Essay ji dor Natura

 
Li pelên ku bi nermî li ber bayê dihejin û rengên wan ên germ û dewlemend dinêrim, ez hest dikim ku xweza diyariya herî xweşik a jiyana me ye. Ew cîhek e ku em aştiya hundurîn dibînin û dikarin xwe ji qelebalixiya cîhana xweya dengbêj û kaotîk qut bikin. Çi em di nav daristanê re dimeşin an jî li kêleka golê rûdinin, xweza bi bedewiya xwe dora me digire û ji me re dibe alîkar ku em xwe bibînin.

Gava ku em li dora xwe dinêrin û bala xwe didin her tiştê ku xwezayê pêşkêşî dike, dijwar e ku meriv xwe bi vê dinyayê ve nebîne. Her dar, her kulîlk û her heywanek di nav ekosîstemê de xwedî bedewî û girîngiyek bêhempa ye. Xweza mucîzeyek e ku tîne bîra me ku em beşek ji tevahîya mezin in û fersendê dide me ku em li ser vê bedewiyê bifikirin.

Di heman demê de, xweza jî dikare dersa nefsbiçûk û nefsbiçûkiyê bide me. Li hember hêza xwezayê, em hemî wekhev in, û ev raman dikare ji me re bibe alîkar ku em fam bikin ku em ne navenda gerdûnê ne û divê em bala xwe bidin cîhana li dora xwe û rêz jê re bigirin. Ji ber vê yekê girîng e ku em xwezayê biparêzin û hewl bidin ku bandora neyînî ya li ser jîngehê kêm bikin.

Bi her demsalê re xweza diguhere û bedewiya xwe bi rengekî din nîşan dide. Bihar bi kulîlkên xwe yên rengîn û bedewiya teze ya nebatan ku rê li erdê vedikin, me şaş dike. Havîn bi hewaya germ û bi tîrêjên tavê yên xurt ve me derman dike û dar û kulîlk şîn dibin. Payîz bi xwe re guherîna rengan tîne, pelên daran dibin rengên zêr, pirteqalî û sor. Zivistan bi berf û qeşayê tê, tevahiya peyzajê vediguherîne cîhek çîrokan.

Dema ku hûn di xwezayê de ne, hûn dikarin enerjî û vibrasyonên ku giyanê we bi aramî û aştiyê tije dikin hîs bikin. Dengê çivîk û ajalên kovî, bêhna kulîlk û axê û bedewiya dîmenan dikare hiş û ruhê we xweş bike. Ji ber vê yekê dema derbaskirina xwezayê dikare bibe rêgezek mezin ku hûn bataryayên xwe ji nû ve şarj bikin û enerjiya xwe ji nû ve bistînin.

Wekî din, xweza ji bo tenduristiya me feydeyên cûrbecûr pêşkêşî me dike. Hewa teze û paqij dikare bibe alîkar ku fonksiyona pişik û pergala nefesê baştir bike, xetera nexweşiyên respirasyonê kêm bike. Ronahiya tavê ya xwezayî dikare ji me re bibe alîkar ku vîtamîn D bistînin, ku ji bo hestiyên tendurist û pergala berevaniyê pêdivî ye. Wexta li xwezayê di heman demê de dikare bibe alîkar ku stres û metirsiyê kêm bike, rewş û kalîteya xewê baştir bike.

Di encamê de, xweza ji her yek ji me re diyariyek hêja ye, û dema derbaskirina li derve dikare feydeyên mezin ji tenduristiya laşî û derûnî ya me re bîne. Girîng e ku em ji bîr mekin ku rêz li bedewiya wê bigirin û wê ji bo nifşên paşerojê biparêzin da ku em karibin bi rengek saxlem û domdar kêfa wê bidomînin.
 

Balkêşî bi sernavê "Natura"

 
Xweza yek ji diyardeyên herî xweş û balkêş ên jiyanê ye. Ev tê wateya her tiştê ku me dorpêç dike û hebûna me diparêze, çi daristanên şîn, çi çiyayên bilind an jî avên zelal. Di dirêjahiya dîrokê de, mirov her gav bala xwe daye bedewî û hêza xwezayê, di heman demê de bi awayê ku ew dikare bandorê li jiyana me jî bike.

Yek ji sermayeyên herî mezin ên xwezayê ew e ku ji me re aştî û aramiyê peyda dike. Gava ku em xwe ji stresa rojane ditewînin, meşek li parkê an li daristanê dikare bibe bereketek rastîn. Bedewiya xwezayê dikare ji me re bibe alîkar ku hişê xwe aram bike û bataryayên xwe ji nû ve şarj bike da ku bi dijwariyên jiyana rojane re rû bi rû bimîne.

Ji bilî feydeyên xwe yên derûnî, xweza dikare feydeyên fizîkî jî bide. Hewaya teze û paqij a ji çiyayan an jî ji ber deryayê dibe ji bo pergala nefesê pir bikêrhatî be. Meşa li derve jî dikare bibe rêgezek girîng ji bo werzîşê û parastina tenduristiya meya laşî ya giştî.

Lêbelê, divê em ji bîr nekin ku xweza ji bo jiyana me jî çavkaniyek girîng e. Bi sedsalan, mirovan çavkaniyên xwezayî bikar anîne ku bijîn û geş bibin. Mixabin di van demên dawîn de çalakiya mirovan bûye sedema têkçûn û wêrankirina gelek jîngehên xwezayî û windabûna gelek cureyên ajalan û riwekan.

Girîng e ku em ji bîr nekin ku xweza çavkaniyek hêja ye û divê em wê ji bo nifşên pêşerojê biparêzin û biparêzin. Divê em hay ji bandora me ya li ser jîngehê hebe û gava hewce bike em wê biparêzin û vegerînin.

Di cîhana nûjen de, gelek ji me meyl dikin ku girîngiya xwezayê ji bîr bikin. Li şûna ku em ji bedewî û cihêrengiya wê rawestin, em bi gelemperî pir mijûl in ku ji cîhek bi cîh dimeşin û bala xwe didin ser aliyên xwe yên maddî yên rojane. Lê gava ku em hêdî hêdî dil û hişê xwe vekin, em dikarin bi xwezayê re bi rengekî kûr û nûjen ve girêdayî bin. Xweza ji me re mîhengek bêkêmasî pêşkêşî me dike ku em aştiya xweya hundurîn bibînin, bi aliyê xweya xwedayî re têkildar bibin û xwe ji nû ve keşif bikin.

Dema ku em li ser çavdêriya xwezayê disekinin, em dikarin bi hêsanî bibînin ku ew tevliheviyek cihêreng a şikil, reng, deng û bîhn e. Ji dengê bayê di nav daran re, heta stranên çûk û kêzikan, heta bêhna axa şil û kulîlkên şîn dibin, xweza gelek hestan pêşkêşî me dike. Her wiha ev cihêrengî dikare ji bo me bibe çavkaniya îlham û afirîneriyê. Hunermend, nivîskar û mûzîkjenan di dirêjahiya demê de îlhama xwe ji bedewiya xwezayê dîtine û berhemên ku dilşad û bi hestiyar in afirandine.

Jixwe, xweza di derbarê xwe û jiyanê de gelek tiştan fêrî me dike. Bi dîtina ku nebat di çerxên xwe yên xwezayî de çawa mezin dibin û pêşve diçin, em dikarin hîn bibin ku bi sebir bin û guhartinê qebûl bikin. Bi lênihêrîna perestgehên xwezayî, em dikarin fêr bibin ku di dema niha de amade bin û bi zanebûn ji her kêliyê kêf bikin. Û bi ceribandina têkiliya xwe ya bi xwezayê re, em dikarin fêr bibin ku şikirdar bin û rêz ji diyariyên wê re bigirin.

Encam: Di dawiyê de, xweza ji bo me dewlemendiyek bêdawî ya bedewî, hînkirin û çavkaniyan e. Divê em her gav girîngiya wê di jiyana xwe de bi bîr bînin û bi berdewamî jê kêf bikin. Ger em li daristanek ku bi daran dorpêçkirî ye dimeşin, li rojavabûnê temaşe dikin, an jî heyranê bexçeyek tijî kulîlk dibin, xweza dikare bi xwe û cîhana li dora me re têkiliyek kûr û hestyarî peyda bike.
 

AWAYÎ ji dor Natura

 
Xweza yek ji tiştên herî ecêb û balkêş e ku em dikarin di jiyana xwe de biceribînin. Çi daristan, çiya, çem û derya be, bedewiya xwezayê dil û hişê me bi aramî û kêfxweşiyê tije dike. Di vê gotarê de, ez ê hin aliyên ku xwezayê ji bo me mirovan ew qas taybet û girîng dikin vekolim.

Aliyê yekem ê xwezayê ku min bala xwe dayê cihêrengiya wê ye. Li her quncikek dinyayê, em dikarin cûrbecûr nebat, heywan û ekosîsteman bibînin. Her herêmek taybet e û taybetmendiyên xwe yên taybet hene, ji avhewa û ax bigire heya flora û fauna. Ev cihêrengî şahidiya afirînerî û hêza xwezayê ye û fersendê dide me ku em her gav fêrî tiştek nû bibin û ji bedewî û tevliheviya cîhana li dora xwe sûd werbigirin.

Aliyê duyemîn ê girîng ê xwezayê şiyana wê ye ku ji me re rehetbûn û restorasyonê peyda dike. Tewra meşek kurt a li park an daristanê jî dikare ji bo ruh û tenduristiya laşî me ecêb bike. Lêkolîn nîşan didin ku dema derbaskirina xwezayê dikare asta stresê kêm bike, xewê baştir bike û asta enerjiyê zêde bike. Di heman demê de ew fersendê dide me ku em ji nû ve bi xwe û cîhana li dora xwe re têkilî daynin, ji me re dibe alîkar ku em xwe bêtir têkildar û têr hîs bikin.

Di dawiyê de, xweza girîng e ji ber ku ew şahidiya hêz û bedewiya cîhana ku em tê de dijîn e. Ew tîne bîra me ku em tenê beşek piçûk a gerdûnek berfireh in û ku divê em rêz û hurmeta gerstêrka xwe biparêzin da ku nifşên pêşerojê bibin xwediyê heman derfet û îmtiyazên ku me hene. Ev jî tîne bîra me ku em li hev xwedî derkevin û bi çavkaniyên ku di destê me de ne berpirsiyar bin.

Di encamê de, xweza bi rastî yek ji tiştên herî ecêb û girîng di jiyana me de ye. Ew cihêrengî, rihetbûn û şahidiyek hêz û bedewiya gerdûnê pêşkêşî me dike. Berpirsiyariya me ye ku em rêz û parastina gerstêrka xwe bigrin da ku em bikarin bi berdewamî ji van tiştên hêja kêfxweş bibin û wan bidin nifşên pêşerojê.