Эссе жөнүндө "Жүрөктүн күчү - сүйүү күчү бардык тоскоолдуктарды жеңгенде"
Жүрөк биздин денебиз аркылуу канды айдаган орган эмес. Бул бизге укмуштуудай нерселерди жасоого шыктандырган сүйүүнүн жана кумарлануунун символу. Жүрөктүн күчү - бул бизди чындап сүйгөн нерсеге алып баруу, тоскоолдуктарды жеңүүгө жана кыялдарыбызды ишке ашырууга түрткү берет.
Жүрөктүн күчү укмуштуу жана физикалык жана эмоционалдык болушу мүмкүн. Кээде адамдар сүйүүсүнөн мүмкүн эместей көрүнгөн нерселерди жасай алышат, алардын жолунда турган бардык тоскоолдуктарды жеңе алышат. Жүрөгүбүз күчтүү болсо, кыялдарыбызды орундатуу жана сүйгөн адамыбызды бактылуу кылуу үчүн колубуздан келгендин баарын жасай алабыз.
Жүрөгүбүздө чындап сезген нерселерибизди ээрчүүгө тоскоол боло турган тоскоолдуктар бар болсо да, ылдый түшпөө маанилүү. Жүрөгүңүздүн күчтүүлүгү – бул коркуу сезимиңизди жеңип, аларга карабай аракеттене билүү дегенди билдирет. Эгер биз чындап сүйсөк, бардыгына жөндөмдүү экенибизди унутпашыбыз керек.
Жүрөктүн күчү да бизди асыл жана альтруисттик иш-аракеттерге багыттай алат. Эгер биз чындап сүйсөк, жакшылык кылууга жана айланабыздагыларга жардам берүүгө түрткү алабыз. Жүрөгүбүз бизди гуманитардык иштерге катышууга же дүйнөдө олуттуу өзгөрүүлөрдү жасай тургандай иш-аракет кылууга жетектей алат.
Мен көзүмдү ачып, энергияны сезем. Жүрөгүм дүкүлдөп, көкүрөгүмдөн бошоп кетүүнү каалап турам. Жүрөгүм менин күч булагым экенин түшүнөм. Жүрөгүм менин борборум, эмне кылып жатканымдын себеби жана эртең менен жүзүмдө жылмаюу менен ойгонуумдун себеби. Жүрөктүн күчү керемет, аны угуп, аны ээрчигенди үйрөнгөнүм үчүн ыраазымын.
Ар күнү жүрөгүм мени жолума жетелейт. Качан жайлап, качан тездетүү керектигин айтып турат. Күчүм калбай калгандай сезилгенде, ал мага күч берет. Жүрөгүм мага боорукер болууга жана дүйнөнү башкалардын көзү менен көрүүгө жардам берет. Жүрөгүм мага адамдарга жана мен сүйгөн нерселерге жол көрсөтөт.
Жүрөктүн күчү мени менен эле чектелбейт. Ар бир адамдын жүрөгү бизге жол көрсөтүп, алдыга умтулууга күч берет. Биз жакындарыбыздын жүрөгүнүн күчүн сезе алабыз жана жүрөгүбүздүн бири-бири менен кандай байланышы бар экенин көрө алабыз. Жүрөк бизди башкалар менен жана бизди курчап турган дүйнө менен байланыштыра алат. Жүрөк бизге угууга жана дүйнөнү өзгөртүүгө күч бере алат.
Жүрөк физикалык орган болгону менен, жүрөктүн күчү андан алда канча жогору. Бул эмоционалдык, рухий жана ал тургай физикалык күч. Жүрөктүн күчү дүйнөнү өзгөртүп, мүмкүн эмес нерсени мүмкүн кыла алат. Жүрөгүбүзгө ыраазы болуу жана ар дайым аларды угуу маанилүү. Жүрөктүн күчү менен биз каалаган кыялга жетип, бардык тоскоолдуктарды жеңе алабыз.
Жыйынтыктап айтканда, жүрөктүн күчү бизге тоскоолдуктарды жеңүүгө, кыялдарыбызга жетүүгө жана дүйнөдө жакшылык кылууга жардам берет. Жүрөгүбүздү угуп, чындап сезип жаткан нерселерибизге жараша иш-аракет кылуу маанилүү. Сүйүү жана кумарлануу түрткү болгондо, биз укмуштуудай нерселерди жасап, толук потенциалыбызды ишке ашыра алабыз.
Шилтеме аталышы менен"Жүрөктүн күчү – дисциплиналар аралык мамиле«
Киришүү:
Жүрөктүн күчү медицина, психология жана философия сыяктуу түрдүү тармактардагы изилдөөчүлөрдү жана илимпоздорду кызыктырган тема. Акыркы он жылдыктарда жүрөк адамдын психикалык жана физикалык ден соолугуна кандай таасир эте аларын түшүнүүдө олуттуу прогресске жетишилди. Бул макала жүрөктүн күчүн ар түрдүү тармактардагы изилдөөлөрдү жана теорияларды талдоо менен дисциплиналар аралык көз караштан изилдөөгө багытталган.
Жүрөктүн анатомиясы жана физиологиясы
Жүрөк - бул денедеги кан айлануу үчүн зарыл болгон булчуң органы. Ал төрт негизги камерадан турат жана денени кычкылтек жана аш болумдуу заттар менен камсыз кылуучу кан тамырларга канды сордурууга жооптуу. Жүрөктүн ошондой эле жүрөктүн согушунун ритмин башкарган өзүнүн электр өткөргүч системасы бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жүрөктүн саламаттыгы дененин жалпы ден соолугу менен тыгыз байланышта жана ал тургай психикалык саламаттыгына да таасир этиши мүмкүн.
Сезимдердин жүрөккө тийгизген таасири
Сезимдер вегетатив нерв системасы аркылуу жүрөктүн иштешине таасир этиши мүмкүн. Мисалы, өнөкөт стресс жогорку кан басымы жана жүрөк-кан тамыр оорулары рискин жогорулатат алып келиши мүмкүн. Ал эми сүйүү жана ыраазычылык сыяктуу позитивдүү сезимдер кан басымдын төмөндөшүнө жана жүрөктүн иштешинин жакшырышына алып келет. Изилдөөлөр ошондой эле медитациялык практикалар жана биофидбэк сыяктуу ыкмалар стрессти жана тынчсызданууну азайтып, жүрөктүн ден соолугун жакшыртууга жардам берерин көрсөттү.
Жүрөктүн символикалык күчү
Жүрөк, ошондой эле сүйүү, кумарлануу жана боорукердик сыяктуу сезимдердин жана сезимдердин кеңири спектринин күчтүү символу. Көптөгөн маданияттарда жүрөк адамдын эмоционалдык борбору болуп эсептелет жана көбүнчө жүрөктүн чечимдери жана интуициясы менен байланышкан. Искусстводо, адабиятта жана музыкада жүрөк көбүнчө күчтүү сезимдердин жана инсандар аралык мамилелердин күчтүү символу катары колдонулат.
Жүрөктүн функциялары
Жүрөктүн эки негизги милдети бар: канды денеге насостоо жана организмдин клеткаларына жана ткандарына керектүү кычкылтек менен азыктарды ташуу. Жүрөк төрт камерадан турат: дүлөйчөлөр жана карынчалар. Дүлөйчөлөр үстүнкү камералар, ал эми карынчалар төмөнкү камералар. Кычкылтек жетишсиз болгон кан дүлөйчөлөргө кирип, карынчаларга айдалат, алар канды органдарга жана ткандарга айдайт.
Жүрөктүн ден соолугубуз үчүн мааниси
Жүрөк биздин ден соолугубуз үчүн маанилүү орган, ошондуктан биз анын маанилүүлүгүн билишибиз керек. Жүрөк туура иштебесе, бул жүрөк жетишсиздиги, аритмия жана миокард инфаркты сыяктуу жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн. Жүрөктүн саламаттыгына таасир этүүчү факторлорго диета, физикалык активдүүлүк, стресс, тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин ашыкча ичүү кирет. Ошондуктан, жүрөгүбүздүн саламаттыгын сактоо үчүн сергек жашоо образын кабыл алуу маанилүү.
Күнүмдүк жашообузда жүрөктүн күчү
Жүрөк физикалык орган гана эмес, биздин сүйүүбүздүн жана эмоцияларыбыздын символу. Убакыттын өтүшү менен адамдар жүрөктөн дем алып, аны сүйүү, боорукердик жана түшүнүү сезимдери менен байланыштырышкан. Жүрөгүбүз чечимдерибизге жана иш-аракеттерибизге жетекчилик кыла алат, ал эми жүрөгүбүзгө баш ийүү жашообузга бакыт жана канааттануу алып келет. Демек, жүрөктүн биздин күнүмдүк жашообузда физикалык жактан да, эмоциялык жактан да эбегейсиз зор күчкө ээ деп айта алабыз.
Корутунду
Жүрөк ден соолугубуз үчүн маанилүү орган жана эмоционалдык жашообузда маанилүү ролду ойнойт. Биз анын маанилүүлүгүн түшүнүп, жүрөгүбүздүн саламаттыгын сактоо үчүн сергек жашоо образын кабыл алышыбыз керек. Мындан тышкары, биз эмоцияларыбызга көңүл бурушубуз жана чечимдерибизде жана иш-аракеттерибизде жүрөгүбүзгө баш ийишибиз керек, анткени жүрөк биздин жашообузда эбегейсиз зор күчкө ээ.
Сүрөттөөчү композиция жөнүндө "Жүрөк - ички күчтүн булагы"
Жүрөк физикалык жана эмоционалдык жактан денебиздин эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири. Ал жүрөк-кан тамыр системасынын туура иштеши үчүн жооп берет, ошондой эле биздин сезимдер жана ички күчүбүз үчүн. Бул эсседе мен кантип жүрөк ички күчтүн булагы боло аларын жана аны кантип өстүрүп, өнүктүрө аларыбызды изилдейм.
Физикалык жүрөк жана эмоционалдык жүрөк
Жүрөк - бул клеткаларыбызга кычкылтек менен азыктарды жеткирүү үчүн артериялар жана веналар аркылуу канды сордурган денебиздин маанилүү органы. Бирок, биздин жүрөгүбүз жөнөкөй физикалык кыймылдаткычтан алда канча көп. Биздин эмоционалдык жүрөгүбүз - бул биздин эмоцияларыбызды сезүүгө жана билдирүүгө мүмкүндүк берген ички бөлүгүбүз. Бул бизди башка адамдар жана бизди курчап турган дүйнө менен байланыштырып, жашоодогу кыйынчылыктарга туруштук берүүгө күч берет.
Жүрөктүн күчүн өстүрүү
Ички күчүбүздү өнүктүрүү үчүн эмоционалдык жүрөгүбүздү өрчүтүү маанилүү. Биринчиден, биз жүрөгүбүздү угуп, өзүбүзгө чынчыл болууга үйрөнүшүбүз керек. Биз эмоцияларыбыз менен байланышып, оң же терс болобу, аларды кабыл алышыбыз керек. Экинчиден, биз жүрөгүбүзгө достошуп, ага сүйүү жана урмат-сый менен мамиле кылышыбыз керек. Биз ага убакыт жана көңүл буруп, жакшы ой жана иш-аракеттер менен азыктандырып, терс таасирлерден сакташыбыз керек.
Жүрөктүн ички күчү
Эмоционалдык жүрөгүбүздү өрчүтүүгө жетишсек, биз чыныгы ички күчүбүздү таба алабыз. Жүрөк бизге кыялдарыбызды ээрчип, чегибизди басып өтүүгө кайрат жана ишеним берет. Бул бизге башка адамдарга боорукердик жана боорукердик тартуулайт жана алар менен нукура байланышууга мүмкүнчүлүк берет. Ал бизге тоскоолдуктарды жеңүүгө жана жашоодогу кыйынчылыктарга позитивдүү жана конструктивдүү түрдө каршы турууга жардам берет.
Жыйынтык:
Жүрөк жөн эле физикалык орган эмес. Бул биздин ички күчүбүздүн булагы жана бизге жашоодо ийгиликке жетүү үчүн кайраттуулукту, ишенимди жана эмпатияны берет. Эмоционалдык жүрөгүбүздү өстүрүү жана аны терс таасирлерден коргоо менен биз ички күчүбүздү өнүктүрө алабыз жана толук кандуу жана чыныгы жашоо өткөрө алабыз.
