကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ အလှတရားတွေကို ပေးစွမ်းတဲ့ အခိုက်အတန့်ဖြစ်ပြီး ကြွေကျနေတဲ့ သစ်ရွက်တွေကို နွေးထွေးတဲ့ အရောင်အသွေး ရောင်စုံအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး လပြည့်ညက ရှုခင်းတစ်ခုလုံးကို တောက်ပစေတဲ့အခါ မှော်ဆန်တဲ့ အခိုက်အတန့်ပါပဲ။ ဥပါဒါန်၏ အခိုက်အတန့်၊ ဥပါဒါန်၏ အခိုက်အတန့်၊ ဘဝ၌ ဝိတက်၊ ဆောင်းဦးညတွင်၊ လေသည် အေးပြီး ခြောက်သွေ့လာပြီး ကောင်းကင်တွင် ကြယ်များသည် ရှက်ရွံ့စွာ ပေါ်လာကာ တကယ့်မျက်မှန်ကို ဖန်တီးသည်။ ဒီညမှာ အရာအားလုံးက တည်ငြိမ်နေပုံရပြီး နက်ရှိုင်းတဲ့ တိတ်ဆိတ်မှုက မင်းကို ပေးတယ်...
- ပန်းခြံရှိဆောင်းဦးရာသီ - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ဖွဲ့စည်းမှု "Autumn in the Park" ပန်းခြံထဲက ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ မှော်ဆန်တဲ့ စာစီစာကုံး ငါ့အိမ်နားက ပန်းခြံဟာ ဆောင်းဦးရာသီမှာ ငါ့ရဲ့အားလပ်ချိန်တွေကို ကုန်ဆုံးဖို့ အကြိုက်ဆုံးနေရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အစိမ်းမှ အဝါရောင်၊ အနီနှင့် အညိုရောင်သို့ တဖြည်းဖြည်း အရောင်ပြောင်းသည့် ရောင်စုံသစ်ရွက်များနှင့် သစ်ပင်များစွာဖြင့် ရှည်လျားသော လမ်းကြောင်းများရှိသည့် ချစ်စရာကောင်းသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းခြံရှိ ဆောင်းဦးရာသီသည် သဘာဝ၏ လှပဆန်းကြယ်သော ဆန်းကြယ်မှုများနှင့် မှော်ဆန်သည့် စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလိုဖြစ်ပြီး ပန်းခြံသို့ သွားရောက်လည်ပတ်တိုင်း အသေးစိတ်အချက်အလတ်အသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အတွေးထဲတွင် ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည့် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဆောင်းဦး၏နောက်ဆုံးနေ့ - Essay, Report, Composition ဆောင်းဦးရာသီ၏နောက်ဆုံးနေ့တွင် စာစီစာကုံး အရွက်များကြွေကျပြီး လေအေးများ စတင်တိုက်ခတ်လာသောအခါ ဆောင်းဦးရာသီကုန်ဆုံးချိန်တွင် အချစ်ရေးချစ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ မှော်ကမ္ဘာတွင် ခိုလှုံနေကြရသည်။ ဆောင်းဦး၏နောက်ဆုံးနေ့သည် အရာရာတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရပြီး အချစ်သည် အတားအဆီးအားလုံးကို ကျော်လွှားနိုင်သည့်နေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ကောင်းကင်တွင် နေထွက်သည်နှင့်အမျှ ဆောင်းဦးသည် သဘာဝ၏ ထောင့်တိုင်း၌ ရှိနေခြင်းကို ခံစားစေသည်။ သစ်ပင်များ အရွက်များ ဆုံးရှုံးပြီး ရွှေ့ပြောင်းငှက်များသည် ၎င်းတို့၏ ဆောင်းရာသီအတွက် ထွက်ခွာလာကြသည်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးချစ်သူတွေအတွက်တော့ ဆောင်းဦးရာသီဟာ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ...
- မိုးရွာသောနွေနေ့ - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ စာစီစာကုံး "မိုးရွာတဲ့နွေဦးနေ့" အက်ဆေးမှာ မိုးရွာနေတဲ့ နွေဦးနွေဟာ အရောင်အသွေး လန်းဆန်းမှုအပြည့်နဲ့ ကျွန်မအကြိုက်ဆုံးရာသီပါ။ ဒါပေမယ့် မိုးရာသီမှာ ထူးထူးခြားခြား ကျက်သရေရှိတယ်။ သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်း၏အလှကို ပိုမိုရင်းနှီးပြီး ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့် ပြသရန် ကြိုးစားနေသကဲ့သို့ပင်။ ဒီလိုနေ့မျိုးမှာ ကောင်းကင်မှာ တိမ်တွေ ထူထပ်စွာ ဖုံးလွှမ်းနေပြီး အရာအားလုံးကို မိုးအုပ်ကာ ဖုံးအုပ်ထားပုံရပြီး ရင်ထဲမှာတော့ ငြိမ်သက်မှုအပြည့်နဲ့ နှလုံးသားကို ခံစားရပါတယ်။ ပြတင်းပေါက်ပေါ်မှ မိုးသံတွေ မြေပြင်ကို ရိုက်ခတ်နေသောကြောင့် ကျွန်တော့်ကို ငြိမ်းချမ်းစေသည်။
- ငါ့မြို့မှာ ဆောင်းဦးရာသီ - Essay၊ Report, Composition ငါ့မြို့မှာရှိတဲ့ ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ Magic on The Magic of Autumn ဆိုတဲ့ စာစီစာကုံးဟာ ငါ့မြို့ရဲ့ ဆောင်းဦးရာသီဟာ တစ်နှစ်တာရဲ့ အလှဆုံးအချိန်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ငါ့မြို့ထဲမှာ လမ်းတွေက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရောင်တွေပြောင်းသွားပြီး လေက ပိုအေးပြီး ပိုသစ်လွင်လာတယ်။ သစ်ပင်များနှင့် ချုံပုတ်များသည် ၎င်းတို့၏ အစိမ်းရောင် အရွက်များ ဆုံးရှုံးသော်လည်း အနီရောင်၊ လိမ္မော်နှင့် အဝါရောင် အရွက်များက ၎င်းတို့၏ အလှကို ဖော်ပြသည်။ လှပသောအမှတ်တရများကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာ၏အလှကို ပိုမိုအာရုံစိုက်လာစေရန် မှော်ဆန်သောအခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါ့မြို့ရဲ့လမ်းတွေမှာ လူတွေက အအေးမိရာသီအတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ ဈေးဝယ်ထွက်ကြတယ်။ ဆိုင်ပြတင်းပေါက်တွေမှာ အနွေးထည်တွေ၊ ပဝါတွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်...
- ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက် - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ဖွဲ့စည်းမှု Fall Vacation Essay ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်သည် တစ်နှစ်တာ၏အလှဆုံးအချိန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အံ့မခန်းအရောင်အသွေးနှင့် လေထုပြောင်းလဲမှုကို ပေးစွမ်းသည့်အချိန်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤသဘာဝတရား၏မြင်ကွင်းကို ခံစားနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ထူးခြားသောနည်းလမ်းဖြင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည့်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ကြွေကျခြင်းဆိုတာ သဘာဝတရားရဲ့ အလှတရားကို ဆင်ခြင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ အချိန်ယူရတဲ့အချိန်ပါ။ တောထဲမှာ လမ်းလျှောက်ရတာ ကြိုက်တယ် ဆောင်းဦးရွက်တွေရဲ့ အရောင်အသွေးကို ခံစားရင်း အသံတွေ နားထောင်တယ်...
- ဆောင်းဦးရာသီ - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ဖွဲ့စည်းမှု Autumn on Autumn စာစီစာကုံးသည် တစ်နှစ်တာ၏ အလှပဆုံးနှင့် အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးရာသီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝက အရောင်ပြောင်းပြီး ဆောင်းရာသီအတွက် ပြင်ဆင်ချိန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရောင်အသွေးများနှင့် အလှတရားအားလုံးကို ခံစားနိုင်သောအခါ အသွင်ကူးပြောင်းမှုနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအချိန်ဖြစ်သည်။ ဆောင်းဦးကို တွေးကြည့်တော့ ပထမဆုံး သတိရမိတာက သစ်ပင်တွေရဲ့ အရွက်တွေက အနီ၊ အဝါ နဲ့ လိမ္မော်ရောင်တွေ အရောင်ပြောင်းသွားတာပါပဲ။ သဘာဝတရားက ဒီလိုပုံစံနဲ့ အသွင်ပြောင်းသွားတာကို မြင်ရတာ တကယ့်ကို အံ့သြစရာပါပဲ...
- မိုးရွာသောနွေနေ့ - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ဖွဲ့စည်းမှု "မိုးရွာတဲ့နွေနေ့" အက်ဆေး နွေမိုးရဲ့ရင်ခွင်ထဲမှာ နေရောင်ခြည်ဟာ တိမ်တွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ တိမ်မြုပ်နေပြီး မိုးရေစက်တွေက အိမ်ခေါင်မိုးနဲ့ လမ်းဘေးတွေမှာ ညင်သာစွာကျလာကာ အရာအားလုံးကို လွမ်းမောတိတ်ဆိတ်စွာ လွှမ်းခြုံထားပါတယ်။ မိုးရွာတဲ့ နွေရာသီ နေ့တစ်နေ့ဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်နဲ့ မိုးရွာရုံနဲ့ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ တစ်ထောင့်တစ်နေရာမှာ ပိတ်မိနေသလို ခံစားရတယ်။ ဒီကဗျာဆန်တဲ့ ရှုခင်းအလယ်မှာ၊ ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ အလှတရားကို တန်ဖိုးထားဖို့၊ ပွေ့ဖက်ပြီး ခံစားဖို့ သင်ယူခဲ့ရတယ်။ လမ်းမပေါ် လျှောက်လာရင်း မိုးရေစက်လေးတွေက မျက်နှာကို အုပ်လိုက် အေးစက်စက်နဲ့ စိုစွတ်နေတဲ့ မြေကြီးနံ့ကို ခံစားလိုက်ရတယ်...
- စက်တင်ဘာ လ - Essay, Report, Composition စက်တင်ဘာ လအကြောင်း စာစီစာကုံး ဆောင်းဦး၏ ပထမဆုံးလေညင်းသည် သစ်ပင်များကို တိုက်ခတ်ပြီး စက်တင်ဘာလ၏ အလှသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အရှုံးပေးစေပါသည်။ ၎င်း၏တက်ကြွသောအရောင်များဖြင့်၊ စက်တင်ဘာလ၏လသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တကယ့်အမြင်အာရုံ၊ အသံနှင့် အနံ့အရသာတို့ကို ပေးဆောင်သည်။ ဤလသည် အေးမြသောလေ၏ရနံ့၊ စပျစ်သီးမှည့်အရသာနှင့် ကြွပ်သောအရွက်၏အသံတို့ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံများကို ကြည်နူးစေပါသည်။ ဤစာစီစာကုံးတွင်၊ သဘာဝလက်ဆောင်များနှင့် ပြည့်နေသော ဤလ၏ ကျက်သရေကို မျှော်ကြည့်ကာ ဤအရာအားလုံးကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ ခေါင်းစဉ်- "စက်တင်ဘာ၊ မှော်ဆန်သောဆောင်းဦးလ" စက်တင်ဘာလ၏ ပထမရက်များတွင် နေရောင်ခြည်သည် ပြင်းထန်ပြီး ညင်သာစွာ နွေးထွေးနေသေးသည်။ သစ်ပင်တွေ ဝတ်နေတုန်း...
- ဆောင်းဦး၏ပျော်စရာများ - Essay, Report, Composition The Joys of Autumn on "The Joys of Autumn" စာစီစာကုံး The Joys of Autumn - ဆောင်းဦးရာသီသည် သဘာဝက စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အရိပ်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား နှစ်တိုင်း နှစ်တိုင်း ဆောင်းဦးရာသီတွင် နှစ်သက်စေသော အရောင်များနှင့် အနံ့များ ပေါက်ကွဲစေပြီး အရာအားလုံးကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရှုခင်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ဤရာသီတွင် သစ်တောများသည် နွေးထွေးသော အနီနှင့် အဝါရောင် အရိပ်များကို ခံယူကြပြီး သစ်ပင်များသည် ၎င်းတို့၏ အရွက်များ ဆုံးရှုံးကာ မြေပြင်ပေါ်တွင် ပိုးသတ်ထားသော ကုလားကာကို ဖန်တီးကြသည်။ မိုးနှင့် နံနက်ခင်း မြူခိုးများက ဆောင်းဦး၏ ပုံရိပ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးကာ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး ရင်ခုန်စရာကောင်းသော လေကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဆောင်းဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အာရုံငါးပါးစလုံးဖြင့် ကြည်နူးစေသောရာသီဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်က အရေပြားကို နွေးထွေးစေပြီး စိုစွတ်နေတဲ့ မြေကြီးနံ့က ငယ်စဉ်က ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ဘဝကို အမှတ်ရစေပါတယ်...
- ဆောင်းဦးရာသီမြင်ကွင်း - စာစီစာကုံး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ရေးစပ်မှု A Autumn Landscape on Autumn ဆောင်းဦးရာသီသည် ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို စိတ်လှုပ်ရှားစေသော ရာသီဖြစ်သည်။ ကြွေကျနေသော သစ်ရွက်ခြောက်များ၏ နွေးထွေးတောက်ပသော အရောင်များ၊ လေနုအေး နှင့် အသီးမှည့်မွှေးနံ့ တို့က မှော်ဆန်သော ဆောင်းဦး ရှုခင်းကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့အလယ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုံးရှုံးရတာကို သဘောကျတယ်၊ အိပ်မက်လှိုင်းလုံးတွေရဲ့ တွန်းပို့မှုကို ခံရပြီး ဒီနှစ်ရဲ့ အလှတရားတွေနဲ့ လွှမ်းခြုံထားပါစေ။ ဆောင်းဦးသစ်တောကို ဖြတ်လျှောက်သွားခြင်းသည် တကယ့်စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန့်ကျဲနေသော မြေပြင်ပေါ်ရှိ သစ်ရွက်များသည် ကျွန်ုပ်၏ခြေရင်းအောက်တွင် ဆူညံသံများ ထွက်ပေါ်နေပြီး နေရောင်သည် သစ်ပင်၏ အကိုင်းအခက်များကို ဖြတ်တောက်ကာ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကစားကွက်ကို ဖန်တီးပေးသည်...
- ဆောင်းဦး၏ပထမနေ့ - Essay, Report, Composition ဆောင်းဦး၏ပထမနေ့တွင် စာစီစာကုံး - ရွှေရောင်သံစဉ်များဖြင့် ရင်ခုန်စရာဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ဆောင်းဦးရာသီသည် လွမ်းဆွေးခြင်းနှင့် ပြောင်းလဲခြင်း၏ရာသီသာမက အစပြုသည့်အချိန်လည်းဖြစ်သည်။ ဆောင်းဦး၏ ပထမဆုံးနေ့သည် သဘာဝတရား၏ အရောင်အသွေးများ ပြောင်းလဲသွားသည့် အခိုက်အတန့်ဖြစ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အိပ်မက်များ ပြည့်နှက်နေသော ခရီးအသစ်ကို စတင်လိုက်ပါသည်။ ဤခရီးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရွှေရောင်နှင့် အနီရောင် သစ်ရွက်များဖြင့် လှပစွာ အလှဆင်ထားသော လမ်းများကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး မှော်ဆန်မှုနှင့် အချစ်များပြည့်နှက်နေသော ကမ္ဘာဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။ ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ ပထမဆုံးနေ့မှာတော့ လေထုထဲမှာ အေးမြမှုကို ခံစားနိုင်ပြီး သစ်ရွက်လေးတွေက သစ်ပင်တွေပေါ်ကနေ ကြွေကျသွားတာကို မြင်တွေ့ရပါတယ်...
- ဆောင်းဦးသစ်တော - အက်ဆေး၊ အစီရင်ခံစာ၊ ရေးစပ်မှု "Autumn in the Forest" အက်ဆေး The Magic of Autumn in the Forest Autumn ဆောင်းဦးရာသီသည် အထူးသဖြင့် သင်တောလယ်တွင်ရှိသည့်အခါ မှော်ဆန်သောရာသီဖြစ်သည်။ သစ်ပင်တစ်ပင်စီသည် အနီရောင်တောက်တောက်မှ ရွှေဝါရောင်နှင့် အညိုရင့်ရောင်အထိ အရောင်အသွေးဖြင့် အနုပညာလက်ရာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လွင်နေပါသည်။ တောကြီးတစ်ခုလုံး အသက်ဝင်လာပြီး ပူနွေးတဲ့ နေရောင်အောက်မှာ ဖြည်းညှင်းစွာ ကခုန်နေသလိုပါပဲ။ ဤထူးဆန်းသောကမ္ဘာ၏အလယ်တွင် သင်သည် သေးငယ်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သည်ဟု ခံစားရသော်လည်း အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များဖြင့်လည်း အားဖြည့်ထားသည်။ ဆောင်းဦးပေါက်ရာသီမှာ တောအုပ်ကို လျှောက်သွားတိုင်း သဘာဝက ကျွန်တော့်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ခံစားရတယ်။ အေးမြပြီး လတ်ဆတ်တဲ့လေက ငါ့ရဲ့အဆုတ်ကို ပြည့်စေတယ်...
