мазмун

Эссе жөнүндө "Өзүнө болгон ишеним - ийгиликтин ачкычы"

Өзүнө ишенүү - ийгиликтүү инсандын эң маанилүү сапаттарынын бири. Бул өз жөндөмүңүзгө жана билимиңизге ишенүү жана максаттарыңызга жетүү үчүн тобокелчиликке баруу. Өзүңө ишенсең, башкалардын пикирине алданбай, акылдуу жана негиздүү чечимдерди кабыл аласың. Бул эсседе биз өзүнө болгон ишенимдин маанилүүлүгүн жана бул маанилүү сапатты кантип өнүктүрө аларыбызды изилдейбиз.

Өзүнө ишенген адамдар, адатта, бактылуураак жана бактылуу болушат. Алар стрессти жакшыраак башкара алышат жана жашоодо канааттануу таба алышат. Ошондой эле жашоого позитивдүү көз карашта болуп, кыйынчылыктарга жана ийгиликсиздиктерге ишенимдүү түрдө туруштук бере алышат. Ал эми, өзүнө ишенбеген адамдар көбүнчө көңүлү чөгүп, тынчсызданышат жана өз жөндөмдүүлүктөрүнө ишенбей калышат. Бул алардын кыялдарынан баш тартуусуна жана толук потенциалына жете албай калышына алып келиши мүмкүн.

Өзүңө болгон ишеним – бул тубаса нерсе эмес, бул сен өмүр бою калыптанган сапат. Өзүңүздүн ишенимиңизди жогорулатуунун бир нече жолу бар. Биринчиден, тобокелчиликке баруу маанилүү. Жаңы долбоор же мамилени баштап жатабы, чечим кабыл алуу жана иш-аракет кылуу сизге ишенимиңизди арттырууга жардам берет. Экинчиден, сиздин жөндөмүңүздү жана билимиңизди көрсөтүү маанилүү. Сизге ырахат тартуулаган жана жөндөмүңүздү жана талантыңызды көрсөтүүгө мүмкүндүк берүүчү нерселерди жасаңыз. Акырында, сиздин ийгиликтериңизди эстеп калуу маанилүү. Ар бир ийгилик - бул кубанычтын себеби жана өзүңүзгө болгон ишенимиңизди жогорулатуу мүмкүнчүлүгү.

Мотивация - бул ийгиликтин жана өзүнө болгон ишенимдин ачкычы. Жашоодо бир нерсеге жетүү үчүн, белгилүү бир максатка жетүү үчүн, кыйынчылыктарга туруштук берүү жана жолубузга тоскоол болгон тоскоолдуктарды жеңүү үчүн керектүү мотивацияга ээ болуу маанилүү. Экзамендерден жакшы баа алуубу, карьераңызда алдыга жылуу болобу же жеке каалооңузга умтулуу болобу, өзүңүзгө ишенүү сизди алдыга жылдырып, кыялдарыңызга жетүү үчүн абдан маанилүү. Өзүбүзгө ишенүү - бул биз алдыга койгон максаттарыбызга жетүү жана оор кырдаалдарда туура чечим кабыл алуу жөндөмдүүлүгүбүзгө ишенүү дегенди билдирет.

Өзүңө болгон ишенимди өрчүтүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - жаңы нерселерди сынап көрүү жана комфорт зонасынан чыгуу. Көп учурда биз өзүбүздү коопсуз сезбейбиз, анткени биз ар дайым жасап келген нерселерге көнүп калганбыз жана өзүбүздү жаңы тажрыйбаларга дуушар кыла элекпиз. Жаңы иш-аракеттерди изилдөө жана коркуу сезимдерибизге каршы туруу менен биз өз жөндөмүбүзгө жана кыйынчылыктарга туруштук берүү жөндөмүбүзгө ишене алабыз. Жаңы физикалык көнүгүүлөрдү жасоо болобу, класска жазылуу же жумушта жаңы тапшырманы алуу болобу, биздин комфорт зонанын чегинен тышкары чыгуу бизге жаңы көндүмдөрдү табууга жана өзүбүздү ишенимдүүрөөк сезүүгө жардам берет.

Өзүбүзгө болгон ишенимди өзүбүздүн баалуулуктарыбызды жана жетишкендиктерибизди таануу жана баалоо аркылуу да түзсө болот. Ар бирибиздин кайталангыс жөндөмдүүлүктөрүбүз жана сапаттарыбыз бар экенин жана өзүбүздүн жолубузда баалуу экенибизди эстен чыгарбоо керек. Жетишкендиктерибиз жана позитивдүү сапаттарыбыз жөнүндө ой жүгүртүү менен биз өзүбүзгө көбүрөөк ишене алабыз жана башкалар биз жөнүндө эмне деп ойлойт деп азыраак тынчсыздана алабыз. Акыр-аягы, өзүн-өзү ишеним - бул өзүбүздүн өзүбүздө калыптанган маанай жана маанай. Өзүн-өзү тарбиялоо, чечкиндүүлүк жана позитивдүү маанайды өрчүтүү аркылуу биз өзүбүзгө болгон ишенимди арттырып, жашоодогу максаттарыбызга жете алабыз.

Жыйынтыктап айтканда, өзүнө болгон ишеним жашоодо ийгиликке жетүү үчүн маанилүү сапат. Өзүңүздүн жөндөмүңүзгө жана билимиңизге ишенип, максаттарыңызга жетүү үчүн тобокелчиликке баруу маанилүү. Өзүңүзгө болгон ишенимди өрчүтүү менен сиз жашоодо бакыт жана канааттануу таба аласыз жана кыйынчылыктарга жана ийгиликсиздиктерге ишенимдүү түрдө каршы тура аласыз.

Шилтеме аталышы менен"Жеке өнүгүүдө өзүнө болгон ишенимдин мааниси«

Киришүү:
Жашына жана ишмердүүлүгүнө карабастан, ар бир адамдын жеке өнүгүүсүндөгү эң маанилүү аспектилердин бири өзүнө болгон ишеним. Ал инсандын өзүнүн сапаттарын таануу, өзүн оң жагына кабыл алуу жана түшүнүү жөндөмүн билдирет. Өзүңө болгон ишенимге жашоодогу позитивдүү тажрыйба аркылуу, ошондой эле жеке көндүмдөрдү өнүктүрүү, жаңы нерселерди үйрөнүү жана сындан же терс ойлордон алыс болуу аркылуу жетсе болот.

Оку  Адеп - дил баян, доклад, композиция

Өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү:
Өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү үчүн өзүн-өзү таануудан баштоо керек, башкача айтканда, өзүбүздүн сапаттарыбызды жана кемчиликтерибизди билип, бизди эмне уникалдуу кылаарын түшүнүү керек. Андан кийин, биз өзүбүздүн күчтүү жактарыбызга көңүл бурушубуз керек жана аларды өзүнө кам көрүү жана жеке көндүмдөрдү өнүктүрүү сыяктуу позитивдүү адаттарды калыптандыруу менен өрчүтүшүбүз керек. Жаңы тажрыйбага ачык болуу жана айланаңыздагылардан конструктивдүү пикир издөө маанилүү. Ошол эле учурда өзүбүздүн кадыр-баркыбызды коргоо үчүн терс ойлордон жана ашыкча сындардан алыс болушубуз керек.

Өзүнө болгон ишенимдин маанилүүлүгү:
Өзүнө болгон ишеним жашоодогу ийгиликке олуттуу таасирин тийгизет. Өзүнө болгон ишеними жогору адамдар өз чечимдерине көбүрөөк ишенишет жана тынчсыздануу же депрессияга азыраак дуушар болушат. Алар ошондой эле өз жөндөмдүүлүктөрүнө көбүрөөк ишенишет жана кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга каршы турууга жакшыраак даярданышат. Өзүңө болгон ишеним жеке жашооңдо гана эмес, кесиптик жашооңдо да маанилүү, бул жерде ал максаттарыңа жетүү жана жогорку көрсөткүчтөргө жетүүгө жардам берет.

Өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүүнүн ыкмалары
Өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү үчүн колдонула турган бир катар ыкмалар бар. Эң эффективдүү ыкмалардын бири позитивдүү визуализация болуп саналат. Бул ыкма майда-чүйдөсүнө чейин жеке жетишкендиктерди жана максаттарды визуализациялоону камтыйт, демек, ийгиликтин психикалык образын түзө алат. Мындан тышкары, оң өзүн-өзү баалоо өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү үчүн дагы бир маанилүү ыкма болуп саналат. Бул өз жөндөмүңүзгө жана жетишкендиктериңизге көңүл бурууну жана терс ойлорду четке кагууну камтыйт. Акыр-аягы, кичинекей, жетүүгө мүмкүн болгон максаттарды коюу ийгиликтин тажрыйбасына ээ болуу менен узак мөөнөттүү келечекте өзүнө болгон ишенимди бекемдөөгө жардам берет.

Өзүнө болгон ишенимдин жашоого тийгизген таасири
Жашоонун бардык тармагында ийгиликке жетүү үчүн өзүнө болгон ишеним абдан маанилүү. Өзүнө ишенген адамдар, адатта, азыраак стресске дуушар болушат жана чечим кабыл алууга шыктанышат. Алар позитивдүү жана оптимисттик маанайда болушу мүмкүн жана жаңы нерселерди сынап көрүүгө даяр. Мындан тышкары, алар сынга караганда көбүрөөк күчкө ээ жана ийгиликсиздиктен оңой эле айыгып кете алышат. Өзүнө ишенүү инсандар аралык мамилелерге да таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени өзүнө ишенген адамдар көбүнчө харизматикалык болуп, бекем мамилелерди түзө алышат.

Кантип өзүнө болгон ишенимди сактоо керек
Өзүн-өзү ишенүү тынымсыз күрөш болушу мүмкүн жана аны сактап калуу тынымсыз күч-аракетти жана көңүл бурууну талап кылат. Өзүңүзгө болгон ишенимди сактоонун маанилүү аспектиси – бул өзүңүздүн баалуулуктарыңызды жана чектөөлөрүңүздү таануу жана кабыл алуу. Өзүбүздү башкалар менен салыштырбай, анын ордуна өзүбүздүн жетишкендиктерибизге жана максаттарыбызга көңүл буруу маанилүү. Мындан тышкары, позитивдүү ой жүгүртүү жана позитивдүү өзүн-өзү баалоо аркылуу өзүбүздү стимулдаштыруу жана мотивациялоо маанилүү. Акыр-аягы, оң маанайды жана сергек жашоо образын сактоо да узак мөөнөттүү келечекте өзүнө болгон ишенимди сактоого жардам берет.

Жыйынтык:
Өзүнө болгон ишеним - бул инсандык өнүгүүнүн чечүүчү аспектиси, ал бизге өзүбүздү таанып-билүүгө жана кабыл алууга, жеке жөндөмүбүздү өнүктүрүүгө жана жашоодогу кыйынчылыктарга даярданууга жардам берет. Өзүбүзгө болгон ишенимди өрчүтүү менен биз жашообуздун сапатын жакшырта алабыз жана жеке ийгиликке жетүү жана аткарууга мүмкүндүк берген гармониялуу өнүгө алабыз.

Сүрөттөөчү композиция жөнүндө "Өзүнө ишенүү"

Өзүн-өзү ишеним - бул жашоодо ийгиликке жетүү үчүн маанилүү жөндөм. Карьера, инсандар аралык мамилелер же жеке өнүгүү болобу, өзүнө болгон ишеним ийгилик менен ийгиликсиздикти айырмалай алат. Бул жагынан алганда, өзүнө болгон ишеним жөн гана сезим эмес, бул өзүнө жана жалпы жашоого болгон позитивдүү мамиле.

Өзүбүзгө ишенүү үчүн, өзүбүздүн бардык сапаттарыбыз жана кемчиликтерибиз менен өзүбүздү билип, толук кабыл алуу маанилүү. Өзүбүздү башкалар менен салыштырып, биз боло албаган адам болууга аракет кылуунун кереги жок. Биз башкалар бизден жакшыраак эмне кыла аларын ойлобой, өзүбүздүн жөндөмүбүздү жана талантыбызды өнүктүрүүгө жана капиталдаштырууга көңүл буруубуз керек.

Мындан тышкары, өзүбүзгө болгон ишеним биздин чечим кабыл алуу жана ага ылайык иш-аракет кылуу жөндөмүбүз менен тыгыз байланышта. Өзүнө ишенген адамдар маанилүү чечимдерди кабыл алып, жоопкерчиликтүү тандоолорду жасай алышат. Алар ошондой эле тобокелчиликке барууга жана кыйынчылыктарды кайраттуулук жана ишенимдүүлүк менен чечүүгө даяр.

Жыйынтыктап айтканда, өзүнө болгон ишеним жашоодогу ийгиликтин негизги компоненти. Бул өзүн-өзү таануу, кабыл алуу жана инсандык өнүгүү аркылуу өнүктүрсө болот. Өзүбүзгө болгон ишенимди өрчүтүү менен биз жакшыраак чечимдерди кабыл алып, тобокелчиликке барууга жана ар кандай кырдаалга ишенимдүүлүк менен каршы чыга алабыз.

Комментарий калтыруу.