Redaksyon sou woutin chak jou
Chak jou diferan ak inik, men woutin chak jou mwen toujou ede m rete òganize epi reyalize objektif mwen.
Mwen ouvri je mwen e mwen santi mwen yon ti kras fatige toujou. Mwen kouche dousman sou kabann lan epi mwen kòmanse gade nan chanm nan. Tout bò kote m 'yo se bagay pi renmen m' yo, objè ki enspire m 'ak fè m santi m byen. Chanm sa a se lakay mwen pou chak jou e woutin chak jou mwen kòmanse isit la. Mwen kòmanse jounen m ak yon tas kafe, apresa m planifye aktivite m pou jou kap vini an epi m pare pou m ale lekòl oswa kolèj.
Apre mwen bwè kafe mwen an, mwen kòmanse woutin swen pèsonèl mwen. Mwen douch, bwose epi abiye. Mwen chwazi ekipe mwen an dapre orè mwen genyen jou sa a epi mwen chwazi akseswa mwen pi renmen yo. Mwen renmen gade pwòp ak byen penyen pou mwen santi mwen byen nan pwòp kò mwen ak gen konfyans nan tèt mwen.
Lè sa a, mwen ale nan lekòl oswa kolèj kote mwen pase pifò tan mwen aprann ak sosyalize ak kamarad mwen yo. Pandan repo, mwen rechaje pil mwen ak yon ti goute ki an sante epi mwen pare pou m retounen etidye. Apre mwen fini klas mwen yo, mwen pase tan ak fanmi mwen oswa zanmi mwen, pouswiv pastan mwen, oswa konsakre tan mwen nan lekti oswa medite.
Apre lekòl, mwen fè devwa mwen epi etidye pou tès oswa egzamen k ap vini yo. Pandan repo, mwen rankontre ak zanmi m 'yo sosyalize ak detann tèt mwen. Apre mwen fini devwa mwen, mwen eseye fè kèk aktivite fizik tankou mache oswa kouri pou kenbe kò mwen an sante ak lespri mwen san estrès.
Pandan aswè a, mwen prepare pou jou kap vini an epi planifye orè mwen an. Mwen chwazi rad mwen pral mete yo, mete sak lekòl mwen an, epi mete yon ti goute ki an sante pou kenbe mwen kouran pandan jounen an. Anvan mwen al dòmi, mwen pase tan li yon liv oswa koute mizik kalme pou detann tèt mwen epi tonbe nan dòmi pi fasil.
Anba, woutin chak jou mwen ede m rete òganize ak akonpli objektif mwen, men toujou kite m 'tan detann ak sosyalize ak zanmi m' yo. Li enpòtan pou jwenn yon balans ant aktivite chak jou ak tan pase pou tèt nou pou kenbe sante mantal ak fizik nou.
Rapò "Woutin chak jou mwen an"
I. Entwodiksyon
Woutin chak jou se yon aspè enpòtan nan lavi nou ki ka gen yon enpak enpòtan sou sante fizik ak mantal. Sa gen ladan nou manje, dòmi ak aktivite chak jou, osi byen ke tan nou pase nan travay la oswa nan tan lwazi nou an. Papye sa a pral konsantre sou woutin mwen chak jou, enkli abitid manje mwen, abitid dòmi ak aktivite mwen fè chak jou.
II. Woutin maten
Maten an pou mwen kòmanse a 6:30 lè mwen reveye epi mwen kòmanse prepare manje maten mwen an. Mwen renmen manje yon bagay ki an sante ak remoute kouraj pou kòmanse jounen mwen, kidonk mwen anjeneral fè yon omlèt ak legim ak fwomaj, ansanm ak yon tranch pen griye ak yon moso fwi fre. Apre manje maten, mwen pran yon douch rapid epi abiye pou ale nan kolèj.
III. Kolèj woutin
Nan kolèj, mwen pase pifò tan mwen nan sal konferans oswa bibliyotèk, kote mwen etidye ak prepare devwa mwen. An jeneral, mwen eseye òganize tèt mwen epi fikse yon orè etid klè pou chak jou pou m asire m gen tan pou m fè fas ak gwo kantite enfòmasyon. Pandan poz kolèj mwen yo, mwen renmen mache nan kanpis la oswa sosyalize ak kamarad klas mwen yo.
IV. Woutin aswè
Apre mwen retounen lakay mwen sot nan kolèj, mwen renmen pase tan lib mwen ak aktivite detann tankou lekti, gade yon fim, oswa jis sosyalize ak fanmi mwen. Pou dine, mwen eseye manje yon bagay ki lejè ak an sante, tankou yon sòs salad ak legim fre ak vyann griye oswa pwason. Anvan dòmi, mwen prepare rad mwen pou jou kap vini an epi eseye ale nan kabann nan menm lè a chak swa pou asire yon dòmi an sante ak repoze.
V. Konklizyon
Woutin chak jou mwen enpòtan pou mwen paske li ede m òganize tan mwen epi reyalize objektif mwen chak jou. Manje an sante ak dòmi regilye se aspè kle nan woutin mwen ki pèmèt mwen gen enèji ak fè aktivite mwen avèk siksè. Li enpòtan pou jwenn yon balans ant travay ak tan lib.
Konpoze sou bagay mwen fè chak jou
Woutin chak jou se yon pati enpòtan nan lavi nou, byenke li ka sanble monotone ak raz. Sepandan, woutin nou ede nou òganize tan nou epi gen yon sans de estabilite ak sekirite. Nan redaksyon sa a, mwen pral pataje yon jou nan woutin mwen ak kijan li ede m akonpli travay mwen chak jou.
Jounen mwen an kòmanse byen bonè nan maten alantou 6.30am. Mwen renmen kòmanse jounen an ak yon sesyon yoga 30 minit, ki ede klè lespri mwen epi prepare m pou yon jounen travay ak lekòl. Apre mwen fini yoga, mwen fè manje maten epi apre mwen kòmanse prepare pou lekòl.
Apre m fin abiye e m fin fè valiz mwen, m pran bisiklèt m epi m kòmanse pedale pou m ale lekòl. Viaj mwen ale lekòl la pran apeprè 20 minit epi mwen renmen jwi lapè ak peyizaj la pandan m ap pedale. Nan lekòl la, mwen pase tout jounen an ap etidye e m ap pran nòt nan kaye m.
Apre mwen fin soti lekòl, mwen pran yon ti goute epi answit mwen kòmanse travay sou devwa mwen. Mwen renmen fini devwa lekòl mwen yo pi bonè posib pou mwen gen tan lib pou m jwi lòt aktivite pita nan jounen an. Anjeneral, mwen pran anviwon de zè de tan pou m fè devwa mwen ak etidye pou tès yo.
Apre m fini devwa m, m pase tan ak fanmi m ak zanmi m. Mwen renmen fè yon ti mache oswa pase tan mwen li oswa gade yon fim. Anvan m al dòmi, mwen prepare rad mwen pou jou kap vini an epi fè yon plan pou demen.
An konklizyon, woutin chak jou ka sanble monotone ak raz, men li se yon pati enpòtan nan lavi nou. Yon woutin byen etabli ede nou òganize tan nou epi santi nou plis konfyans nan kapasite nou pou konplete travay nou chak jou. Li ede nou tou kenbe sante mantal ak fizik nou yo ak yon sans de estabilite ak sekirite.
Post Views: 181
Plis:
- Yon Lendi - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon nan Lendi - ant nostalji ak espwa Lendi, premye jou nan semèn nan, ka sanble tankou youn nan jou ki pi òdinè ak raz nan kalandriye nou an. Sepandan, pou mwen, yon Lendi se pi plis pase jis yon entwodiksyon nan yon semèn plen ak aktivite ak responsablite. Se yon jou ki toujou ban m opòtinite pou m reflechi sou tan pase a epi reflechi sou lavni. Depi mwen te piti, mwen te renmen kòmanse chak semèn ak panse pozitif ak gwo espwa pou sa ki te gen pou vini. Mwen sonje ak nostalji maten sa yo lè...
- Anivèsè mwen an - redaksyon, rapò, konpozisyon Esè anivèsè nesans mwen Anivèsè mwen an se youn nan evènman ki pi enpòtan nan ane mwen an. Se jou mwen selebre ke yo te mennen m nan mond lan e anpil moun nan lavi m montre m afeksyon ak lanmou. Mwen renmen selebrasyon an nan jou sa a epi toujou ap tann pou selebre li. Nan maten an nan anivèsè nesans mwen an, anjeneral mwen resevwa volonte ak mesaj nan men zanmi ak fanmi, transmèt bon panse yo ak volonte yo pou nouvo ane lavi mwen an. Swè sa yo fè m santi m trè espesyal ak apresye ak...
- My House - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou kay mwen Kay mwen an, kote mwen te fèt, kote mwen te grandi ak kote mwen te fòme kòm yon moun. Se kote m te toujou retounen ak kè kontan apre yon jounen difisil, kote m te toujou jwenn lapè ak sekirite. Se kote m te jwe ak frè m yo, kote m te aprann monte bisiklèt epi m te fè premye eksperyans gastronomik mwen nan kwizin nan. Lakay mwen se yon linivè kote mwen toujou santi mwen lakay mwen, yon kote ki plen souvni ak emosyon. Nan kay mwen an, chak chanm gen yon...
- Yon dimanch - redaksyon, rapò, konpozisyon Esè dimanch - yon relèv beni Dimanch se yon jou espesyal, yon moman relèv apre yon semèn plen eksitasyon ak responsablite. Se jou a kote pifò moun pran tan pou tèt yo ak moun yo renmen yo. Pou mwen, Dimanch se yon oasis trankil ak refleksyon, yon relèv beni kote mwen ka konsantre sou bagay ki vrèman enpòtan. Chak dimanch maten, mwen leve san yo pa mete alam mwen, kontan ke mwen ka dòmi nan otan mwen vle. Apre mwen jwenn ase repo, mwen pare pou depanse...
- Nan Dawn - Esè, Rapò, Konpozisyon Essay on At Dawn - Magic of Dawn Nan dimanch maten byen bonè, mond lan sanble reveye nan yon gwo dòmi, epi mwen temwen bèl spektak sa a nan lanati. Se lè solèy la parèt nan syèl la epi gaye reyon cho li yo toupatou. Se yon sansasyon espesyal pou w santi w fè pati mirak lavi sa a. Mwen leve chak maten ak dezi a gade nan solèy leve. Mwen renmen yo deyò nan mitan an nan lanati, jwi vizyon an espektakilè nan douvanjou. Nan moman sa yo, mwen santi tout enkyetid ak pwoblèm yo evapore epi...
- Yon jou tipik nan lekòl - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou 'Yon Jounen Òdinè nan Lekòl' Jounen Òdinè mwen nan Lekòl - Yon Avanti nan Aprantisaj ak Dekouvèt Chak maten mwen reveye ak menm emosyon an: yon lòt jou lekòl. Mwen pran dejene mwen epi prepare valiz mwen ak tout liv ak kaye ki nesesè yo. Mwen mete inifòm lekòl mwen an epi pran sak lekòl mwen an ak manje midi mwen. Mwen pran kas ekoutè mwen tou pou m koute mizik sou wout lekòl la. Chak fwa, mwen espere yon jou nan avantur ak dekouvèt. Chak jou, mwen ale lekòl ak yon lòt mantalite. Mwen toujou ap eseye fè nouvo zanmi ak...
- Yon madi - redaksyon, rapò, konpozisyon Redaksyon sou yon madi maji a nan madi Gen kèk adolesan ki panse nan Madi kòm espesyal oswa majik. Men, pou mwen, Madi se yon jou espesyal ak selèb. Se yon jou nan semèn nan kote anpil bagay inatandi rive e mwen santi ke tout bagay posib. Madi maten kòmanse pou mwen ak yon gwo souri ak yon eta enèji pozitif, kèlkeswa jan fatige oswa san motivasyon mwen leve. Jou sa a, mwen gen yon santiman ke tout bagay ka ale byen epi...
- Yon Samdi - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou yon samdi pafè: avanti ak dekouvèt samdi, jou libète, avanti, ak posiblite san limit. Yon jou kote nenpòt bagay ka fè ak souvni inoubliyab ka fè. Jou sa a, mond lan sanble pi klere ak pi vivan. Se yon jou kote ou ka swiv kè ou epi fè sa ou vrèman renmen. Nan redaksyon sa a, mwen pral dekri yon Samdi pafè jan mwen imajine li ye. Samdi maten kòmanse ak yon kafe bon gou ak yon ti mache nan vil la. Mwen renmen pèdi...
- Sakado Mwen - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou valiz mwen Valiz mwen se youn nan bagay ki pi enpòtan nan lavi etidyan mwen. Objè sa a ke mwen pote lekòl chak jou se pa sèlman yon sak senp, li se yon depo tout rèv, espwa ak anbisyon mwen. Nan li se kaye yo ak liv lekòl mwen bezwen etidye, men tou bagay sa yo ki fè m 'lajwa ak ede m' detann pandan repo. Lè m pran valiz lekòl mwen an avè m nan lekòl, mwen santi m ap pote l dèyè m pa sèlman pou sipòte pwa kaye m yo, men tou pou m...
- Yon vakans rèv - redaksyon, rapò, konpozisyon Redaksyon sou "Yon vakans nan rèv: Lè tan kanpe" Chak fwa mwen panse ak yon vakans rèv, mwen santi kè m kòmanse bat pi vit epi lespri m kòmanse vole nan yon lòt linivè, plen bèl ak avanti san rete. Pou mwen, yon vakans konsa vle di chape anba lavi chak jou, dekouvri nouvo kote, k ap viv eksperyans inik ak rechaje pil mwen pou pwochen peryòd la. Nan yon vakans rèv, tan kanpe, epi mwen ka konplètman dedye tèt mwen dekouvri nouvo kote ak kilti. Kit mwen chwazi vwayaje nan...
- Lè w reve pipi bèt - Kisa sa vle di |... Kisa sa vle di si mwen reve nan pipi bèt? Èske li bon oswa move? Entèpretasyon rèv la ka varye selon kontèks endividyèl la ak eksperyans pèsonèl ki fè rèv la. Sepandan, men kèk entèpretasyon posib rèv "Pipi bèt": Men uit entèpretasyon posib pou rèv "pipi bèt la": Emosyon entans: Pipi se yon likid kòporèl ki ka lage nan moman estrès oswa enkyetid. Rèv la ka endike ke ou akable pa emosyon entans epi ou bezwen lage yo. Dominans ak Teritwa: Pipi se...
- Dènye jou otòn - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou Dènye Jou Otòn Lè fèy yo kòmanse tonbe ak van frèt la kòmanse soufle, ki make fen sezon otòn la, rayisab amoure jwenn abri nan mond majik yo. Dènye jou otòn la se yon jou espesyal pou yo, yon jou kote yo santi ke tout bagay posib e ke lanmou ka triyonfe sou tout obstak. Kòm solèy la leve nan syèl la, otòn fè prezans li te santi nan chak kwen nan lanati. Pyebwa yo pèdi fèy yo epi zwazo migratè yo kòmanse ale pou zòn ivè yo. Men, pou rayisab amoure, otòn reprezante yon opòtinite pou...
- Yon Mèkredi - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou A Mèkredi Mèkredi maten, solèy la te deja klere nan syèl la e mwen te sanble ke lemonn antye t ap reveye avè m. Te sant kafe fre nan lè a ak zwazo yo t'ap chante san pwoblèm mwen tap nan pye bwa yo. Se te yon jou pafè pou kòmanse yon nouvo avanti, fè nouvo bagay ak eksplore mond lan. Mwen deside kòmanse jounen an ak yon ti mache nan pak la. Mwen te toujou renmen pase tan nan lanati, jwi lè fre ak trankilman tèt mwen. Pandan m t ap mache sou chemen pak la, m te admire flè prentan yo...
- Autumn in the Park - Redaksyon, Rapò, Konpozisyon Redaksyon sou "Autumn in the Park" Majik otòn nan pak la Pak la toupre kay mwen an se youn nan kote mwen pi renmen pase tan lib mwen nan sezon otòn la. Li se yon kote ki bon ak avni long epapiye ak fèy kolore ak anpil pye bwa ki piti piti chanje koulè soti nan vèt nan jòn, wouj ak mawon. Otòn nan pak la se tankou yon istwa kokenn kote bote nan lanati rankontre mistè ak majik, ak chak vizit nan pak la se yon opòtinite yo dekouvri nouvo detay ak pèdi nan panse ak ...
- Sunset - redaksyon, rapò, konpozisyon Redaksyon sou yon solèy kouche solèy kouche se yon moman majik ak inik chak jou lè solèy la di orevwa nan syèl la epi kite dènye reyon limyè li yo reflete sou tè a. Li se yon moman silans ak kontanple, ki ba nou opòtinite pou nou sispann nan ajitasyon an chak jou ak admire bote nan mond lan kote n ap viv la. Gade nan direksyon solèy kouche, yon moun ka wè koulè yo rete vivan ak entans ki kouvri syèl la. Kòmanse ak wouj klere ak entans, pase nan tout koulè zoranj, jòn ak woz, jiska ble nwa a nan mitan lannwit lan...
