Купринс

Эссэ тухай "Зүрх - бүх сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр"

 

Хүний бие махбодийн амин чухал эрхтэн болох зүрхийг бидний бүх сэтгэл хөдлөлийн эх сурвалж гэж алдартай соёл урлагт мэддэг. Үнэн хэрэгтээ бидний зүрх нь цусыг бие махбодид шахдаг эрхтэн биш юм. Энэ бол хүн байхын сэтгэл хөдлөлийн төв бөгөөд олон талаараа биднийг хэн бэ гэдгийг тодорхойлдог. Энэ эссегээр би бидний зүрх сэтгэлийн утга учир, ач холбогдол, энэ нь бидний туршлага, сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судлах болно.

Юуны өмнө бидний зүрх сэтгэл хайр, хайрын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Бид олон удаа дурлах үед бидний зүрх хурдан цохилж, салалтын өвдөлтийг даван туулахдаа цээжиндээ бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрдэг. Бидний зүрх сэтгэл хайртай холбоотой бөгөөд ихэнхдээ түүний эх сурвалж гэж тооцогддог. Бидний зүрх сэтгэл энэрэн нигүүлсэх, өрөвдөх сэтгэлийг хариуцдаг. Бусдын зовлонг мэдрүүлж, тэдэнд ямар ч аргаар хамаагүй туслахыг хүсдэг нь бидний зүрх сэтгэл юм.

Хоёрдугаарт, бидний зүрх сэтгэл бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй хэрхэн харьцаж, биеэ авч явахад ихээхэн нөлөөлдөг. Бид аз жаргалтай, амьдралаар дүүрэн байх үед бидний зүрх хурдан цохилж, илүү нээлттэй байж, бусадтай эерэг байдлаар харилцах магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ бид стресст орсон эсвэл аз жаргалгүй байх үед зүрх маань удааширч, бусадтай харилцах харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс зүрх сэтгэлдээ анхаарал тавьж, бусадтай харилцахдаа сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хадгалахыг хичээх нь чухал юм.

Зүрх бол бие махбодь гэхээсээ илүү сэтгэл хөдлөл, хайр дурлалын төв юм. Түүхийн туршид хүмүүс зүрх сэтгэлийг хайр, хүсэл тэмүүлэлтэй холбож ирсэн бөгөөд энэ холбоо нь санамсаргүй биш юм. Хайртай байх үед бидний зүрх илүү хурдан цохилж, хүчтэй мэдрэмж, аз жаргал, сэтгэл ханамжийг өгдөг. Түүнчлэн, бид гомдсон эсвэл урам хугарах үед зүрхэнд өвдөлт мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь байж болно. Бидний зүрх сэтгэл санааны байдалд маш их хүч чадалтай байдаг бөгөөд бидний мэдрэмжинд амархан нөлөөлж чаддаг нь гайхалтай юм.

Гэсэн хэдий ч зүрх сэтгэл нь зөвхөн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн тухай биш юм. Энэ нь хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй тул түүнд зохих ёсоор анхаарал тавих нь чухал юм. Зүрхний эрүүл мэндэд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, стресс зэрэг амьдралын хэв маяг нөлөөлж болно. Дэлхийд нас баралтын тэргүүлэх шалтгаануудын нэг болох зүрх судасны өвчлөл зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудлаас урьдчилан сэргийлж чаддаг тул зүрх сэтгэлээ нэн тэргүүнд тавих ёстой. Тиймээс зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгахын тулд юу идэж байгаагаа хянаж, тогтмол дасгал хийж, стрессээ тайлах нь чухал.

Эцсийн эцэст бидний зүрх сэтгэл нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй холбогдоход тусалдаг. Бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээр дамжуулан бидний зүрх сэтгэл бусад хүмүүстэй гүн гүнзгий холбоо тогтоож, утга учиртай, урт удаан хугацааны харилцааг бий болгоход тусалдаг. Бидний зүрх сэтгэл өөртэйгөө холбогдоход тусалдаг бөгөөд бидний жинхэнэ хүсэл тэмүүлэл, сонирхлыг олж илрүүлэхэд тусалдаг.

Дүгнэж хэлэхэд зүрх бол зүгээр нэг бие махбодь биш юм. Энэ бол бидний сэтгэл хөдлөлийн суурь, хайр, хүсэл тэмүүллийн бэлгэдэл боловч бидний бие махбодийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Амьдралынхаа хэв маягаар зүрх сэтгэлдээ анхаарал тавьж, түүнд анхаарал тавих нь баяр баясгалан, эрүүл мэндээр дүүрэн зүрх сэтгэлтэй амьдрахад чухал юм.

танилцуулга гарчигтай"Зүрх: бэлгэдэл ба физиологийн үйл ажиллагаа"

Танилцуулга:

Зүрх бол хүний ​​бие махбодийн амин чухал эрхтэн бөгөөд эрт дээр үеэс хайр, энэрэл, итгэл найдварын бэлгэдэл гэдгээрээ алдартай. Эдгээр романтик утгаас гадна зүрх нь бидний биеэр цус шахаж, шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг эс, эд эрхтэнд хүргэдэг тул физиологийн чухал үүрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид зүрхний соёлын утга учир, түүний физиологийн үйл ажиллагаа, мөн зүрхэнд нөлөөлдөг өвчнийг судлах болно.

Зүрхний соёлын утга учир

Зүрх бол соёл, урлагт үргэлж хүчирхэг бэлэг тэмдэг гэж тооцогддог. Грекийн домог зүйд зүрх сэтгэлийг сэтгэл хөдлөл, сүнсний суудал гэж үздэг байсан бөгөөд Абрахамын шашинд энэ нь хайр, итгэлтэй холбоотой байдаг. Урлагт зүрх сэтгэлийг ихэвчлэн хайр дурлал, зовлон зүдгүүрийн бэлгэдэл болгон дүрсэлсэн байдаг бөгөөд ихэвчлэн яруу найраг, хөгжимтэй холбоотой байдаг. Түүнчлэн 14-р сарын XNUMX-ний өдрийг дэлхий даяар Гэгээн Валентины өдөр болгон тэмдэглэдэг бөгөөд энэ өдрийг тохиолдуулан зүрх сэтгэлийг хайр дурлал, хайр дурлалын бэлгэдэл болгон ашигладаг.

Унших  Шоргоолж - Эссэ, Тайлан, Зохиол

Зүрхний физиологийн үйл ажиллагаа

Соёлын утгаас гадна зүрх нь физиологийн чухал үүрэгтэй. Зүрх бол бидний биеэр цус шахдаг булчинлаг эрхтэн юм. Цус нь шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг эс, эд эрхтэн рүү зөөвөрлөх, бодисын солилцооны хог хаягдлыг зайлуулахад шаардлагатай байдаг. Зүрх нь дөрвөн танхимаас бүрдэх ба зүрхний цусны урсгалыг зохицуулдаг хоёр төрлийн хавхлагатай. Зүрхний хэмнэлийг тосгуурт байрлах синоатриал зангилаа удирддаг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинг агшихад хүргэдэг цахилгаан дохио үүсгэдэг.

Зүрхэнд нөлөөлдөг өвчин

Харамсалтай нь зүрх нь дэлхий даяар нас баралтын хамгийн том шалтгаануудын нэг болох зүрх судасны өвчин зэрэг олон өвчинд нэрвэгддэг. Зүрх судасны өвчинд зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний дутагдал, хэм алдагдал зэрэг эмгэгүүд орно. Эдгээр өвчин нь суурин амьдралын хэв маяг, эрүүл бус хооллолт, тамхи татах, таргалалт, стресс зэрэг хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр өвчний заримыг эм, мэс заслын аргаар эмчлэх боломжтой боловч урьдчилан сэргийлэх нь зүрхний өвчнөөс зайлсхийх хамгийн сайн арга юм.

Зүрхний эмгэг

Зүрх нь цусны даралт ихсэх, зүрхний дутагдал, кардиомиопати, зүрхний титэм судасны өвчин, хэм алдагдал зэрэг янз бүрийн өвчин, нөхцөл байдалд нөлөөлж болно. Эдгээр нөхцөл байдал нь амьдралын хэв маяг, удамшлын хүчин зүйл эсвэл өмнөх нөхцөл байдал зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Зарим тохиолдолд эрүүл хооллолт, тамхи татахгүй байх, тогтмол дасгал хийх зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хэрэв зүрхний өвчин аль хэдийн байгаа бол зохих эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгах, зүрхийг эрүүл байлгахад тусална.

Зүрхний эрүүл мэндийн ач холбогдол

Зүрхний эрүүл мэнд нь эрүүл, идэвхтэй амьдралыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Зүрх нь цусыг шахаж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг биеийн бүх эсүүдэд хүргэх үүрэгтэй. Эрүүл зүрх нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Тиймээс зүрхний эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх нь чухал юм.

Зүрх бол бэлэг тэмдэг юм

Зүрх нь бие махбодын хувьд амин чухал эрхтэн боловч бэлгэдлийн хүчтэй утгатай. Түүхийн туршид зүрх сэтгэл нь хайр, сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой байдаг. Олон соёлд зүрхийг хүний ​​сэтгэл хөдлөл, оюун санааны төв гэж үздэг. Урлаг, уран зохиол, хөгжимд зүрхийг ихэвчлэн хайр, өвдөлт, аз жаргалын хүчтэй мэдрэмжийг илэрхийлэхэд ашигладаг. Өнөөдрийг хүртэл зүрх сэтгэл нь хайрын хүчирхэг бэлэг тэмдэг, амьдралаа бүрэн дүүрэн байлгах хүсэл эрмэлзэл хэвээр байна.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд зүрх бол бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд амин чухал эрхтэн юм. Цус, шим тэжээлийн эргэлтэнд бие махбодийн үүрэг гүйцэтгэхээс гадна зүрх сэтгэлийг ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, хайр дурлалын суудал гэж үздэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд зүрх сэтгэл нь яруу найраг, утга зохиол, урлагт хүний ​​мөн чанарын гүн гүнзгий, нарийн төвөгтэй байдлыг харуулсан асар их зүйрлэл, бэлгэдлийг төрүүлж ирсэн. Зүрхний тухай шинжлэх ухааны ойлголт нэлээд дэвшилттэй байгаа хэдий ч түүний сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдол нь манай нийгэмд хүчтэй хэвээр байгаа бөгөөд хүмүүсийг аз жаргал, сэтгэл ханамжийг эрэлхийлэхэд нь урамшуулж, урамшуулсаар байна.

Дүрслэх найрлага тухай "Сэтгэлийн минь далд цохилтууд"

Зүрх - Миний сэтгэлийн далд цохилтууд

Зүрх бол бидний биед цусны эргэлтийг хадгалж байдаг эрхтэн боловч миний хувьд үүнээс хамаагүй илүү юм. Тэр бол надад амьдрал бэлэглэдэг, надад мэдрэмж төрүүлж, хайрладаг хүн. Хайртай хүмүүсийнхээ тухай бодох, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, онцгой мөчүүдийг мэдрэх үед зүрх минь цохилдог.

Гэхдээ миний зүрх сэтгэл өвдөж, шаналах мөчүүдийг мэддэг. Хэцүү үеийг даван туулах, хайртай хүнээ алдах, эсвэл итгэж байсан хүмүүсээсээ урам хугарах үед түүний цохилт удааширч байсан. Тэр мөчид зүрх минь хүчээ алдаж, мөн чанараа гээх шиг л болсон. Гэхдээ тэр үргэлж эргэж харайж, урьдынхаас илүү хүчтэй, илүү шийдэмгий цохилт өгч чадсан.

Миний хувьд зүрх бол амьдрал, хайрын бэлэг тэмдэг юм. Бид бүгдээрээ нэг л хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөр холбогддог, бид бүгдээрээ хүмүүс гэдгийг мэдэрч, хайрлаж, амьдардаг гэдгийг тэр надад сануулдаг. Биднийг хүн болгодог, бие биедээ тусалж, энэрэнгүй, өрөвдөлтэй амьдрахад урам зориг өгдөг сэтгэл юм.

Миний зүрх бол анхаарал халамж тавьж, хамгаалж буй үнэт эрдэнэс юм. Би эрүүл амьдралын хэв маягийг дадлагажуулж, тогтмол хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийх замаар үүнийг анхаарч, бясалгал, залбирлаар хийдэг. Би түүний цохилтыг сонсож, эргэн тойрныхоо стресс, үймээн самуунаас хамгаалахыг хичээдэг.

Дүгнэж хэлэхэд, миний зүрх цээжинд цохилж буй эрхтэнээс хамаагүй илүү юм. Тэр бол миний сэтгэлийн далд цохилт, амьдрал, хайрын бэлэг тэмдэг юм. Миний зүрх сэтгэл бол хүн төрөлхтний мөн чанар, үргэлж анхаарал, халамжаар хамгаалж байх нандин эрдэнэ юм.

Сэтгэгдэл үлдээх.