ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ၎င်း၏အရေးပါမှုအကြောင်း စာစီစာကုံး

 

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သတ်မှတ်ရခက်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အမြင်အရတော့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ပြည့်စုံမှု၊ ကျေနပ်မှုနဲ့ ကျေနပ်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်က ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ကောင်းကောင်းခံစားရစေတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုကို အပြုံး၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် သာယာသော စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့သော သေးငယ်ပြီး ရိုးရှင်းသော အရာများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ရနိုင်သော်လည်း ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသော အောင်မြင်မှုများနှင့် အောင်မြင်မှုများတွင်လည်း တွေ့နိုင်သည်။

လူများစွာအတွက် ပျော်ရွှင်မှုသည် သူငယ်ချင်း၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ဘဝလက်တွဲဖော်ဖြစ်စေ လူများနှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အချို့သော ပျော်ရွှင်မှုသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြပြီး အချို့က ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာပဲပြောပြော ငါတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော အရာအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပြီး ပိုကောင်းအောင် အမြဲကြိုးစားနေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် ကျေးဇူးတင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ပွင့်လင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအပြောင်းအလဲများကို လက်ခံရန်၊ ၎င်းတို့နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အသုံးချပြီး မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ပျော်ရွှင်မှုကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့် စကြာဝဠာဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့အတွက်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ရှိနိုင်သည်၊ အခြားသူများအတွက် ချစ်ရသူနှင့် အချိန်ဖြုန်းရာတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို အခြားသူများအတွက် ပန်းခြံထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုကို အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှု၊ ကျေနပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှု ခံစားမှုအဖြစ် ဖော်ပြနိုင်ပြီး၊ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အောင်မြင်နိုင်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်များစွာအတွက်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုအသစ်များကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး စိတ်ကောင်းရှိစေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို အာရုံစိုက်တဲ့အခါ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုကို အသေးအမွှားလေးတွေမှာ ရှာတွေ့နိုင်ပြီး အတွေ့အကြုံအသစ်တွေနဲ့ မတူညီတဲ့ အတွေ့အကြုံအသစ်တွေကို ဖွင့်ထားဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုကို အချိန်မရွေး ရှာတွေ့နိုင်ပြီး အခြေအနေအမျိုးမျိုးမှာ တွေ့နိုင်တာမို့ နေ့စဉ်ဘ၀ကို ပြောင်းလဲဖို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ပျော်ရွှင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးကွန်ရက်ရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုကို သိသိသာသာ အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို အပြုသဘောဆောင်နေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် ပွင့်လင်းစွာပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးပြီး မိမိကိုယ်ကိုကူညီခြင်းနှင့် အခြားသူများကိုကူညီခြင်းကြား မျှတမှုကိုရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

အဆုံးစွန်သော၊ ပျော်ရွှင်မှုသည် ခရီးပန်းတိုင်တစ်ခုသာမက ခရီးတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အနာဂတ် သို့မဟုတ် အတိတ်ကို အလွန်အကျွံ အာရုံစိုက်နေမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အခိုက်အတန့်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားနှင့် ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှော်လင့်မထားသောနေရာများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ဘဝထဲသို့ ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည်။သို့သော် အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုမှာ ၎င်းသည် ယေဘူယျအသုံးအနှုန်းများဖြင့် သတ်မှတ်မရနိုင်သော ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးစီသည် မတူညီသောအရာများနှင့် ထူးခြားသောဘဝအတွေ့အကြုံများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ရိုးရှင်းသောအရာများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် လှပသောအချိန်များကို မြတ်နိုးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အမြဲတမ်းအခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် အားထုတ်မှုနဲ့ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုပါ၀င်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းလည်း သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့်၊ ချစ်ရသူနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးများမှတစ်ဆင့်၊ ဘဝအပေါ် အကောင်းမြင်စိတ် မွေးမြူခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ပျော်ရွှင်မှုကို မွေးမြူရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ဘဝရဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားရမယ့် အဖိုးတန်လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။

 

"ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ" အစီရင်ခံပါ

I. နိဒါန်း
ပျော်ရွှင်မှုသည် အချိန်ကာလတစ်လျှောက်လုံး လူတို့ကို စွဲလန်းစေသည့် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်နှင့် ရှုပ်ထွေးသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒဿနိကဗေဒ၊ စိတ်ပညာနှင့် လူမှုဗေဒအပါအဝင် နယ်ပယ်များစွာမှ သုတေသနပြုထားသည်။ ပျော်ရွှင်မှု၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၊ ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုမှ ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုအထိ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ခေတ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းသည် သုခချမ်းသာ၊ ကျေနပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှု၏ ပဓာနကျသော အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ရည်ညွှန်းသည်။

II ပျော်ရွှင်မှု သဘောတရား၏ သမိုင်း
ဒဿနိကဗေဒတွင်၊ Aristotle သည် ပျော်ရွှင်ခြင်း၏သဘောတရားကို စနစ်တကျအကြောင်းအရာဖြင့် ပထမဆုံးဆွေးနွေးသူဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုသည် လူ့ဘဝ၏ အန္တိမပန်းတိုင်ဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦး၏ အလားအလာ အပြည့်အဝကို သိရှိခြင်းဖြင့် အောင်မြင်နိုင်သည်ဟု သူယုံကြည်ခဲ့သည်။ Renaissance ကာလအတွင်း ပျော်ရွှင်မှုအယူအဆသည် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အယူအဆနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ၁၈ ရာစုတွင် ဉာဏ်အလင်းက ဆင်ခြင်ဥာဏ်နှင့် အသိပညာဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုရနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။

III ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် လက်ရှိအမြင်
လက်ရှိတွင် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သုခချမ်းသာကို လေ့လာသော ပညာရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရာတွင် အဓိကအချက်များအဖြစ် အကောင်းမြင်ခြင်း၊ ကျေးဇူးတင်ခြင်း၊ စေတနာနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ လေ့လာမှုများအရ ပျော်ရွှင်မှုကို လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်အကိုင် ကျေနပ်မှုနှင့် ဝင်ငွေစသည့် အကြောင်းရင်းများမှ လွှမ်းမိုးနိုင်သော်လည်း ပျော်ရွှင်မှုအတွက် တစ်ခုတည်းသော ချက်ပြုတ်နည်းမရှိပါ။

IV စိတ်ပညာနှင့် ဒဿနိကဗေဒတွင် ပျော်ရွှင်မှု
ပျော်ရွှင်မှုသည် ဒဿနိကဗေဒနှင့် စိတ်ပညာကို အဓိကစိတ်ဝင်စားသည့် ခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဤအယူအဆသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မတူညီသော အဓိပ္ပါယ်များ ရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်မှာ ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ပျော်ရွှင်မှုကို အချစ်၊ အလုပ်အောင်မြင်မှု၊ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကဲ့သို့ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများကြောင့် ခံစားရနိုင်သော ကျေနပ်မှု၊ ကျေနပ်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုအခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သို့သော် ပျော်ရွှင်မှုသည်လည်း တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ သို့မဟုတ် ဉာဏ်ဖြင့် ရှုမှတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျင့်စဉ်များအားဖြင့် အောင်မြင်နိုင်သည်၊

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာသည် လူသားများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အချက်များကို လေ့လာခဲ့ပြီး ရလဒ်များက ဤအခြေအနေမျိုး ပေါ်ပေါက်လာမှုကို နှစ်သက်သည့် လက္ခဏာများနှင့် အခြေအနေများစွာရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ဤအချက်များတွင် လူမှုဆက်ဆံရေး၊ စေတနာနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင် ကျေနပ်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ နှင့် မိမိကိုယ်ကိုထက် ကြီးမားသည့်အရာနှင့် ဆက်စပ်မှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ပျော်ရွှင်မှုကို မျိုးရိုးဗီဇ၊ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပညာရေးအဆင့်တို့မှ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

ဤသီအိုရီပိုင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းထက် ပျော်ရွှင်မှုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အမြင်နှင့် တန်ဖိုးများပေါ်တွင်မူတည်သည့် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်နှင့် ဆွေမျိုးအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူအများစုအတွက် မွန်မြတ်ပြီး လိုချင်သောပန်းတိုင်တစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း ပျော်ရွှင်မှုသည် လွယ်ကူစွာရရှိသည်မဟုတ်သလို ပြီးပြည့်စုံပြီး ကျေနပ်စရာဘဝတစ်ခုအတွက် အာမခံချက်လည်း မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား သဟဇာတဖြစ်မှုပုံစံဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပြီး တစ်ကိုယ်ရည်ပြည့်စုံမှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အလားအလာကိုရောက်ရှိစေသည့် စစ်မှန်သော၊ တာဝန်သိပြီး သတိရှိရှိနေထိုင်ခြင်းဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုများကို လမ်းညွှန်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး စိတ်အားထက်သန်သောလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

V. နိဂုံး
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ပျော်ရွှင်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားစွာ သတ်မှတ်နားလည်နိုင်သော ရှုပ်ထွေးပြီး အဓိဋ္ဌာန်သဘောတရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုအယူအဆ၏သမိုင်းသည် ဒဿနိကဗေဒနှင့် အတွေးအခေါ်များအပေါ်တွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်နေသော်လည်း ခေတ်သစ်အမြင်၊ အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာသည် အကြောင်းအရာအား ပိုမိုလက်တွေ့ကျပြီး အသုံးချရှုထောင့်မှ ချဉ်းကပ်ကာ သုခချမ်းသာ၏ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်အခြေအနေအပေါ် သြဇာသက်ရောက်သည့်အချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ပျော်ရွှင်မှုသည် ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ဗျူဟာများနှင့် အရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့် ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပါသည်။

 

ပျော်ရွှင်မှုဟာ ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ ဆိုတဲ့ စာစီစာကုံး

 

"ပျော်ရွှင်မှု" ဟူသော စကားလုံးကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီအတွက် မတူညီသော တစ်စုံတစ်ရာကို ဆိုလိုသည်။ လူများစွာသည် ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းများ၌ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာကြသော်လည်း အခြားသူများက ၎င်းကို ချစ်ရသူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရာတွင် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်မှုတွင် တွေ့ရှိကြသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အဆုံးပန်းတိုင်မဟုတ်ပေမယ့် ဘဝလမ်းကြောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့၊ သင့်မှာရှိတဲ့အရာတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ဖို့နဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့သူတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို မျှဝေခြင်းတွေ ပါ၀င်တဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။

ပျော်ရွှင်ဖို့က ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤနေရာသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ အမြဲရှိနေမည့်တစ်ခုတည်းသောနေရာဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကိုအာရုံစိုက်ပြီး ချစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အရာများသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာသန်စွမ်းလာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်ကြသည်။

ပျော်ရွှင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သာမက စိတ်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ တရားထိုင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ မပျော်ရွှင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် စာဖတ်ခြင်း၊ သီချင်းနားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သဘာဝအတိုင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေမည့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော မေတ္တာရှိသောဆက်ဆံရေးမရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့ မပျော်ရွှင်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးပေးပြီး နားလည်ပေးသူများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ကူညီပေးခြင်းနှင့် အသုံးဝင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြင်နာမှုလေးတွေကတောင် လူတွေရဲ့မျက်နှာကို အပြုံးတွေဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ လူတစ်ဦးချင်းစီက သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်အယူအဆတစ်ခုပါ။ ပန်းခြံထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် စကားစမြည်ပြောခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းပြီး မမျှော်လင့်ထားသောအရာများတွင်လည်း တွေ့နိုင်သည်၊ ပန်းတိုင်တစ်ခုအောင်မြင်ရန် သို့မဟုတ် ဆန္ဒတစ်ခုဖြည့်ဆည်းခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည့်အချိန်များတွင်လည်း တွေ့နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှု၏အရေးပါမှုသည် ကြီးမားလှသောကြောင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြည့်စုံမှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ယူဆောင်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဘဝပျော်ရွှင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို အမြဲရှာဖွေနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးသည့်အရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဤအခိုက်အတန့်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အချိန်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။