ഉപന്യാസം കുറിച്ച് "ഹൃദയം - എല്ലാ വികാരങ്ങളുടെയും ഉറവിടം"

 

ഹൃദയം, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഈ സുപ്രധാന അവയവം, നമ്മുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളുടെയും ഉറവിടമായി ജനപ്രിയ സംസ്കാരത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ ഹൃദയം ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവം മാത്രമല്ല. ഇത് മനുഷ്യനായിരിക്കുന്നതിന്റെ വൈകാരിക കേന്ദ്രമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് പല തരത്തിൽ നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അർത്ഥവും പ്രാധാന്യവും അത് നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

ഒന്നാമതായി, നമ്മുടെ ഹൃദയം സ്നേഹത്തിന്റെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും നമ്മൾ പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നതായി നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, വേർപിരിയലിന്റെ വേദനയെ നേരിടുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ ഒരു ശാരീരിക വേദന പോലും അനുഭവപ്പെടാം. നമ്മുടെ ഹൃദയം സ്നേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും അതിന്റെ ഉറവിടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അനുകമ്പയുടെയും സഹാനുഭൂതിയുടെയും വികാരങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ ഹൃദയവും ഉത്തരവാദിയാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ വേദന അനുഭവിക്കുന്നതും അവരെ സാധ്യമായ വിധത്തിൽ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നമ്മുടെ ഹൃദയമാണ്.

രണ്ടാമതായി, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി നാം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്നും ഇടപഴകുന്നുവെന്നും നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. നമ്മൾ സന്തുഷ്ടരും ജീവിതത്തിൽ നിറഞ്ഞവരുമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു, കൂടുതൽ തുറന്ന് മറ്റുള്ളവരോട് നല്ല രീതിയിൽ ഇടപഴകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദത്തിലോ അസന്തുഷ്ടിയിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയം മന്ദഗതിയിലാവുകയും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തിൽ നാം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്നതിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ പരിപാലിക്കുകയും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

ഹൃദയം ഒരു ശാരീരിക അവയവത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, അത് വികാരങ്ങളുടെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും ഇരിപ്പിടമാണ്. ചരിത്രത്തിലുടനീളം, ആളുകൾ ഹൃദയത്തെ സ്നേഹത്തോടും അഭിനിവേശത്തോടും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഈ ബന്ധം ആകസ്മികമല്ല. നമ്മൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു, അത് നമുക്ക് ശക്തമായ സംവേദനങ്ങളും സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നൽകും. കൂടാതെ, വേദനയോ നിരാശയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമുക്ക് ഹൃദയത്തിൽ ഒരു വേദന അനുഭവപ്പെടാം, അത് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമാകാം. നമ്മുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് വളരെയധികം ശക്തിയുണ്ടെന്നതും നമുക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ബാധിക്കുമെന്നതും കൗതുകകരമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയം വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും മാത്രമല്ല. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് ഒരു പ്രധാന അവയവമാണ്, അതിനാൽ അതിന് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതശൈലി ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കും. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകണം, കാരണം അത് ലോകത്തിലെ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പോലുള്ള നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ തടയും. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആത്യന്തികമായി, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഹൃദയമാണ്. നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെയും വികാരങ്ങളിലൂടെയും, നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് മറ്റ് ആളുകളുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാനും അർത്ഥവത്തായതും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. നമ്മളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ അഭിനിവേശങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും കണ്ടെത്താനും നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് നമ്മെ സഹായിക്കാനാകും.

ഉപസംഹാരമായി, ഹൃദയം ഒരു ശാരീരിക അവയവം മാത്രമല്ല. ഇത് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടവും സ്നേഹത്തിന്റെയും അഭിനിവേശത്തിന്റെയും പ്രതീകവുമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം അത് നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു സുപ്രധാന അവയവമാണ്. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ അതിനെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും നിറഞ്ഞ ഹൃദയത്തോടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

റഫറൻസ് എന്ന തലക്കെട്ടോടെ "ഹൃദയം: സിംബോളിസവും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫംഗ്ഷനുകളും"

ആമുഖം:

ഹൃദയം മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന അവയവമാണ്, സ്നേഹത്തിന്റെയും അനുകമ്പയുടെയും പ്രതീക്ഷയുടെയും പ്രതീകമായി പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ റൊമാന്റിക് അർത്ഥങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുകയും നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഹൃദയത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ പേപ്പറിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ സാംസ്കാരിക അർത്ഥങ്ങളും അതിന്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

ഹൃദയത്തിന്റെ സാംസ്കാരിക അർത്ഥം

സംസ്കാരത്തിലും കലയിലും ഹൃദയം എല്ലായ്പ്പോഴും ശക്തമായ പ്രതീകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഗ്രീക്ക് പുരാണങ്ങളിൽ, ഹൃദയം വികാരങ്ങളുടെയും ആത്മാവിന്റെയും ഇരിപ്പിടമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, അബ്രഹാമിക് മതങ്ങളിൽ അത് സ്നേഹവും വിശ്വാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കലയിൽ, ഹൃദയം പലപ്പോഴും പ്രണയത്തിന്റെയോ കഷ്ടപ്പാടിന്റെയോ പ്രതീകമായി ചിത്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും കവിതയും സംഗീതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഫെബ്രുവരി 14 ലോകമെമ്പാടും വാലന്റൈൻസ് ദിനമായി ആഘോഷിക്കുന്നു, ഈ അവസരത്തിൽ ഹൃദയം പലപ്പോഴും പ്രണയത്തിന്റെയും പ്രണയത്തിന്റെയും പ്രതീകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹൃദയത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

സാംസ്കാരിക അർത്ഥങ്ങൾ കൂടാതെ, ഹൃദയത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന പേശികളുള്ള ഒരു അവയവമാണ് ഹൃദയം. കോശങ്ങളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും എത്തിക്കുന്നതിനും ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും രക്തം ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയത്തിൽ നാല് അറകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രണ്ട് തരം വാൽവുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഹൃദയത്തിലെ രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആട്രിയത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സിനോആട്രിയൽ നോഡാണ്, ഇത് ഹൃദയപേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണങ്ങളിലൊന്നായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി രോഗങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, പൊണ്ണത്തടി, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ഈ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ രോഗങ്ങളിൽ ചിലത് മരുന്നുകളിലൂടെയോ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയോ ചികിത്സിക്കാമെങ്കിലും, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പ്രതിരോധമാണ്.

ഹൃദയത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയസ്തംഭനം, കാർഡിയോമയോപ്പതി, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ആർറിഥ്മിയ തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കാം. ജീവിതശൈലി, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പുള്ള അവസ്ഥകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഈ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും. ഹൃദ്രോഗം ഇതിനകം നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ ചികിത്സ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഹൃദയാരോഗ്യം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിനും ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കുന്നതിനും ഹൃദയം ഉത്തരവാദിയാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. അതുകൊണ്ട് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുകയും അത് സംരക്ഷിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുകയും വേണം.

ഹൃദയം ഒരു പ്രതീകമായി

ഹൃദയം ശരീരത്തിന് ഒരു സുപ്രധാന ശാരീരിക അവയവമാണെങ്കിലും, അതിന് ശക്തമായ പ്രതീകാത്മക അർത്ഥവുമുണ്ട്. ചരിത്രത്തിലുടനീളം, ഹൃദയം സ്നേഹം, വികാരങ്ങൾ, അഭിനിവേശം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പല സംസ്കാരങ്ങളിലും ഹൃദയം മനുഷ്യന്റെ വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ കേന്ദ്രമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കല, സാഹിത്യം, സംഗീതം എന്നിവയിൽ, ഹൃദയം പലപ്പോഴും സ്നേഹത്തിന്റെയോ വേദനയുടെയോ സന്തോഷത്തിന്റെയോ തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്നും, ഹൃദയം സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തമായ പ്രതീകമായി തുടരുന്നു, ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.

ഉപസംഹാരം

ഉപസംഹാരമായി, ഹൃദയം ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ഒരു സുപ്രധാന അവയവമാണ്. രക്തത്തിന്റെയും പോഷകങ്ങളുടെയും രക്തചംക്രമണത്തിൽ അതിന്റെ ശാരീരിക പങ്ക് കൂടാതെ, ഹൃദയം പലപ്പോഴും വികാരങ്ങളുടെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും ഇരിപ്പിടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ, കവിതയിലും സാഹിത്യത്തിലും കലയിലും മനുഷ്യപ്രകൃതിയുടെ ആഴവും സങ്കീർണ്ണതയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന രൂപകങ്ങളുടെയും പ്രതീകങ്ങളുടെയും ഒരു സമ്പത്ത് ഹൃദയം പ്രചോദിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ ധാരണ ഗണ്യമായി പുരോഗമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അതിന്റെ വൈകാരിക പ്രാധാന്യം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ശക്തമായി നിലകൊള്ളുന്നു, സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും തേടി ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിവരണാത്മക രചന കുറിച്ച് "എന്റെ ആത്മാവിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്പന്ദനങ്ങൾ"

ഹൃദയം - എന്റെ ആത്മാവിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്പന്ദനങ്ങൾ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തുന്ന അവയവമാണ് ഹൃദയം, എന്നാൽ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് അതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. അവളാണ് എനിക്ക് ജീവൻ നൽകുന്നത്, എന്നെ അനുഭവിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. പ്രിയപ്പെട്ടവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രത്യേക നിമിഷങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ഹൃദയം മിടിക്കുന്നു.

എന്നാൽ എന്റെ ഹൃദയവും വേദനയുടെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും നിമിഷങ്ങൾ അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടപ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ വിശ്വസിച്ച ആളുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ നിരാശനാകുമ്പോൾ അവന്റെ സ്പന്ദനങ്ങൾ കുറഞ്ഞു. ആ നിമിഷങ്ങളിൽ, എന്റെ ഹൃദയത്തിന് അതിന്റെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നി, അതിന്റെ സത്ത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, അവൾ എപ്പോഴും തിരിച്ചുവരികയും അടിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുകയും ചെയ്തു, മുമ്പത്തേക്കാൾ ശക്തവും കൂടുതൽ ദൃഢനിശ്ചയവും.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഹൃദയം ജീവിതത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രതീകമാണ്. നമ്മളെല്ലാവരും ഒരേ ശക്തമായ വികാരത്താൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവൾ എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, നമ്മൾ എല്ലാവരും അനുഭവിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യരാണ്. പരസ്പരം സഹായിക്കാനും അനുകമ്പയോടും സഹാനുഭൂതിയോടും കൂടി ജീവിക്കാനും നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഹൃദയമാണ് നമ്മെ മനുഷ്യരാക്കുന്നത്.

എന്റെ ഹൃദയം വിലപ്പെട്ട ഒരു നിധിയാണ്, അത് ഞാൻ ശ്രദ്ധയോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പരിശീലിച്ചുകൊണ്ട്, ക്രമമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും, ധ്യാനത്തിലൂടെയും പ്രാർത്ഥനയിലൂടെയും ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ അതിന്റെ സ്പന്ദനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും കോലാഹലങ്ങളിൽ നിന്നും അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപസംഹാരമായി, എന്റെ ഹൃദയം എന്റെ നെഞ്ചിൽ മിടിക്കുന്ന ഒരു അവയവത്തേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. അവൾ എന്റെ ആത്മാവിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്പന്ദനങ്ങളാണ്, ജീവിതത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും പ്രതീകമാണ്. എന്റെ ഹൃദയം മനുഷ്യത്വത്തിന്റെ സത്തയാണ്, ഞാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധയോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന വിലയേറിയ നിധിയാണ്.