Эссэ, илтгэл, зохиол

Купринс

Эссэ тухай "Баяр баясгалан гэж юу вэ"

Баяр баясгалан, бидний амьдрал дахь гэрлийн туяа

Баяр баясгалан бол бидэнд аз жаргал, сэтгэл ханамжийг авчирдаг өвөрмөц, нандин мэдрэмж юм. Тэр л мэдрэмж биднийг инээмсэглэж, амьд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, амьдралдаа итгэдэг. Гэхдээ баяр баясгалан гэж юу гэсэн үг вэ?

Миний хувьд баяр баясгалан бол бидний амьдралын харанхуйд нэвтрэн орох гэрлийн туяа мэт. Бүх зүйл бидний хүссэнээр болохгүй байсан ч шилний нөгөө талыг хардаг тэр мэдрэмж. Энэ л мэдрэмж нь биднийг амьдралынхаа жижиг, энгийн мөчүүдийг үнэлж, чухал зүйл гэж үзэхэд хүргэдэг.

Баяр баясгалан нь хамгийн гэнэтийн эх сурвалжаас ирдэг. Энэ нь нөхөрлөлийн энгийн дохио эсвэл хайртай хүнийхээ эелдэг үг байж болно. Энэ нь сайхан нар мандах эсвэл байгалийн аялал байж болно. Эсвэл энэ нь бидний амьдралд юу чухал болохыг ухаарах чимээгүйхэн, дотогшоо харах мөч ч байж болно.

Баяр баясгалан гэдэг нь бидний амьдрал сорилт бэрхшээл, хэцүү мөчүүдгүй гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ, баяр баясгалан нь хүнд хэцүү үед хоргодох газар болж, саад бэрхшээлийг илүү итгэлтэй, зоригтойгоор даван туулахад тусалдаг. Энэ мэдрэмж нь биднийг байгаа зүйлдээ талархаж, өөрчлөх, шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд илүү нээлттэй болгодог.

Баяр баясгалан бол амьдралын хамгийн өчүүхэн мөчүүдэд ч мэдрэх мэдрэмж юм. Энэ нь хайртай хүнээсээ авсан инээмсэглэл эсвэл замын хажуугаас түүсэн цэцэг байж болно. Хааяа зогсоож, амьдралын жижиг зүйлээс таашаал авах нь чухал, учир нь тэдгээр нь бидэнд жинхэнэ аз жаргалыг авчирдаг. Ийм завгүй, хурдтай ертөнцөд эдгээр мөчүүдийг анзаарахгүй өнгөрөхөд амархан байдаг. Гэхдээ бид ухамсартай байж, яг одоо байгаа мөчид анхаарлаа төвлөрүүлбэл амьдралынхаа бүхий л талбарт баяр баясгаланг олж чадна.

Гэсэн хэдий ч баяр баясгалан нь түр зуурынх бөгөөд уйтгар гунигаар солигдож болно. Хүнд хэцүү үе тохиолдож, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь хэвийн зүйл гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэцүү мөч бүр бидэнд өөрсдийнхөө талаар ямар нэг зүйлийг зааж, өсч хөгжихөд тусалдаг. Ийм үед бид хайртай хүмүүсээсээ дэмжлэг, тайтгарлыг хайж, хөл дээрээ босох арга замыг хайж олох боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд баяр баясгалан бол бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүст өгч чадах нандин бэлэг юм. Бид аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх үедээ бусдад энэхүү гэрлийн туяаг өөрсдийнх нь амьдралд хайхад түлхэц өгч чадна. Миний хувьд баяр баясгалан бол үнэхээр өдөр бүр амьдрах, амьдралыг хайрлах шалтгаан юм.

Дүгнэж хэлэхэд баяр баясгалан бол өчүүхэн зүйлээс ч олддог, түр зуурынх байдаг цогц бөгөөд субъектив мэдрэмж юм. Яг одоо байгаа цаг мөчид байж, амьдралынхаа эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал, гэхдээ хүнд хэцүү үеийг анзаарч, шаардлагатай үед дэмжлэг, тусламж эрэлхийлэх нь чухал юм. Талархлын сэтгэлгээг бясалгаж, одоо байгаа мөчид анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид амьдралынхаа өдөр бүр баяр баясгаланг олж чадна.

танилцуулга гарчигтай"Бидний амьдрал дахь баяр баясгалангийн ач холбогдол"

Танилцуулга:

Баяр баясгалан бол бидний амьдралын янз бүрийн үед мэдрэгддэг эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Үүнийг таашаал, аз жаргал, сэтгэл ханамжийн байдал гэж тодорхойлж болно. Хэдийгээр энэ нь өнгөцхөн сэтгэл хөдлөл мэт санагдаж болох ч баяр баясгалан нь бидний амьдралд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, бусадтай харилцах харилцааг сайжруулахад тусалдаг.

Аз жаргал, эрүүл ухаан

Баяр баясгалан нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Бид аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх үед бидний стресс, түгшүүрийн түвшин буурдаг. Мөн баяр баясгалан нь сэтгэлийн хямрал болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг даван туулахад тусалдаг. Амьдралдаа баяр баясгалан, сэтгэл ханамжтай мөчүүдийг мэдэрдэг хүмүүс сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн өвчин тусах эрсдэл багатай болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Аз жаргал, бие махбодийн эрүүл мэнд

Аз жаргал нь бидний биеийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Бид аз жаргалтай байх үед бидний биеийн стрессийн дааврын түвшин буурч, үрэвслийг бууруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Мөн амьдралынхаа баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийн мөчүүдийг мэдэрдэг хүмүүсийн дархлааны систем хүчтэй болж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирдаг.

Унших  Гаргүй хүүхэд зүүдлэхдээ - Энэ юу гэсэн үг вэ | Зүүдний тайлбар

Баяр баясгалан ба хүмүүс хоорондын харилцаа

Баяр баясгалан нь бусадтай харилцах харилцаанд ч сайнаар нөлөөлдөг. Бид аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байвал илүү нээлттэй, нийгэмших хүсэлтэй байдаг. Баяр баясгалан нь бусдыг илүү өрөвдөж, ойлгоход тусалдаг. Амьдралдаа баяр баясгалан, сэтгэл ханамжтай мөчүүдийг мэдэрдэг хүмүүс хүмүүс хоорондын харилцаа илүү сайн, эрүүл байдаг нь судалгаагаар нотлогджээ.

Баяр баясгаланг мэдрэхэд аюулгүй байдлын ач холбогдол

Аюулгүй байдал нь бидний амьдралын маш чухал хэсэг бөгөөд энэ нь аз жаргал зэрэг бусад олон зүйлтэй холбоотой байдаг. Тодорхой орчин, нөхцөл байдалд аюулгүй байдалгүйгээр жинхэнэ баяр баясгаланг мэдрэх боломжгүй, учир нь бид аюул эсвэл болзошгүй аюулд санаа зовдог. Мөн аюулгүй байдлыг мэдрэх нь биднийг тайвшруулж, эерэг туршлагыг нээхэд тусалдаг.

Бид амьдралынхаа аюулгүй байдал, баяр баясгаланг хэрхэн хангах вэ

Бид баяр баясгаланг аюулгүй, эрүүл байдлаар мэдрэхийн тулд хийж чадах олон зүйл бий. Нэгдүгээрт, бид өөрсдийнхөө хязгаарыг мэддэг байх ёстой бөгөөд хэт их ачаалал өгөхгүй, аюултай нөхцөл байдалд өртөхгүй байх ёстой. Мөн бид баяр баясгаланг авчирдаг эерэг, эрүүл харилцаатай байхын тулд харилцаа холбоо, харилцааны ур чадвараа хөгжүүлэхийг эрэлхийлж чадна. Бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, шаардлагатай бол тусламж хүсэх нь чухал юм.

ДҮГНЭЛТ

Эцэст нь хэлэхэд баяр баясгалан нь бидний амьдралын чухал хэсэг бөгөөд бидний аюулгүй байдал, эерэг харилцаа, эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг. Жинхэнэ баяр баясгаланг мэдрэхийн тулд бид өөрсдийн аюулгүй байдал, эрүүл мэндээ ухамсарлаж, эерэг харилцаатай байж, харилцааны болон харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх ёстой. Баяр баясгалан нь жижиг, энгийн зүйлээс олддог бөгөөд бид үүнийг олж авбал энэ нь амьдралд маш их аз жаргал, сэтгэл ханамжийг авчирдаг.

Дүрслэх найрлага тухай "Баяр баясгалан гэж юу вэ"

 

Баяр баясгалан гэж юу гэсэн үг вэ - Амьдрал дахь баяр баясгаланг олж илрүүлэх

Баяр баясгалан бол хүний ​​хамгийн төвөгтэй, субъектив мэдрэмжүүдийн нэг юм. Хэдийгээр үүнийг бүрэн тодорхойлох боломжгүй ч баяр баясгалан нь бидний сэтгэлийг дүүргэж, амьдралд аз жаргал, сэтгэл ханамжийг мэдрүүлдэг эерэг сэтгэл хөдлөл гэж хэлж болно.

Амьдралын баяр баясгаланг олж мэдэхийн тулд бид энгийн зүйлд анхаарлаа хандуулж, эргэн тойрныхоо гоо сайхныг үнэлж эхлэх хэрэгтэй. Олон удаа бид өдөр тутмын асуудалдаа маш их завгүй байдаг тул биднийг аз жаргалтай болгодог жижиг зүйлээс таашаал авахаа мартдаг. Цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, хайртай найзтайгаа уулзах эсвэл сайхан ном унших нь бидний нүүрэнд инээмсэглэл тодруулж, зүрх сэтгэлийг баяр хөөрөөр дүүргэхэд хангалттай.

Мөн бид өөрсдийн хүсэл тэмүүлэлтэй, бүтээлч байдлаа илэрхийлэх боломжийг олгодог үйл ажиллагаануудаас баяр баясгаланг олж чадна. Бид зурах, зурах, бичих, бүжиглэх гэх мэт дуртай зүйлээ хийснээр тухайн өдрийн стресс, санаа зовнилоосоо салж, одоо байгаа мөчөөс таашаал авч чаддаг.

Баяр баясгалан нь бусад хүмүүстэй харилцахдаа ч бас тохиолддог. Хайртай хүмүүстэйгээ сайхан мөчүүдийг мэдрэх, хэн нэгэнд туслах эсвэл хэн нэгнээс тусламж авах нь биднийг баяр баясгалангаар дүүргэж, бусадтай болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй холбоотой мэдрэмж төрүүлдэг туршлага байж болно.

Эцсийн эцэст, амьдралын баяр баясгаланг олж авах нь эерэг хандлагатай байх, өөрт байгаа зүйлдээ талархах явдал юм. Амьдралд бэрхшээл, саад бэрхшээлтэй тулгарахдаа бид амьдралынхаа сайн сайхан зүйлсийг үнэлж, ирээдүйдээ итгэл найдвар, итгэлийг олж авахаа санах ёстой.

Амьдралын баяр баясгаланг олж мэдэх нь урт бөгөөд хэцүү аялал байж болох ч хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ бол бидний амьдралд хайж буй аз жаргал, сэтгэл ханамжийг авчрах аялал юм.

Сэтгэгдэл үлдээх.