Essay ji dor "Şahiyên Zivistanê"
Xemgîniya zivistanê: şahiyên demsala sar
Zivistan demsaleke efsûnî û ecêb e ku gelek şahî û hestan bi xwe re tîne. Dem sal e ku erd bi berfê dibare û xweza vediguhere dîmeneke çîrokan. Ji bo gelek ji me, zivistan ji bo şahiyê û kêfa demên taybetî bi malbat û hevalên xwe re ye. Di vê nivîsê de ez ê behsa şahiya zivistanê û xweşiya demsala sar bikim.
Beriya her tiştî, zivistan ji me re gelek çalakiyên bi kêf û adrenaline tê. Ski, berfê, skîtî û berfê bazdan tenê hinek ji wan çalakiyên ku em dikarin zivistanê bikin in. Ger hûn destpêkek an jî ezmûn bin, zivistan demek pir xweş e ku hûn jêhatîbûnên xwe baştir bikin û bi heval û malbata xwe re kêf bikin.
Ya duyemîn, zivistan jî bi xwe re gelek kevneşopî û pîrozbahiyan tîne. Sersal û Sersal betlaneyên herî bendewar ên demsala sar in, lê di heman demê de Saint Valentine û Adarê ji bo gelek ji me bûyerên girîng in. Van betlaneyan fersendek e ku meriv dema bi hezkiriyên xwe re derbas kiriye kêfê bike û bîranînên nejibîrkirî biafirîne.
Her çend zivistan bi gelemperî wekî serdemek gemar û bêşox tê hesibandin, rastî ev e ku gelek sedem hene ku meriv ji vê demsalê hez bike. Yek ji wan sedemên herî mezin sêrbaziya wê ye, bi berfa spî ya spehî her tiştî vedişêre dema ku pelikên bêdeng ji ezmên dadikevin. Ev hest neçar e û atmosferek taybetî pêşkêşî dike ku tenê di zivistanê de tê dîtin.
Wekî din, zivistan ji bo derbaskirina dema vala jî derfetên bêhempa bi xwe re tîne. Nimûneyek dê werzîşên zivistanê be, wek skiing an berfê, ku dikare hem kêfê û hem jî derfeta werzîşê bi rengek kêfî peyda bike. Di heman demê de, zivistan demek bêkêmasî ye ku meriv bi malbatê re wext derbas bike, ji çalakiyên wekî çêkirina berfê an skîna qeşayê kêfê werbigire. Van çalakiyan ne tenê kêfxweş in, lê di heman demê de fersendek e ku têkiliyên bi hezkiriyên xwe re xurt bikin.
Ji bilî van hemûyan, zivistanê jî cûrbecûr xwarinên kevneşopî yên xweş, yên wekî sarmale an kulikan, tîne. Lêbelê, xwarina zivistanê ya herî pêşbînîkirî bê şik cozonac e, bi çêjên xwe yên bêhempa û bihevhatina nerm û gewr. Ev xwarina kevneşopî ne tenê xwarinek hêsan e, di heman demê de ruhê zivistanê jî sembolîze dike, mirovan li dora sifrê dicivîne hev û ji wan re dibe sedem ku bi hev re kêf bikin.
Di dawiyê de, zivistan dema bêdengî û ramanê ye. Em hemî carinan carinan hene ku em ji hêla rojane ve dişewitînin û ji bo bêhnvedan û girêdana bi xwe re hewceyê navberekê ne. Zivistan ji bo kirina vê yekê, ji bo kêfa aramî û bedewiya xwezayê, medîtasyon û barkirina bataryayên xwe yên ji bo sala nû, demek xweş e.
Di encamnameyê de, zivistan demsalek ecêb û balkêş e ku bi xwe re gelek kêfxweşî û hestan tîne. Ji çalakiyên kêfê bigire heya kevneşopî û pîrozbahiyan, heya kêliyên bêdeng û ramanê, zivistan gelek fersendan dide me ku em ji jiyanê kêfxweş bibin û bîranînên nejibîrkirî biafirînin.
Balkêşî bi sernavê "Feydeyên zivistanê yên tenduristiyê"
Pêşkêş:
Zivistan demeke efsûnî ya salê ye, tijî şahî, çalakiyên kêf û berfê ye. Digel ku gelek kes ji serma û nebûna tavê gilî dikin, zivistan bi rastî dikare ji bo tenduristiya me demek bikêr be. Di vê gotarê de, em ê feydeyên cûrbecûr yên tenduristiyê yên zivistanê bikolin û ka em çawa dikarin ji wan sûd werbigirin.
Feydeyên zivistanê yên tenduristiyê:
Parastinê zêde dike
Serma dikare pergala berevaniyê teşwîq bike da ku bêtir hucreyên parastinê hilberîne, û me ji nexweşiyê re berxwedêrtir dike. Derketina derve di hewaya sar de di heman demê de dibe alîkar ku li dijî enfeksiyonên respirasyonê yên wekî grîpê şer bikin.
Moodê çêtir dike
Çalakiyên berf û zivistanê yên mîna seyarbûn an skîna qeşayê dikarin asta endorfîn di mêjî de zêde bikin, ku me dilxweş û rehet hîs dike. Ronahiya rojê ya xwezayî jî dikare ji depresyona demsalî re şer bike.
Tenduristiya laşî çêtir dike
Çalakiyên zivistanê yên wekî ski û berfê dikare bibe rêyek kêfê ya werzîşê, baştirkirina tenduristiya dil û damar û arîkariya domandina giraniya tendurist.
Ew bi xewê re dibe alîkar
Sermaya zivistanê dikare bibe alîkar ku jûreya we sartir bimîne, ku dikare bibe sedema xewek aramtir. Di heman demê de, çalakiyên fizîkî yên di nava rojê de dikarin bibin alîkar ku xew çêtir bikin.
Kalîteya hewayê çêtir dike
Germahiya zivistanê ya sar dikare bibe alîkar ku hewayê ji qirêjiyên mîna ozonê paqij bike. Berf di heman demê de dikare bibe alîkar ku gemarên ji hewayê vebibe, û bibe sedema kalîteya hewayê çêtir.
çalakiyên Recreational
Di zivistanê de yek ji çalakiyên herî kêfxweş jî çêkirina berfê ye. Çi hûn bi heval an malbatê re bikin, avakirina berfê dikare ji we re gelek demên xweş û kêfê bîne. Digel vê yekê, heke hûn piçek xeyalek bidin wê, hûn dikarin aksesûarên cihêreng lê zêde bikin, wek kulmek, şal an jî çîçek.
Rêbazek din a xweş ji bo kêfa zivistanê ev e ku hûn bi sîteyê an berfê bigerin. Her çend li derve hinekî sar be jî, lê şemitîna li dora berfê dihêle hûn dîsa xwe wekî zarokek hîs bikin. Ji bo ku hûn bi van çalakiyan kêfê bikin ne hewce ye ku hûn pispor bin, her kes dikare bêyî temen û asta ezmûnê wê bike.
Aliyên din ên di derbarê şahiyên zivistanê de
Ne hemî şahiyên zivistanê bi çalakiyên derveyî ve girêdayî ne. Zivistan demeke xweş e ku meriv bi hezkiriyên xwe re li ber êgir wextê xwe derbas bike, pirtûkek baş bixwîne an jî fîlmek temaşe bike. Di heman demê de firsendek bêkêmasî ye ku hûn bi reçeteyên nû ceribandî bikin û xwarinên germ û xurîn ên wekî şorba mirîşkê, sarmale an şeraba kelandî biceribînin.
Ji xeynî çalakî û serpêhatiyên ku li jor hatine behs kirin, zivistan ji bo kesên ku betlaneyên zivistanê pîroz dikin dikare bibe demek salê ya tijî girîngiya giyanî. Çi Christmas, Hanukkah, an Kwanzaa be, ev cejn mirovan tîne cem hev û rê dide wan ku nirxên xwe yên hevpar ên hezkirin, aştî û comerdiyê pîroz bikin.
Xelasî
Di encamê de, zivistan dikare bibe demek xweş a salê, tijî şahî û çalakiyên kêfê. Ji avakirina mirovekî berfê bigire heya dema xwe bi hezkiriyên xwe re derbas kirin, zivistan gelek derfetan pêşkêşî dike ku em bi xwezayê û xwe re têkildar bin. Ji ber vê yekê, divê em ji her kêliya zivistanê kêfxweş bibin û her dem bedewî û taybetmendiya vê dema salê bi bîr bînin.
Pêkhatina danasîn ji dor "Şahiyên zivistanê û sêhra wê"
Ez dixwazim zivistanê wekî cîhanek efsûnî bifikirim, ku berf her tiştî vediguherîne tabloyek balkêş û her dar û her malek cil û bergên spî lê ye. Her berfê ku dibare xwedan dîrokek cûda ye û her berfek xwedan şeklek bêhempa ye. Ji bo min zivistan demsala efsûn, şahî û germahiyê ye.
Di zivistanê de yek ji tiştên herî xweş jî berf e. Dema ku berfê dest pê dike her tişt bêdeng û aramtir dibe. Dinyaya derdor bi tevahî tê guherandin, û xanî û dar dixuye ku veguherî tabloyek çîrokan. Ez hez dikim di dema barîna berfê de li kolanan bimeşim û temaşe bikim ka ew çawa bajarê min vediguherînin cîhek efsûnî.
Beşek din a efsûna zivistanê bi çalakiyên taybet ên vê demsalê tê dayîn. Ez ji skîtî, sîyatî û avakirina berfê bêkêmasî hez dikim. Di van kêliyan de ez hewaya sar û xerab ji bîr dikim û bala xwe didim ser kêfa ku gava ez li xwezayê dibim. Zivistan dîsa min dike zarok, tijî enerjî û heyecan.
Di dawiyê de, zivistan di heman demê de derbaskirina wextê bi hezkirên xwe re ye. Çi cejnên Sersalê bin, çi jî temaşekirina fîlimekê di nav germahiya malê de, zivistan demek taybetî ye ku meriv bi malbat û hevalan re be. Di van kêliyan de em dilê xwe bi ken û bîranînên xweş germ dikin.
Di encamê de, ji bo min zivistan dema sêhr û şahiyê ye. Her demsal bedewiya xwe heye, û zivistan bi xwe re xweşikbûnek bêhempa tîne. Berf, çalakiyên taybetî û dema ku bi hezkiriyên xwe re derbas dibe, tenê çend ji wan tiştan in ku zivistanê ji min re demsala bijare dike. Zivistan min ji bo her kêliya efsûnî ya ku ez ezmûn dikim spas dikim û tîne bîra min ku şahî di tiştên hêsan ên jiyanê de tê dîtin.
Post Views: 157
Zêde:
- Roja yekem a zivistanê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Vedîtina Sêrbaziya Yekemîn Roja Zivistanê - Çîrokek Romantîk Roja yekem a zivistanê yek ji rojên herî bendewar ên salê ye ji ber ku destpêka demsala zivistanê destnîşan dike. Ew rojek taybetî ye, tijî şahî, sêrbaz û romantîk e. Di vê rojê de ez hest dikim ku cîhan bi enerjiyek erênî ve dorpêçkirî ye û sêhrên zivistanê li her quncikek bajêr tê kifş kirin. Ji biçûkatiya min ve her tim bala min dikşîne roja ewil a zivistanê. Min hez dikir ku serê sibê zû rabim û derkevim derve ku roniyên rengîn bibînim û hewayê hîs bikim…
- Zivistan li Bajarê Min - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Vedîtina Sêrbaziya Zivistanê li Bajarê Min Zivistan demsala min a bijare ye û bajarê min di vê demê de vediguhere cîhek efsûnî. Çirayên rengîn, dara Noelê û berfa teze ya ku kolanan dipêçe hewayeke çîrokan dide bajêr. Ez hez dikim ku li kolanan bimeşim û heyranê van hemûyan bibim, kêfa xweşiya zivistanê bikim û bihêlim ku ew giyanê min germ bike. Yek ji baştirîn serpêhatiyên zivistanê yên li bajarê min, çûna berfê li navenda bajêr e. Atmosfera derdor yek ji çîrokan e, bi muzîk û ronahiyê re, û ez hest dikim…
- Zivistan - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara zivistanê Ax zivistan! Ew demsal e ku cîhanê vediguherîne cîhek efsûnî û efsûnî. Dema ku berfê yekem dest pê dike, her tişt pir bêdeng û aramtir dibe. Bi rengekî, zivistan xwedî wê hêzê ye ku wextê rawestîne û me ji dema niha kêfxweş bike. Di zivistanê de dîmen ecêb e. Hemî dar, xanî û kolan bi berfa spî û dibiriqîn nixumandî ne, û ronahiya rojê ya ku di berfê de xuya dike me hîs dike ku em li gerdûnek din in. Dema ku ez li vê bedewiyê dinêrim, ez aramiyek hundurîn hîs dikim…
- Tatîlên Zivistanê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser betlaneya zivistanê Ji bo gelek ji me betlaneya zivistanê dema salê ya herî pêşbînîkirî ye. Ew dem e ku çirûskên berfê û germahiya giyanê mirovan bi hev re atmosferek efsûnî çêdikin. Dem dema ku dinya xweştir, dost û hêviyêtir dibe. Vê wextê salê gelek derfetan dide me ku em bi hezkiriyên xwe re wextê kalîteyê derbas bikin. Em dikarin li deverek betlaneyê herin patika qeşayê an jî skiyê bikin, mirovekî berfê ava bikin an jî şerên topa berfê bikin. Jî,…
- Dîmenek Zivistanê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Peyzaja Zivistanê Zivistan demsal e ku hestên min ên herî romantîkî û xewnereş şiyar dike. Bi taybetî, ez hez dikim ku di peyzaja zivistanê de bimeşim, ku min digihîne cîhanek çîrok û bedewiyê. Di vê nivîsê de, ez ê bedewiya dîmenek zivistanê û bandora vê serdemê li ser hest û xeyalên xwe bikolim. Dîmeneke zivistanê ji hevberdana spî, gewr û şîn e, bi daran di berfê de ne û ronahiya rojê li ser rûyê wê yê nerm xuya dike. Demek salê ye ku xweza di xew de xuya dike, lê di…
- Sledding Winter - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser "Zivistana Sêweyê" Sêrbazî di sînga zivistanê de tê dîtin Zivistan demsalek e ku her tiştî li dora xwe vediguherîne dîmenek çîrokan, û sûrvanî yek ji wan çalakiyan e ku di vê demê de herî zêde kêf û kêfê tîne. Serpêhatîbûn serpêhatiyek e ku meriv dikare bi rengekî cûda ji merivek ji kesê/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a//a//a/a//a/a//a/a//a/-------------------------------------------------------------------- مى Toboggan çalakiyek e ku li gelek deveran dikare were kirin, lê bê guman demên herî xweş ew in ku di toboggan de derbas dibin…
- Zivistan li Dapîrê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Zivistana Dapîr û Dapîr - cîhanek ji bîranîn û efsûnî Destpêk: Zivistana bapîr demek taybetî ye ku bîranînên şîrîn û hestên germahî û hezkirinê tîne. Zarokatiya ku di vê dema salê de li gel dapîr û bapîrên min derbas bû, tijî serpêhatî û kêliyên efsûnî bû, ku bi demê re bi min re mane. Ev serdem firsendek bêhempa ye ku meriv bedewiya zivistanê kifş bike û bîranînên ku dê heyamek bimîne biafirîne. Beden: Zivistan li bapîr û dapîran demek tijî çalakiyên balkêş e. Mînak, her sibe bapîrê min min zû şiyar dikir ku…
- Zivistan li gundê min - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Zivistanê li gundê min - cîhanek efsûnî ya ku xewn lê pêk tên Ji ber ku tê bîra min, zivistan demsala min a herî bijare ye. Ez heyranê xwe nagirim dema ku berf dest bi barînê dike û her tiştî di qatek spî de vedigire, mîna çarşefeke mezin ku li benda boyaxkirina bi rengên çîrokan e. Û ez bawer nakim ku zivistanê ji gundê min xweştir cihek hebe. Hema ku berfa ewil erdê digre, gundê min ji çîrokê vediguhere peyzaja. Dar û xaniyan bi qatek qalind berfê nixumandî ne û ronahiya belavbûyî ya ku…
- Şeva Zivistanê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Şeva Zivistanê Şeva zivistanê yek ji demên herî efsûnî yên salê ye ku her tişt bêdengtir û balkêştir xuya dike. Di vê şevê de berfa ku bi roj dibarî ronahiya stêrk û heyvê radixe ber çavan û wêneyekî bedewiyeke kêm diafirîne. Di vê şevê de, cîhan vediguhere cîhek efsûnî, ku her hûrgulî tê de girîngiyek taybetî heye. Ji bo min, şeva zivistanê dema bêkêmasî ye ku ez li bedewiya xwezayê bifikirim û li ser hemî ecêbên ku jiyan pêşkêşî min dike bihizirim. Ew dem e ku ez…
- Zivistan li Parkê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Zivistana li parkê - cîhanek xewn û sêhrbaz Destpêk: Zivistana li parkê yek ji demên herî xweş ên salê ye. Park vediguherin cîhanên xewn û efsûnî, tijî ronahî û reng, ku bîranînên xweş ji me re tînin û me vediguhezînin gerdûnek nû û balkêş. Di vê serdemê de, rê di nav çîrok û serpêhatiyan re dibin rêwiyên rastîn, ku me hîs dike ku em di çîrokekê de ne. Bedena gotarê: Di zivistanê de li parkê, em di nav darên ku bi roniyên birqokî hatibûn xemilandin de meşiyan û kêfa me ji atmosfera efsûnî ya ku ji hêla wan ve hatî afirandin…
- Payîz - Gotar, Rapor, Pêkhatin Nivîsar li ser payîzê Payîz yek ji demsalên herî xweş û ecêb ên salê ye. Dem dema ku xweza rengê xwe diguherîne û dest bi amadekariya zivistanê dike. Dem dema veguhertin û refleksê ye, dema ku em dikarin ji hemî reng û bedewiya derdora xwe kêfê bistînin. Dema ku ez li payîzê difikirim, yekem tiştê ku tê bîra min, pelên daran rengê xwe diguhezin rengên zindî yên sor, zer û porteqalî. Bi rastî ecêb e ku meriv bibîne ka xweza çawa bi vî rengî diguhere û kêfa dîmenên efsûnî yên ku…
- Xemgîniya Serdeman - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser Xemgîniya demsalan: rêwîtiyek di nav reng, bîhn û hestan de Demsal veguherînek domdar a xwezayê, ku her gav ezmûnên nû û ecêb pêşkêşî me dike. Ji sermaya zivistanê bigire heta sermaya biharê, ji germa havînê heta bi spehîtiya payîzê, her demsalek xweşikbûn, bêhn û hestên xwe yên taybet hene. Tiştê ku ez ji guhertina demsalan herî zêde jê hez dikim ev e ku ew çawa bandorê li rewşa me dikin û jiyana me bi ezmûnên nû dewlemend dikin. Bihar demsala vejîna xwezayê ye. Dar pelên xwe ji nû ve vedigirin, kulîlk pelikên xwe yên rengîn nîşan didin û roj dest pê dike çermê me germ dike. Hewa dibe…
- Kêfxweşiyên biharê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser "Destên Biharê" Bihar ew demsal e ku em piştî zivistanek dirêj û sar li benda me ne. Ji ber ku berf dest bi helînê dike û roj hebûna xwe her roj dirêjtir dike, bihar bi xwe re gelek şahî û guherînên xwezayê tîne. Ev heyama ji nû ve zayin û vejenê hêvî û enerjiyê dide me ku em ji nû ve dest bi çalakiyên xwe yên rojane bikin û ji jiyanê bi tevahî kêf bikin. Yek ji şahiyên yekem ên biharê ew e ku xweza ji nû ve dest bi zindîbûnê dike. Dar hêdî hêdî kulîlkên xwe eşkere dikin,…
- Zivistan li çiyayan - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser "Zivistana li çiyayan" Sêrbaziya zivistanê li çiyayan Zivistana li çiyayan serpêhatiyeke efsûnî û hestiyar e ku ruhê we xweş dike û hestên we hişyar dike. Ew cîhanek bi spî hatiye pêçan, ku xuya dike ku her tişt di wextê de rawestiyaye û li wir bêdengî pîroz e. Her berfa ku li ser daristana tarî, li ser kevirên mezin û li ser lûtkeyên spî yên çiyayan dibare, bi xwe re xweşikbûnek taybetî û hestek ecêb tîne. Di cîhanek wusa de, hûn hest dikin ku hûn li ser Erdê bi tenê ne, û xweza diyariyek nirxdar dide we: aştî. Tu dikarî…
- Dawiya Zivistanê - Gotar, Rapor, Pêkhatin Gotara li ser 'Dawiya Zivistanê' Dansa Dawî ya Zivistanê Dema ku zivistan zengilên xwe nîşan dide, her kes xwe ji bo demeke dirêj berf, serma û tarî amade dike. Lê her ku dawiya zivistanê nêzîk dibe, roj dest pê dikin dirêj dibin, germahî dest pê dike û xuya dike ku xweza xwe ji bo biharek nû amade dike. Di vê demê de, nîşanên dawiya zivistanê dest pê dikin, nîşanên tije bi efsûn û sêrbaz. Nîşana yekem ku zivistan ber bi dawîbûnê ve diçe ronahiya rojê ya bihêztir e. Tîrêjên wê germtir û gurtir dibin, berfa ji baniyan dihele û…
