He tuhinga roa mo nga kare-a-roto me nga kare-a-roto

 

Ko nga kare-a-roto me nga kare-a-roto e rua nga waahanga nui o te oranga o te tangata e awe ana i a tatou i nga huarahi maha. He rereke nga ahuatanga o ratou, mai i te hari me te hari ki te pouri me te mamae. Kei ia kare-a-roto, kare-a-roto ranei tona tikanga, ka puta mai i nga ahuatanga rereke, i nga huihuinga rereke ranei o to tatou oranga.

Ko tetahi o nga kare-a-roto tino kaha ko te aroha, e pai ai te hono atu ki o tatou hoa aroha me te tuku i a tatou katoa mo ratou. I te wa ano, tera ano nga kare-a-roto penei i te riri, i te pouri ranei e tino hiahia ana tatou ki te mahi me te whakarereke i o tatou ao, i te ao huri noa i a tatou.

Ko nga kare-a-roto he hohonu ake, he roa ake i nga kare-a-roto. Ka taea te hono ki nga hononga ki etahi atu, ki to tatou tuakiri, ki to tatou kaupapa ranei i roto i te ao. E nehenehe te mau mana‘o e horo‘a mai i te arata‘iraa e te faaitoitoraa i roto i te oraraa, e te hoê o te mau mana‘o faufaa roa o te aau mehara ïa, o te tauturu ia tatou ia ite maitai a‘e i ta tatou mau haamaitairaa e ia hau atu â i to tatou iho e to te ao e haaati ra ia tatou.

He mea nui ki te ako ki te whakahaere i o tatou kare-a-roto me o tatou kare-a-roto ma te hauora. No reira, e nehenehe tatou e ape i te hepohepo e te peapea e tupu mai ia peapeahia tatou e te mau mana‘o ino aore ra ia ore tatou e faaite i to tatou mana‘o i te tahi atu mau taata. I tua atu, ko te whakahaere tika i o tatou kare-a-roto me o tatou kare-a-roto ka awhina i a tatou kia kaha ake te aroha ki etahi atu, ka pai ake te whanaungatanga ki a ratou.

Ko nga kare-a-roto me nga kare-a-roto e rua nga waahanga nui o to tatou oranga. E pa ana ki o tatou wheako o roto me te awe i o tatou whakaaro me o tatou whanonga. I te nuinga o te wa ka whakaarohia nga kare-a-roto he tauhohenga poto ki nga huihuinga, ka kiia he kaha, penei i te pahūtanga ka puta i tetahi wa. Ko nga kare-a-roto, he ahua tohe, he uaua ake e tohu ana i to tatou ahua ki te ao huri noa ia tatou. He mea nui nga mea e rua na te mea ka awhina i a tatou ki te korero ki etahi atu me te mohio ki a tatou ano.

Ko etahi o nga kare-a-roto, penei i te koa, i te aroha ranei, ka kiia he pai, ko etahi atu, penei i te riri me te mataku, ka kiia he kino. Heoi, karekau he kare-a-roto pai, he kino ranei, he mea nui katoa ka awhina i a maatau kia pai ake te maarama o tetahi ki tetahi. Ei hi‘oraa, e nehenehe te riri e tauturu ia tatou ia haa maitai a‘e e ia paruru i to tatou mau maitai, e e nehenehe te mata‘u e tauturu ia tatou ia ara e ia paruru ia tatou i te ati. He mea nui ki te ako ki te whakahaere me te whakaputa tika i nga kare-a-roto kia pai ai te whanaungatanga me te oranga hinengaro.

Ko nga kare-a-roto he uaua ake, he tohe tonu atu i nga kare-a-roto. Ka taea e ratou te awe i nga mahi o mua, i nga wheako roa penei i te awangawanga me te pouri. Ko te mohio ki o koe ake kare-a-roto me te whakawhanake i te kaha ki te whakapuaki he mahi uaua, engari he mea nui ki te whakawhanake i nga hononga hauora me te kiritau. Waihoki, ko te ako i te ngakau aroha, ara, ko te kaha ki te rongo me te mohio ki nga kare-a-roto me nga kare-a-roto o etahi atu, ka awhina i te hanga hononga pumau me te whanaungatanga.

Hei whakamutunga, karekau me nga kare-a-roto he mahi nui i roto i to tatou oranga a me whakatata atu ki a ratou ma te whakaaro nui me te hauora. Ka taea e ratou te awhina ia tatou ki te hono atu ki etahi atu, ki te kimi i ta tatou kaupapa i roto i te ao, me te ora i te oranga pai me te oranga.

He korero mo nga kare-a-roto me nga kare a te tangata

Ko nga kare-a-roto me nga kare-a-roto e rua nga ahuatanga o to tatou oranga o roto e whakaawe kaha ana i to tatou oranga me to tatou whanonga. Ahakoa he whanaunga tata tetahi ki tetahi, he rereke. Ko nga kare-a-roto he ahua rangitahi, he tauhohenga tonu ki tetahi huihuinga, he ahuatanga ranei, he hohonu ake te kare-a-roto, he kaha ake, he ahua uaua ake e whakaatu ana i o tatou whakaaro ki te ao huri noa i a tatou.

Ko nga kare-a-roto ka kiia he pai, he kino ranei i runga i te kaha me te uara kaupapa. Ko nga kare-a-roto pai ko te hari, te aroha, te harikoa, te ihiihi, te pai, me te marie. I tetahi atu taha, ko nga kare kino he wehi, he riri, he pouri, he whakama, he hara, he pouri, he hae. He mea nui kia mahara kaore he kare-a-roto he "kino" he "pai" ki a ia ano, engari ko te uaratanga ka tukuna e tatou ki runga i a raatau me te pehea e whakahaere ai tatou i a raatau e whakatau ana i o raatau paanga ki a tatou.

He uaua ake te kare-a-roto me te manawanui i nga kare-a-roto, na te mea he hohonu ake te mahi a te hinengaro, he nui ake i te urupare tonu ki tetahi huihuinga. Ka whakaata ratou i o tatou whakaaro ki te ao huri noa i a tatou, ki te tangata, ki a tatou ano. Ko nga whakaaro pai ko te aroha, te ohaoha, te whakawhirinaki, me te mihi, engari ko nga whakaaro kino ko te hae, ko te riri, ko te pouri, ko te riri.

Ko te whakahaere i nga kare-a-roto me nga kare-a-roto he mea nui ki te noho taurite me te harikoa. He mea nui ki te ako ki te tautuhi me te whakamihi i o tatou kare-a-roto me o tatou kare-a-roto, te whakaae me te whakaputa ma te hauora. Me ako ano tatou ki te whakahaere i nga kare-a-roto me nga kare-a-roto kino, ma nga tikanga penei i te whakaaroaro, te korikori tinana, te manawa hohonu, te korero ranei ki nga tangata whakawhirinaki.

Ko nga kare-a-roto me nga kare-a-roto he tino waahanga o te wheako o te tangata, ka pa ki to tatou hononga ki a tatou ano me te ao huri noa i a tatou. Ka taea te kii he tauhohenga paanga, he urupare ranei ki nga whakaohooho o roto, o waho ranei. Ko nga kare-a-roto he wheako poto me te kaha, penei i te riri me te harikoa, ko nga kare-a-roto ko nga ahuatanga kare-a-roto, penei i te aroha me te aroha.

Ahakoa he maha nga wa e hono ana nga kare-a-roto me nga kare-a-roto ki nga wheako ahuareka, kino ranei, ka whai waahi nui ano ratou i roto i te tukanga o te urutau ki nga ahuatanga hou, taumaha ranei. Hei tauira, ko nga kare-a-roto penei i te mataku, i te awangawanga ranei ka awhina i a tatou ki te noho mataara ki nga aitua o te taiao me te whakakorikori i o tatou rawa o roto ki te tiaki i a tatou ano. I te wa ano, ka taea e nga kare pai penei i te aroha me te mihi ka awhina i a tatou ki te whakawhanake i nga hononga hauora me te pai ki nga wheako pai.

Heoi ano, i etahi wa he kino, he kino ranei nga kare-a-roto, penei i te pouri nui, te riri ranei. Ka mau tonu enei ahuatanga, ka kaha rawa atu ranei, ka pa ki te kounga o te oranga ka pa atu ki nga mate hinengaro penei i te pouri me te awangawanga. No reira, he mea nui ki te ako ki te whakahaere i o tatou kare-a-roto me o tatou kare-a-roto i runga i te hauora me te whai hua, ma nga tikanga penei i te whakaaroaro, i te whakamaarama whanonga hinengaro, i te korikori tinana ranei.

Hei whakamutunga, ko nga kare-a-roto me nga kare-a-roto he waahanga nui o to tatou oranga o roto me te whai paanga kaha ki to tatou oranga me o tatou whanonga. He mea nui ki te ako ki te whakahaere i a raatau i runga i te hauora me te whai hua kia pai ai te oranga me te harikoa.

He tuhinga roa mo nga kare-a-roto me nga kare-a-roto

Ko nga kare-a-roto me nga kare-a-roto o tatou ahua tino uaua o roto ka taea te whakaawe i o tatou whanonga me o tatou whakatau. Ahakoa te mea he tangohanga enei, he hononga o nga tae me etahi kare-a-roto me etahi kare-a-roto. No reira, i te nuinga o nga wa, ka korero tatou ki o tatou kare-a-roto ma te whakamahi i nga kupu e whakaatu ana i nga tae, penei i te "whero mo te riri," "matomato mo te hae," he "puru mo te pouri." I roto i tenei tikanga, ka waiho nga tae hei huarahi whai hua hei whakaatu i o tatou kare-a-roto me o tatou kare-a-roto.

Ko te whero te tae o te weriweri me nga kare-a-roto penei i te riri me te aroha. Ko te tae whero ka taea hoki te hono ki te kaha me te kaha, na reira ka tohu i te hiahia me te whakatau. I te wa ano, ka taea e te whero he tae whakamataku me te kaha, e whakaatu ana i te kaha o te ngakau kino.

Ko te ma e hono ana ki te ma, te harakore me te ma, na reira e tohu ana i nga ahuatanga penei i te harakore, i te koa ranei. Ka taea hoki te hono tenei tae ki te rangimarie me te marino, he tohu mo te toenga o roto.

Ko te pango he tae kaha me te whakaari e pa ana ki nga kare-a-roto penei i te pouri, te pouri, te riri ranei. He tae ano hoki e pa ana ki te mea ngaro me te feaa, e whakamahia ana hei whakaatu i nga kare-a-roto kaha me te tautohetohe.

Ko te kakariki e hono ana ki te taiao me te tohu i te rangimarie me te marino. He tae e whakaatu ana i te tumanako me te tumanako, he maha nga wa e pa ana ki te harikoa me te koa. Ka taea hoki e te kaariki te hono ki te hae me te hae, na reira ka whakaatu i nga kare-a-roto kino.

Hei whakamutunga, Ko nga tae he huarahi whai hua hei whakaatu i o tatou kare-a-roto me o tatou kare-a-roto. Ka taea te whakamahi hei awhina i a tatou ki te korero pai ki te hunga e noho tata ana ki a tatou, engari kia pai ake ai te mohio ki to tatou ake ao o roto. Ma te mohio ki te hononga o nga tae me nga kare-a-roto me nga kare-a-roto, ka tino mohio tatou ki a tatou ano me te whakawhanake i to tatou kaha ki te korero pai ki etahi atu.