Sau ntawv txog Kev ua haujlwm tsim koj li, kev tub nkeeg ua rau koj poob

 

Lub neej yog txoj kev ntev uas muaj kev xaiv thiab kev txiav txim siab. Qee qhov kev xaiv no tseem ceeb dua lwm tus, tab sis lawv txhua tus tuaj yeem cuam tshuam peb lub neej. Ib qho kev xaiv tseem ceeb tshaj plaws uas peb xaiv yog txiav txim siab ntau npaum li cas thiab peb xav ua haujlwm nyuaj npaum li cas. Qhov no tuaj yeem hais tau nyob rau hauv ib lo lus uas paub zoo: "Kev ua haujlwm ua rau koj, kev tub nkeeg ua rau koj poob."

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev ua haujlwm tsis yog tsuas yog mus ua haujlwm thiab ua raws li koj tau hais kom ua. Kev ua haujlwm tuaj yeem yog txhua yam haujlwm uas yuav tsum tau siv zog thiab txiav txim siab kom ua tiav, tsis hais lub hom phiaj kawg. Yog peb xaiv ua tub nkeeg thiab tsis txhob ua hauj lwm hnyav, peb yuav zaum zaum tsis tau loj hlob. Ntawm qhov tod tes, yog tias peb xaiv tso peb lub siab thiab lub cev ua haujlwm, peb tuaj yeem ua tiav tej yam txawv txawv thiab ua tiav peb txoj kev npau suav.

Kev ua haujlwm tuaj yeem pab peb nrhiav tau peb cov txuj ci thiab lub peev xwm, txhim kho peb txoj kev sib txuas lus thiab ua rau peb muaj kev ntseeg siab rau tus kheej. Ntawm qhov tod tes, kev tub nkeeg tuaj yeem ua rau peb muaj kev nyab xeeb thiab tsis muaj kev taw qhia hauv lub neej. Nws kuj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nyiaj txiag thiab kev sib raug zoo, xws li tsis muaj peev xwm them koj cov nqi lossis tswj koj txoj kev sib raug zoo.

Qhov tseem ceeb kom nkag siab yog tias tsis muaj txoj haujlwm me dhau lossis loj dhau. Txawm tias kev ua haujlwm uas yuav zoo li tsis muaj ntsiab lus lossis tsis tseem ceeb tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub neej thiab cov neeg nyob ib puag ncig peb. Txawm tias cov haujlwm me tshaj plaws tuaj yeem ua tau nrog kev mob siab rau thiab mob siab rau, thiab cov txiaj ntsig yuav pom tau.

Kev ua haujlwm tuaj yeem pom tias yog ib qho tseem ceeb rau kev txhim kho tus kheej thiab kev tshaj lij. Txawm hais tias ntau tus tub ntxhais hluas xav zam kev ua haujlwm thiab nyiam lub sijhawm dawb, kev txaus siab tiag tiag thiab kev vam meej feem ntau yog los ntawm kev ua haujlwm hnyav thiab ua siab ntev. Yog tias koj xav ua kom tiav koj txoj kev npau suav thiab ua tiav qhov kev vam meej, ces koj yuav tsum kawm kom channel koj lub zog mus rau qhov raug thiab lees tias kev ua haujlwm nyuaj yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua tiav.

Thaum ua haujlwm hnyav, nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov qhov tseem ceeb ntawm kev sib npaug thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Txawm tias cov neeg ua haujlwm hnyav tshaj plaws yuav tsum tau tso sijhawm txaus rau kev so thiab so kom muaj kev ua tau zoo thiab tsim khoom. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cuam tshuam kev ua hauj lwm nrog kev siv zog tsis tsim nyog, xws li kev ua ub ua no uas tsis ua rau koj muaj txiaj ntsig lossis kev tsim khoom.

Kev ua haujlwm yog qhov tseem ceeb kom ua tiav koj lub hom phiaj thiab tsim koj lub neej yav tom ntej, tab sis koj yuav tsum paub tias nws tsis yog ib qho yooj yim thiab qab ntxiag. Qee qhov xwm txheej, kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau qaug zog lossis xav tau, thiab qee tus neeg yuav ntxhov siab los ntawm kev ua kom tiav lawv cov dej num raws sijhawm. Txawm li cas los xij, nrog tus cwj pwm zoo thiab lub siab nyiam, koj tuaj yeem kawm txaus siab rau cov txheej txheem ua haujlwm thiab txaus siab rau koj txoj haujlwm.

Thaum kawg, koj yuav tsum tsis txhob ntshai sim tej yam tshiab lossis txiav txim siab ua siab tawv txog koj txoj haujlwm thiab lub hom phiaj ntawm tus kheej. Kev ua haujlwm nyuaj tuaj yeem pab koj muaj kev ntseeg siab thiab txiav txim siab, uas tuaj yeem qhib qhov rooj tshiab thiab muab sijhawm tshiab rau koj hauv lub neej. Hloov pauv, kev tub nkeeg thiab kev zam ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem tuav koj rov qab thiab tiv thaiv koj kom ncav cuag koj lub peev xwm. Kev ua haujlwm tsim koj thiab kev tub nkeeg ua rau koj poob qis - yog li xaiv kom zoo.

Thaum kawg, kev ua haujlwm tuaj yeem pab peb ua tiav peb lub hom phiaj thiab ua tiav peb txoj kev npau suav. Peb tsis tuaj yeem cia siab tias yuav tshwm sim ntawm lawv tus kheej, peb yuav tsum tawm tsam rau lawv. Peb kuj yuav tsum tau npaj kom kov yeej tej teeb meem thiab kawm los ntawm kev ua yuam kev nyob rau hauv thiaj li yuav mus rau pem hauv ntej mus rau lub siab xav.

Hauv kev xaus, kev ua haujlwm yog ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg, tsis yog tsuas yog ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo, tab sis kuj txhim kho tus kheej thiab xav tias ua tiav. Nws muaj tseeb tias kev tub nkeeg tuaj yeem ntxias tau, tab sis peb yuav tsum tsis txhob cia nws tswj peb thiab yog li tiv thaiv peb kom ncav cuag peb lub peev xwm. Ob leeg kev tshaj lij thiab tus kheej, kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau peb txaus siab heev, xws li ua tiav cov hom phiaj, txhim kho kev txawj ntse, thiab txhim kho tus kheej. Thaum kawg, peb yuav tsum kawm kom muaj kev qhuab ntuas thiab nqis peev lub sijhawm thiab kev rau siab rau qhov peb ua kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm thiab ua tiav peb lub hom phiaj.

Kev siv nrog lub npe "Kev ua haujlwm thiab tub nkeeg: cov txiaj ntsig thiab qhov tshwm sim"

Taw qhia:

Kev ua haujlwm thiab kev tub nkeeg yog ob yam tib neeg tus cwj pwm sib txawv uas muaj kev cuam tshuam loj rau peb lub neej thiab cov neeg nyob ib puag ncig peb. Ob qho kev ua haujlwm thiab kev tub nkeeg tuaj yeem suav tias yog txoj hauv kev ntawm lub neej, thiab xaiv ib qho tuaj yeem txiav txim siab ua tiav lossis tsis ua haujlwm hauv lub neej. Hauv tsab ntawv tshaj tawm no peb yuav txheeb xyuas cov txiaj ntsig thiab qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm thiab kev tub nkeeg, kom nkag siab zoo dua lawv qhov tseem ceeb hauv peb lub neej.

Cov txiaj ntsig ua haujlwm:

Kev ua haujlwm muaj ntau yam txiaj ntsig tseem ceeb rau peb. Ua ntej thiab qhov tseem ceeb, kev ua haujlwm pab peb ua tiav peb lub hom phiaj thiab ua tiav peb txoj kev npau suav. Los ntawm kev ua haujlwm hnyav, peb tuaj yeem txhim kho peb cov kev txawj ntse thiab kev txawj ntse, uas tuaj yeem ua rau muaj kev vam meej thiab kev ua tiav ntawm tus kheej. Tsis tas li ntawd, kev ua haujlwm tuaj yeem muab peb cov nyiaj tau los thiab kev ywj pheej nyiaj txiag, ua rau peb ua tau raws li cov kev xav tau yooj yim thiab ua kom muaj kev noj qab nyob zoo. Tsis tas li ntawd, kev ua haujlwm kuj tseem tuaj yeem ua rau peb muaj kev paub txog kev koom tes thiab kev paub txog kev sib raug zoo, los ntawm peb txoj kev koom tes hauv cov dej num uas muaj txiaj ntsig rau zej zog.

Qhov tshwm sim ntawm overwork:

Txawm hais tias nws cov txiaj ntsig, kev ua haujlwm dhau los kuj tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab lub neej. Kev ua haujlwm ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev thiab lub hlwb qaug zog, kev ntxhov siab ntev, kev puas siab puas ntsws thiab kev tsis sib haum xeeb hauv koj tus kheej lub neej. Kev ua haujlwm dhau los kuj tuaj yeem ua rau txo qis hauv lub neej zoo, los ntawm kev txo lub sijhawm siv nrog tsev neeg, phooj ywg thiab kev ua si lom zem. Tsis tas li, kev ua haujlwm ntau dhau tuaj yeem ua rau tus cwj pwm tsis zoo thiab tsis muaj kev txhawb siab, uas cuam tshuam rau peb qhov kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm.

Cov txiaj ntsig ntawm laziness:

Txawm hais tias kev tub nkeeg tuaj yeem pom tias yog tus cwj pwm tsis zoo, nws kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau peb. Kev tub nkeeg tuaj yeem pab peb so kom txaus thiab rov qab tau peb lub zog, uas tuaj yeem txhim kho peb txoj haujlwm hauv kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm txhua hnub. Tsis tas li ntawd, kev tub nkeeg kuj tuaj yeem muab sijhawm rau peb xav txog, txheeb xyuas peb lub hom phiaj thiab teeb tsa peb qhov tseem ceeb, uas tuaj yeem pab peb txhim kho peb txoj kev ua neej. Kev tub nkeeg kuj tuaj yeem pab peb rov sib txuas nrog peb cov neeg hlub, muab sijhawm rau tsev neeg thiab phooj ywg, txhim kho peb txoj kev sib raug zoo.

Kev ua haujlwm pab peb nrhiav tau peb lub peev xwm

Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm yog nws pab peb nrhiav tau peb tus kheej lub peev xwm thiab txhim kho peb cov kev txawj ntse. Thaum peb ua haujlwm ntawm ib yam dab tsi nrog kev mob siab rau thiab mob siab rau, peb feem ntau xav tsis thoob thaum pom tias peb muaj peev xwm ua tau ntau dua li qhov peb xav tau. Tsis tas li ntawd, los ntawm peb txoj haujlwm, peb txhim kho thiab kawm yam tshiab, uas tuaj yeem qhib qhov rooj thiab muab sijhawm tshiab rau peb hauv lub neej.

Kev tub nkeeg tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm kev ua tiav peb lub hom phiaj

Yog tias peb tsis kam tso siab rau qhov tsim nyog los ua kom tiav peb lub hom phiaj, peb tuaj yeem xaus kev daig thiab poob siab. Kev tub nkeeg tuaj yeem ua rau peb nkim sijhawm thiab tsis saib xyuas peb lub luag haujlwm, uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau peb txoj haujlwm thiab peb lub neej feem ntau. Txawm hais tias kev so thiab so yog qhov tseem ceeb, kev qaug dab peg tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm kev ua tiav qhov peb xav tau.

Kev ua haujlwm ua rau peb txaus siab thiab ua tiav

Thaum peb ua haujlwm hnyav kom ua tiav peb lub hom phiaj, peb tuaj yeem muaj kev txaus siab thiab muaj kev paub txog kev ua tiav. Thaum peb mob siab rau thiab mob siab rau qhov peb ua, peb yuav txaus siab rau peb txoj haujlwm thiab muaj kev zoo siab thiab ua tiav ntau dua. Ntawm qhov tod tes, kev tub nkeeg tuaj yeem ua rau tsis muaj kev ua tiav thiab kev xav tsis txaus siab ntawm ib tus neeg lub neej.

Kev ua haujlwm tuaj yeem pab peb tsim kev sib raug zoo thiab txhim kho kev sib raug zoo

Kev ua haujlwm tuaj yeem muab sijhawm tshwj xeeb rau peb los tsim kev sib raug zoo thiab txhim kho kev sib raug zoo. Thaum peb ua haujlwm hauv pab pawg lossis koom tes nrog lwm tus, peb tuaj yeem kawm sib txuas lus zoo dua, tswj kev tsis sib haum xeeb thiab txhim kho peb cov kev coj noj coj ua. Tsis tas li ntawd, kev ua haujlwm tuaj yeem coj peb mus rau kev sib cuag nrog cov neeg los ntawm ntau haiv neeg thiab kev coj noj coj ua, muab sijhawm rau peb kawm yam tshiab thiab nthuav peb txoj kev xav thoob ntiaj teb.

Xaus

Hauv kev xaus, kev ua haujlwm yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej uas tuaj yeem ua rau peb muaj ntau yam txiaj ntsig thiab kev txaus siab ntawm tus kheej thiab kev tshaj lij. Kev ua haujlwm tuaj yeem pab peb txhim kho peb cov kev txawj ntse, loj hlob hauv kev ntseeg tus kheej thiab ua tiav peb lub hom phiaj, txawm tias lawv cuam tshuam nrog peb txoj haujlwm lossis lwm yam hauv peb lub neej. Ntawm qhov tod tes, kev tub nkeeg tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub cev thiab lub hlwb, tiv thaiv peb ntawm kev paub txog peb lub peev xwm thiab ua tiav peb lub hom phiaj. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua hauj lwm thiab ua kom tsim nyog siv zog ua kom muaj txiaj ntsig thiab ua tau zoo hauv qhov peb ua kom peb muaj lub neej ua tiav thiab txaus siab.

Kev piav qhia muaj pes tsawg leeg txog Ua hauj lwm thiab tub nkeeg - kev tawm tsam sab hauv ntawm txhua tus txiv neej

Kev ua haujlwm thiab kev tub nkeeg yog ob qho kev tawm tsam uas muaj nyob hauv txhua tus neeg, thiab kev tawm tsam ntawm lawv txiav txim siab txog peb lub neej. Cov uas tswj kom kov yeej kev tub nkeeg thiab mob siab rau lawv tus kheej mus ua hauj lwm kawg tau txais txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev siv zog, thaum cov neeg uas ua rau qaug zog ua rau poob kev coj ua thiab kev txhawb siab hauv lub neej.

Ntau tus neeg xav tias kev ua haujlwm tsuas yog lub luag haujlwm thiab qhov tsim nyog kom muaj sia nyob, tab sis qhov tseeb nws muaj ntau dua li qhov ntawd. Kev ua haujlwm yog ib txoj hauv kev los txhim kho peb cov kev txawj ntse thiab txhim kho peb tus kheej zoo xws li kev ua siab ntev thiab kev qhuab qhia. Los ntawm peb txoj haujlwm, peb tuaj yeem coj kev hloov pauv zoo hauv peb lub ntiaj teb thiab xav tias ua tiav thiab txaus siab.

Ntawm qhov tod tes, kev tub nkeeg yog yeeb ncuab ntawm kev vam meej thiab kev loj hlob ntawm tus kheej. Cov neeg uas cia lawv tus kheej poob rau kev tub nkeeg yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tsis muaj lub siab xav ua raws li lawv txoj kev npau suav thiab lub hom phiaj. Tsis tas li ntawd, kev qaug dab peg tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau peb lub cev thiab lub hlwb.

Kev ua hauj lwm thiab kev tub nkeeg feem ntau sib cav nyob rau hauv peb, thiab yuav ua li cas peb tswj qhov kev sib ntaus sib tua no txiav txim siab ntawm peb lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau qhov sib npaug ntawm ob qho tib si thiab ua kom peb mob siab rau peb lub sijhawm thiab lub zog kom ua tiav peb lub hom phiaj thiab ua tiav peb txoj kev npau suav.

Ib txoj hauv kev los yeej kev tub nkeeg yog los teeb tsa cov hom phiaj meej thiab tsom mus rau cov haujlwm tseem ceeb uas xav tau kom ua tiav lawv. Tsis tas li ntawd, peb tuaj yeem nrhiav tau peb txoj kev txhawb siab thiab kev tshoov siab hauv cov qauv zoo nyob ib puag ncig peb, xws li cov neeg uas tau ua tiav lawv lub hom phiaj los ntawm kev ua haujlwm hnyav thiab mob siab rau.

Thaum kawg, kev tawm tsam ntawm kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm yuav tsum nkag siab tias yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej thiab peb yuav tsum mob siab kawm los ntawm nws. Los ntawm kev kov yeej kev tub nkeeg thiab mob siab rau peb tus kheej ua haujlwm, peb tuaj yeem ua tiav peb lub hom phiaj thiab txhim kho tus kheej thiab kev tshaj lij.